Suchá kůže na chodidlech

Lidská kůže je velmi důležitý orgán. Jeho hlavní funkcí je ochrana před nepříznivými faktory, jako jsou toxiny, mikroby, bakterie a viry. Tuto funkci ale plní dobře, jen když je zdravá.

Kůže na lidském těle má různé stupně citlivosti. Na nohou, zejména pod kolenem, je kůže vystavena různým vlivům prostředí. V těchto místech se proto nejčastěji objevuje svědění, šupinatění a suchost. Existuje mnoho důvodů, proč kůže na nohou vysychá. Podívejme se na ty hlavní a také si povíme, co dělat, když problémy začínají s kůží na nohou.

Proč se tohle děje

Příčiny, které způsobují nepříjemné příznaky na nohou, lze rozdělit do dvou skupin: vnější a vnitřní. Ve většině případů se jedná o negativní dopad na životní prostředí, který lze snadno odstranit a vrátit pokožku nohou do normálního stavu.

Existuje však možnost, že příčinou vysychání kůže pod koleny mohou být infekce nebo onemocnění vnitřních orgánů, stejně jako kožní onemocnění (dermatitida, plísně, lupénka). V těchto případech budete potřebovat pomoc lékaře.

Vnější důvody

Je nemožné vzít v úvahu všechny faktory, které ovlivňují nohy. Je jich hodně. Zde jsou ty hlavní:

1. Velmi suchý vzduch v interiéru.
2. Mytí nohou chlorovanou vodou.
3. Alergie na produkty péče o pleť. Nemusí být nekvalitní, aby se objevily nepříjemné příznaky. Drahá kosmetika může obsahovat i komponenty, které nejsou vhodné pro konkrétního člověka.
4. Špatná výživa, nedostatek vitamínů a mikroelementů.
5. Časté odstraňování chloupků.
6. Tkanina. Příliš těsné, stahující punčochové kalhoty nebo kalhoty stlačují krevní cévy a zpomalují průtok krve. V důsledku toho se zhoršuje výživa pokožky. Syntetické oblečení také negativně ovlivňuje pokožku, protože narušuje normální výměnu vlhkosti a vzduchu.
7. To mohou způsobit i zimní boty (zejména vysoké boty). Nemůžete ji nosit dlouhodobě, protože se vám v ní budou přehřívat nohy.
8. Mytí nohou příliš horkou vodou.
9. Dlouhé opalování, solárium.
10. Vystavení extrémně nízkým teplotám (například v zimě, pokud osoba nenosí oblečení odpovídající povětrnostním podmínkám).

Všechny výše uvedené důvody lze snadno odstranit. Pokud však po tomto nedojde ke zlepšení, měli byste kontaktovat dermatologa. Možná je suchá kůže na nohou projevem nemoci.

Změny související s věkem

Jak lidé stárnou, dochází na jejich kůži k nevratným změnám. Množství hormonů, které ji udržují v dobré kondici, prudce klesá. Mění se struktura kolagenových vláken, hlavního stavebního prvku. Dermis se stává tenkou a dehydratovanou, což vede k vysušení a odlupování kůže. Kůže nohou pod koleny je obzvláště suchá.

Pro normalizaci metabolismu lipidů a tuků v tkáních se doporučuje konzumovat více čisté vody. Do jídelníčku se vyplatí zařadit potraviny s vysokým obsahem kolagenu. Ošetřete pokožku nohou hydratačními přípravky.

Nemoci

Důvody, proč kůže na nohou praská a vysychá, mohou být celkové nebo místní zdravotní problémy:

1. Ekzém.
2. Dermatitida.
3. Psoriáza.
4. Renální dysfunkce.
5. Onemocnění jater.
6. Diabetes.

Samozřejmě, že v tomto případě může problém sucha vyřešit pouze medicína.

Infekce

Na kůži jsou vždy mikrotraumata, která jsou neviditelná a nezpůsobují nepohodlí. To je však otevřená brána pro infekci, zejména pro patogenní houby. Můžete se jimi nakazit na jakémkoli veřejném místě, aniž byste museli nutně přijít do kontaktu s nosičem.

V tomto případě se nepříjemné pocity objevují nejen na bérci, ale také na chodidle. K plísňovým onemocněním je zvláště náchylná oblast mezi prsty u nohou, kde je teplo a vlhko. Při houbových onemocněních se kůže na nohou odlupuje. Nejčastěji je to pozorováno na chodidlech a mezi prsty.

Zde může pomoci pouze lékař. K detekci infekce bude nutné provést testy. Na základě toho bude předepsána léčba.

Špatná výživa

Každý ví, že zdravé jídlo je základ zdraví. Mnoho lidí však toto pravidlo zanedbává. Co by mělo být ve stravě člověka? Ovoce a zelenina, rostlinné oleje, vejce, ryby, mořské plody.

Při vyvážené stravě dostává tělo dostatečné množství vitamínů a živin. Jejich nedostatek vede k problémům. Kůže na nohou se tak stává suchou, svědí, odlupuje se a může praskat.

Ohroženi jsou také pijáci čaje, kávy a alkoholu.

Jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky

Léčba suchých nohou doma je velmi snadná. Jen je potřeba být trpělivý.

Nástroje po ruce. Pokud je pokožka na nohou suchá, určitě ji musíte pravidelně hydratovat. K tomu jsou vhodné jakékoli prostředky, které máte v domě. Krém na ruce, nohy nebo i obličej, rostlinný olej nebo máslo. Pokud máte kosmetický olej, ještě lepší. Přípravek je třeba nanést na problémová místa, nechat trochu vstřebat a zbytky odstranit ubrouskem.

Abyste nepoužívali improvizované prostředky, musíte si koupit speciální krém nebo pleťovou vodu, která vyživuje a zvlhčuje pokožku.

Léky. Patří sem vitamínové komplexy, doplňky stravy a krémy prodávané v lékárnách. O nákupu těchto produktů se můžete poradit se svým lékárníkem.

Závažnější léky by měl předepsat lékař. Jedná se o hormonální činidla, antifungální nebo antibakteriální léky.

Vany. Pomohou, pokud se na nohou objeví suchost. Musíte si vzít lžíci léčivých bylin (heřmánek, měsíček, šalvěj nebo dubová kůra) a uvařit sklenici vroucí vody. Trvat. Po vychladnutí přeceďte a nalijte do nádoby. Přidejte požadované množství vody. Nemělo by to být moc horké.

Pokud máte velké obavy ze svědění na nohou, můžete se vykoupat se stejnými bylinkami.

Zabalit. Pokud máte čas a chuť, můžete své nohy hýčkat. Vhodné pro tuto proceduru: med nebo kosmetický olej. Nohy bohatě namažte přípravkem a zabalte do potravinářské fólie. Poté zaujměte pohodlnou polohu vsedě nebo vleže a zabalte si nohy. Nechte alespoň půl hodiny působit. Poté vše smyjte.

Depilace

V mnoha případech je to důvod, proč kůže na nohou vysychá. Jaká jsou nebezpečí komerčně dostupných produktů:

1. Voskové pásky jsou poměrně agresivní metodou odstraňování nežádoucích chloupků. Jejich vytrháváním u kořínků způsobujeme pokožce velké škody. Za prvé, při hojení mohou rány vzniklé při takové depilaci velmi svědit. Za druhé, je to otevřená brána pro infekci. Za třetí, vrchní vrstva kůže se „odtrhne“ i s chloupky.
2. Stejně traumatizující metodou je depilační krém. Při aplikaci na pokožku rozpustí chloupky, které se následně odstraní škrabkou. Pokud mají ženy na nohou jemnou pokožku, nelze se vyhnout podráždění, suchosti, svědění a odlupování.
3. Epilátor. Jedná se o šetrnější metodu, ale také může způsobit zarudnutí a olupování.
4. Nejšetrnější metodou je žiletka. Ale jeho znatelnou nevýhodou je křehkost hladkých nohou. Chloupky totiž začnou okamžitě znovu růst. Zároveň se stávají hrubšími a tmavšími.

Když je samoléčba nepřijatelná

Pokud svědění a suchá kůže vašich nohou přes veškerou snahu nezmizí, možná budete potřebovat lékařskou pomoc. To je zvláště důležité, pokud se situace zhorší - objeví se praskliny, ze kterých se mohou uvolnit krvácející vředy a pustuly. V těchto případech byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Předepíše potřebné studie, aby zjistil příčinu problémů s kůží nohou a předepsal terapeutický kurz.

Nejlepší krémy pro péči o pokožku nohou a chodidel

Existuje poměrně mnoho takových produktů, dovážených i domácích:

1. "Zorka" Floralizin krém. Výrobek byl vyvinut pro použití v soukromém zemědělství. Mazali jím vemena krav. Přírodní složení a účinnost v boji proti suchosti a šupinatění si ale užily i krásky. Výrobek obsahuje extrakt z heřmánku, glycerin, vitamíny A a E.
2. "Radevit". Širokospektrální mast. Zmírňuje svědění a záněty, urychluje regeneraci. Obsahuje nasycovací dávku vitaminu A, která určuje jeho účinnost. Tento lék je však během těhotenství zakázán.
3. "Bepanten Derma". Navrženo speciálně pro změkčení a ochranu před nadměrnou keratinizací pokožky. Má přirozenější složení. Tento krém na suchou pokožku nohou obsahuje provitamin B5 (decpanthenol), alantoin, vitamín E, fyziologické lipidy. Krém napomáhá přirozené obnově pokožky. Proniká do hlubokých vrstev dermis, vyživuje a zvlhčuje pokožku.
4. Keňské tělové máslo. Krém pro hydrataci pokožky nohou a těla od Ecolabu. Jeho základem jsou z 97 % přírodní složky – oleje a extrakty. Produkt dělá svou práci dokonale: hydratuje, vyživuje a obnovuje pokožku. Rychle se vstřebává a nezanechává prakticky žádný lepivý film. Jedinou nevýhodou tohoto produktu je malý objem dózy.
5. "D-panthenol." Aktivní složkou je dexpanthenol. Produkt má silnou regenerační schopnost. Jedná se o levnější obdobu krému Bepanthen Derma.

Pravidla péče o nohy

Jak byste se měli o své nohy starat, abyste se vyhnuli kožním problémům? Pravidla péče jsou poměrně jednoduchá:

1. Ujistěte se, že si denně myjte nohy. Poté je otřete do sucha ručníkem.
2. Každý večer hydratujte pokožku mlékem, pleťovou vodou nebo krémem.
3. Prací prostředky by měly být voleny šetrnější, s neutrálním pH. Antibakteriální mýdlo velmi vysušuje, proto je nejlepší si ho uschovat pro případ nouze.
4. Kontrastní sprcha pomůže zmírnit únavu. Voda by se měla pohybovat z teplé do studené.
5. Každý týden provádějte peeling, abyste se zbavili odumřelých částeček. Pokud se vám odlupuje kůže na nohou, peeling by měl být jemný a postup by se měl provádět častěji.

Preventivní opatření

Pokud je kůže na nohou suchá, musíte ji začít ošetřovat. Abyste tomuto jevu zabránili, můžete pravidelně provádět řadu jednoduchých opatření:

1. Pijte dostatek vody.
2. V bytě, kde je velmi suchý vzduch, je nutné jej zvlhčovat. To platí zejména v topné sezóně.
3. Používejte osvědčené produkty péče o pleť.
4. Vybírejte oblečení z přírodních tkanin.
5. Nezůstávejte dlouho uvnitř v teplé obuvi.
6. Noste své vlastní pantofle ve veřejných lázních nebo sauně, stejně jako na pláži.
7. Zkuste méně sedět a více se pohybovat. Pokud se nelze vyhnout dlouhému sezení, proveďte každých 20 minut rozcvičku nebo se jen projděte. To je užitečné nejen pro pokožku, ale také pro celkový tón těla.
8. Normalizujte svůj jídelníček. Jídlo by mělo být pestré. Musíte jíst více zeleniny a ovoce, vyloučit sladkosti a potraviny obsahující velké množství kofeinu.

Když se objeví suchá kůže pod koleny, způsobuje to člověku značné nepohodlí. Samozřejmě ho můžete namazat hydratačním krémem a počkat, až suchost zmizí. Ale to může trvat roky, což je docela nepříjemné.

Abyste se konečně zbavili problému, musíte zjistit, co způsobuje loupání nohou pod kolenem a odstranit je. Pokud tak neučiníte, postižená oblast se může rozšířit do dalších oblastí kůže.

Příčiny loupání

Všechny důvody, které mohou způsobit suchou kůži na nohou, jsou rozděleny v závislosti na příčině. Většinu faktorů tvoří vnější vlivy, které lze snadno eliminovat a pak se kůže nohou vrátí do normálního stavu. Je ale malá šance, že peeling je známkou vážného vnitřního onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči.

Vnější faktory

Loupání kůže může být prvním varovným signálem závažných vnitřních onemocnění. Ale pokud je lokalizována v jedné oblasti a svědí, pak je to nejčastěji důsledek vnějších vlivů. Existuje velké množství důvodů, které mohou ovlivnit pokožku nohou, a není možné je všechny vzít v úvahu. Proto je nutné znát hlavní faktory, které nohy ovlivňují.

1. Suchý vzduch kvůli topení nebo neustálému používání klimatizace.
2. Alergická reakce na domácí chemikálie.
3. Alergie na kosmetiku.
4. Nošení oblečení (spodní prádlo, kalhoty, ponožky), které je malé, což způsobuje tlak na cévy v nohách a nerovnoměrné rozložení živin. Tento efekt může být způsoben i tvarovým oblečením nesprávné velikosti nebo nošením na těle déle než 5 hodin.
5. Suchá kůže v důsledku nadměrného vystavení ultrafialovým paprskům.
6. Kontakt s pokožkou kapalin s vysokým obsahem chlóru nebo jiných nečistot, které se používají ve vodě z vodovodu. Tohoto efektu lze dosáhnout jak domácími vodními procedurami, tak návštěvou bazénu.
7. Infekční onemocnění postihující kůži.
8. Nošení zimních bot v dobře vytápěné místnosti.

Většina vnějších faktorů je snadno odstranitelná, ale pokud po provedení preventivních opatření nedojde k remisi, měli byste se poradit s lékařem. Koneckonců to může být první známka vývoje vážného onemocnění. Také byste to měli udělat, pokud se v místě olupování objeví zarudnutí, protože se s největší pravděpodobností jedná o infekci.

Vnitřní nemoci

Příčiny loupání nohou pod koleny mohou být porušením zdraví těla. Suchá kůže se může objevit buď z lokálního poškození, nebo z celkového onemocnění.

Běžné příčiny suché kůže:

1. diabetes;
2. poruchy funkce jater;
3. dysfunkce ledvin;
4. erytrodermie;
5. psoriáza;
6. ekzém.

Mezi vnitřní příčiny patří také sedavý způsob života. Kvůli tomu dochází ke stlačování žil a cév, což vede k přísunu menšího množství živin nezbytných pro pokožku. To je znát, i když člověk sportuje po dlouhém dni práce u počítače.

Pokud kůže nohou pod koleny vyschne kvůli vnitřnímu onemocnění, pak je nemožné ji vyléčit sami. Pouze kvalifikovaný lékař může přesně určit příčinu a vytvořit nejvhodnější průběh léčby.

Před vyzkoušením domácích metod byste proto měli podstoupit lékařskou prohlídku, která určí zdroj. A po ošetření můžete použít preventivní opatření a domácí metody pro hojení pokožky.

Preventivní opatření

Když se kůže na ženských nohách odlupuje pod koleny, je snazší vyléčit nemoc jednou a pak neustále udržovat stav pokožky. To je mnohem snazší než nechat si každých šest měsíců provádět lékařské procedury.

1. Zvláště v topné sezóně je velmi důležité zvlhčovat vzduch v bytě.
2. Vyhnout byste se měli antibakteriálním mýdlům nebo těm, která obsahují mnoho dalších látek (barviva, vůně).
3. Používejte pouze osvědčenou vysoce kvalitní kosmetiku, která neobsahuje toxické přísady.
4. Každý týden provádějte peeling, abyste se zbavili odumřelých částeček z nohou.
5. Navlhčete nohy a chodidla kokosovým olejem nebo tělovým mlékem.
6. Snižte množství syntetického oblečení v blízkosti postižené oblasti.
7. V interiéru sundejte boty nebo jinou teplou obuv.
8. Při sedavé práci střídejte období nehybnosti s chůzí. Nejužitečnější je vstát a chodit každých 20 minut. To bude mít blahodárný vliv nejen na pokožku, ale také na produktivitu práce.

Metody domácí péče

Vnější účinky budou neúčinné, pokud nebude odstraněn nedostatek živin, které jsou pro pokožku nezbytné. Proto byste měli přehodnotit svůj jídelníček. Je vhodné zvýšit množství dušených ryb a čerstvých salátů ochucených rostlinným olejem.

Důležité je také jíst obiloviny bohaté na vlákninu. Lékaři doporučují zahájit kurzy vitamínových doplňků koncem podzimu a začátkem zimy. To je nezbytné pro podporu těla, které trpí nedostatkem čerstvé zeleniny, ovoce nebo zeleniny.

Pokud je důvodem nedostatečné podkožní prokrvení, pak jej lze posílit pomocí koupelí nohou. K tomu jsou vhodné procedury nejen s teplou vodou, ale také rychlé namáčení do nádob o různých teplotách.

Pokud je pokožka nohou zapařená, můžete přidat odvar z bylinek, které pomohou omezit loupání. Dobrá varianta je dubová kůra, heřmánek, šalvěj nebo třezalka. V průběhu kurzu je vhodné je střídat.

Pokud je pokožka nedostatečně vyživená, můžete jí blahodárné látky dodat pomocí masky na nohy. Chcete-li to provést, musíte si v lékárně zakoupit vitamíny A a E, které se prodávají v ampulích. Dále budete potřebovat 100 g husté zakysané smetany a 40-50 g kokosového oleje.

Zakysaná smetana a máslo se důkladně promíchají, poté se přidá 1 láhev léku a směs se aplikuje na nohy. Celý potřený povrch se na 20 minut zabalí do potravinářské fólie, aby vitamíny na vzduchu neoxidovaly. Po dokončení stačí látku opláchnout teplou vodou.

Čištění parafínem. V závislosti na postižené oblasti budete potřebovat 2-3 husté čípky. Zapalují se a jemně nakapávají na šupinatou kůži, aby se kapka nespálila. Když kus ztvrdne, zakryjte oblast poblíž. Nepřibližujte svíčku příliš blízko k pokožce, jinak se můžete spálit. A poté, co celá postižená oblast zmizí, se postup opakuje ještě 1-2krát. Poté se noha zabalí do potravinářské fólie a po 1 hodině se důkladně očistí jemnou pemzou. Kurz se skládá z 5-10 procedur. Při provádění posledních 4-5 zábalových procedur je vhodné použít svíčky ze včelího vosku.

Je důležité si uvědomit, že tento postup lze provést pouze v případě, že nejsou žádné škrábance, jinak horká hmota koroduje ránu.

Nalezení příčiny suchosti a její odstranění je nejlepší způsob, jak vyléčit peeling nohou. Pokud zareagujete včas, můžete se vyhnout nákladům na obnovu postižené oblasti. Nejlepší je okamžitě se poradit s lékařem, který pomůže vyloučit závažná onemocnění a kožní infekce ze skupiny příčin.

Chodidla se loupou, paty praskají, suchá kůže na nohou nedává pokoj – prozradíme vám, jak se těchto problémů navždy zbavit.

Hlavní zbraní všech žen je, že v chladném počasí nevypadají nejlépe. Suchá kůže na nohou způsobuje mnoho nepohodlí: svědění, loupání, dokonce i praskliny, zejména na patách. Abychom se v budoucnu vyhnuli vážnějším problémům, podívejme se na důvody, proč se kůže na nohou chová tímto způsobem.

7 hlavních důvodů, proč je pokožka na nohou suchá

1. V těle je nedostatek vody

Začněte něčím jednoduchým: pijte hodně vody, hydratuje pokožku zevnitř a zabraňuje jejímu vysoušení. Právě nedostatek vlhkosti může být důvodem, proč se pokožka loupe. I v zimě je potřeba vypít asi 2 litry vody denně. A suchá kůže na chodidlech vás s největší pravděpodobností přestane trápit.

3. Zimní nedostatek vitamínů

Kůže na nohou se často stává suchou kvůli sezónnímu nedostatku vitamínů. Po aktivním napadení těla různými viry už nemá sílu udržet krásu pokožky. A častěji si všimnete, že se vám loupou chodidla, praská kůže mezi prsty. V tomto případě tělu pomůže dobře vyvážený vitamínový komplex.

4. Syntetické oděvy

Umělé materiály, ze kterých se nyní oblečení vyrábí, mohou způsobit vysušení a loupání kůže na nohou. Syntetické oblečení dráždí pokožku a způsobuje svědění, zejména při pravidelném nošení punčochových kalhot a spodního prádla z nepřírodních materiálů. Existuje pouze jedna cesta ven - přehodnotit svůj šatník ve prospěch bavlněných nebo vlněných předmětů.

5. Nedostatečná kosmetická péče

Dalším důvodem, proč se pokožka na nohou vysušuje, je špatný výběr kosmetiky nebo její naprostá absence. Peelingují se vám nohy, ale výživný tělový krém nepomáhá? V tomto případě pomůže další pravidelná péče. Používejte peelingy a masky k odstranění odumřelé kůže na chodidlech 2-3krát týdně, dopřejte si parní lázně s přírodními oleji a po vodě nezapomeňte pokožku hydratovat. Pomůže vám bohatý krém s obsahem přírodního oleje.

">