Doplňková výživa pro kojence

Mateřské mléko je nejzdravější, nejpohodlnější a cenově nejvýhodnější způsob výživy vašeho dítěte. Obsahuje všechny živiny, které dítě potřebuje, a imunitní orgány, které ho chrání před nemocemi. Ženy, které se rozhodly pro kojení, se snaží udržet své dítě od prsu co nejdéle. Ale miminko roste a potřebuje pestrou stravu. Kdy a jak je nejlepší to udělat?

Kojení je považováno za ideální do jednoho roku. Ale dítě nemůže existovat pouze na mléce, do jeho stravy musí být zavedena řada potravin. Promluvíme si o tom, jaké potraviny a kdy dát svému dítěti.

Od narození do tří měsíců je nejlepší krmit své dítě mateřským mlékem. Nebo umělé mléko, pokud je z nějakého důvodu kojení nemožné nebo je mateřského mléka málo. Kromě toho musí dítě dostat převařenou vodu. Nejlepší je to udělat lžičkou, protože miminka rychle pochopí, že sání vody z bradavky je mnohem snazší než mléko z prsu, a z tohoto důvodu mnoho miminek mateřské mléko odmítá. Pokud je dítě krmeno umělým mlékem, můžete podávat vodu z láhve. Můžete uvařit kompot pro vaše dítě. Do cca 200 ml vody přidejte 2-3 šípky, půl lžičky cukru a vařte 15-20 minut. Bobule trochu rozmačkejte, kompot přeceďte přes plátýnko, vychlaďte a dejte svému dítěti. Šípky obsahují mnoho vitamínů a dítě bude tento odvar s radostí pít. Dejte svému dítěti pouze čerstvě převařenou vodu nebo čerstvě uvařený kompot.

Od tří měsíců můžete do svého jídelníčku zařadit šťávu. Začněte šťávou ze zeleného jablka. Oloupané jablko nastrouháme na jemném struhadle. Vymačkejte výsledné pyré přes tenkou tkaninu a dejte ho svému dítěti. Můžete přidat trochu cukru. Zhruba po týdnu, kdy si dítě na šťávu zvykne, a pokud na jeho těle nezaznamenáte žádné známky alergie, můžete k jablku přidat mrkev. Jablečno-mrkvová šťáva se vyrábí stejným způsobem jako jablečná šťáva. Nejprve připravte asi 80 ml jablečné a 20 ml mrkvové šťávy, promíchejte a nechte miminko vyzkoušet. Pokud není alergie, můžete šťávu smíchat ve stejných poměrech (50 ml a 50 ml). Ve třech a půl měsících můžete dávat zakoupené šťávy podle věku.

Ve čtyřech měsících lze podávat ovocné a zeleninové pyré, což postupně vede k úplnému nahrazení jednoho krmení z mléka na ovocné a zeleninové pyré. Začněte s ovocem. Vše je stejné jako u džusů, jen nemusíte mačkat přes gázu. Dej mi jablko, mrkev, trochu banánu. Na trhu je k dostání mnoho různých pyré, dávejte je podle věku, na kterém jsou označeny.

Vařte zeleninu pro své dítě. Brambory, mrkev, trochu cibule, cuketa, obyčejný a květák. Při vaření přidejte trochu soli. Zeleninu rozemelte na pyré. Můžete přidat vařený žloutek (asi 1/2) a strouhanku z černého chleba.

Od 6 měsíců můžete bezpečně vařit polévku pro své miminko. Polévku uvaříme v masovém vývaru. Stačí si vybrat libové maso: místo hovězího - telecí, místo kuřecích stehýn - filet.

V 7 měsících se můžete téměř úplně vzdát mléka (kojenecká výživa). Ukázkové menu může vypadat takto:

Snídaně: mléčná kaše, čaj (džus, kefír, kompot)
Oběd: polévka, ovocné nebo zeleninové pyré, čaj (džus, kompot)
Odpolední svačina: tvaroh, sušenky s mlékem
Večeře: zeleninové pyré s kouskem masa.
V noci: mléko (mléčná výživa, kefír, čaj, kompot).

Dejte svému dítěti mléčné výrobky. Teprve do roku je bude možné vyměnit za ty z obchodu. Také se zdržte hub, vaječných bílků a luštěnin po dobu až jednoho roku.

Zpravidla se po 6 měsících dítěti začínají vyvíjet zuby. Naučte ho žvýkat jídlo. Můžete mu dát sušenky, kůrku chleba. Blíž k roku - klobása, kousek vařeného masa, sýr, vařená uzená klobása.