Da khô ở chân

Da của con người là một cơ quan rất quan trọng. Chức năng chính của nó là bảo vệ chống lại các yếu tố bất lợi như độc tố, vi khuẩn, vi khuẩn và vi rút. Nhưng nó chỉ thực hiện tốt chức năng này khi nó khỏe mạnh.

Da trên cơ thể con người có mức độ nhạy cảm khác nhau. Ở chân, đặc biệt là dưới đầu gối, da phải chịu nhiều ảnh hưởng từ môi trường. Vì vậy, tình trạng ngứa, bong tróc, khô da thường xuất hiện nhiều nhất ở những nơi này. Có nhiều nguyên nhân khiến da chân bạn bị khô. Chúng ta hãy xem xét những vấn đề chính và cũng nói về những việc cần làm nếu vấn đề bắt đầu xảy ra với vùng da ở chân của bạn.

Tại sao chuyện này đang xảy ra

Nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu ở chân có thể chia thành hai nhóm: bên ngoài và bên trong. Trong hầu hết các trường hợp, đây là tác động tiêu cực đến môi trường, có thể dễ dàng loại bỏ và đưa da chân trở lại trạng thái bình thường.

Tuy nhiên, có khả năng nguyên nhân khiến vùng da dưới đầu gối bị khô có thể là do nhiễm trùng hoặc các bệnh về cơ quan nội tạng, cũng như các bệnh về da (viêm da, nấm, bệnh vẩy nến). Trong những trường hợp này, bạn sẽ cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ.

Lý do bên ngoài

Không thể tính đến tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến đôi chân. Hiện có rất nhiều trong số họ. Dưới đây là những cái chính:

1. Không khí trong nhà rất khô.
2. Rửa chân bằng nước clo.
3. Dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da. Chúng không nhất thiết phải có chất lượng kém để xuất hiện các triệu chứng khó chịu. Mỹ phẩm đắt tiền cũng có thể chứa các thành phần không phù hợp với một người cụ thể.
4. Dinh dưỡng kém, thiếu vitamin và nguyên tố vi lượng.
5. Tẩy lông thường xuyên.
6. Vải. Quần bó hoặc quần quá chật sẽ chèn ép mạch máu, làm chậm lưu lượng máu. Kết quả là dinh dưỡng của da bị suy giảm. Quần áo tổng hợp cũng ảnh hưởng tiêu cực đến da vì nó cản trở quá trình trao đổi độ ẩm và không khí bình thường.
7. Giày mùa đông (đặc biệt là bốt cao) cũng có thể gây ra hiện tượng này. Bạn không thể mang nó trong thời gian dài vì chân bạn sẽ quá nóng khi mang nó.
8. Rửa chân bằng nước quá nóng
9. Tắm nắng lâu, tắm nắng.
10. Tiếp xúc với nhiệt độ cực thấp (ví dụ, vào mùa đông, nếu một người không mặc quần áo phù hợp với điều kiện thời tiết).

Tất cả những lý do trên đều dễ dàng loại bỏ. Nhưng nếu sau đó không thấy cải thiện thì bạn nên liên hệ với bác sĩ da liễu. Có lẽ da khô ở chân là biểu hiện của bệnh.

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác

Khi mọi người già đi, những thay đổi không thể đảo ngược xảy ra trên da của họ. Lượng hormone giúp cô giữ được vóc dáng cân đối giảm mạnh. Cấu trúc của sợi collagen, thành phần xây dựng chính, thay đổi. Lớp hạ bì trở nên mỏng và mất nước, dẫn đến khô và bong tróc da. Da chân dưới đầu gối đặc biệt khô.

Để bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid và chất béo trong các mô, nên tiêu thụ nhiều nước tinh khiết hơn. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu collagen vào chế độ ăn uống của mình. Điều trị da chân bằng kem dưỡng ẩm.

Bệnh tật

Nguyên nhân khiến da chân nứt nẻ và khô có thể là do các vấn đề sức khỏe chung hoặc cục bộ:

1. Bệnh chàm.
2. Viêm da.
3. Bệnh vẩy nến.
4. Rối loạn chức năng thận.
5. Bệnh gan.
6. Bệnh tiểu đường.

Tất nhiên, trong trường hợp này chỉ có thuốc mới có thể giải quyết được vấn đề khô da.

Nhiễm trùng

Trên da luôn có những vết thương nhỏ vô hình và không gây khó chịu. Nhưng đây là cánh cửa mở cho sự lây nhiễm, đặc biệt là các loại nấm gây bệnh. Bạn có thể bị nhiễm chúng ở bất kỳ nơi công cộng nào và bạn không cần phải tiếp xúc với người mang mầm bệnh.

Trong trường hợp này, cảm giác khó chịu không chỉ xuất hiện ở cẳng chân mà còn ở bàn chân. Khu vực giữa các ngón chân đặc biệt dễ bị nấm bệnh vì ở đó ấm và ẩm. Khi bị bệnh nấm, da chân bong tróc. Điều này thường được quan sát thấy ở bàn chân và giữa các ngón chân.

Chỉ có bác sĩ mới có thể giúp đỡ ở đây. Các xét nghiệm sẽ cần phải được thực hiện để phát hiện nhiễm trùng. Dựa trên những điều này, việc điều trị sẽ được chỉ định.

Dinh dưỡng kém

Mọi người đều biết rằng thực phẩm lành mạnh là nền tảng của sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua quy tắc này. Những gì nên có trong chế độ ăn uống của một người? Rau quả, dầu thực vật, trứng, cá, hải sản.

Với chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể sẽ nhận được đủ lượng vitamin và chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt của họ dẫn đến các vấn đề. Vì vậy, da chân trở nên khô, ngứa, bong tróc và có thể nứt nẻ.

Những người uống trà, cà phê và rượu cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Cách giải quyết các triệu chứng khó chịu

Điều trị khô chân tại nhà rất dễ dàng. Bạn chỉ cần kiên nhẫn.

Phương tiện cải tiến. Nếu da chân bị khô, bạn chắc chắn cần dưỡng ẩm thường xuyên. Bất kỳ phương tiện nào bạn có trong nhà đều phù hợp cho việc này. Kem dưỡng tay, chân hoặc thậm chí cả mặt, dầu thực vật hoặc bơ. Nếu bạn có dầu mỹ phẩm thì càng tốt. Sản phẩm nên được áp dụng cho các khu vực có vấn đề, để nó hấp thụ một chút và loại bỏ cặn bằng khăn ăn.

Để không sử dụng các phương tiện ngẫu hứng, bạn cần mua một loại kem hoặc kem dưỡng da đặc biệt có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.

Các loại thuốc. Chúng bao gồm phức hợp vitamin, thực phẩm bổ sung và kem được bán ở các hiệu thuốc. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​dược sĩ về việc mua các loại thuốc này.

Các loại thuốc nghiêm trọng hơn nên được bác sĩ kê toa. Đây là những tác nhân nội tiết tố, thuốc chống nấm hoặc kháng khuẩn.

Bồn tắm. Chúng sẽ giúp ích nếu tình trạng khô xảy ra ở bàn chân. Bạn cần lấy một thìa dược liệu (hoa cúc, cúc vạn thọ, cây xô thơm hoặc vỏ cây sồi) và pha một cốc nước sôi. Khăng khăng. Khi nguội, lọc và đổ vào thùng chứa. Thêm lượng nước cần thiết. Nó không nên rất nóng.

Nếu bạn rất lo lắng về tình trạng ngứa ở chân, bạn có thể tắm bằng các loại thảo mộc tương tự.

Bọc. Nếu có thời gian và mong muốn, bạn có thể nuông chiều đôi chân của mình. Thích hợp cho thủ tục này: mật ong hoặc dầu mỹ phẩm. Bôi trơn bàn chân một cách hào phóng bằng sản phẩm và bọc bằng màng dính. Sau đó chọn tư thế thoải mái ngồi hoặc nằm và quấn chân lại. Để lại ít nhất nửa giờ. Sau đó rửa sạch mọi thứ.

sự rụng lông

Trong nhiều trường hợp, đây là nguyên nhân khiến da chân bị khô. Sự nguy hiểm của các sản phẩm có sẵn trên thị trường là gì:

1. Dải sáp là một phương pháp khá tích cực để loại bỏ những sợi lông không mong muốn. Bằng cách xé tận gốc chúng, chúng ta gây ra tác hại lớn cho da. Thứ nhất, trong quá trình lành vết thương, vết thương hình thành trong quá trình rụng lông như vậy có thể rất ngứa. Thứ hai, đó là cánh cửa mở cho sự lây nhiễm. Thứ ba, lớp da trên cùng bị “xé rách” bởi lông.
2. Kem làm rụng lông là một phương pháp gây chấn thương không kém. Khi thoa lên da, nó sẽ hòa tan các sợi lông, sau đó được loại bỏ bằng một cái nạo. Nếu phụ nữ có làn da mỏng manh ở chân thì không thể tránh khỏi tình trạng kích ứng, khô, ngứa và bong tróc.
3. Máy nhổ lông. Đây là phương pháp nhẹ nhàng hơn nhưng cũng có thể gây mẩn đỏ và bong tróc.
4. Phương pháp nhẹ nhàng nhất là dùng dao cạo. Nhưng nhược điểm dễ nhận thấy của nó là đôi chân mịn màng dễ gãy. Rốt cuộc, những sợi lông bắt đầu mọc lại ngay lập tức. Đồng thời, chúng trở nên thô hơn và sẫm màu hơn.

Khi việc tự dùng thuốc là không thể chấp nhận được

Nếu tình trạng ngứa và khô da ở bàn chân không biến mất dù bạn đã cố gắng hết sức thì có thể bạn cần được chăm sóc y tế. Điều này đặc biệt quan trọng nếu tình hình trở nên tồi tệ hơn - các vết nứt xuất hiện từ đó các vết loét, vết loét chảy máu và mụn mủ có thể bong ra. Trong những trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức. Ông sẽ kê toa các nghiên cứu cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề với da chân và kê đơn một liệu trình trị liệu.

Các loại kem tốt nhất để chăm sóc da chân và bàn chân

Có khá nhiều sản phẩm như vậy, cả nhập khẩu và trong nước:

1. "Zorka" Kem có hoa. Sản phẩm được phát triển để sử dụng trong nông nghiệp tư nhân. Họ bôi trơn bầu vú của những con bò bằng nó. Nhưng thành phần tự nhiên và hiệu quả trong việc chống khô da, bong tróc cũng được người đẹp yêu thích. Sản phẩm có chứa chiết xuất hoa cúc, glycerin, vitamin A và E.
2. "Radevit". Thuốc mỡ phổ rộng. Giảm ngứa và viêm, đẩy nhanh quá trình tái tạo. Nó chứa một lượng vitamin A quyết định hiệu quả của nó. Nhưng thuốc này bị cấm sử dụng trong thời kỳ mang thai.
3. "Bepanten Derma". Được thiết kế đặc biệt để làm mềm và bảo vệ chống lại quá trình sừng hóa quá mức của da. Nó có thành phần tự nhiên hơn. Loại kem dành cho da khô ở bàn chân này có chứa provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, vitamin E, lipid sinh lý. Kem giúp phục hồi làn da một cách tự nhiên. Thâm nhập vào các lớp sâu của lớp hạ bì, nó nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
4. Bơ dưỡng thể Kenya. Kem dưỡng ẩm cho da chân và cơ thể của Ecolab. Nó dựa trên 97% thành phần tự nhiên - dầu và chiết xuất. Sản phẩm thực hiện công việc của mình một cách hoàn hảo: dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi làn da. Nó được hấp thụ nhanh chóng và hầu như không để lại màng dính. Hạn chế duy nhất của sản phẩm này là thể tích bình nhỏ.
5. "D-panthenol." Thành phần hoạt chất là dexpanthenol. Sản phẩm có khả năng tái tạo mạnh mẽ. Đây là một loại tương tự rẻ hơn của kem Bepanthen Derma.

Quy tắc chăm sóc bàn chân

Bạn nên chăm sóc đôi chân như thế nào để tránh các vấn đề về da? Các quy tắc chăm sóc khá đơn giản:

1. Hãy nhớ rửa chân hàng ngày. Sau đó, lau khô chúng bằng khăn.
2. Mỗi buổi tối, hãy dưỡng ẩm cho da bằng sữa, kem dưỡng da hoặc kem.
3. Nên chọn sản phẩm giặt nhẹ nhàng hơn, có độ pH trung tính. Xà phòng kháng khuẩn rất khô nên tốt nhất bạn nên để dành trong trường hợp khẩn cấp.
4. Tắm tương phản sẽ giúp giảm mệt mỏi. Nước nên chuyển từ ấm sang mát.
5. Tẩy tế bào chết hàng tuần để loại bỏ các hạt chết. Nếu da trên chân của bạn bong ra, việc chà xát phải nhẹ nhàng và bạn nên thực hiện quy trình này thường xuyên hơn.

Biện pháp phòng ngừa

Nếu da chân bị khô, bạn cần bắt đầu điều trị. Để ngăn chặn hiện tượng này xảy ra, bạn có thể thường xuyên thực hiện một số biện pháp đơn giản sau:

1. Uống đủ nước.
2. Trong một căn hộ nơi không khí rất khô, cần phải làm ẩm nó. Điều này đặc biệt đúng trong mùa nóng.
3. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đã được chứng minh.
4. Chọn quần áo từ vải tự nhiên.
5. Đừng ở trong nhà lâu mà mang giày ấm.
6. Mang dép của riêng bạn trong nhà tắm công cộng hoặc phòng tắm hơi, cũng như trên bãi biển.
7. Cố gắng ngồi ít hơn và di chuyển nhiều hơn. Nếu không thể tránh ngồi lâu, hãy khởi động sau mỗi 20 phút hoặc chỉ đi bộ xung quanh. Điều này không chỉ hữu ích cho làn da mà còn cho tông màu chung của cơ thể.
8. Bình thường hóa chế độ ăn uống của bạn. Thức ăn nên đa dạng. Bạn cần ăn nhiều rau và trái cây, loại bỏ đồ ngọt và thực phẩm chứa lượng lớn caffeine.

Khi da khô xuất hiện bên dưới đầu gối, nó sẽ gây khó chịu đáng kể cho một người. Tất nhiên, bạn có thể bôi trơn nó bằng kem dưỡng ẩm và đợi cho đến khi tình trạng khô da biến mất. Nhưng điều này có thể kéo dài nhiều năm, điều này khá khó chịu.

Để cuối cùng thoát khỏi vấn đề, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bong tróc chân dưới đầu gối và loại bỏ chúng. Nếu điều này không được thực hiện, vùng bị ảnh hưởng có thể lan sang các vùng da khác.

Nguyên nhân bong tróc

Tất cả các nguyên nhân có thể gây khô da chân đều được chia tùy theo nguyên nhân. Hầu hết các yếu tố là tác động từ bên ngoài đều có thể dễ dàng loại bỏ và khi đó da chân sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nhưng có một khả năng nhỏ rằng bong tróc là dấu hiệu của một bệnh nội khoa nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Yếu tố bên ngoài

Da bong tróc có thể là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của các bệnh nội khoa nghiêm trọng. Nhưng nếu nó khu trú ở một vùng và bị ngứa thì thường là do tác động từ bên ngoài. Có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến da chân và không thể tính hết được. Vì vậy, cần phải biết những yếu tố chính ảnh hưởng đến đôi chân.

1. Không khí khô do sưởi ấm hoặc sử dụng điều hòa liên tục.
2. Phản ứng dị ứng với hóa chất gia dụng.
3. Dị ứng với mỹ phẩm.
4. Mặc quần áo (đồ lót, quần dài, tất) nhỏ, gây áp lực lên các mạch máu ở chân và phân bố chất dinh dưỡng không đồng đều. Hiệu ứng này cũng có thể do trang phục định hình không đúng kích cỡ hoặc đeo trên người quá 5 giờ.
5. Da khô do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím.
6. Tiếp xúc với da của chất lỏng có hàm lượng clo cao hoặc các tạp chất khác được sử dụng trong nước máy. Hiệu quả này có thể đạt được bằng cách xử lý nước tại nhà và đi đến hồ bơi.
7. Các bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến da.
8. Mang ủng mùa đông trong phòng có hệ thống sưởi ấm tốt.

Hầu hết các yếu tố bên ngoài đều có thể dễ dàng loại bỏ, nhưng nếu bệnh không thuyên giảm sau khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Rốt cuộc, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng. Bạn cũng nên làm điều này nếu vết đỏ xuất hiện ở vị trí bong tróc vì rất có thể đây là tình trạng nhiễm trùng.

Bệnh nội khoa

Nguyên nhân gây bong tróc chân dưới đầu gối có thể là do sức khỏe của cơ thể bị suy giảm. Da khô có thể xảy ra do tổn thương cục bộ hoặc do bệnh nói chung.

Nguyên nhân gây khô da thường gặp:

1. bệnh tiểu đường;
2. rối loạn chức năng gan;
3. rối loạn chức năng thận;
4. ban đỏ da;
5. bệnh vẩy nến;
6. bệnh chàm.

Nguyên nhân bên trong cũng bao gồm lối sống ít vận động. Vì điều này, các tĩnh mạch và mạch máu bị nén lại, dẫn đến việc cung cấp ít chất dinh dưỡng cần thiết cho da hơn. Điều này khiến bạn cảm nhận được ngay cả khi một người chơi thể thao sau một ngày dài làm việc bên máy tính.

Nếu vùng da ở chân dưới đầu gối bị khô do bệnh lý bên trong thì không thể tự mình chữa khỏi. Chỉ có bác sĩ có trình độ mới có thể xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Vì vậy, trước khi thử các phương pháp tại nhà, bạn nên trải qua cuộc kiểm tra y tế để xác định nguồn gốc. Và sau khi điều trị, bạn có thể sử dụng các biện pháp phòng ngừa và phương pháp chữa lành làn da tại nhà.

Biện pháp phòng ngừa

Khi da ở chân của người phụ nữ bong ra dưới đầu gối, việc chữa khỏi bệnh sẽ dễ dàng hơn một lần, sau đó liên tục duy trì tình trạng của da. Điều này dễ thực hiện hơn nhiều so với việc thực hiện các thủ tục y tế sáu tháng một lần.

1. Điều rất quan trọng là làm ẩm không khí trong căn hộ, đặc biệt là trong mùa nóng.
2. Bạn nên tránh xà phòng kháng khuẩn hoặc những loại có chứa nhiều chất bổ sung (thuốc nhuộm, nước hoa).
3. Chỉ sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao đã được chứng minh không chứa chất phụ gia độc hại.
4. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần để loại bỏ các hạt chết khỏi bàn chân.
5. Dưỡng ẩm cho chân và bàn chân bằng dầu dừa hoặc sữa dưỡng thể.
6. Giảm lượng quần áo tổng hợp gần khu vực bị ảnh hưởng.
7. Cởi ủng hoặc giày dép ấm khác trong nhà.
8. Khi làm việc ít vận động, xen kẽ thời gian bất động bằng việc đi bộ. Điều hữu ích nhất là đứng dậy và đi bộ cứ sau 20 phút. Điều này sẽ có tác dụng có lợi không chỉ cho làn da mà còn cho năng suất làm việc.

Phương pháp chăm sóc tại nhà

Tác dụng bên ngoài sẽ không có hiệu quả nếu không loại bỏ được lượng dưỡng chất thiếu hụt cần thiết cho da. Vì vậy, bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Nên tăng lượng cá hầm và salad tươi nêm dầu thực vật.

Điều quan trọng nữa là ăn các loại ngũ cốc giàu chất xơ. Các bác sĩ khuyên bạn nên bắt đầu các đợt bổ sung vitamin vào cuối mùa thu và đầu mùa đông. Điều này là cần thiết để hỗ trợ cơ thể đang thiếu rau xanh, trái cây hoặc rau quả tươi.

Nếu nguyên nhân là do lưu thông máu dưới da không đủ thì bạn có thể tăng cường bằng cách ngâm chân. Đối với điều này, các quy trình không chỉ phù hợp với nước ấm mà còn nhanh chóng nhúng vào các thùng chứa có nhiệt độ khác nhau.

Nếu da chân được hấp, bạn có thể thêm thuốc sắc sẽ giúp giảm bong tróc. Vỏ cây sồi, hoa cúc, cây xô thơm hoặc St. John's wort là những lựa chọn tốt. Đó là khuyến khích để thay thế chúng trong suốt khóa học.

Nếu da không được nuôi dưỡng đầy đủ, bạn có thể cung cấp các chất có lợi bằng mặt nạ chân. Để làm điều này, bạn cần mua vitamin A và E ở hiệu thuốc, được bán dưới dạng ống. Bạn cũng sẽ cần 100 g kem chua đặc và 40-50 g dầu dừa.

Kem chua và bơ trộn đều, sau đó thêm 1 lọ thuốc vào và thoa hỗn hợp lên bàn chân. Toàn bộ bề mặt bôi nhọ được bọc trong màng bám trong 20 phút để vitamin không bị oxy hóa trong không khí. Sau khi hoàn thành, chỉ cần rửa sạch chất đó bằng nước ấm.

Làm sạch bằng parafin. Tùy thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng, bạn sẽ cần 2-3 viên đạn dày. Chúng được thắp sáng và nhẹ nhàng nhỏ giọt lên vùng da bong tróc để giọt không bị cháy. Khi mảnh cứng lại, hãy che khu vực gần đó. Không để nến quá gần da, nếu không bạn có thể bị bỏng. Và sau khi toàn bộ khu vực bị ảnh hưởng đã biến mất, quy trình được lặp lại 1-2 lần nữa. Sau đó, chân được bọc trong màng bám và sau 1 giờ được làm sạch hoàn toàn bằng đá bọt mịn. Khóa học bao gồm 5-10 thủ tục. Khi thực hiện 4-5 quy trình quấn cuối cùng, nên sử dụng nến sáp ong.

Điều quan trọng cần nhớ là quy trình này chỉ có thể được thực hiện nếu không có vết xước, nếu không khối nóng sẽ ăn mòn vết thương.

Tìm ra nguyên nhân gây khô và loại bỏ nó là cách tốt nhất để chữa bong tróc bàn chân. Nếu phản ứng sớm, bạn có thể tránh được chi phí khôi phục vùng bị ảnh hưởng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức, người sẽ giúp loại trừ các bệnh nghiêm trọng và nhiễm trùng da khỏi nhóm nguyên nhân.

Bàn chân bong tróc, gót chân nứt nẻ, da khô ở chân không ngừng nghỉ - chúng tôi sẽ mách bạn cách thoát khỏi những vấn đề này mãi mãi.

Vũ khí chính của tất cả phụ nữ là họ trông không đẹp nhất trong thời tiết lạnh giá. Da khô ở bàn chân gây ra nhiều cảm giác khó chịu: ngứa, bong tróc, thậm chí nứt nẻ, đặc biệt là ở gót chân. Để tránh những vấn đề nghiêm trọng hơn trong tương lai, chúng ta hãy xem xét lý do tại sao da ở chân lại hoạt động như vậy.

7 nguyên nhân chính khiến da chân bạn bị khô

1. Cơ thể thiếu nước

Hãy bắt đầu với điều đơn giản: uống nhiều nước, nó sẽ dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ bên trong và ngăn không cho da bị khô. Chính việc thiếu độ ẩm có thể là nguyên nhân khiến da bị bong tróc. Bạn cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, kể cả trong mùa đông. Và làn da khô ở bàn chân rất có thể sẽ không còn làm phiền bạn nữa.

3. Thiếu vitamin mùa đông

Da chân thường bị khô do thiếu vitamin theo mùa. Sau khi bị nhiều loại virus tấn công tích cực vào cơ thể, cơ thể không còn đủ sức để duy trì vẻ đẹp của làn da. Và bạn thường xuyên nhận thấy bàn chân mình bị bong tróc, vùng da giữa các ngón chân bị nứt nẻ. Trong trường hợp này, một phức hợp vitamin cân bằng tốt sẽ giúp ích cho cơ thể.

4. Quần áo tổng hợp

Chất liệu nhân tạo làm quần áo hiện nay có thể khiến da chân bị khô và bong tróc. Quần áo tổng hợp gây kích ứng da và gây ngứa, đặc biệt là khi thường xuyên mặc quần bó và đồ lót làm từ chất liệu không tự nhiên. Chỉ có một lối thoát - xem xét lại tủ quần áo của bạn để ưu tiên những món đồ bằng vải cotton hoặc len.

5. Chăm sóc thẩm mỹ không đầy đủ

Một lý do khác khiến da chân bạn bị khô là do lựa chọn sai loại mỹ phẩm hoặc hoàn toàn không có nó. Bàn chân của bạn bị bong tróc nhưng kem dưỡng thể không giúp ích gì? Trong trường hợp này, chăm sóc thường xuyên bổ sung sẽ giúp ích. Sử dụng tẩy tế bào chết và mặt nạ để loại bỏ da chết trên bàn chân của bạn 2-3 lần một tuần, tắm hơi bằng dầu tự nhiên và nhớ dưỡng ẩm cho da sau khi tắm nước. Một loại kem phong phú có chứa dầu tự nhiên sẽ giúp bạn.

">