Uygun masaj görgü kurallarının sırları: neyin kabul edilebilir olduğu ve neyin kabul edilmediği

Rahatlatıcı bir masaj yaptırmak söz konusu olduğunda, uygun masaj görgü kurallarının nüanslarını anlamak önemlidir. Masajınız sakin ve güven verici olmalıdır ancak neyin kabul edilebilir, neyin sınır dışı olduğu konusunda bilgi sahibi olmak da önemlidir.

Açık iletişimin önemi

Etkili iletişim, başarılı bir masaj seansının temel taşıdır. Masaj başlamadan önce terapistinizin konforunuzu ve memnuniyetinizi sağlamak için sizinle diyalog kurması gerekir. Tipik bir masaj sırasında neler bekleyebilirsiniz:

Tercihlerinizi anlama
Terapistiniz, kullanılan teknikler ve odaklanılması veya kaçınılması gereken alanlar da dahil olmak üzere masajın özelliklerini tartışacaktır. Ayrıca herkesin konfor seviyesinin farklı olduğunu anlayarak tercih ettiğiniz basınç seviyesini de soracaklar.

Kapsamlı karşılama
Spa Analytics'in sahibi ve kurucusu Camilla Hunter gibi nitelikli bir terapist, özellikle de onları ilk kez ziyaret ediyorsanız, kapsamlı bir alım sürecinde size rehberlik edecektir. Bu, ağrı noktalarını, yaralanmaları, tedavileri ve aldığınız ilaçları tartışmayı içerir. Amaç, masajı özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlamaktır.

Tam vücut masajı
Bir masaj terapisti tam vücut masajı sunduğunda, genellikle tüm büyük kas gruplarını hedef alır. Lisanslı bir masaj terapisti olan Stephanie Agakian, buna bacakları, kolları, sırtı, uylukları, mideyi ve yüzü de dahil ettiğini açıklıyor. Tam vücut masajının, siz beğenmediğiniz sürece mutlaka mahrem bölgeleri içermediğini anlamak önemlidir.

Masaj sırasında açık iletişim
Terapistiniz ile aranızdaki konuşma masaj boyunca devam etmelidir. Uygulanan baskının size uygun olup olmadığını ve kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi periyodik olarak kontrol edeceklerdir. Aynı zamanda, herhangi bir değişikliğin deneyiminizi iyileştirip iyileştirmeyeceğini bildirme konusunda cesaretlendirilmelisiniz.

Kendi masaj yağınızı nasıl yapabilirsiniz? En iyi tariflere sahibiz.

Bu makalede masajın ana tekniği olan yoğurma hakkında bilgi edinin.

Kişisel sınırlara saygı

Masaj terapisinde kişisel sınırlara saygı duymak esastır. Rahatınız son derece önemlidir ve seans sırasında olabilecek endişelerinizi dile getirmeniz önemlidir. Tansiyon, sıcaklık, müzik veya daha fazla dikkat gerektiren belirli bir alan gibi bir şey ters görünüyorsa, terapistiniz sizden açık bir şekilde iletişim kurmanızı bekleyecektir.

Kıyafet seçimi
Masajınız sırasında seçeceğiniz kıyafetin düzeyi büyük ölçüde kişisel konforunuza ve tesisin politikalarına bağlıdır. Birleşik Krallık'taki MassageJoy gibi bazı mekanlar, müşterilerin seans sırasında en azından iç çamaşırı giymesini zorunlu kılabilirken, diğerleri kıyafet seçimlerinde esneklik sunuyor. Ancak kıyafetiniz ne olursa olsun terapistiniz örtü tekniklerini kullanarak tevazu ve rahatlığınızı sağlamalıdır.

Drapaj tekniği
Örtünme masaj terapisinde standart bir uygulamadır. Vücudunuzun şu anda masaj yapılmayan bölgelerini çarşaf veya battaniyeyle örtmeyi içerir. Bayiliklerde sıklıkla katı örtüleme kuralları bulunsa da çarşafın sıkılığı veya gevşekliği masajın kalitesinin bir göstergesi değildir.

İletişim başarının anahtarıdır

Herkesin dokunma konusundaki rahatlık düzeyi farklıdır ve tercihlerinizi terapistinize iletmenizde bir sakınca yoktur. Bacaklar gibi vücudun belirli bir bölgesine masaj yapmak masajın standart bir parçası olsa da kişisel tercihleriniz olabilir. Bu gibi durumlarda, terapistinize haber vermeniz yeterlidir; o da bu alanı memnuniyetle atlayacaktır. Herhangi bir nedenle sınırlarınıza saygı gösterilmemesi durumunda masaj seansını sonlandırma hakkınız vardır.

Asla kabul edilemeyecek bir şey

Masaj sırasında bazı hareketler kabul edilemez. Bu sınırları tanımak çok önemlidir:

1. Cinsel organlara dokunmak. Terapist, tedavi veya rahatlama amaçlı bir masaj yaparken danışanın cinsel organlarına dokunmamalıdır. Bu alana giriş kesinlikle yasaktır.
2. Göğüs masajının istisnası. Masaj sırasında genellikle göğüs masajından kaçınılırken, mastektomi sonrası göğüs masajının bir istisnası vardır. Ancak bu yalnızca bir doktor tarafından reçete edildiğinde ve bu tür masaj konusunda özel olarak eğitilmiş bir terapistle çalışırken yapılmalıdır. Duruma bağlı olarak müşterinin yazılı onayı da gerekli olabilir.

Güvenliğe odaklanın

Cinsel tacizin her iki yönde de olabileceğini kabul etmek çok önemlidir. Camille Hunter'a göre terapistler bazen danışanlardan daha sık cinsel istismar mağduru oluyor. MassageJoy gibi saygın kuruluşlar, hem müşterilerin hem de terapistlerin güvenliğini ve refahını sağlamak için rahatsız edici durumları ele alan protokollere sahiptir.

Uygunsuz olayların çözülmesi

Masaj sırasında uygunsuz davranış veya rahatsızlık durumunda, terapistin veya danışanın istediği zaman seansı sonlandırabileceğini lütfen unutmayın. Kendinizi rahatsız hissederseniz hemen giyinip mekanı terk edebilirsiniz.

Ancak cinsel tacizi ele almanın genellikle masaj terapistlerinin, yöneticilerin veya sahiplerinin kapsamı dışında olduğunu anlamak önemlidir. Bu gibi durumlar profesyonel sektörde yaygın değildir. Suistimallerin bildirilmesi, olayın gerçekleştiği yere bağlıdır.

Bu durum bir franchise'da veya daha büyük bir masaj stüdyosunda meydana gelirse, bunu yöneticiye bildirmeniz tavsiye edilir. Soruşturma yapmasalar bile kurumlarında yaşanan olaylardan haberdar olmaları gerekir. Serbest çalışan terapistler için Devlet Masaj Kuruluna başvuru yapılabilir.

İdeal masaj terapistinizi bulma

İhtiyaçlarınıza uygun doğru masaj terapistini bulmak önemlidir. Psikoterapistler gibi stil ve baskı tercihleri ​​de kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Başarılı bir masaj için bazı ipuçları:

Öneriler ve incelemeler
Yeni bir terapist ararken arkadaşlarınızdan veya meslektaşlarınızdan tavsiye istemeyi düşünün. Çevrimiçi incelemeleri okumak da değerli bilgiler sağlayabilir. Sonuçta ihtiyaçlarınızı aktif olarak dinleyen bir terapist seçin.

Güven oluşturun
Güvendiğiniz lisanslı veya sertifikalı bir terapistle uzun vadeli bir ilişki geliştirmek, masajı sağlıklı yaşam programınızın düzenli bir parçası haline getirmenin anahtarıdır. Sürekli değişen terapistler, sizin çıkarlarınızı en iyi şekilde düşünmeyen biriyle tanışma riskini artırır.

Sonuç olarak etkili iletişim olumlu bir masaj deneyiminin temelidir. Terapistiniz tedaviden önce bir konuşma başlatmazsa, kendiniz başlatmaktan çekinmeyin. Tercihleriniz ve sınırlarınız konusunda net olun ve her zaman iyiliğinize öncelik verin. Masaj deneyiminizin hem güvenli hem de keyifli olmasını sağlayacak güce sahip olduğunuzu unutmayın.