脚部皮肤干燥

人体皮肤是一个非常重要的器官。它的主要功能是防止毒素、微生物、细菌和病毒等不利因素的侵害。但它只有在健康的情况下才能很好地发挥这一功能。

人体皮肤有不同程度的敏感性。腿部，尤其是膝盖以下的皮肤会受到各种环境的影响。因此，瘙痒、脱皮、干燥最常出现在这些地方。脚部皮肤干燥的原因有很多。让我们看看主要的问题，并讨论一下如果腿部皮肤出现问题该怎么办。

为什么会发生这种情况

引起腿部不适症状的原因可分为两类：外部和内部。在大多数情况下，这是一种负面的环境影响，可以很容易地消除并使脚部皮肤恢复到正常状态。

然而，膝盖以下皮肤干燥的原因可能是内脏器官感染或疾病，以及皮肤疾病（皮炎、真菌、牛皮癣）​​。在这些情况下，您将需要医生的帮助。

外部原因

不可能考虑到所有影响腿部的因素。他们有很多。以下是主要的：

1. 室内空气非常干燥。
2. 用氯化水洗脚。
3. 对护肤品过敏。它们不一定是质量差才会出现不愉快的症状。昂贵的化妆品也可能含有不适合特定人群的成分。
4. 营养不良，缺乏维生素和微量元素。
5. 经常脱毛。
6. 布。太紧的紧身衣或裤子会压迫血管，减慢血液流动。结果，皮肤的营养恶化。合成纤维服装也会对皮肤产生负面影响，因为它会干扰正常的水分和空气交换。
7. 冬天的鞋子（尤其是高筒靴）也会导致这种情况。你不能长时间穿着它，因为你的脚会过热。
8. 用太热的水洗脚。
9. 长时间日光浴、日光浴。
10. 暴露在极低的温度下（例如，在冬天，如果一个人没有穿适合天气条件的衣服）。

上述所有原因都很容易消除。但如果此后没有任何改善，您应该联系皮肤科医生。也许腿部皮肤干燥是这种疾病的表现。

与年龄相关的变化

随着人们年龄的增长，皮肤会发生不可逆转的变化。使她保持良好身材的荷尔蒙数量急剧减少。主要建筑元素胶原纤维的结构发生变化。真皮变薄并脱水，导致皮肤干燥和剥落。膝盖以下的腿部皮肤尤其干燥。

为了使组织中的脂质和脂肪代谢正常化，建议消耗更多的纯净水。在饮食中加入富含胶原蛋白的食物是值得的。用保湿霜护理脚部皮肤。

疾病

腿部皮肤龟裂、干燥的原因可能是全身或局部的健康问题：

1. 湿疹。
2. 皮炎。
3. 银屑病。
4. 肾功能障碍。
5. 肝脏疾病。
6. 糖尿病。

当然，这种情况下，只有药物才能解决干燥的问题。

感染

皮肤上总是存在看不见的微创伤，不会引起不适。但这是感染的大门，特别是对于病原真菌。您可以在任何公共场所感染它们，而无需与携带者接触。

在这种情况下，不愉快的感觉不仅出现在小腿上，而且还出现在脚上。脚趾之间的区域特别容易感染真菌疾病，因为那里温暖潮湿。患有真菌病时，腿部皮肤会脱落。这种情况最常见于脚部和脚趾之间。

只有医生可以提供帮助。需要进行测试来检测感染。根据这些，将制定治疗方案。

营养不良

大家都知道，健康食品是健康的基础。然而，很多人忽视了这条规则。一个人的饮食中应该有什么？水果和蔬菜、植物油、鸡蛋、鱼、海鲜。

通过均衡饮食，身体可以获得足够的维生素和营养素。它们的缺乏会导致问题。因此，腿部皮肤会变得干燥、发痒、脱皮，甚至可能开裂。

喝茶、喝咖啡和喝酒的人也面临风险。

如何处理不愉快的症状

在家治疗干脚非常容易。你只需要耐心等待。

工具在手。如果脚部皮肤干燥，肯定需要定期保湿。您家里拥有的任何设施都适合此目的。手、脚甚至面部霜，植物油或黄油。如果有化妆油就更好了。将产品涂抹在有问题的部位，让其吸收一点，然后用餐巾擦去残留物。

为了不使用临时手段，您需要购买特殊的面霜或乳液来滋养和滋润皮肤。

药物。其中包括药店出售的维生素复合物、膳食补充剂和面霜。您可以咨询您的药剂师购买这些产品。

更严重的药物应该由医生开出。这些是激素药物、抗真菌药物或抗菌药物。

浴室。如果脚部干燥，它们会有所帮助。您需要取一汤匙药草（洋甘菊、金盏花、鼠尾草或橡树皮）并冲泡一杯开水。坚持。冷却后，过滤并倒入容器中。添加所需量的水。应该不会很热。

如果你非常担心腿上发痒，可以用同样的草药洗澡。

裹。如果你有时间、有意愿，可以好好呵护一下你的双脚。适合此程序：蜂蜜或化妆油。用产品充分润滑脚部并用保鲜膜包裹。然后采取舒适的姿势坐着或躺着并包裹双腿。离开至少半小时。然后把所有东西都洗掉。

脱毛

在许多情况下，这就是腿部皮肤干燥的原因。市售产品有哪些危险：

1. 蜡条是一种相当有效的去除多余毛发的方法。如果把它们连根拔起，我们会对皮肤造成很大的伤害。首先，在愈合过程中，脱毛过程中形成的伤口可能会非常痒。其次，它为感染敞开了大门。第三，表层皮肤与毛发一起被“撕掉”。
2. 脱毛膏也是一种同样具有创伤性的方法。当涂抹到皮肤上时，它会溶解毛发，然后用刮刀将其去除。如果女性腿部皮肤娇嫩，刺激、干燥、瘙痒和脱皮是不可避免的。
3. 拔毛。这是一种比较温和的方法，但也会导致发红和脱皮。
4. 最温和的方法是剃须刀。但其明显的缺点是光滑的腿脆弱。毕竟，毛发会立即重新开始生长。同时，它们变得更粗糙、颜色更深。

当自我药疗不可接受时

如果尽管尽了一切努力，脚部瘙痒和干燥的皮肤仍未消失，则可能需要就医。如果情况恶化，这一点尤其重要——出现裂缝，脓液、出血性溃疡和脓疱可以从裂缝中排出。在这些情况下，您应该立即咨询医生。他将进行必要的研究，找出腿部皮肤问题的原因，并制定治疗方案。

腿部和足部皮肤护理的最佳霜

此类产品相当多，有进口的也有国产的：

1. “佐尔卡”花洛利嗪霜。该产品是为私人农业开发的。他们用它润滑奶牛的乳房。但它的天然成分和对抗干燥和脱皮的功效也受到了美女们的喜爱。该产品含有洋甘菊提取物、甘油、维生素A和E。
2. “拉德维特”。广谱软膏。缓解瘙痒和炎症，加速再生。它含有维生素 A 的负荷剂量，这决定了其有效性。但这种药物在怀孕期间禁止使用。
3. “Bepanten Derma”。专为软化和防止皮肤过度角化而设计。它具有更自然的成分。这款针对干性脚部皮肤的霜含有维生素原 B5（十泛醇）、尿囊素、维生​​素 E、生理脂质。该霜有助于自然恢复皮肤。渗透到真皮深层，滋养和滋润肌肤。
4. 肯尼亚身体黄油。 Ecolab 的腿部和身体皮肤保湿霜。它基于 97% 的天然成分 - 油和提取物。该产品完美地发挥了其作用：滋润、滋养和修复肌肤。它很快被吸收，几乎不留下粘膜。该产品的唯一缺点是罐子体积小。
5. “D-泛醇。”活性成分是右泛醇。该产品具有强大的再生能力。这是 Bepanthen Derma 霜的更便宜的类似物。

足部护理规则

脚部应该如何护理才能避免皮肤问题呢？护理规则非常简单：

1. 一定要每天洗脚。之后，用毛巾将其擦干。
2. 每天晚上，用牛奶、乳液或面霜滋润皮肤。
3. 应选择较为温和、pH值为中性的洗涤产品。抗菌肥皂非常干燥，所以最好保存起来以备不时之需。
4. 对比淋浴有助于缓解疲劳。水应该从温热变冷。
5. 每周去角质，去除死颗粒。如果腿上的皮肤脱落，则磨砂膏应轻柔，并且应更频繁地进行该过程。

预防措施

如果脚部皮肤干燥，则需要开始治疗。为了防止这种现象发生，您可以定期执行一些简单的措施：

1. 喝足够的水。
2. 在空气非常干燥的公寓里，有必要对其进行加湿。在供暖季节尤其如此。
3. 使用经过验证的护肤产品。
4. 选择天然面料的衣服。
5. 不要穿着保暖鞋长时间呆在室内。
6. 在公共浴室或桑拿浴室以及海滩上请穿着自己的拖鞋。
7. 尽量少坐，多动。如果无法避免长时间坐着，可以每20分钟做一次热身，或者只是走动一下。这不仅对皮肤有用，而且对身体的整体色调也有用。
8. 使饮食正常化。食物应该多样化。你需要多吃蔬菜和水果，杜绝甜食和含有大量咖啡因的食物。

当膝盖以下出现干燥皮肤时，会给人带来明显的不适。当然，你可以用保湿霜润滑它，等到干燥消失。但这可能会持续数年，这是相当不舒服的。

要最终解决问题，您需要找出导致膝盖以下腿部脱皮的原因并消除它们。如果不这样做，受影响的区域可能会扩散到皮肤的其他区域。

脱皮的原因

所有可能导致腿部皮肤干燥的原因都根据原因来划分。大多数因素是外部影响，很容易消除，然后腿部皮肤就会恢复正常状态。但脱皮很有可能是严重内科疾病的征兆，需要就医。

外在因素

皮肤脱皮可能是严重内科疾病的第一个警告信号。但如果它局限于某一区域并且发痒，那么大多数情况下是外部影响的结果。影响脚部皮肤的原因有很多，不可能全部考虑到。因此，有必要了解影响腿部的主要因素。

1. 由于加热或持续使用空调而导致空气干燥。
2. 对家用化学品的过敏反应。
3. 对化妆品过敏。
4. 穿小衣服（内衣、裤子、袜子），会对腿部血管造成压力，导致营养分配不均匀。这种效果也可能是由于塑身衣尺寸错误或穿着时间超过 5 小时造成的。
5. 由于过度暴露于紫外线而导致皮肤干燥。
6. 皮肤接触自来水中含有高含量氯或其他杂质的液体。这种效果可以通过家庭水处理和去游泳池来实现。
7. 影响皮肤的传染病。
8. 在暖气充足的房间里穿着冬靴。

大多数外部因素很容易消除，但如果采取预防措施后仍未缓解，则应咨询医生。毕竟，这可能是严重疾病发展的第一个迹象。如果脱皮部位出现发红，您也应该这样做，因为这很可能是感染。

内科疾病

膝盖以下腿部脱皮的原因可能是对身体健康的侵害。皮肤干燥可能是由于局部损伤或全身疾病引起的。

皮肤干燥的常见原因：

1. 糖尿病;
2. 肝功能紊乱；
3. 肾功能不全;
4. 红皮病;
5. 银屑病;
6. 湿疹。

内部原因还包括久坐的生活方式。因此，静脉和血管被压缩，导致皮肤所需营养的供应减少。即使一个人在电脑前工作了一整天后进行运动，也会感觉到这一点。

如果膝盖以下的腿部皮肤因内科疾病而干燥，则无法自行治愈。只有合格的医生才能准确确定病因并制定最合适的治疗方案。

因此，在尝试家庭方法之前，您应该接受体检以确定来源。治疗后，您可以使用预防措施和家庭方法来治愈皮肤。

预防措施

当女性腿部的皮肤在膝盖以下脱皮时，一次治愈疾病比较容易，然后不断地保持皮肤的状况。这比每六个月进行一次医疗程序要容易得多。

1. 加湿公寓内的空气非常重要，尤其是在供暖季节。
2. 您应该避免使用抗菌肥皂或含有许多其他物质（染料、香料）的肥皂。
3. 仅使用经过验证且不含有毒添加剂的优质化妆品。
4. 每周给皮肤去角质，去除脚上的死皮颗粒。
5. 用椰子油或身体乳滋润您的腿和脚。
6. 减少受影响区域附近的合成纤维衣服的数量。
7. 在室内脱掉靴子或其他保暖鞋。
8. 久坐工作时，应交替不动和步行。最有用的是每20分钟站起来散步。这不仅对皮肤有益，而且对工作效率也有好处。

家庭护理方法

如果不消除皮肤所需营养的缺乏，外部效果将无效。因此，您应该重新考虑您的饮食。炖鱼和用植物油调味的新鲜沙拉宜增加用量。

吃富含纤维的谷物也很重要。医生建议在深秋和初冬开始补充维生素课程。这是为了支持因缺乏新鲜蔬菜、水果或蔬菜而遭受痛苦的身体所必需的。

如果是皮下血液循环不足的原因，可以通过足浴来加强。为此，不仅可以使用温水进行操作，还可以快速浸入不同温度的容器中。

如果你的脚部皮肤被蒸过，你可以添加草药汤剂，这将有助于减少脱皮。橡树皮、洋甘菊、鼠尾草或圣约翰草都是不错的选择。建议在整个课程中交替使用它们。

如果皮肤营养不足，您可以使用足膜提供有益物质。为此，您需要在药房购买维生素 A 和 E，它们以安瓿瓶形式出售。您还需要 100 克浓酸奶油和 40-50 克椰子油。

将酸奶油和黄油充分混合，然后加入1瓶药物并将混合物涂在脚上。整个涂抹面用保鲜膜包裹20分钟，以免维生素在空气中氧化。完成后，只需用温水冲洗掉该物质即可。

用石蜡清洁。根据受影响的部位，您将需要 2-3 个厚栓剂。将它们点燃并轻轻滴到片状皮肤上，这样滴就不会燃烧。当它变硬时，覆盖附近的区域。不要让蜡烛太靠近皮肤，否则可能会被烧伤。待整个受影响区域消失后，再重复该过程1-2次。之后，用保鲜膜包裹腿，1小时后用细浮石彻底清洁。该课程由 5-10 个程序组成。在进行最后 4-5 次包裹程序时，建议使用蜂蜡蜡烛。

重要的是要记住，只有在没有划痕的情况下才能进行此过程，否则热物质会腐蚀伤口。

找到干燥的原因并消除它是治疗脚脱皮的最好方法。如果及早做出反应，就可以避免恢复受影响区域的成本。最好立即咨询医生，以帮助排除严重疾病和皮肤感染的原因。

脚部脱皮、脚后跟开裂、腿部干燥的皮肤得不到休息 - 我们将告诉您如何永远摆脱这些问题。

所有女性的主要武器是她们在寒冷的天气里看起来不那么漂亮。脚部皮肤干燥会引起很多不适：瘙痒、脱皮，甚至开裂，尤其是脚后跟。为了避免以后出现更严重的问题，我们来看看腿部皮肤出现这种情况的原因。

脚部皮肤干燥的7大原因

1.体内缺水

从简单的事情开始：喝大量的水，它可以从内部滋润你的皮肤，防止皮肤变得干燥。缺乏水分可能是皮肤脱皮的原因。即使在冬天，每天也需要喝大约 2 升水。脚上的干燥皮肤很可能不再困扰您。

3、冬季维生素缺乏

由于季节性维生素缺乏，腿部皮肤经常变得干燥。身体在受到各种病毒的主动攻击后，已经不再具备维持肌肤美丽的实力。而且你更经常注意到你的脚脱皮，脚趾间的皮肤开裂。在这种情况下，均衡的维生素复合物将对身体有所帮助。

4.化纤服装

现在制作衣服的人造材料会导致腿部皮肤干燥和剥落。合成纤维服装会刺激皮肤并引起瘙痒，尤其是经常穿着非天然材料制成的紧身衣和内衣。只有一种出路——重新考虑你的衣柜，选择棉质或羊毛制品。

5、美容护理不够

脚部皮肤干燥的另一个原因是化妆品选择错误或完全没有。您的脚是否脱皮，但滋养润肤霜却无济于事？在这种情况下，额外的定期护理会有所帮助。每周使用磨砂膏和面膜去除脚部死皮 2-3 次，使用天然油脂进行蒸汽浴，并确保在水后滋润皮肤。含有天然油的丰富面霜会对您有所帮助。

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