Tør hud på fødderne

Menneskelig hud er et meget vigtigt organ. Dens hovedfunktion er beskyttelse mod skadelige faktorer såsom toksiner, mikrober, bakterier og vira. Men den udfører kun denne funktion godt, når den er sund.

Huden på den menneskelige krop har varierende grader af følsomhed. På benene, især under knæet, er huden udsat for forskellige miljøpåvirkninger. Derfor opstår kløe, afskalning og tørhed oftest disse steder. Der er mange grunde til, at huden på dine fødder tørrer ud. Lad os se på de vigtigste, og også tale om, hvad vi skal gøre, hvis problemer starter med huden på dine ben.

Hvorfor sker dette

Årsagerne, der forårsager ubehagelige symptomer på benene, kan opdeles i to grupper: ekstern og intern. I de fleste tilfælde er der tale om en negativ miljøpåvirkning, som nemt kan elimineres og bringe huden på fødderne tilbage til normal tilstand.

Der er dog en mulighed for, at årsagerne til, at huden under knæene tørrer ud, kan være infektioner eller sygdomme i de indre organer, samt hudlidelser (dermatitis, svamp, psoriasis). I disse tilfælde skal du have hjælp fra en læge.

Eksterne årsager

Det er umuligt at tage højde for alle de faktorer, der påvirker benene. Dem er der mange af. Her er de vigtigste:

1. Meget tør indeluft.
2. Vask dine fødder med klorvand.
3. Allergi over for hudplejeprodukter. De behøver ikke at være af dårlig kvalitet, for at der kan opstå ubehagelige symptomer. Dyr kosmetik kan også indeholde komponenter, der ikke er egnede til en bestemt person.
4. Dårlig ernæring, mangel på vitaminer og mikroelementer.
5. Hyppig hårfjerning.
6. Klæde. For stramme, snærende strømpebukser eller bukser komprimerer blodkarrene, hvilket bremser blodgennemstrømningen. Som et resultat forringes hudens ernæring. Syntetisk tøj påvirker også huden negativt, da det forstyrrer normal fugt og luftudskiftning.
7. Vintersko (især høje støvler) kan også forårsage dette. Du kan ikke have den på i lang tid, da dine fødder bliver overophedede i den.
8. Vask dine fødder med for varmt vand.
9. Lang solbadning, solarium.
10. Eksponering for ekstremt lave temperaturer (for eksempel om vinteren, hvis en person ikke bærer tøj, der passer til vejrforholdene).

Alle ovenstående årsager er nemme at fjerne. Men hvis der efter dette ikke er nogen forbedring, bør du kontakte en hudlæge. Måske er tør hud på benene en manifestation af sygdommen.

Aldersrelaterede ændringer

Når mennesker bliver ældre, sker der irreversible ændringer i deres hud. Mængden af ​​hormoner, der holder hende i god form, falder kraftigt. Strukturen af ​​kollagenfibre, det vigtigste byggeelement, ændres. Dermis bliver tynd og dehydreret, hvilket fører til tørhed og afskalning af huden. Huden på benene under knæene bliver særligt tør.

For at normalisere lipid- og fedtstofskiftet i væv anbefales det at indtage mere rent vand. Det er værd at inkludere fødevarer med højt kollagen i din kost. Behandl huden på dine fødder med fugtighedscreme.

Sygdomme

Årsagerne til, at huden på benene revner og tørrer ud, kan være generelle eller lokale sundhedsproblemer:

1. Eksem.
2. Dermatitis.
3. Psoriasis.
4. Renal dysfunktion.
5. Leversygdomme.
6. Diabetes.

Selvfølgelig kan kun medicin i dette tilfælde løse problemet med tørhed.

Infektioner

Der er altid mikrotraumer på huden, som er usynlige og ikke giver ubehag. Men dette er en åben port for infektion, især for patogene svampe. Du kan blive smittet med dem på ethvert offentligt sted uden nødvendigvis at have kontakt med transportøren.

I dette tilfælde vises ubehagelige fornemmelser ikke kun på underbenet, men også på foden. Området mellem tæerne er særligt modtageligt for svampesygdomme, da det er varmt og fugtigt der. Ved svampesygdomme skaller huden på benene af. Dette ses oftest på fødderne og mellem tæerne.

Kun en læge kan hjælpe her. Der skal tages test for at opdage infektion. Ud fra disse vil der blive ordineret behandling.

Dårlig ernæring

Alle ved, at sund mad er grundlaget for sundhed. Men mange mennesker forsømmer denne regel. Hvad skal der være i en persons kost? Frugt og grøntsager, vegetabilske olier, æg, fisk, skaldyr.

Med en afbalanceret kost får kroppen en tilstrækkelig mængde vitaminer og næringsstoffer. Deres mangel fører til problemer. Således bliver huden på benene tør, kløende, flagende og kan revne.

Te-, kaffe- og alkoholdrikkere er også i fare.

Hvordan man håndterer ubehagelige symptomer

Det er meget nemt at behandle tørre fødder derhjemme. Du skal bare være tålmodig.

Værktøj ved hånden. Hvis huden på dine fødder er tør, skal du helt sikkert fugte den regelmæssigt. Ethvert middel, du har i huset, er egnet til dette. Creme til hænder, fødder eller endda ansigt, vegetabilsk olie eller smør. Hvis du har kosmetisk olie, endnu bedre. Produktet skal påføres problemområder, have lov til at absorbere lidt, og resterne skal fjernes med en serviet.

For ikke at bruge improviserede midler, skal du købe en speciel creme eller lotion, der nærer og fugter huden.

Lægemidler. Disse omfatter vitaminkomplekser, kosttilskud og cremer, der sælges på apoteker. Du kan kontakte din apotekspersonale om køb af disse produkter.

Mere seriøs medicin bør ordineres af en læge. Disse er hormonelle midler, svampedræbende eller antibakterielle lægemidler.

Bade. De vil hjælpe, hvis der opstår tørhed på fødderne. Du skal tage en spiseskefuld medicinske urter (kamille, calendula, salvie eller egetræsbark) og brygge et glas kogende vand. Insister. Når den er afkølet, si og hæld i en beholder. Tilsæt den nødvendige mængde vand. Det skal ikke være meget varmt.

Hvis du er meget bekymret for kløe på dine ben, kan du tage et bad med de samme urter.

Indpakning. Hvis du har tid og lyst, kan du forkæle dine fødder. Velegnet til denne procedure: honning eller kosmetisk olie. Smør fødderne generøst med produktet og pakk ind med husholdningsfilm. Indtag derefter en behagelig stilling siddende eller liggende og svøb dine ben. Lad være i mindst en halv time. Vask derefter alt af.

Depilation

I mange tilfælde er det årsagen til, at huden på benene tørrer ud. Hvad er farerne ved kommercielt tilgængelige produkter:

1. Voksstrimler er en ret aggressiv metode til at fjerne uønsket hår. Ved at rive dem ud med rødderne, forårsager vi stor skade på huden. For det første, mens de heler, kan de sår, der dannes under sådan depilation, være meget kløende. For det andet er det en åben port for infektion. For det tredje bliver det øverste hudlag "revet af" med hårene.
2. Hårfjerningscreme er en lige så traumatisk metode. Når det påføres huden, opløser det hår, som derefter fjernes med en skraber. Hvis kvinder har sart hud på benene, kan irritation, tørhed, kløe og afskalning ikke undgås.
3. Epilator. Dette er en mere skånsom metode, men den kan også forårsage rødme og afskalning.
4. Den mest skånsomme metode er en barbermaskine. Men dens mærkbare ulempe er skrøbeligheden af ​​de glatte ben. Hårene begynder jo at vokse igen med det samme. Samtidig bliver de grovere og mørkere.

Når selvmedicinering er uacceptabel

Hvis kløen og den tørre hud på dine fødder ikke forsvinder på trods af alle dine anstrengelser, kan du få brug for lægehjælp. Dette er især vigtigt, hvis situationen forværres - der opstår revner, hvorfra ichor, blødende sår og pustler kan frigives. I disse tilfælde bør du straks konsultere en læge. Han vil ordinere de nødvendige undersøgelser for at finde ud af årsagen til problemer med huden på benene og ordinere et terapiforløb.

De bedste cremer til hudpleje af ben og fødder

Der er en hel del af sådanne produkter, både importerede og indenlandske:

1. "Zorka" Floralizin creme. Produktet er udviklet til brug i privat landbrug. De smurte køernes yvere med det. Men den naturlige sammensætning og effektivitet i kampen mod tørhed og afskalning blev også nydt af skønheder. Produktet indeholder kamilleekstrakt, glycerin, vitamin A og E.
2. "Radevit". Bredspektret salve. Lindrer kløe og betændelse, fremskynder regenerering. Den indeholder en ladningsdosis af vitamin A, som bestemmer dens effektivitet. Men dette lægemiddel er forbudt til brug under graviditet.
3. "Bepanten Derma". Designet specielt til at blødgøre og beskytte mod overdreven keratinisering af huden. Det har en mere naturlig sammensætning. Denne creme til tør hud på fødderne indeholder provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, vitamin E, fysiologiske lipider. Cremen hjælper med at genoprette huden naturligt. Trænger ind i de dybe lag af dermis og nærer og fugter huden.
4. Kenyansk Body Butter. Creme til at fugte huden på ben og krop fra Ecolab. Den er baseret på 97% naturlige ingredienser - olier og ekstrakter. Produktet gør sit arbejde perfekt: fugter, nærer og genopretter huden. Det absorberes hurtigt og efterlader stort set ingen klæbrig film. Den eneste ulempe dette produkt har er den lille volumen af ​​krukken.
5. "D-panthenol." Den aktive ingrediens er dexpanthenol. Produktet har en kraftig regenererende evne. Dette er en billigere analog af Bepanthen Derma creme.

Fodplejeregler

Hvordan skal du passe på dine fødder for at undgå hudproblemer? Reglerne for pleje er ret enkle:

1. Sørg for at vaske dine fødder dagligt. Herefter tørres de af med et håndklæde.
2. Fugt din hud hver aften med mælk, lotion eller creme.
3. Der bør vælges vaskeprodukter, der er mere skånsomme med en neutral pH-værdi. Antibakteriel sæbe er meget udtørrende, så det er bedst at gemme det til nødstilfælde.
4. En kontrastbruser vil hjælpe med at lindre træthed. Vandet skal bevæge sig fra varmt til køligt.
5. Eksfolier ugentlig for at slippe af med døde partikler. Hvis huden på dine ben skaller af, skal skrubben være sart, og proceduren skal udføres oftere.

Præventive målinger

Hvis huden på dine fødder er tør, skal du begynde at behandle den. For at forhindre dette fænomen i at opstå, kan du regelmæssigt udføre en række enkle foranstaltninger:

1. Drik nok vand.
2. I en lejlighed, hvor luften er meget tør, er det nødvendigt at befugte den. Dette gælder især i fyringssæsonen.
3. Brug dokumenterede hudplejeprodukter.
4. Vælg tøj fra naturlige stoffer.
5. Bliv ikke indendørs i længere tid iført varme sko.
6. Bær dine egne hjemmesko i det offentlige badehus eller sauna samt på stranden.
7. Prøv at sidde mindre og bevæge dig mere. Hvis det er umuligt at undgå at sidde i lang tid, så lav en opvarmning hvert 20. minut eller bare gå rundt. Dette er nyttigt ikke kun for huden, men også for den generelle tone i kroppen.
8. Normaliser din kost. Maden skal være varieret. Du skal spise flere grøntsager og frugter, eliminere slik og fødevarer, der indeholder store mængder koffein.

Når tør hud vises under knæene, forårsager det betydeligt ubehag for en person. Du kan selvfølgelig smøre den med fugtighedscreme og vente til tørheden forsvinder. Men dette kan vare i årevis, hvilket er ret ubehageligt.

For endelig at slippe af med problemet, skal du finde ud af, hvad der forårsager afskalning af benene under knæet og eliminere dem. Hvis dette ikke gøres, kan det berørte område spredes til andre områder af huden.

Årsager til afskalning

Alle de årsager, der kan forårsage tør hud på benene, er opdelt afhængigt af årsagen. De fleste af faktorerne er ydre påvirkninger, der let kan elimineres, og så vil huden på benene vende tilbage til sin normale tilstand. Men der er en lille chance for, at afskalningen er et tegn på en alvorlig indre sygdom, der kræver lægehjælp.

Eksterne faktorer

Afskalning af hud kan være det første advarselstegn på alvorlige indre sygdomme. Men hvis det er lokaliseret i et område og klør, så er det oftest resultatet af ydre påvirkninger. Der er en lang række årsager, der kan påvirke huden på fødderne, og det er umuligt at tage højde for dem alle. Derfor er det nødvendigt at kende de vigtigste faktorer, der påvirker benene.

1. Tør luft på grund af opvarmning eller konstant brug af aircondition.
2. Allergisk reaktion på husholdningskemikalier.
3. Allergi over for kosmetik.
4. Iført tøj (undertøj, bukser, sokker), der er småt, hvilket medfører pres på blodkarrene i benene og ujævn fordeling af næringsstoffer. Denne effekt kan også være forårsaget af shapewear af forkert størrelse eller båret på kroppen i mere end 5 timer.
5. Tør hud på grund af overdreven eksponering for ultraviolette stråler.
6. Hudkontakt med væsker med et højt indhold af klor eller andre urenheder, der anvendes i postevand. Denne effekt kan opnås både ved hjemmevandbehandlinger og ved at gå i poolen.
7. Infektionssygdomme, der påvirker huden.
8. Iført vinterstøvler i et godt opvarmet rum.

De fleste af de eksterne faktorer er let at fjerne, men hvis remission ikke opstår efter at have taget forebyggende foranstaltninger, bør du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan dette være det første tegn på udviklingen af ​​en alvorlig sygdom. Du bør også gøre dette, hvis der opstår rødme på stedet for afskalning, fordi det højst sandsynligt er en infektion.

Indre sygdomme

Årsagerne til afskalning af ben under knæene kan være en krænkelse af kroppens sundhed. Tør hud kan opstå enten fra lokal skade eller fra en generel sygdom.

Almindelige årsager til tør hud:

1. diabetes;
2. forstyrrelser i leverfunktionen;
3. nyre dysfunktion;
4. erythrodermi;
5. psoriasis;
6. eksem.

Interne årsager omfatter også en stillesiddende livsstil. På grund af dette komprimeres vener og blodkar, hvilket fører til tilførsel af færre næringsstoffer, der er nødvendige for huden. Dette gør sig gældende, selvom en person dyrker sport efter en lang dag med arbejde ved computeren.

Hvis huden på benene under knæene tørrer ud på grund af en indre sygdom, så er det umuligt at helbrede det på egen hånd. Kun en kvalificeret læge kan nøjagtigt bestemme årsagen og skabe det mest passende behandlingsforløb.

Derfor, før du prøver hjemmemetoder, bør du gennemgå en lægeundersøgelse, der vil identificere kilden. Og efter behandlingen kan du bruge forebyggende foranstaltninger og hjemmemetoder til at helbrede din hud.

Præventive målinger

Når huden på en kvindes ben skræller under knæene, er det nemmere at helbrede sygdommen én gang og derefter konstant opretholde hudens tilstand. Dette er meget lettere at gøre end at få udført medicinske procedurer hver sjette måned.

1. Det er meget vigtigt at fugte luften i lejligheden, især i fyringssæsonen.
2. Du bør undgå antibakterielle sæber eller dem, der indeholder mange yderligere stoffer (farvestoffer, duftstoffer).
3. Brug kun dokumenteret kosmetik af høj kvalitet, der ikke indeholder giftige tilsætningsstoffer.
4. Eksfolier huden hver uge for at slippe af med døde partikler fra fødderne.
5. Fugt dine ben og fødder med kokosolie eller kropsmælk.
6. Reducer mængden af ​​syntetisk tøj, der støder op til det berørte område.
7. Fjern støvler eller andet varmt fodtøj indendørs.
8. Når du arbejder stillesiddende, veksle perioder med ubevægelighed med gang. Det mest nyttige er at stå op og gå hvert 20. minut. Dette vil have en gavnlig effekt ikke kun på huden, men også på arbejdsproduktiviteten.

Hjemmeplejemetoder

Ydre effekter vil være ineffektive, hvis manglen på næringsstoffer, der er nødvendige for huden, ikke elimineres. Derfor bør du genoverveje din kost. Det er tilrådeligt at øge mængden af ​​stuvet fisk og friske salater krydret med vegetabilsk olie.

Det er også vigtigt at spise fiberrige korn. Læger anbefaler at starte kurser med vitamintilskud i det sene efterår og tidlig vinter. Dette er nødvendigt for at støtte kroppen, som lider af mangel på frisk grønt, frugt eller grønt.

Hvis årsagen er utilstrækkelig subkutan blodcirkulation, så kan du styrke den ved hjælp af fodbade. Til dette er procedurer ikke kun med varmt vand egnede, men også hurtig dypning i beholdere med forskellige temperaturer.

Hvis huden på dine fødder er dampet, kan du tilføje et afkog af urter, der vil hjælpe med at reducere afskalning. Egebark, kamille, salvie eller perikon er gode muligheder. Det er tilrådeligt at skifte dem under hele forløbet.

Hvis huden ikke er tilstrækkeligt næret, kan du tilføre gavnlige stoffer ved hjælp af en fodmaske. For at gøre dette skal du købe vitamin A og E på apoteket, som sælges i ampuller. Du skal også bruge 100 g tyk creme fraiche og 40-50 g kokosolie.

Creme fraiche og smør blandes grundigt, derefter tilsættes 1 flaske medicin og blandingen påføres fødderne. Hele den udsmurte overflade pakkes ind i husholdningsfilm i 20 minutter, så vitaminerne ikke oxiderer i luften. Efter afslutning skal du blot skylle stoffet af med varmt vand.

Afrensning med paraffin. Afhængigt af det berørte område skal du bruge 2-3 tykke stikpiller. De tændes og dryppes forsigtigt på skællende hud, så dråben ikke brænder på. Når stykket hærder, skal du dække området i nærheden. Bring ikke stearinlyset meget tæt på huden, ellers kan du blive brændt. Og efter at hele det berørte område er forsvundet, gentages proceduren 1-2 gange mere. Herefter pakkes benet ind i husholdningsfilm, og efter 1 time renses det grundigt med fin pimpsten. Kurset består af 5-10 procedurer. Når du udfører de sidste 4-5 indpakningsprocedurer, er det tilrådeligt at bruge bivokslys.

Det er vigtigt at huske, at denne procedure kun kan udføres, hvis der ikke er ridser, ellers vil den varme masse korrodere såret.

At finde årsagen til tørhed og eliminere den er den bedste måde at helbrede afskallede fødder. Hvis du reagerer tidligt, kan du undgå omkostningerne ved at genoprette det berørte område. Det er bedst at straks konsultere en læge, der vil hjælpe med at udelukke alvorlige sygdomme og hudinfektioner fra gruppen af ​​årsager.

Fødderne skaller, hælene revner, den tørre hud på benene giver ikke hvile - vi vil fortælle dig, hvordan du kan slippe af med disse problemer for altid.

Det vigtigste våben for alle kvinder er, at de ikke ser bedst ud i koldt vejr. Tør hud på fødderne forårsager meget ubehag: kløe, afskalning, endda revner, især på hælene. For at undgå mere alvorlige problemer i fremtiden, lad os se på årsagerne til, at huden på benene opfører sig på denne måde.

7 hovedårsager til, at huden på dine fødder bliver tør

1. Der mangler vand i kroppen

Start med noget simpelt: drik masser af vand, det fugter din hud indefra og forhindrer den i at blive tør. Det er manglen på fugt, der kan være årsagen til, at huden skaller. Du skal drikke omkring 2 liter vand om dagen, selv om vinteren. Og tør hud på dine fødder vil højst sandsynligt holde op med at genere dig.

3. Vinter vitaminmangel

Huden på benene bliver ofte tør på grund af årstidens vitaminmangel. Efter et aktivt angreb på kroppen af ​​forskellige vira, har den ikke længere styrken til at bevare hudens skønhed. Og du mærker oftere, at dine fødder skaller, huden mellem tæerne revner. I dette tilfælde vil et velafbalanceret vitaminkompleks hjælpe kroppen.

4. Syntetisk tøj

De kunstige materialer, som tøjet nu er lavet af, kan få huden på benene til at tørre ud og skalle. Syntetisk tøj irriterer huden og forårsager kløe, især ved regelmæssig brug af strømpebukser og undertøj lavet af ikke-naturlige materialer. Der er kun én vej ud - at genoverveje din garderobe til fordel for bomuld eller uld.

5. Utilstrækkelig kosmetisk pleje

En anden grund til, at huden på dine fødder tørrer, er det forkerte valg af kosmetik eller det fuldstændige fravær af det. Skræller dine fødder, men hjælper plejende kropscreme ikke? I dette tilfælde vil yderligere regelmæssig pleje hjælpe. Brug scrubs og masker til at fjerne død hud på dine fødder 2-3 gange om ugen, tag dampbade med naturlige olier og sørg for at fugte din hud efter vand. En rig creme indeholdende naturlig olie vil hjælpe dig.

">