Il busto di una donna necessita di cure attente e regolari non meno della pelle del viso. Nella zona del décolleté non ci sono quasi ghiandole sebacee, quindi l'epidermide tende a seccarsi e il processo di invecchiamento e l'effetto delle forze gravitazionali si riflettono molto presto sul petto. Per mantenere la giovinezza, l'elasticità e la bellezza del seno, è importante prestargli costantemente attenzione.
Come prendersi cura adeguatamente del proprio seno?
I principali problemi delle ghiandole mammarie sono le smagliature e il rilassamento cutaneo. I persiani ne sono sensibili a qualsiasi età, anche se la donna è giovane e non ha ancora partorito. Un’adeguata cura del seno può aiutare a prevenire questi difetti:
- Indossare un reggiseno comodo della taglia perfetta. La biancheria intima di alta qualità e correttamente selezionata sostiene le ghiandole mammarie e ne previene l'allungamento. Per gli sport, in particolare la corsa e il salto, viene selezionato un reggiseno speciale.
- Controllo del peso. Una perdita di peso troppo rapida o un aumento di peso accelerato influiscono negativamente sull'aspetto del seno.
- Uso di cosmetici. Creme, oli e maschere aiutano a preservare l'elasticità e la bellezza delle perie. Idratano bene la pelle e prevengono la formazione di smagliature e rughe.
- Procedure domestiche e hardware. I saloni di cosmetologia e le cliniche specializzate offrono un intero elenco di attività mirate alla cura intensiva del seno, migliorandone la forma e le condizioni. Alcune manipolazioni possono essere eseguite in modo indipendente.
- Ginnastica. Esiste una serie di esercizi che normalizzano il tono dei muscoli della schiena e delle spalle, correggono la posizione e il volume delle ghiandole mammarie.
Come prendersi cura del seno grande?
I proprietari di un busto lussuoso e seducente devono dedicargli il massimo tempo e attenzione. Prendersi cura di un seno grande è complicato dal suo peso impressionante, che fa sì che le ghiandole mammarie siano più esposte alla gravità e all'abbassamento. Le donne con figure formose dovrebbero seguire tutte le raccomandazioni di cui sopra, ma è consigliabile indossare un reggiseno o un top aderente contenitivo anche a casa.
Prodotti per la cura del seno
I prodotti cosmetici sono considerati un modo efficace per migliorare le condizioni della pelle delle ghiandole mammarie e renderla più elastica e resistente allo stiramento. È importante utilizzare prodotti di alta qualità e applicarli regolarmente o continuamente. La cura della pelle del seno prevede l'uso sistematico dei seguenti cosmetici:
- creme;
- oli vegetali ed essenziali;
- mascherine domestiche e professionali.
Crema per la cura del seno
A causa del numero minimo di ghiandole sebacee nella pelle della zona del décolleté, si asciuga rapidamente, diventa più sottile e diventa come carta pergamena. La cura cosmetica del seno aiuta a idratare in profondità l'epidermide e a stimolare la produzione di collagene ed elastina. Creme speciali aumentano la densità e l'elasticità della pelle, la rendono elastica e morbida e prevengono la formazione di smagliature e pieghe. Si consiglia la cura del seno a casa utilizzando i seguenti mezzi professionali:
- Crema da sogno lussureggiante;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lifting del busto Lierac;
- Balsamo per il seno Wise Ways Herbals;
- Mustela rassodante busto;
- Green Mama "Busto delizioso";
- Cura della pelle Mama Comfort.
Olio al seno
I grassi vegetali e gli esteri sono ricchi di preziose sostanze chimiche che nutrono le cellule della pelle e ne attivano il processo di rigenerazione. In vendita puoi trovare i seguenti oli per la cura del seno:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- Olio per il seno GalenoPharm;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLlines;
- Lavanda biologica Levrana.
Alcune donne preferiscono massaggiare con miscele di grassi fatte in casa. Come base vengono utilizzati i seguenti oli vegetali:
Per arricchire la base e potenziarne l'effetto idratante, nutriente e tensore, alla base vengono aggiunti oli essenziali per il seno (1-3 gocce per 15-25 ml):
- rosmarino;
- pompelmo;
- ylang-ylang;
- geranio;
- finocchio;
- arancia;
- carota;
- lavanda;
- rosa moschetta.
Maschera per il seno
Più volte al mese (2-4) è utile idratare e nutrire ulteriormente la pelle del décolleté. L'insieme dei modi per prendersi cura della pelle del seno comprende l'applicazione di maschere speciali. Esistono opzioni a casa e in salone per tali procedure cosmetiche. Questi prodotti aumentano il turgore dell'epidermide, saturano le cellule con vitamine e umidità essenziali. Prevengono smagliature e cedimenti, prevengono la secchezza cutanea e la formazione di rughe precoci.
Maschera per il seno in alginato
L'efficacia dei farmaci in questione è determinata dalla loro composizione. I prodotti descritti sono realizzati a base di acido alginico, che si trova esclusivamente nelle alghe brune. Questa sostanza facilita notevolmente la cura del seno. Lega un gran numero di molecole d'acqua, formando una massa gelatinosa. Questa sostanza è ricca di minerali, proteine e vitamine unici. La maschera in alginato per l'elasticità del seno rallenta il processo di invecchiamento, stimola la rigenerazione cellulare e ha un effetto lifting.
I cosmetologi raccomandano i seguenti prodotti:
- AlgoMask Busto Rassodante Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask rassodante per il busto;
- ALG & SPA impacco peel off rassodante per il seno;
- OpsiDerm Forming Up Mask Trattamento busto;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Maschera per il seno alla gelatina
La procedura presentata aiuta ad aumentare l'elasticità della pelle, rendendola densa e tesa. Puoi acquistare prodotti cosmetici già pronti o realizzarli tu stesso; la gelatina per il seno è adatta in qualsiasi forma, compresi granuli o piastre alimentari. Questa maschera produce inoltre un pronunciato effetto detergente, particolarmente necessario in caso di eruzioni cutanee nella zona del décolleté.
- gelatina – 30-35 g;
- miele (se non c'è allergia) – 10-20 g;
- latte – 220 ml.
Preparazione e utilizzo:
- Scaldare il latte, ma non farlo bollire.
- Mettete la gelatina in un liquido tiepido, aspettate che si sciolga mescolando di tanto in tanto il composto.
- Aggiungi il miele alla composizione.
- Applicare una maschera calda per pulire le ghiandole mammarie.
- Copriteli con pellicola cosmetica o trasparente.
- Sdraiati, copriti con una coperta.
- Dopo 20 minuti, lavare il prodotto.
Maschera di farina d'avena per il petto
Il prodotto in questione satura le cellule epidermiche con proteine vegetali e vitamine del gruppo B. Dopo tale manipolazione, la pelle secca del petto smetterà di sfaldarsi e screpolarsi e diventerà elastica e liscia. La farina d'avena o la farina aiutano a migliorare il tono del seno e a purificare la pelle da eruzioni cutanee, irritazioni e arrossamenti. Si consiglia di includere la procedura descritta in una cura completa del seno e di ripeterla ogni 2 settimane.
- farina d'avena – 50-60 g;
- acqua calda bollita – 100-120 ml.
Preparazione e utilizzo:
- Versare il liquido riscaldato sulla materia prima e coprire con un piattino o un coperchio.
- Dopo 30-45 minuti i fiocchi si gonfieranno, sarà necessario mescolare bene la massa.
- Applicare uno spesso strato di pasta sul petto. Potete distribuirlo anche sulla zona del collo e del décolleté.
- Quando la composizione è completamente asciutta, fai una doccia calda.
- Dopo il risciacquo, sciacquare le ghiandole mammarie con acqua fredda.
Maschere di argilla per il seno
Questa base cosmetica aiuta a restituire bellezza, morbidezza ed elasticità al seno. L'argilla naturale per il seno è un eccellente agente lifting; i minerali in essa contenuti attivano i processi metabolici della pelle e stimolano la rigenerazione delle cellule. Per le manipolazioni domestiche, puoi utilizzare il prodotto di qualsiasi colore. L'uso dell'argilla verde, nera e blu ha un effetto particolarmente positivo sullo stato dell'epidermide.
- Unisci le mani (come durante la preghiera), allarga i gomiti ai lati. Premi saldamente i palmi delle mani uno contro l'altro per 10-20 secondi.
- Fai movimenti con le mani identici al nuoto a rana: in avanti e in direzioni diverse.
L'uso delle maschere ti aiuterà non solo a rendere la pelle del tuo seno vellutata, ma anche a cambiare la forma e persino le dimensioni del tuo seno. Ma otterrai l'effetto dell'uso delle maschere solo se le applichi regolarmente, almeno due volte a settimana. Quando applichi le maschere, dovresti seguire alcune regole.
Gli esperti consigliano di applicare le maschere sulla pelle del seno la sera, poco prima di andare a letto, dopo aver applicato la maschera è meglio sdraiarsi e cercare di rilassarsi completamente. Otterrai risultati migliori dall'uso del prodotto se rimani tranquillamente sdraiato per mezz'ora al buio, ascoltando musica dolce e piacevole.
Le maschere per il seno possono essere facilmente preparate a casa e non è necessario acquistare cosmetici costosi. La regola principale è non saltare le procedure. Molto spesso, le maschere per la pelle del seno vengono preparate con latticini, cetrioli freschi, cavoli, uova e farina d'avena. Un effetto ancora maggiore può essere ottenuto alternando le maschere, eseguendo una procedura, ad esempio una maschera di farina d'avena, e la successiva una maschera vegetale o al latte. Credetemi, solo due o tre mesi di procedure regolari e potrete indossare abiti con una scollatura profonda!
Ricette per maschere
Una maschera nutriente molto semplice per l'invecchiamento della pelle del seno può essere preparata con olio d'oliva. Prendi tre cucchiai di olio d'oliva naturale e strofinali con un cucchiaio di ricotta intera, aggiungi un cucchiaio di panna acida o panna intera. Questa maschera viene applicata dopo il bagno in uno spesso strato sulla pelle e mantenuta per almeno mezz'ora. La maschera viene lavata via con acqua tiepida e viene applicata una crema nutriente densa. L'uso regolare di una maschera all'oliva ti aiuterà a far fronte alla sottile rete di rughe sul tuo décolleté.
Una maschera al miele e latte ti aiuterà a far fronte alla pelle secca e a sbiancarla leggermente. Per prepararvi avrete bisogno di latte e miele. Prendi tre cucchiai di latte caldo e sciogli dentro tre cucchiai di miele naturale. Questa maschera può essere applicata come impacco imbevendo una garza con la composizione e posizionandola sul décolleté.
Una maschera all'argilla viene utilizzata per rassodare il seno e rassodare la pelle del seno. Si prepara come segue: 40 grammi di argilla cosmetica (preferibilmente rosa o bianca) vengono mescolati con miele liquido fino ad ottenere una pasta. La miscela risultante abbastanza densa viene applicata in uno spesso strato sulla pelle preparata del torace e lasciata per mezz'ora. Lavare la maschera con abbondante acqua tiepida e assicurarsi di applicare una crema nutriente.
Se compaiono macchie di pigmento sulla pelle del torace, una maschera al limone aiuterà ad affrontarle. Prendi un limone di medie dimensioni e spremine il succo. Aggiungere al succo due cucchiai di panna acida intera e un tuorlo d'uovo crudo. Non è necessario spremere il succo del limone, ma semplicemente passarlo al tritacarne. La maschera viene applicata in uno strato spesso sul décolleté e lasciata in posa per mezz'ora. Ripeti le procedure tre volte a settimana.
Potete preparare anche la seguente maschera efficace per l'elasticità del seno: versate due cucchiai di fiori di tiglio in mezza tazza di latte bollente e lasciate agire per 15 minuti. quando il latte avrà preso colore, filtrare l'infuso, aggiungere tre cucchiai di panna e due cucchiai di miele candito e applicare tiepido sul décolleté. Lavare questa maschera con un decotto di erbe, come la camomilla.
Aumento del seno senza intervento chirurgico
Molte ragazze sognano un magnifico busto, e per questo non è affatto necessario passare sotto il bisturi. Ci sono molti rimedi efficaci nella dispensa della natura che aiuteranno ad aumentare la pienezza del seno a casa.
Oli essenziali
Gli oli essenziali hanno un alto contenuto di fitoestrogeni, che rassodano significativamente la pelle e donano un po' di pienezza al seno. D'altra parte, gli oli essenziali contengono molte sostanze nutritive benefiche per la pelle del seno, che la saturano di umidità vivificante e conferiscono alla pelle un aspetto semplicemente lussuoso.
Prova questa miscela: 50 ml di olio base (può essere olio di mandorle o olio d'oliva), aggiungi 10 gocce di olio di ylang-ylang e mescola con 10 gocce di olio di geranio. Dopo il bagno, massaggia ogni giorno questa miscela sulla pelle del petto, facendo attenzione a non farla cadere sui capezzoli. Tra un mese dovresti già notare i primi risultati positivi. Le donne che utilizzano da molto tempo gli oli essenziali per la cura del seno hanno notato che in media possono ottenere un aumento delle dimensioni del seno di circa una taglia.
Anche questa miscela dà risultati eccellenti: aggiungi 5 ml di olio di enotera, 11 gocce di olio di geranio e 12 gocce di ylang-ylang a 25 ml di olio di semi d'uva. Aggiungere alla fine 2 gocce di olio di luppolo e applicare il composto ogni sera con delicati movimenti di massaggio.
Un'altra miscela oleosa e curativa: aggiungi 3 gocce di geranio e arancia a un cucchiaio di olio base. Questa maschera si applica meglio dopo un impacco fatto con semplice acqua tiepida.
Maschere per il volume
Ma puoi ottenere risultati notevoli usando altri rimedi naturali. Ad esempio, se mescoli miele e olio di mandorle in parti uguali e applichi questa maschera tre volte a settimana, noterai molto presto un risultato positivo.
È anche utile applicare un'altra maschera al miele sulla pelle del petto: aggiungere olio d'oliva e acqua tiepida a due cucchiai di miele naturale e tenerla sul petto per circa 20 minuti.
Ogni donna vorrebbe mantenere il proprio seno tonico, sodo e bello il più a lungo possibile e prevenire la comparsa delle smagliature durante la gravidanza e l'allattamento. La pelle della zona del décolleté è molto delicata e necessita quindi di cure particolari. Affinché il seno rimanga attraente, la cura deve essere iniziata in anticipo, poiché in questo caso, come altrove, il problema è più facile da prevenire che da risolvere. Il più efficace è un approccio integrato, che prevede l'allenamento dei muscoli che sostengono il seno e l'utilizzo di prodotti per detergere, nutrire e migliorare il tono della pelle nella zona del décolleté.
Contenuto:
- Cura quotidiana
- Esercizi per il petto
- Massaggio
- Ricette fatte in casa per la cura del seno
- Misure precauzionali
Cura quotidiana
Non tutte le donne hanno un seno naturalmente grande, ma con il giusto approccio, tutti possono rendere il proprio seno attraente e ben curato, nonostante le sue dimensioni. Per prevenire la perdita di tonicità e forma, la cura del seno dovrebbe essere sistematica e regolare. La pelle della zona del décolleté, come la pelle del viso, necessita di pulizia, idratazione e nutrimento aggiuntivo.
La cura quotidiana del seno comprende:
- detergere la pelle con acqua e gel doccia;
- peeling periodico con esfolianti delicati;
- indossare un reggiseno scelto correttamente durante il giorno, tenendo conto della forma e delle dimensioni del seno, e che non provochi sensazione di disagio;
- eseguire una serie speciale di esercizi;
- l'uso di creme e maschere che migliorano le condizioni della pelle.
Importante: Sotto l'influenza della luce solare, il processo di invecchiamento della pelle del seno viene accelerato, quindi, per preservarne la giovinezza e prevenire la comparsa di macchie senili, le donne sono fortemente scoraggiate dall'esporre il seno al sole. Si consiglia di utilizzare una protezione solare per la zona del décolleté.
Esercizi per il petto
Le ghiandole mammarie non hanno muscoli propri; sono sostenute solo dalla struttura muscolare del torace. È molto importante iniziare ad esercitare questi muscoli prima che il seno inizi a perdere la forma. Si consiglia di eseguirli 2-3 volte a settimana dopo aver riscaldato i muscoli e fatto stretching. I più efficaci includono:
- Piega i gomiti all'altezza del petto e stringi i palmi delle mani. Premi i palmi delle mani uno contro l'altro, tendendo i muscoli del torace. Ripeti 15-20 volte. Quindi alza le braccia sopra la testa e ripeti l'esercizio in questa posizione.
- Mentre sei in ginocchio, fai flessioni con le mani da una sedia o dal bordo del divano. Aumenta gradualmente il numero di flessioni, fino a 15 volte. Quando diventano facili da eseguire, puoi passare alle flessioni.
- Sdraiato sul pavimento, allarga le braccia lungo i fianchi. Stringendo i muscoli delle braccia, mentre inspiri, solleva leggermente il petto dal pavimento. Ritorna alla posizione di partenza. Ripeti 15 volte.
- In piedi, piedi alla larghezza delle spalle. Esegui alternativamente e contemporaneamente movimenti rotatori con le braccia avanti e indietro. Per aumentare il carico, utilizzare i manubri.
- Sdraiato sul pavimento con le ginocchia piegate, alza le braccia tese con i manubri verso l'alto, inspira e allargale lentamente ai lati senza abbassarle sul pavimento. Mentre espiri, ritorna lentamente alla posizione di partenza.
- Stringi le mani dietro la testa e prova a unire i gomiti. Ripeti 20 volte.
Video: esercizi per stringere il torace
Si consiglia di indossare un reggiseno sportivo speciale durante l'attività fisica e lo sport. Fissa bene il seno, ne riduce le vibrazioni e previene lo stiramento del tessuto connettivo. Il nuoto e il tennis saranno molto utili per lo sviluppo del torace.
Oltre all'esecuzione di esercizi, la cura del seno prevede il monitoraggio costante della corretta postura. Le spalle dovrebbero essere raddrizzate, la schiena dritta, lo stomaco tirato in dentro.
Consiglio: Per mantenere la forma e il bell'aspetto del seno, è importante evitare sbalzi di peso corporeo. Con una rapida perdita di peso, il seno può abbassarsi a causa della scomparsa dello strato di grasso e con un intenso aumento di peso compaiono smagliature sulla pelle.
Massaggio
Il tipo più semplice e sicuro di massaggio al seno è l'idromassaggio e la doccia a contrasto. Aiutano ad aumentare l'elasticità, la compattezza e il tono della pelle, migliorano la circolazione sanguigna e attivano il metabolismo nei tessuti. L'idromassaggio deve essere effettuato con acqua leggermente tiepida o fredda, muovendo un normale soffione con movimenti circolari su tutto il torace. Il flusso d'acqua deve essere diretto dal basso verso l'alto. Si consiglia di eseguire questa procedura ogni giorno per alcuni minuti mentre si fa la doccia.
Il seno è una zona molto sensibile e delicata, quindi qualsiasi massaggio in questa zona deve essere effettuato con cautela. Durante l'esecuzione, è inaccettabile eseguire movimenti di impastamento, picchiettamento e trazione. È meglio affidare questa procedura agli specialisti.
Ricette fatte in casa per la cura del seno
I prodotti per il seno preparati in casa comprendono ingredienti esclusivamente naturali: oli vegetali ed essenziali, latticini (panna, ricotta, latte), miele, frutta fresca e verdura. Si applicano sulla pelle pulita dal basso verso l'alto con leggeri movimenti di colpetti.
Maschera rassodante a base di olio
Composto:
Olio di macadamia, rosa canina, nocciola o caffè verde - 1 cucchiaio. l.
Oli essenziali di ylang-ylang, incenso, arancia, ginepro, legno di sandalo o finocchio - 2-3 gocce.
Applicazione:
Mescolare la verdura selezionata e l'olio essenziale e scaldare leggermente a bagnomaria. Applicare uniformemente la miscela di oli sulla pelle del petto e avvolgerla con pellicola trasparente sopra. Dopo 25-40 minuti, risciacquare la maschera con acqua tiepida e applicare una crema idratante.
Tonico per il seno
Composto:
Decotto di camomilla – 2 tazze
Acqua di rose – 50 ml
Tuorlo d'uovo – 1 pz.
Succo di limone – 15 ml
Applicazione:
Sbattere il tuorlo, aggiungere l'infuso di camomilla, l'acqua di rose, il succo di limone. Mescolare accuratamente. Pulisci l'area del torace con la miscela risultante ogni giorno. Il prodotto preparato dura a lungo. Per evitare che si rovini, è opportuno conservarlo in frigorifero.
Lozione rinfrescante
Composto:
Tè verde – 3 cucchiaini.
Succo di limone, pompelmo, arancia o lime – 2-3 cucchiai. l.
Applicazione:
Versare l'acqua bollente sul tè verde e lasciarla fermentare bene. Quindi filtrare e aggiungere il succo di agrumi. Pulisci la pelle nella zona del décolleté con la soluzione risultante.
Maschera nutriente ai frutti per il seno
Composto:
Banana (o melone, albicocche, pera succosa, cachi) – 1 pz.
Miele liquido – 1 cucchiaio. l.
Applicazione:
Schiaccia la banana o altri frutti selezionati fino a ottenere una pasta. Mescolare la massa risultante (3 cucchiai) con il miele e applicare uno spesso strato sul décolleté e sul petto, avvolgere sopra con pellicola trasparente. Dopo 20-30 minuti, lavare la maschera con acqua tiepida.
Maschera per il seno alla gelatina
Polvere di gelatina (2 cucchiaini) versare 70 ml di acqua fredda. Lasciare riposare il composto per mezz'ora, mescolando di tanto in tanto. Quindi scaldarlo e scioglierlo a bagnomaria fino a quando la gelatina non sarà completamente sciolta. Lasciare raffreddare leggermente e applicare sul petto, avvolgere con pellicola trasparente, lasciare agire per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. La maschera è efficace contro la perdita di elasticità e compattezza della pelle nella zona del décolleté. Se lo si desidera, è possibile aggiungere tuorlo, panna, latte, maionese, ricotta, polpa di frutta, miele.
Maschera seno vegetale
Composto:
Zucchine – 1 pz.
Melanzane – 1 pz.
Olio di oliva, mais, mandorle, albicocca o noci - 1 cucchiaio. l.
Applicazione:
Sbucciare le verdure e ridurle in polpa con un frullatore o grattugiarle su una grattugia fine. A 2 cucchiai. l. Aggiungi olio alla massa risultante e mescola. Distribuire il prodotto sulla zona del petto e del décolleté. Lasciare agire per 20-40 minuti, quindi risciacquare con acqua.
Video: ricette per maschere per il seno di un esperto di cosmetici per la casa
Misure precauzionali
Prima di applicare varie maschere, creme o lozioni sulla pelle del torace, è necessario condurre un test allergico. Per fare questo, devi prima applicare una piccolissima quantità di prodotto e osservare la reazione della pelle.
È necessario prestare particolare attenzione quando si esegue il massaggio al seno, poiché se eseguito in modo errato è possibile danneggiare le ghiandole mammarie e causare la comparsa di smagliature sulla pelle. È controindicato in caso di:
- presenza di noduli al seno;
- gravidanza e allattamento;
- ipertensione;
- dopo la liposuzione.
Il massaggio è particolarmente pericoloso per le donne che hanno tumori al seno, poiché il miglioramento dell'afflusso di sangue e della nutrizione dei tessuti causerà la crescita di tumori patologici. Prima di eseguire qualsiasi procedura di cura del seno, è necessario sottoporsi ad un esame da un ginecologo o mammologo.