Nutrizione aggiuntiva per i neonati

Il latte materno è il modo più sano, conveniente ed economico per nutrire il tuo bambino. Contiene tutti i nutrienti di cui il bambino ha bisogno e gli organi immunitari che lo proteggono dalle malattie. Le donne che scelgono l'allattamento al seno cercano di tenere il bambino lontano dal seno il più a lungo possibile. Ma il bambino sta crescendo e ha bisogno di una dieta variata. Quando e come è meglio farlo?

L'allattamento al seno è considerato ideale fino a un anno. Ma un bambino non può sopravvivere solo con il latte, è necessario introdurre una varietà di alimenti nella sua dieta. Parleremo di quali alimenti e quando somministrarli a tuo figlio.

Dalla nascita fino ai tre mesi è meglio allattare il tuo bambino con il latte materno. O latte artificiale, se per qualche motivo l'allattamento al seno è impossibile o non c'è abbastanza latte materno. Inoltre, al bambino deve essere data acqua bollita. È meglio farlo con un cucchiaio, perché i bambini capiscono subito che succhiare l'acqua dal capezzolo è molto più facile che succhiare il latte dal seno, e per questo motivo molti bambini rifiutano il latte materno. Se il bambino viene nutrito con latte artificiale, puoi dare l'acqua da una bottiglia. Puoi cucinare la composta per il tuo bambino. Aggiungere 2-3 cinorrodi, mezzo cucchiaino di zucchero a circa 200 ml di acqua e cuocere per 15-20 minuti. Schiaccia un po 'le bacche, filtra la composta con una garza, lasciala raffreddare e dai al tuo bambino. I cinorrodi contengono molte vitamine e il bambino sarà felice di bere questo decotto. Dai a tuo figlio solo acqua appena bollita o composta appena preparata.

Da tre mesi puoi introdurre il succo nella tua dieta. Inizia con il succo di mela verde. Grattugiare la mela sbucciata su una grattugia fine. Spremi la purea risultante con una garza e dallo a tuo figlio. Puoi aggiungere un po 'di zucchero. Dopo circa una settimana, quando il bambino si abitua al succo e se non noti segni di allergia sul suo corpo, puoi aggiungere le carote alla mela. Il succo di mela e carota viene preparato allo stesso modo del succo di mela. Per prima cosa prepara circa 80 ml di mela e 20 ml di succo di carota, mescola e lascia provare il tuo bambino. Se non c'è allergia, puoi mescolare il succo in proporzioni uguali (50 ml e 50 ml). A tre mesi e mezzo puoi dare i succhi acquistati in base all'età.

A quattro mesi si possono somministrare puree di frutta e verdura, fino ad arrivare gradualmente alla completa sostituzione di una poppata dal latte alle puree di frutta e verdura. Inizia con la frutta. Tutto è uguale ai succhi, solo che non è necessario spremere la garza. Dammi una mela, una carota, una piccola banana. In commercio sono disponibili molte puree diverse, datele in base all'età in cui sono etichettate.

Cucina le verdure per tuo figlio. Patate, carote, un po' di cipolla, zucchine, normali e cavolfiore. Durante la cottura aggiungere un po' di sale. Macinare le verdure in purea. Puoi aggiungere tuorlo bollito (circa 1/2) e pangrattato nero.

Da 6 mesi puoi cucinare tranquillamente la zuppa per il tuo bambino. Cuocere la zuppa nel brodo di carne. Scegli solo carne magra: invece di manzo - vitello, invece di cosce di pollo - filetto.

A 7 mesi puoi rinunciare quasi completamente al latte (formula per neonati). Un menu di esempio potrebbe assomigliare a questo:

Colazione: porridge di latte, tè (succo, kefir, composta)
Pranzo: zuppa, purea di frutta o verdura, tè (succo, composta)
Spuntino pomeridiano: ricotta, biscotti al latte
Cena: purea di verdure con un pezzo di carne.
Di notte: latte (latte artificiale, kefir, tè, composta).

Dai a tuo figlio latticini. Solo entro l'anno sarà possibile sostituirli con quelli acquistati in negozio. Inoltre, astenersi da funghi, albumi e legumi fino a un anno.

Di norma, dopo 6 mesi il bambino inizia a sviluppare i denti. Insegnagli a masticare il cibo. Puoi dargli dei biscotti, una crosta di pane. Più vicino all'anno: salsiccia, un pezzo di carne bollita, formaggio, salsiccia affumicata bollita.