Секрети правильного масажного етикету: що прийнятно, а що ні

Коли справа доходить до розслаблюючого масажу, важливо розуміти нюанси правильного масажного етикету. Ваш масаж повинен бути спокійним та довірчим, але також важливо бути поінформованим про те, що вважається прийнятним, а що виходить за рамки допустимого.

Важливість чіткої комунікації

Ефективна комунікація є наріжним каменем успішного сеансу масажу. Перед початком масажу ваш терапевт повинен вступити з вами у діалог, щоб забезпечити вам комфорт та задоволення. Ось що вам слід очікувати під час звичайного масажу:

Розуміння Ваших уподобань
Ваш терапевт обговорить специфіку масажу, включаючи використовувані техніки та області, на яких слід зосередитися або яких слід уникати. Вони також запитають про ваш кращий рівень тиску, розуміючи, що рівень комфорту у всіх різний.

Всебічний прийом
Кваліфікований терапевт, такий як Камілла Хантер, власниця та засновник Spa Analytics, проведе ретельний процес прийому, особливо якщо ви відвідуєте їх уперше. Це включає обговорення будь-яких больових точок, травм, методів лікування та ліків, які ви, можливо, приймаєте. Ціль полягає в тому, щоб адаптувати масаж до ваших конкретних потреб.

Масаж всього тіла
Коли масажист пропонує масаж всього тіла, він, як правило, має намір впливати на всі основні групи м'язів. Це включає ноги, руки, спину, стегна, живіт і обличчя, як пояснює Стефані Агакян, ліцензований масажист. Важливо розуміти, що масаж всього тіла не обов'язково включає інтимні зони, якщо вам це не подобається.

Відкрите спілкування під час масажу
Розмова між вами та вашим терапевтом має тривати протягом усього масажу. Вони періодично перевірятимуть, чи підходить вам застосовуваний тиск і чи відчуваєте себе невимушено. Одночасно ви повинні відчувати спонукання повідомити, чи можуть зміни змінити ваш досвід.

Як самостійно приготувати масло для масажу? Найкращі рецепти у нас.

Про розминання — основний прийом у масажі читайте у цій статті.

Повага до особистих кордонів

Повага особистих кордонів має основне значення масажної терапії. Ваш комфорт має першорядне значення і дуже важливо озвучити будь-які побоювання, які можуть виникнути у вас під час сеансу. Якщо щось здається неправильним, чи то тиск, температура, музика або конкретна область, що вимагає більшої уваги, ваш терапевт очікує, що ви будете відкрито спілкуватися.

Вибір одягу
Рівень одягу, який ви вирішите одягти під час масажу, багато в чому залежить від вашого особистого комфорту та політики закладу. Деякі заклади, такі як MassageJoy у Великій Британії, можуть вимагати від клієнтів носити під час сеансу принаймні спідню білизну, в той час як інші пропонують гнучкість у виборі одягу. Однак, незалежно від вашого вбрання, ваш терапевт повинен забезпечити вашу скромність та комфорт, використовуючи техніку драпірування.

Техніка драпірування
Драпірування – стандартна практика в масажній терапії. Вона включає накриття простирадлом або ковдрою тих ділянок вашого тіла, які в даний момент не масажуються. У той час як франшизи часто дотримуються суворих правил драпірування, щільність чи нещільність простирадла не є показником якості масажу.

Спілкування - це ключ до успіху

Рівень комфорту при дотику у кожного різний, і цілком допустимо повідомити про свої переваги свого терапевта. Навіть якщо масування певної частини тіла, наприклад ніг є стандартною частиною масажу, у вас можуть бути індивідуальні переваги. У таких випадках просто повідомте про це свого терапевта і він з радістю пропустить цю область. Якщо з будь-якої причини вони не дотримуються ваших кордонів, ви маєте право припинити сеанс масажу.

Те, що ніколи не буває прийнятним

Певні дії неприпустимі під час масажу. Дуже важливо усвідомлювати ці межі:

1. Дотик до геніталій. При масажі, спрямованому на лікування або релаксацію, терапевту неприпустимо торкатися геніталій клієнта. Вхід до цієї зони суворо заборонено.
2. Виняток із масажу грудей. У той час як масажу грудей під час масажу зазвичай уникають, існує виняток для масажу грудей після мастектомії. Проте робити це слід лише за призначенням лікаря та працюючи з терапевтом, спеціально навченим цьому виду масажу. Залежно від штату може знадобитися письмова згода клієнта.

Акцент на безпеці

Вкрай важливо визнати, що сексуальні домагання можуть мати місце в обох напрямках. За словами Камілли Хантер, терапевти іноді стають жертвами сексуального насильства частіше, ніж клієнти. У таких шановних закладах, як MassageJoy, існують протоколи для усунення дискомфортних ситуацій, які забезпечують безпеку та добробут як клієнтів, так і терапевтів.

Усунення недоречних інцидентів

У разі неналежної поведінки або дискомфорту під час масажу пам'ятайте, що терапевт або клієнт можуть припинити сеанс у будь-який час. Якщо ви почуваєтеся некомфортно, ви можете негайно одягнутися та залишити приміщення.

Однак важливо розуміти, що боротьба із сексуальними домаганнями часто виходить за межі компетенції масажистів, менеджерів чи власників. Подібні ситуації не є простим явищем у професійній промисловості. Повідомлення про неправомірну поведінку залежить від того, де вона відбувається.

Якщо це відбувається у франшизі або у більшій масажній студії, бажано повідомити про це менеджера. Навіть якщо вони не проводять розслідування, вони мають бути в курсі будь-яких інцидентів у своїй установі. Для самозайнятих терапевтів можна подати заяву до державної ради масажу.

Пошук Вашого ідеального масажиста

Дуже важливо знайти відповідного масажиста для ваших потреб. Як і в психотерапевтів, переваги в стилі та тиску варіюються від людини до людини. Ось кілька порад для успішного проведення масажу:

Рекомендації та огляди
Подумайте про те, щоб звернутися за рекомендаціями до друзів чи колег під час пошуку нового терапевта. Читання онлайн-оглядів також може надати цінну інформацію. Зрештою, виберіть терапевта, який активно дослухається до ваших потреб.

Встановити довіру
Розвиток довгострокових відносин із ліцензованим або сертифікованим терапевтом, якому ви довіряєте, є ключем до того, щоб масаж став регулярною частиною вашої оздоровчої програми. Постійна зміна терапевта збільшує ризик зустрічі з тим, хто, можливо, не сприймає близько до серця ваші інтереси.

Насамкінець, ефективна комунікація є основою позитивного досвіду масажу. Якщо ваш терапевт не ініціює розмову перед лікуванням, не соромтеся розпочати її самі. Чітко визначайте свої переваги і кордони і завжди ставте в основу свій благополуччя. Пам'ятайте, що у ваших силах зробити так, щоб ваш масаж був одночасно безпечним та приємним.