足の乾燥肌

人間の皮膚は非常に重要な器官です。その主な機能は、毒素、微生物、細菌、ウイルスなどの有害な要因から保護することです。しかし、この機能がうまく機能するのは、健康な場合に限られます。

人間の体の皮膚にはさまざまな程度の敏感性があります。脚、特に膝から下の皮膚は、さまざまな環境の影響にさらされています。したがって、かゆみ、剥がれ、乾燥がこれらの場所に最も頻繁に現れます。足の皮膚が乾燥する原因はたくさんあります。主なものを見て、足の皮膚から問題が始まった場合の対処法についても説明します。

なぜこうなった

脚に不快な症状を引き起こす原因は、外部と内部の2つのグループに分類できます。ほとんどの場合、これは環境への悪影響であり、簡単に解消でき、足の皮膚を正常な状態に戻すことができます。

ただし、膝下の皮膚が乾燥する原因には、皮膚疾患（皮膚炎、真菌、乾癬）だけでなく、感染症や内臓疾患が考えられる可能性もあります。このような場合には医師の助けが必要になります。

外的理由

脚に影響を与えるすべての要因を考慮することは不可能です。たくさんあります。主なものは次のとおりです。

1. 非常に乾燥した室内空気。
2. 塩素水で足を洗います。
3. スキンケア製品に対するアレルギー。品質が悪いからといって不快な症状が現れるわけではありません。高価な化粧品には、人によっては合わない成分が含まれている場合もあります。
4. 栄養不良、ビタミンや微量元素の不足。
5. 頻繁な脱毛。
6. 布。きつすぎる、締め付けるタイツやズボンは血管を圧迫し、血流を遅くします。その結果、肌の栄養が低下してしまいます。合成繊維の衣服は、通常の湿気や空気の交換を妨げるため、皮膚にも悪影響を及ぼします。
7. 冬用の靴（特にハイブーツ）もこれを引き起こす可能性があります。足が熱くなってしまうので、長時間履くことはできません。
8. 熱すぎるお湯で足を洗う。
9. 長時間の日光浴、サンルーム。
10. 極度の低温にさらされる（たとえば、冬に気象条件に適した衣服を着ていない場合）。

上記の理由はすべて簡単に解消できます。しかし、それでも改善が見られない場合は、皮膚科医に相談する必要があります。おそらく、脚の乾燥した皮膚は病気の症状です。

加齢に伴う変化

人は年齢を重ねると、不可逆的な変化が皮膚に起こります。彼女の健康を維持するホルモンの量が急激に減少します。主要な構築要素であるコラーゲン線維の構造が変化します。真皮は薄くなり、水分が失われ、皮膚の乾燥や剥がれが生じます。膝から下の脚の皮膚は特に乾燥します。

組織内の脂質と脂肪の代謝を正常化するには、より多くの純水を摂取することをお勧めします。コラーゲンを豊富に含む食品を食事に取り入れることは価値があります。保湿剤で足の皮膚をケアしてください。

病気

足の皮膚がひび割れて乾燥する理由は、一般的または局所的な健康上の問題である可能性があります。

1. 湿疹。
2. 皮膚炎。
3. 乾癬。
4. 腎機能障害。
5. 肝臓疾患。
6. 糖尿病。

もちろん、この場合、乾燥の問題を解決できるのは薬だけです。

感染症

皮膚には目に見えず不快感を引き起こさない微小外傷が常に存在します。しかし、これは感染、特に病原性真菌にとっては開かれた門です。公共の場所であればどこでも感染する可能性があり、保菌者と接触する必要はありません。

この場合、不快な感覚は下肢だけでなく足にも現れます。足の指の間の領域は暖かく湿気が多いため、特に真菌性疾患にかかりやすいです。真菌性疾患では、足の皮膚が剥がれます。これは足と足の指の間に最もよく見られます。

ここで助けられるのは医師だけです。感染を検出するには検査を受ける必要があります。これらに基づいて治療が処方されます。

栄養不良

健康的な食事が健康の基礎であることは誰もが知っています。しかし、多くの人はこのルールを無視しています。人の食事には何を含めるべきでしょうか？果物と野菜、植物油、卵、魚、魚介類。

バランスの取れた食事をすると、体は十分な量のビタミンや栄養素を摂取できます。それらの欠如は問題を引き起こします。そのため、脚の皮膚が乾燥してかゆみを感じ、薄片状になり、ひび割れが生じることもあります。

お茶、コーヒー、アルコールを飲む人も危険にさらされています。

不快な症状にどう対処するか

自宅で足の乾燥を治療するのは非常に簡単です。ただ辛抱する必要があります。

即興の手段。足の皮膚が乾燥している場合は、定期的に保湿する必要があります。家にあるあらゆる手段がこれに適しています。手、足、顔用のクリーム、植物油またはバター。化粧用オイルがあればさらに良いです。製品を問題のある領域に適用し、少し吸収させ、残留物をナプキンで取り除く必要があります。

即席の手段を使用しないようにするには、肌に栄養を与えて保湿する特別なクリームまたはローションを購入する必要があります。

薬。これらには、薬局で販売されているビタミン複合体、栄養補助食品、クリームが含まれます。これらの薬の購入については、薬剤師に相談してください。

より深刻な薬は医師の処方を受ける必要があります。これらはホルモン剤、抗真菌剤、または抗菌剤です。

お風呂。足に乾燥が生じた場合に役立ちます。大さじ1杯の薬草（カモミール、カレンデュラ、セージ、オーク樹皮）を取り、コップ1杯の熱湯を煎じる必要があります。主張する。冷めたら濾して容器に注ぎます。必要量の水を加えます。あまり熱くないはずです。

足のかゆみがとても気になる場合は、同じハーブを入れてお風呂に入ることができます。

包む。時間と希望があれば、足を贅沢に楽しむことができます。この手順に適しています：蜂蜜または化粧品オイル。製品を足にたっぷりと塗り、ラップで包みます。次に、座ったり横になったりして快適な姿勢を取り、足を包みます。少なくとも30分は放置してください。その後、すべてを洗い流します。

脱毛

多くの場合、これが脚の皮膚が乾燥する理由です。市販品にはどのような危険性があるのでしょうか？

1. ワックスストリップは、不要な毛を除去するかなり積極的な方法です。根元から引きちぎることで、皮膚に大きなダメージを与えてしまいます。第一に、このような脱毛中に形成された傷は治癒中に非常にかゆみを伴う可能性があります。第二に、感染の門が開いていることです。第三に、皮膚の最上層が毛とともに「引き裂かれ」ます。
2. 脱毛クリームも同様にトラウマを引き起こす方法です。皮膚に塗布すると毛が溶けてスクレーパーで取り除かれます。女性の足の皮膚がデリケートな場合、刺激、乾燥、かゆみ、剥がれを避けることはできません。
3. 脱毛器。これはより穏やかな方法ですが、赤みや皮むけを引き起こす可能性もあります。
4. 最も優しい方法はカミソリです。しかし、その顕著な欠点は、滑らかな脚のもろさです。結局のところ、毛はすぐに再び成長し始めます。同時に、それらは粗くなり、暗くなります。

自己投薬が受け入れられない場合

あらゆる努力をしても足のかゆみや乾燥肌が治らない場合は、医師の診察が必要になる可能性があります。これは、状況が悪化した場合に特に重要です。亀裂が現れ、そこから胆汁、出血性潰瘍、膿疱が放出される可能性があります。このような場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。彼は、足の皮膚の問題の原因を突き止め、一連の治療を処方するために必要な研究を処方します。

脚と足のスキンケアに最適なクリーム

輸入品でも国内品でも、そのような製品はたくさんあります。

1. 「ゾルカ」フロラリジンクリーム。この製品は自家農業での使用を目的として開発されました。彼らはこれで牛の乳房を潤滑しました。しかし、乾燥や剥離との戦いにおける自然な組成と有効性は、美人たちにも好評でした。この製品にはカモミール抽出物、グリセリン、ビタミンAおよびEが含まれています。
2. 「ラデヴィット」。広域スペクトルの軟膏。かゆみや炎症を軽減し、再生を促進します。有効量を決定するビタミンAの負荷量が含まれています。ただし、この薬は妊娠中の使用は禁止されています。
3. 「ベパンテン・デルマ」。皮膚を柔らかくし、過剰な角質化から保護するように特別に設計されています。より自然な組成になっています。プロビタミンB5（デクパンテノール）、アラントイン、ビタミンE、生理脂質を配合した足の乾燥肌用クリームです。クリームは肌を自然に修復するのに役立ちます。真皮の深層まで浸透し、肌に栄養を与え、潤いを与えます。
4. ケニアのボディバター。エコラボの脚と体の肌に潤いを与えるクリーム。 97％天然成分（オイルとエキス）をベースにしています。この製品は、肌に潤いを与え、栄養を与え、修復するという役割を完璧に果たします。すぐに吸収され、粘着性の膜はほとんど残りません。この製品の唯一の欠点は、瓶の容量が少ないことです。
5. 「D-パンテノール」。有効成分はデクスパンテノールです。この製品は強力な再生能力を持っています。これは、Bepanthen ダーマ クリームの安価な類似品です。

フットケアのルール

肌トラブルを防ぐためには、どのように足のケアをすればよいのでしょうか？ケアのルールは非常にシンプルです。

1. 必ず毎日足を洗いましょう。この後、タオルで乾かしてください。
2. 毎晩、ミルク、ローション、クリームでお肌に潤いを与えてください。
3. 洗浄製品は、より穏やかな中性 pH のものを選択する必要があります。抗菌石鹸は非常に乾燥しやすいので、緊急時用に取っておくのが最善です。
4. コントラストシャワーは疲労を和らげます。水は温かいところから冷たいところへ移動するはずです。
5. 毎週角質を取り除き、死んだ粒子を取り除きます。足の皮膚が剥がれた場合は、スクラブをデリケートにして、手順をより頻繁に行う必要があります。

予防措置

足の皮膚が乾燥している場合は、治療を開始する必要があります。この現象の発生を防ぐために、いくつかの簡単な対策を定期的に実行できます。

1. 十分な水を飲みましょう。
2. 空気が非常に乾燥しているアパートでは、加湿する必要があります。これは特に暖房の季節に当てはまります。
3. 実績のあるスキンケア製品を使用してください。
4. 天然素材の服を選びましょう。
5. 暖かい靴を履いたまま屋内に長時間留まらないでください。
6. 大浴場やサウナ、ビーチではマイスリッパを着用してください。
7. 座る回数を減らして、もっと動くようにしてください。長時間座ることを避けることができない場合は、20 分ごとにウォームアップを行うか、ただ歩き回ってください。これは肌だけでなく、体の全体的な調子にも役立ちます。
8. 食生活を正常化しましょう。食べ物は多様であるべきです。より多くの野菜や果物を食べ、甘いものやカフェインを多量に含む食品を排除する必要があります。

乾燥した皮膚が膝の下に現れると、人に大きな不快感を引き起こします。もちろん、保湿剤で潤滑して、乾燥がなくなるまで待つこともできます。しかし、これは何年も続く可能性があり、非常に不快です。

最終的に問題を解決するには、膝の下の脚の剥がれの原因を突き止め、それを取り除く必要があります。これを行わないと、患部が皮膚の他の領域に広がる可能性があります。

皮むけの原因

脚の乾燥肌を引き起こす可能性のあるすべての理由は、原因に応じて分類されます。ほとんどの要因は外部からの影響であり、簡単に取り除くことができ、脚の皮膚は正常な状態に戻ります。しかし、皮むけが医師の診察を必要とする深刻な内臓疾患の兆候である可能性はわずかですがあります。

外部要因

皮膚の剥離は、重篤な内臓疾患の最初の警告サインである可能性があります。しかし、それが1つの領域に局在していてかゆみがある場合、ほとんどの場合、それは外部の影響の結果です。足の皮膚に影響を与える原因は多数あり、すべてを考慮することは不可能です。したがって、足に影響を与える主な要因を知る必要があります。

1. 暖房やエアコンの常時使用により空気が乾燥します。
2. 家庭用化学物質に対するアレルギー反応。
3. 化粧品に対するアレルギー。
4. 小さめの衣服（下着、ズボン、靴下）を着用すると、足の血管が圧迫され、栄養が偏ってしまいます。この影響は、間違ったサイズの補正下着や、5 時間以上体に着用していることによっても引き起こされる可能性があります。
5. 過度の紫外線を浴びることによる肌の乾燥。
6. 水道水に使用される塩素またはその他の不純物を多く含む液体が皮膚に接触した場合。この効果は、家庭での水処理とプールに行くことの両方で達成できます。
7. 皮膚に影響を及ぼす感染症。
8. 暖房の効いた部屋で冬用のブーツを履いています。

ほとんどの外的要因は簡単に取り除くことができますが、予防措置を講じても寛解が起こらない場合は、医師に相談する必要があります。結局のところ、これは深刻な病気の発症の最初の兆候である可能性があります。ピーリング部位に赤みが現れた場合も、感染症の可能性が高いため、これを行う必要があります。

内臓疾患

膝から下の脚の皮がむける原因は、体の健康への違反である可能性があります。皮膚の乾燥は、局所的な損傷または一般的な病気によって発生する可能性があります。

乾燥肌の一般的な原因:

1. 糖尿病;
2. 肝機能障害。
3. 腎機能障害;
4. 紅皮症;
5. 乾癬;
6. 湿疹。

内部的な原因には、座りっぱなしのライフスタイルも含まれます。そのため、静脈や血管が圧迫され、肌に必要な栄養が供給されにくくなってしまいます。これは、コンピューターでの長い一日の仕事の後にスポーツをしている場合でも感じられます。

内臓疾患により膝から下の脚の皮膚が乾燥した場合、自分で治すことは不可能です。資格のある医師だけが原因を正確に判断し、最も適切な治療方針を立てることができます。

したがって、家庭での方法を試す前に、原因を特定するための健康診断を受ける必要があります。治療後は、予防策や家庭でできる方法で肌を治すことができます。

予防措置

女性の足の皮膚が膝から下に剥がれた場合、病気を一度治してから皮膚の状態を常に維持する方が簡単です。これは、6か月ごとに医療処置を行うよりもはるかに簡単です。

1. 特に暖房の季節には、アパート内の空気を加湿することが非常に重要です。
2. 抗菌石鹸や、追加の物質（染料、香料）を多く含む石鹸は避けてください。
3. 有害な添加物を含まない、証明された高品質の化粧品のみを使用してください。
4. 毎週皮膚の角質を取り除き、足から死んだ粒子を取り除きます。
5. ココナッツオイルやボディミルクで脚と足に潤いを与えます。
6. 患部に隣接する合成繊維の衣服の量を減らします。
7. 屋内ではブーツやその他の暖かい靴を脱いでください。
8. 座りっぱなしで作業する場合は、動かない時間と歩く時間を交互に繰り返します。最も効果的なのは、20分ごとに立ち上がって歩くことです。これは肌だけでなく、仕事の生産性にも効果をもたらします。

ホームケア方法

肌に必要な栄養素の不足が解消されなければ、外部からの影響も効果がなくなってしまいます。したがって、食生活を見直す必要があります。植物油で味付けした魚の煮込みや新鮮なサラダの量を増やすことをお勧めします。

食物繊維の豊富な穀物を食べることも大切です。医師は晩秋から初冬にビタミンサプリメントの投与を開始することを推奨しています。これは、新鮮な野菜、果物、野菜が不足している体をサポートするために必要です。

皮下の血液循環が不十分なことが原因の場合は、足浴をすることで血液循環を強化できます。このためには、温水での手順だけでなく、さまざまな温度の容器に素早く浸すことも適しています。

足の皮膚が蒸している場合は、皮むけを軽減するハーブの煎じ薬を加えることができます。オーク樹皮、カモミール、セージ、セントジョーンズワートなどが良い選択肢です。コース全体で交互に行うことをお勧めします。

肌に栄養が不十分な場合は、フットマスクを使用して有益な物質を届けることができます。これを行うには、アンプルで販売されているビタミンAとEを薬局で購入する必要があります。濃厚なサワークリーム100 gとココナッツオイル40〜50 gも必要です。

サワークリームとバターをよく混ぜてから、薬のボトル1本を加え、混合物を足に塗ります。ビタミンが空気中で酸化しないように、塗った表面全体をラップで20分間包みます。完了後はお湯で洗い流すだけです。

パラフィンによるクレンジング。患部に応じて、厚い座薬が2〜3個必要になります。それらは火をつけられ、滴が燃えないように薄片状の肌にそっと滴下されます。固まったら近くの部分を覆います。火傷をする恐れがありますので、キャンドルを皮膚に近づけないでください。そして、患部全体が消えた後、この手順をさらに1〜2回繰り返します。この後、脚をラップフィルムで包み、1時間後に細かい軽石で徹底的に洗います。コースは5～10の手順で構成されています。最後の4〜5回のラッピング手順を実行するときは、ミツロウキャンドルを使用することをお勧めします。

この手順は傷がない場合にのみ実行できることを覚えておくことが重要です。傷がない場合、熱い塊が傷を腐食させます。

乾燥の原因を見つけてそれを取り除くことが、足の皮むけを治す最善の方法です。早期に対応すれば、影響を受けたエリアの修復にかかるコストを回避できます。深刻な病気や皮膚感染症を原因グループから除外するのに役立つ医師に直ちに相談することが最善です。

足の皮がむけ、かかとがひび割れ、足の乾燥した皮膚が休息を与えません-これらの問題を永久に取り除く方法を説明します。

すべての女性の最大の武器は、寒い気候では最高の見た目ができないことです。足の乾燥した皮膚は、特にかかとにかゆみ、皮むけ、ひび割れなど、多くの不快感を引き起こします。将来のより深刻な問題を避けるために、脚の皮膚がこのように動作する理由を見てみましょう。

足の皮膚が乾燥する7つの主な原因

1.体内の水分が不足している

まずは簡単なことから始めましょう。水をたくさん飲むことで、肌の内側から潤いを与え、乾燥を防ぎます。肌がむける原因は水分不足かもしれません。冬でも1日2リットル程度の水を飲む必要があります。足の乾燥肌もおそらく気にならなくなるでしょう。

3. 冬のビタミン欠乏症

脚の皮膚は、季節的なビタミン欠乏により乾燥することがよくあります。さまざまなウイルスによる活発な攻撃を受けた身体は、もはや肌の美しさを維持する力を失っています。そして、足の皮がむけたり、足の指の間の皮膚がひび割れたりしていることに気づくことが多くなります。この場合、バランスの取れたビタミン複合体が体を助けます。

4. 合成繊​​維の衣類

現在、衣類に使用されている人工素材は、足の皮膚を乾燥させて皮をむく可能性があります。合成繊維の衣類は、特に非天然素材で作られたタイツや下着を定期的に着用すると皮膚を刺激し、かゆみを引き起こします。解決策はただ一つ、ワードローブを見直してコットンやウールのアイテムを選ぶことです。

5. 不十分な美容ケア

足の皮膚が乾燥するもう1つの理由は、化粧品の選択が間違っているか、化粧品がまったくないことです。足の皮がむけているのに、栄養を与えるボディクリームが役に立たないのですか?この場合、追加の定期的なケアが役立ちます。週に 2 ～ 3 回はスクラブやマスクを使って足の角質を取り除き、天然オイルを使ったスチームバスに入り、入浴後は必ず肌に潤いを与えてください。天然オイルを配合した濃厚なクリームがあなたをサポートします。

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