Допълнително хранене за кърмачета

Кърмата е най-здравословният, удобен и рентабилен начин за хранене на вашето бебе. Съдържа всички хранителни вещества, необходими на бебето и имунните органи, които го предпазват от болести. Жените, които избират кърменето, се опитват да държат бебето си възможно най-дълго от гърдата. Но бебето расте и има нужда от разнообразна диета. Кога и как е най-добре да направите това?

Кърменето се счита за идеално до една година. Но бебето не може да живее само с мляко, в диетата му трябва да се въведат разнообразни храни. Ще говорим кои храни и кога да давате на вашето дете.

От раждането до три месеца е най-добре да храните бебето си с кърма. Или адаптирано мляко, ако по някаква причина кърменето е невъзможно или няма достатъчно кърма. Освен това на бебето трябва да се дава преварена вода. Най-добре е да правите това с лъжица, защото бебетата бързо разбират, че сученето на вода от зърното е много по-лесно от млякото от гърдата и поради тази причина много бебета отказват майчиното мляко. Ако бебето се храни с адаптирано мляко, тогава можете да давате вода от бутилка. Можете да готвите компот за вашето бебе. В около 200 мл вода се добавят 2-3 шипки, половин чаена лъжичка захар и се вари 15-20 минути. Намачкайте малко плодовете, прецедете компота през марля, охладете и дайте на бебето. Шипките съдържат много витамини и детето ще се радва да пие тази отвара. Давайте на детето си само прясно преварена вода или прясно сварен компот.

От три месеца можете да въведете сок в диетата си. Започнете със сок от зелена ябълка. Настържете обелената ябълка на ситно ренде. Изстискайте полученото пюре през марля и го дайте на детето си. Можете да добавите малко захар. След около седмица, когато детето свикне със сока и ако не забележите признаци на алергия по тялото му, можете да добавите моркови към ябълката. Сокът от ябълки и моркови се прави по същия начин като ябълковия сок. Първо направете около 80 мл ябълков и 20 мл сок от моркови, разбъркайте и оставете бебето да опита. Ако няма алергия, можете да смесите сока в равни пропорции (50 ml и 50 ml). На три месеца и половина можете да давате закупени сокове в съответствие с възрастта.

На четири месеца може да се дават плодови и зеленчукови пюрета, като постепенно се стига до пълно заместване на едно хранене от мляко на плодови и зеленчукови пюрета. Започнете с плодове. Всичко е същото като при соковете, само че не е необходимо да изцеждате през марля. Дай ми ябълка, морков, малко банан. На пазара има много различни пюрета, давайте ги според възрастта, на която са написани.

Гответе зеленчуци за вашето дете. Картофи, моркови, малко лук, тиквички, обикновени и карфиол. При готвене добавете малко сол. Смелете зеленчуците на пюре. Можете да добавите сварен жълтък (около 1/2) и трохи от черен хляб.

От 6 месеца можете спокойно да готвите супа за вашето бебе. Сварете супата в месен бульон. Просто изберете постно месо: вместо говеждо - телешко, вместо пилешки бутчета - филе.

На 7 месеца можете почти напълно да се откажете от млякото (корпуса за кърмачета). Примерно меню може да изглежда така:

Закуска: млечна каша, чай (сок, кефир, компот)
Обяд: супа, плодово или зеленчуково пюре, чай (сок, компот)
Следобедна закуска: извара, бисквити с мляко
Вечеря: зеленчуково пюре с парче месо.
През нощта: мляко (млечна формула, кефир, чай, компот).

Дайте на детето си млечни продукти. Само до годината ще бъде възможно да ги замените с закупени от магазина. Също така се въздържайте от гъби, яйчен белтък и бобови растения до една година.

По правило след 6 месеца бебето започва да развива зъби. Научете го да дъвче храната. Можете да му дадете бисквити, коричка хляб. По-близо до годината - наденица, парче варено месо, сирене, варено пушена наденица.