Kulit kering di kaki

Kulit manusia merupakan organ yang sangat penting. Fungsi utamanya adalah perlindungan terhadap faktor-faktor buruk seperti racun, mikroba, bakteri, dan virus. Namun ia menjalankan fungsi ini dengan baik hanya jika ia sehat.

Kulit pada tubuh manusia memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda-beda. Pada bagian kaki, terutama di bawah lutut, kulit terkena berbagai pengaruh lingkungan. Oleh karena itu, rasa gatal, pengelupasan, dan kekeringan paling sering muncul di tempat-tempat tersebut. Ada banyak alasan mengapa kulit kaki Anda mengering. Mari kita lihat yang utama, dan juga bahas apa yang harus dilakukan jika masalah dimulai dengan kulit di kaki Anda.

Mengapa ini terjadi

Penyebab yang menimbulkan gejala tidak menyenangkan pada kaki dapat dibagi menjadi dua kelompok: eksternal dan internal. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah dampak negatif terhadap lingkungan yang dapat dengan mudah dihilangkan dan mengembalikan kulit kaki ke kondisi normal.

Namun, ada kemungkinan penyebab kulit di bawah lutut mengering bisa jadi karena infeksi atau penyakit pada organ dalam, serta penyakit kulit (dermatitis, jamur, psoriasis). Dalam kasus ini, Anda memerlukan bantuan dokter.

Alasan eksternal

Tidak mungkin memperhitungkan semua faktor yang mempengaruhi kaki. Ada banyak dari mereka. Inilah yang utama:

1. Udara dalam ruangan yang sangat kering.
2. Mencuci kaki Anda dengan air yang mengandung klor.
3. Alergi terhadap produk perawatan kulit. Kualitasnya tidak harus buruk agar gejala yang tidak menyenangkan dapat muncul. Kosmetik mahal juga bisa mengandung komponen yang tidak cocok untuk orang tertentu.
4. Gizi buruk, kekurangan vitamin dan unsur mikro.
5. Pencabutan rambut yang sering.
6. Kain. Celana ketat atau celana yang terlalu ketat akan menekan pembuluh darah sehingga memperlambat aliran darah. Akibatnya nutrisi kulit menurun. Pakaian sintetis juga berdampak negatif pada kulit, karena mengganggu kelembapan normal dan pertukaran udara.
7. Sepatu musim dingin (terutama sepatu bot tinggi) juga bisa menyebabkan hal ini. Anda tidak bisa memakainya dalam waktu lama, karena kaki Anda akan kepanasan saat memakainya.
8. Mencuci kaki dengan air yang terlalu panas.
9. Berjemur panjang, solarium.
10. Paparan suhu yang sangat rendah (misalnya, di musim dingin, jika seseorang tidak mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca).

Semua alasan di atas mudah dihilangkan. Namun jika setelah ini tidak ada perbaikan, sebaiknya hubungi dokter kulit. Mungkin kulit kering di kaki merupakan manifestasi penyakit.

Perubahan terkait usia

Seiring bertambahnya usia, perubahan permanen terjadi pada kulit mereka. Jumlah hormon yang menjaganya tetap bugar menurun tajam. Struktur serat kolagen, elemen pembangun utama, berubah. Dermis menjadi tipis dan dehidrasi, yang menyebabkan kulit kering dan mengelupas. Kulit kaki di bawah lutut menjadi sangat kering.

Untuk menormalkan metabolisme lipid dan lemak dalam jaringan, dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi air murni. Sebaiknya sertakan makanan tinggi kolagen dalam diet Anda. Rawat kulit kaki Anda dengan pelembab.

Penyakit

Alasan mengapa kulit di kaki pecah-pecah dan mengering mungkin karena masalah kesehatan umum atau lokal:

1. Eksim.
2. Infeksi kulit.
3. Psoriasis.
4. Disfungsi ginjal.
5. Penyakit hati.
6. Diabetes.

Tentu saja dalam hal ini hanya obat yang bisa mengatasi masalah kekeringan.

Infeksi

Selalu ada mikrotrauma pada kulit yang tidak terlihat dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun hal ini merupakan pintu terbuka bagi infeksi, khususnya jamur patogen. Anda dapat tertular penyakit ini di tempat umum mana pun, dan Anda tidak perlu melakukan kontak dengan pembawa penyakit.

Dalam hal ini, sensasi tidak menyenangkan muncul tidak hanya pada tungkai bawah, tetapi juga pada kaki. Area sela-sela jari kaki sangat rentan terhadap penyakit jamur, karena di sana hangat dan lembab. Dengan penyakit jamur, kulit di kaki terkelupas. Hal ini paling sering terlihat pada kaki dan sela-sela jari kaki.

Hanya dokter yang bisa membantu di sini. Tes perlu dilakukan untuk mendeteksi infeksi. Berdasarkan hal tersebut, pengobatan akan ditentukan.

Nutrisi buruk

Semua orang tahu bahwa makanan sehat adalah dasar dari kesehatan. Namun, banyak orang yang mengabaikan aturan ini. Apa yang harus ada dalam makanan seseorang? Buah-buahan dan sayur-sayuran, minyak sayur, telur, ikan, makanan laut.

Dengan pola makan seimbang, tubuh menerima vitamin dan nutrisi dalam jumlah cukup. Kekurangan mereka menimbulkan masalah. Sehingga, kulit kaki menjadi kering, gatal, bersisik, hingga pecah-pecah.

Yang juga berisiko adalah peminum teh, kopi, dan alkohol.

Cara mengatasi gejala yang tidak menyenangkan

Mengobati kaki kering di rumah sangatlah mudah. Anda hanya perlu bersabar.

Sarana improvisasi. Jika kulit kaki Anda kering, Anda pasti perlu melembabkannya secara rutin. Segala cara yang Anda miliki di rumah cocok untuk ini. Krim untuk tangan, kaki atau bahkan wajah, minyak sayur atau mentega. Jika Anda memiliki minyak kosmetik, lebih baik lagi. Produk harus dioleskan ke area yang bermasalah, dibiarkan menyerap sedikit, dan residunya harus dihilangkan dengan serbet.

Agar tidak menggunakan cara seadanya, Anda perlu membeli krim atau lotion khusus yang akan menutrisi dan melembabkan kulit.

Obat. Ini termasuk vitamin kompleks, suplemen makanan dan krim yang dijual di apotek. Anda dapat berkonsultasi dengan apoteker Anda tentang pembelian obat-obatan ini.

Obat yang lebih serius harus diresepkan oleh dokter. Ini adalah agen hormonal, obat antijamur atau antibakteri.

Mandi. Mereka akan membantu jika terjadi kekeringan pada kaki. Anda perlu mengambil satu sendok makan ramuan obat (chamomile, calendula, sage atau kulit kayu ek) dan menyeduh segelas air mendidih. Bersikeras. Setelah dingin, saring dan tuang ke dalam wadah. Tambahkan jumlah air yang dibutuhkan. Seharusnya tidak terlalu panas.

Jika Anda sangat khawatir dengan rasa gatal di kaki, Anda bisa mandi dengan ramuan yang sama.

Membungkus. Jika Anda punya waktu dan keinginan, Anda bisa memanjakan kaki Anda. Cocok untuk prosedur ini: madu atau minyak kosmetik. Lumasi kaki dengan banyak produk dan bungkus dengan cling film. Kemudian ambil posisi nyaman duduk atau berbaring dan lingkarkan kedua kaki Anda. Biarkan setidaknya setengah jam. Lalu bersihkan semuanya.

Pencabutan

Dalam banyak kasus, inilah alasan mengapa kulit di kaki mengering. Apa bahaya dari produk yang tersedia secara komersial:

1. Strip lilin adalah metode yang cukup agresif untuk menghilangkan bulu yang tidak diinginkan. Dengan mencabutnya sampai ke akar-akarnya, kita menyebabkan kerusakan besar pada kulit. Pertama, selama penyembuhan, luka yang terbentuk selama pencabutan tersebut bisa sangat gatal. Kedua, ini merupakan gerbang terbuka bagi infeksi. Ketiga, lapisan atas kulit “terkoyak” bersama dengan bulu-bulu.
2. Krim obat menghilangkan rambut adalah metode yang sama traumatisnya. Ketika dioleskan pada kulit, ia melarutkan bulu-bulu, yang kemudian dihilangkan dengan pengikis. Jika wanita memiliki kulit halus di kakinya, iritasi, kekeringan, gatal dan pengelupasan tidak bisa dihindari.
3. Epilator. Ini adalah metode yang lebih lembut, namun juga dapat menyebabkan kemerahan dan pengelupasan.
4. Metode yang paling lembut adalah pisau cukur. Namun kelemahannya yang mencolok adalah kerapuhan kaki mulusnya. Bagaimanapun, rambut segera mulai tumbuh kembali. Pada saat yang sama, mereka menjadi lebih kasar dan gelap.

Ketika pengobatan sendiri tidak dapat diterima

Jika rasa gatal dan kulit kering pada kaki Anda tidak kunjung hilang meskipun Anda sudah berusaha keras, Anda mungkin memerlukan perhatian medis. Hal ini sangat penting jika situasinya memburuk - retakan muncul yang dapat menyebabkan ichor, bisul berdarah, dan pustula. Dalam kasus ini, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dia akan meresepkan penelitian yang diperlukan untuk mengetahui penyebab masalah pada kulit kaki dan meresepkan terapi.

Krim terbaik untuk perawatan kulit tungkai dan kaki

Produk-produk tersebut cukup banyak, baik impor maupun dalam negeri:

1. "Zorka" krim floralizin. Produk ini dikembangkan untuk digunakan dalam pertanian swasta. Mereka melumasi ambing sapi dengan itu. Namun komposisi alami dan efektivitas dalam melawan kekeringan dan pengelupasan juga dinikmati oleh para wanita cantik. Produk ini mengandung ekstrak kamomil, gliserin, vitamin A dan E.
2. "Radevit". Salep spektrum luas. Meredakan gatal dan peradangan, mempercepat regenerasi. Ini mengandung dosis vitamin A, yang menentukan efektivitasnya. Namun obat ini dilarang digunakan selama kehamilan.
3. "Bepanten Derma". Dirancang khusus untuk melembutkan dan melindungi dari keratinisasi berlebihan pada kulit. Ini memiliki komposisi yang lebih alami. Krim untuk kulit kaki kering ini mengandung provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, vitamin E, lipid fisiologis. Krim membantu memulihkan kulit secara alami. Menembus ke lapisan dalam dermis, memberi nutrisi dan melembabkan kulit.
4. Mentega Tubuh Kenya. Krim untuk melembabkan kulit kaki dan tubuh dari Ecolab. Hal ini didasarkan pada 97% bahan alami - minyak dan ekstrak. Produk ini melakukan tugasnya dengan sempurna: melembabkan, memberi nutrisi dan memulihkan kulit. Ini cepat diserap dan hampir tidak meninggalkan lapisan lengket. Satu-satunya kelemahan produk ini adalah volume toplesnya yang kecil.
5. "D-panthenol." Bahan aktifnya adalah dexpanthenol. Produk ini memiliki kemampuan regenerasi yang kuat. Ini adalah analog krim Bepanthen Derma yang lebih murah.

Aturan perawatan kaki

Bagaimana cara merawat kaki agar terhindar dari masalah kulit? Aturan perawatannya cukup sederhana:

1. Pastikan untuk mencuci kaki Anda setiap hari. Setelah itu, lap hingga kering dengan handuk.
2. Setiap malam, lembapkan kulit Anda dengan susu, lotion atau krim.
3. Produk pencuci sebaiknya dipilih yang lebih lembut, dengan pH netral. Sabun antibakteri sangat mengeringkan, jadi sebaiknya simpan untuk keadaan darurat.
4. Mandi kontras akan membantu menghilangkan rasa lelah. Air harus berpindah dari hangat ke dingin.
5. Lakukan eksfoliasi setiap minggu untuk menghilangkan partikel mati. Jika kulit kaki Anda terkelupas, scrubnya harus lembut, dan prosedurnya harus dilakukan lebih sering.

Tindakan pencegahan

Jika kulit kaki Anda kering, Anda harus mulai merawatnya. Untuk mencegah terjadinya fenomena ini, Anda dapat melakukan beberapa tindakan sederhana secara rutin:

1. Minumlah air yang cukup.
2. Di apartemen yang udaranya sangat kering, perlu dilakukan pelembaban. Hal ini terutama berlaku selama musim pemanasan.
3. Gunakan produk perawatan kulit yang sudah terbukti.
4. Pilih pakaian dari bahan alami.
5. Jangan berlama-lama di dalam ruangan dengan memakai sepatu hangat.
6. Kenakan sandal Anda sendiri di pemandian umum atau sauna, serta di pantai.
7. Cobalah untuk lebih sedikit duduk dan lebih banyak bergerak. Jika tidak mungkin menghindari duduk dalam waktu lama, lakukan pemanasan setiap 20 menit atau sekadar jalan-jalan. Ini berguna tidak hanya untuk kulit, tetapi juga untuk warna tubuh secara umum.
8. Normalisasikan pola makan Anda. Makanan harus bervariasi. Anda perlu makan lebih banyak sayur dan buah, hilangkan makanan manis dan makanan yang mengandung kafein dalam jumlah besar.

Ketika kulit kering muncul di bawah lutut, hal ini menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi seseorang. Tentu saja Anda bisa melumasinya dengan pelembab dan menunggu hingga kekeringannya hilang. Tapi ini bisa berlangsung bertahun-tahun, dan ini sangat tidak nyaman.

Untuk akhirnya menghilangkan masalah tersebut, Anda perlu mencari tahu apa penyebab pengelupasan kaki di bawah lutut dan menghilangkannya. Jika hal ini tidak dilakukan, area yang terkena bisa menyebar ke area kulit lainnya.

Penyebab mengelupas

Semua penyebab yang bisa menyebabkan kulit kering di kaki terbagi berdasarkan penyebabnya. Sebagian besar faktornya merupakan pengaruh luar yang dapat dengan mudah dihilangkan dan kemudian kulit kaki akan kembali normal. Namun kecil kemungkinannya bahwa pengelupasan tersebut merupakan tanda penyakit dalam serius yang memerlukan perhatian medis.

Faktor eksternal

Kulit yang mengelupas mungkin merupakan tanda peringatan pertama penyakit dalam yang serius. Tetapi jika terlokalisasi di satu area dan terasa gatal, maka paling sering itu adalah akibat dari pengaruh luar. Ada banyak sekali penyebab yang dapat mempengaruhi kulit kaki, dan tidak mungkin untuk memperhitungkan semuanya. Oleh karena itu, perlu diketahui faktor utama yang mempengaruhi kaki.

1. Udara kering karena pemanasan atau penggunaan AC terus-menerus.
2. Reaksi alergi terhadap bahan kimia rumah tangga.
3. Alergi terhadap kosmetik.
4. Mengenakan pakaian (celana dalam, celana, kaos kaki) yang berukuran kecil menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di kaki dan distribusi nutrisi yang tidak merata. Efek ini juga bisa disebabkan oleh ukuran shapewear yang salah, atau dikenakan di tubuh lebih dari 5 jam.
5. Kulit kering akibat paparan sinar ultraviolet berlebihan.
6. Kontak dengan kulit cairan dengan kandungan klorin tinggi atau kotoran lain yang digunakan dalam air keran. Efek ini dapat dicapai baik dengan perawatan air di rumah maupun dengan pergi ke kolam renang.
7. Penyakit menular yang menyerang kulit.
8. Mengenakan sepatu bot musim dingin di ruangan yang berpemanas baik.

Sebagian besar faktor eksternal mudah dihilangkan, namun jika remisi tidak terjadi setelah melakukan tindakan pencegahan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Bagaimanapun, ini mungkin merupakan tanda pertama berkembangnya penyakit serius. Anda juga harus melakukan ini jika muncul kemerahan di lokasi pengelupasan, karena kemungkinan besar ini adalah infeksi.

Penyakit dalam

Penyebab kaki terkelupas di bawah lutut bisa jadi merupakan pelanggaran terhadap kesehatan tubuh. Kulit kering dapat terjadi karena kerusakan lokal atau penyakit umum.

Penyebab umum kulit kering:

1. diabetes;
2. gangguan fungsi hati;
3. disfungsi ginjal;
4. eritroderma;
5. psoriasis;
6. eksim.

Penyebab internal juga termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Karena itu, pembuluh darah dan pembuluh darah terkompresi, sehingga pasokan nutrisi yang dibutuhkan kulit menjadi lebih sedikit. Hal ini terasa bahkan jika seseorang berolahraga setelah seharian bekerja di depan komputer.

Jika kulit kaki di bawah lutut mengering karena penyakit dalam, maka tidak mungkin bisa disembuhkan sendiri. Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat menentukan penyebabnya secara akurat dan menentukan pengobatan yang paling tepat.

Oleh karena itu, sebelum mencoba cara rumahan, sebaiknya Anda menjalani pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui sumbernya. Dan setelah perawatan, Anda dapat menggunakan tindakan pencegahan dan metode rumahan untuk menyembuhkan kulit Anda.

Tindakan pencegahan

Bila kulit kaki wanita terkelupas di bawah lutut, penyakitnya akan lebih mudah disembuhkan satu kali, lalu menjaga kondisi kulitnya senantiasa. Hal ini jauh lebih mudah dilakukan dibandingkan melakukan prosedur medis setiap enam bulan sekali.

1. Sangat penting untuk melembabkan udara di apartemen, terutama selama musim panas.
2. Sebaiknya hindari sabun antibakteri atau yang banyak mengandung zat tambahan (pewarna, pewangi).
3. Gunakan hanya kosmetik berkualitas tinggi yang terbukti tidak mengandung bahan tambahan beracun.
4. Eksfoliasi kulit setiap minggu untuk menghilangkan partikel mati dari kaki.
5. Melembabkan tungkai dan kaki Anda dengan minyak kelapa atau susu tubuh.
6. Kurangi jumlah pakaian sintetis yang berdekatan dengan area yang terkena dampak.
7. Lepaskan sepatu bot atau alas kaki hangat lainnya di dalam ruangan.
8. Saat bekerja dengan duduk diam, gantilah periode imobilitas dengan berjalan kaki. Hal yang paling bermanfaat adalah bangun dan berjalan setiap 20 menit. Hal ini akan memberikan efek menguntungkan tidak hanya pada kulit, tetapi juga produktivitas kerja.

Metode perawatan di rumah

Efek luar tidak akan efektif jika kekurangan nutrisi yang diperlukan kulit tidak dihilangkan. Oleh karena itu, Anda harus mempertimbangkan kembali pola makan Anda. Dianjurkan untuk menambah jumlah ikan rebus dan salad segar yang dibumbui dengan minyak sayur.

Penting juga untuk mengonsumsi biji-bijian yang kaya serat. Dokter menyarankan untuk memulai program suplemen vitamin di akhir musim gugur dan awal musim dingin. Hal ini diperlukan untuk menunjang tubuh yang kekurangan sayur-sayuran, buah-buahan atau sayur-sayuran segar.

Jika penyebabnya adalah sirkulasi darah subkutan yang tidak mencukupi, maka Anda bisa memperkuatnya dengan bantuan mandi kaki. Untuk ini, prosedur yang cocok tidak hanya dengan air hangat, tetapi juga pencelupan cepat ke dalam wadah dengan suhu berbeda.

Jika kulit kaki Anda dikukus, Anda bisa menambahkan ramuan herbal yang akan membantu mengurangi pengelupasan. Kulit kayu ek, kamomil, sage, atau St. John's wort adalah pilihan yang bagus. Dianjurkan untuk menggantinya sepanjang kursus.

Jika kulit kurang ternutrisi, Anda bisa memberikan nutrisi dengan menggunakan masker kaki. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli vitamin A dan E di apotek, yang dijual dalam bentuk ampul. Kamu juga membutuhkan 100 g krim asam kental dan 40-50 g minyak kelapa.

Krim asam dan mentega tercampur rata, lalu ditambahkan 1 botol obat dan campuran tersebut dioleskan ke kaki. Seluruh permukaan yang diolesi dibungkus dengan cling film selama 20 menit agar vitamin tidak teroksidasi di udara. Setelah selesai, cukup bilas bahan tersebut dengan air hangat.

Pembersihan dengan parafin. Tergantung pada area yang terkena, Anda memerlukan 2-3 supositoria kental. Mereka dinyalakan dan diteteskan dengan lembut ke kulit yang terkelupas agar tetesannya tidak gosong. Saat potongan mengeras, tutupi area di dekatnya. Jangan mendekatkan lilin terlalu dekat dengan kulit, jika tidak Anda bisa terbakar. Dan setelah seluruh area yang terkena hilang, prosedur ini diulangi 1-2 kali lagi. Setelah itu, kaki dibungkus dengan cling film, dan setelah 1 jam dibersihkan secara menyeluruh dengan batu apung halus. Kursus ini terdiri dari 5-10 prosedur. Saat melakukan 4-5 prosedur pembungkusan terakhir, disarankan untuk menggunakan lilin lebah.

Penting untuk diingat bahwa prosedur ini hanya dapat dilakukan jika tidak ada goresan, jika tidak, massa panas akan menimbulkan korosi pada luka.

Menemukan penyebab kekeringan dan menghilangkannya adalah cara terbaik untuk menyembuhkan kaki mengelupas. Jika Anda bereaksi lebih awal, Anda dapat menghindari biaya pemulihan area yang terkena dampak. Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter yang akan membantu menyingkirkan penyakit serius dan infeksi kulit dari kelompok penyebabnya.

Kaki terkelupas, tumit pecah-pecah, kulit kering di kaki tidak memberikan istirahat - kami akan memberi tahu Anda cara menghilangkan masalah ini selamanya.

Senjata utama semua wanita adalah mereka tidak tampil terbaik dalam cuaca dingin. Kulit kering di kaki menimbulkan banyak rasa tidak nyaman: gatal, mengelupas, bahkan pecah-pecah, terutama di bagian tumit. Untuk menghindari masalah yang lebih serius di kemudian hari, mari kita lihat alasan mengapa kulit di kaki berperilaku seperti ini.

7 penyebab utama kulit kaki menjadi kering

1. Tubuh kekurangan air

Mulailah dengan sesuatu yang sederhana: minum banyak air, ini akan melembabkan kulit Anda dari dalam dan mencegahnya menjadi kering. Kurangnya kelembapan mungkin menjadi penyebab kulit mengelupas. Anda perlu minum sekitar 2 liter air per hari, bahkan di musim dingin. Dan kulit kering di kaki Anda kemungkinan besar tidak akan lagi mengganggu Anda.

3. Kekurangan vitamin musim dingin

Kulit kaki seringkali menjadi kering karena kekurangan vitamin musiman. Setelah tubuh diserang secara aktif oleh berbagai virus, ia tidak lagi mempunyai kekuatan untuk menjaga kecantikan kulit. Dan Anda semakin sering memperhatikan bahwa kaki Anda terkelupas, kulit di antara jari-jari kaki Anda pecah-pecah. Dalam hal ini, vitamin kompleks yang seimbang akan membantu tubuh.

4. Pakaian sintetis

Bahan buatan yang menjadi bahan pembuatan pakaian saat ini dapat menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan mengelupas. Pakaian sintetis mengiritasi kulit dan menimbulkan rasa gatal, terutama karena sering memakai celana ketat dan pakaian dalam yang terbuat dari bahan non-alami. Hanya ada satu jalan keluar - mempertimbangkan kembali lemari pakaian Anda dan memilih bahan katun atau wol.

5. Perawatan kosmetik yang tidak memadai

Alasan lain mengapa kulit kaki Anda mengering adalah pilihan kosmetik yang salah atau tidak adanya kosmetik sama sekali. Apakah kaki Anda mengelupas, tetapi krim tubuh yang menutrisi tidak membantu? Dalam hal ini, perawatan rutin tambahan akan membantu. Gunakan scrub dan masker untuk menghilangkan kulit mati di kaki Anda 2-3 kali seminggu, mandi uap dengan minyak alami dan pastikan untuk melembabkan kulit Anda setelah air. Krim kaya yang mengandung minyak alami akan membantu Anda.

">