Bebeklerde Ek Beslenme

Anne sütü bebeğinizi beslemenin en sağlıklı, en rahat ve en uygun maliyetli yoludur. Bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ve onu hastalıklardan koruyan bağışıklık sistemini içerir. Emzirmeyi seçen kadınlar, bebeklerini mümkün olduğu kadar uzun süre memeden uzak tutmaya çalışırlar. Ancak bebek büyüyor ve çeşitli beslenmeye ihtiyacı var. Bunu ne zaman ve nasıl yapmak en iyisidir?

Bir yıla kadar emzirme ideal kabul edilir. Ancak bir bebek yalnızca sütle yaşayamaz, diyetine çeşitli yiyecekler dahil edilmelidir. Çocuğunuza hangi yiyecekleri ne zaman vermeniz gerektiğini konuşacağız.

Doğumdan üç aya kadar bebeğinizi anne sütüyle beslemek en iyisidir. Veya herhangi bir nedenle emzirme imkansızsa veya yeterli anne sütü yoksa formül süt. Ayrıca bebeğe mutlaka kaynamış su verilmelidir. Bunu kaşıkla yapmak en iyisidir çünkü bebekler meme ucundan su emmenin memeden süt emmekten çok daha kolay olduğunu çabuk anlarlar ve bu nedenle birçok bebek anne sütünü reddeder. Bebek mama ile besleniyorsa biberondan su verebilirsiniz. Bebeğiniz için komposto pişirebilirsiniz. Yaklaşık 200 ml suya 2-3 kuşburnu, yarım çay kaşığı şeker ekleyip 15-20 dakika pişirin. Meyveleri biraz ezin, kompostoyu tülbentten süzün, soğutun ve bebeğinize verin. Kuşburnu birçok vitamin içerir ve çocuk bu kaynatmayı içmekten mutluluk duyacaktır. Çocuğunuza yalnızca taze kaynamış su veya taze demlenmiş komposto verin.

Üç aydan itibaren diyetinize meyve suyu ekleyebilirsiniz. Yeşil elma suyuyla başlayın. Soyulmuş elmayı ince bir rende üzerine rendeleyin. Elde edilen püreyi tülbent yardımıyla sıkın ve çocuğunuza verin. Biraz şeker ekleyebilirsiniz. Yaklaşık bir hafta sonra çocuk meyve suyuna alıştığında ve vücudunda herhangi bir alerji belirtisi fark etmezseniz elmaya havuç ekleyebilirsiniz. Elma-havuç suyu elma suyuyla aynı şekilde yapılır. Öncelikle yaklaşık 80 ml elma ve 20 ml havuç suyunu hazırlayın, karıştırın ve bebeğinizin denemesine izin verin. Alerji yoksa meyve suyunu eşit oranlarda (50 ml ve 50 ml) karıştırabilirsiniz. Üç buçuk ayda satın alınan meyve sularını yaşına uygun olarak verebilirsiniz.

Dördüncü ayda meyve ve sebze püreleri verilebilir, bu da kademeli olarak bir beslenmenin tamamen sütten meyve ve sebze pürelerine değiştirilmesine yol açar. Meyveyle başlayın. Her şey meyve sularıyla aynı, ancak gazlı bezi sıkmanıza gerek yok. Bana bir elma, bir havuç, biraz muz ver. Piyasada pek çok farklı püre mevcut, bunları etiketlendikleri yaşa göre verin.

Çocuğunuz için sebze pişirin. Patates, havuç, biraz soğan, kabak, normal ve karnabahar. Pişirirken biraz tuz ekleyin. Sebzeleri püre haline getirin. Haşlanmış yumurta sarısını (yaklaşık 1/2) ve siyah ekmek kırıntısını ekleyebilirsiniz.

6 aydan itibaren bebeğiniz için güvenle çorba pişirebilirsiniz. Çorbayı et suyunda pişirin. Sadece yağsız eti seçin: sığır eti yerine dana eti, tavuk budu yerine fileto.

7. ayda sütü (bebek maması) neredeyse tamamen bırakabilirsiniz. Örnek bir menü şöyle görünebilir:

Kahvaltı: süt lapası, çay (meyve suyu, kefir, komposto)
Öğle yemeği: çorba, meyve veya sebze püresi, çay (meyve suyu, komposto)
Öğleden sonra atıştırmalık: süzme peynir, sütlü kurabiye
Akşam yemeği: bir parça et ile sebze püresi.
Geceleri: süt (süt formülü, kefir, çay, komposto).

Çocuğunuza süt ürünleri verin. Sadece yıl içinde bunları mağazadan satın alınanlarla değiştirmek mümkün olacak. Ayrıca bir yıla kadar mantar, yumurta akı ve baklagillerden uzak durun.

Kural olarak 6 ay sonra bebekte dişler çıkmaya başlar. Ona yiyecekleri çiğnemeyi öğret. Ona kurabiye ve bir parça ekmek verebilirsin. Yıla yaklaştıkça - sosis, bir parça haşlanmış et, peynir, haşlanmış tütsülenmiş sosis.