Маски для догляду за бюстом

Жіночий бюст потребує ретельної та регулярної турботи не менше, ніж шкіра обличчя. В області декольте майже немає сальних залоз, тому епідерміс схильний до сухості, а процеси старіння та дія гравітаційних сил відбиваються на грудях дуже рано. Щоб зберегти молодість, пружність та красу погруддя важливо постійно приділяти йому увагу.

Як правильно доглядати груди?

Головні проблеми молочних залоз - розтяжки та провисання. Їм схильні персі у будь-якому віці, навіть якщо жінка юна і ще не народжувала. Профілактикою цих дефектів служить правильний догляд за грудьми:

1. Носіння зручного бюстгальтера ідеально підходить розміру. Якісна та коректно підібрана білизна підтримує молочні залози та запобігає їх розтягуванню. Для занять спортом, особливо бігу та стрибків, підбирається спеціальний бюстгальтер.
2. Контроль ваги. Занадто швидка втрата або прискорений набір маси тіла негативно впливає на зовнішній вигляд грудей.
3. Застосування косметичних засобів. Зберегти еластичність та красу персей допомагають креми, олії та маски. Вони добре зволожують шкіру, попереджають утворення розтяжок та зморшок.
4. Домашні та апаратні процедури. У косметологічних кабінетах та спеціалізованих клініках пропонується цілий перелік заходів, спрямованих на інтенсивний догляд за грудьми, покращення її форми та стану. Деякі маніпуляції можна проводити самостійно.
5. Гімнастика Існує комплекс вправ, що забезпечують нормалізацію тонусу м'язів спини та плечей, корекцію положення та обсягу молочних залоз.

Як доглядати за великими грудьми?

Власницям розкішного та спокусливого бюста доводиться приділяти йому максимум часу та уваги. Догляд за великими грудьми ускладнюється її вагою, через яку молочні залози сильніше піддаються дії гравітації і провисають. Жінкам з пишними формами необхідно дотримуватися всіх вищезгаданих рекомендацій, але бюстгальтер або щільний підтримуючий топік бажано носити навіть удома.

Засоби для догляду за грудьми

Косметична продукція вважається ефективним способом покращити стан шкіри на молочних залозах і зробити її більш пружною та стійкою до розтягувань. Важливо застосовувати високоякісні засоби та наносити їх регулярно чи постійно. Догляд за шкірою грудей передбачає систематичне використання наступної косметики:

1. креми;
2. рослинні та ефірні олії;
3. домашні та професійні маски.

Крем для догляду за грудьми

Через мінімальну кількість сальних залоз у шкірі області декольте вона швидко пересихає, стоншується і стає схожою на пергаментний папір. Косметичний догляд за грудьми допомагає глибоко зволожити епідерміс, стимулює продукування колагену та еластину. Спеціальні креми підвищують щільність і пружність шкіри, роблять її еластичною та м'якою, запобігають утворенню стрій та складок. Догляд за грудьми в домашніх умовах рекомендується здійснювати такими професійними засобами:

1. Lush Dream Cream;
2. Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
3. Lierac Bust-Lift;
4. Wise Ways Herbals Bosom Balm;
5. Mustela Bust Firming;
6. Green Mama «Чудовий бюст»;
7. Mama Comfort Skin Care.

Олія для грудей

Рослинні жири та ефіри багаті на цінні хімічні речовини, які живлять шкірні клітини та активізують процес їх регенерації. У продажу можна знайти такі олії для догляду за бюстом:

1. Weleda Stillöl;
2. AFY;
3. GalenoPharm Breast Oil;
4. Vedica Bréastone;
5. Almea XLines;
6. Levrana Organic Lavender.

Деякі жінки вважають за краще робити масаж із саморобними жировими сумішами. В якості бази використовуються такі рослинні олії:

З метою збагачення основи та посилення зволожуючої, живильної та підтягуючої дії в базу додаються ефірні олії для грудей (1-3 краплі на 15-25 мл):

1. розмарин;
2. грейпфрут;
3. іланг-іланг;
4. герань;
5. фенхель;
6. апельсин;
7. морква;
8. лаванда;
9. троянда москету.

Маска для грудей

Декілька разів на місяць (2-4) шкіру декольте корисно додатково зволожувати і підживлювати. Набір способів, як доглядати за шкірою грудей, входить нанесення спеціальних масок. Є домашні та салонні варіанти таких косметичних процедур. Дані засоби підвищують тургор епідермісу, насичують клітини необхідними вітамінами та вологою. Вони є профілактикою розтяжок та провисання, попереджають пересихання шкіри та утворення ранніх зморшок.

Альгінатна маска для грудей

Ефективність аналізованих препаратів обумовлена ​​їх складом. Засоби, що описуються, виготовляються на основі альгінової кислоти, яка міститься виключно в бурих морських водоростях. Вказана речовина значно полегшує догляд за грудьми. Воно пов'язує велику кількість молекул води, утворюючи гелеподібну масу. Ця субстанція багата на унікальні мінерали, білки і вітаміни. Альгінатна маска для пружності грудей уповільнює процеси старіння, стимулює регенерацію клітин та ліфтингову дію.

Косметологи рекомендують такі засоби:

1. AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
2. Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
3. ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap;
4. OpsiDerm Forming Up Mask Bust Treatment;
5. AltaMarine Algovert Spirulina.

Желатинова маска для грудей

Подана процедура допомагає підвищити еластичність шкіри, зробити її щільною та підтягнутою. Можна придбати готову косметичну продукцію або самостійно виготовити, желатин для грудей підійде в будь-якій формі, включаючи харчові гранули або пластини. Дана маска додатково робить виражений ефект, що очищає, особливо необхідний за наявності висипань в зоні декольте.

1. желатин – 30-35 г;
2. мед (якщо немає алергії) – 10-20 г;
3. молоко – 220 мл.

Приготування та застосування:

1. Підігріти молоко, але не кип'ятити його.
2. Желатин помістити в теплу рідину, дочекатися розчинення, іноді помішуючи масу.
3. Додати до складу мед.
4. Теплу маску нанести на чисті молочні залози.
5. Накрити їх косметичною чи харчовою плівкою.
6. Прилягти, сховатися ковдрою.
7. Через 20 хвилин змити засіб.

Маска з вівсянки для грудей

Цей продукт насичує клітини епідермісу рослинними білками і вітамінами групи В. Після такої маніпуляції суха шкіра на грудях перестане лущитися і тріскатися, стане еластичною і гладкою. Вівсяні пластівці або борошно сприяють підвищенню тонусу бюста та очищенню шкіри від висипань, подразнень та почервоніння. Бажано включити процедуру, що описується, в комплексний догляд за грудьми і повторювати її кожні 2 тижні.

1. вівсяні пластівці – 50-60 г;
2. кип'ячена тепла вода - 100-120 мл.

Приготування та застосування:

1. Залити сировину підігрітою рідиною та накрити блюдцем або кришкою.
2. Через 30-45 хвилин пластівці набубнявіть, необхідно добре перемішати масу.
3. Густо накласти кашку на груди. Можна розподілити її на шию з областю декольте.
4. Коли склад повністю висохне прийняти теплий душ.
5. Після змивання обполоснути молочні залози холодною водою.

Маски з глини для грудей

Зазначена основа косметичного засобу допомагає повернути погруддя красу, гладкість і пружність. Натуральна глина для грудей є відмінним ліфтингом, мінерали, що містяться в ній, активізують обмінні процеси в шкірі, стимулюють клітини до регенерації. Для домашніх маніпуляцій можна використовувати продукт будь-якого кольору. Особливо добре відбивається на стані епідермісу використання зеленої, чорної та блакитної глини.

1. Скласти руки разом (як під час молитви), лікті розвести убік. З силою натискати долонями один на одного 10-20 секунд.
2. Руками здійснювати рухи, ідентичні плаванню брасом – вперед та у різні боки.
   
   
   
   

   Застосування масок допоможе вам не тільки зробити шкіру оксамитової бюста, але і навіть змінити форму і навіть розмір грудей. Але ефекту від застосування масок ви досягнете тільки в тому випадку, якщо будете наносити їх регулярно, хоча б двічі на тиждень. При нанесенні масок слід дотримуватись деяких правил.

   Фахівці рекомендують наносити маски на шкіру грудей увечері, незадовго до сну. Нанісши маску найкраще прилягти і спробувати повністю розслабитися Ви досягнете більшого ефекту від застосування засобу, якщо спокійно полежите півгодини у темряві, слухаючи тиху, приємну музику.

   Маски для грудей легко можна приготувати і в домашніх умовах і зовсім необов'язково купувати дорогу косметику. Головне правило – не пропускайте процедури. Найчастіше маски для шкіри грудей готують із молочних продуктів, свіжих огірків, капусти, яїу, вівсяної каші. Ще більшого ефекту можна досягти чергуванням масок, роблячи одну процедуру, наприклад, вівсяну маску, а на наступну овочеву або молочну. Повірте, лише два-три місяці регулярних процедур, і ви зможете носити сукні з глибоким декольте!

   Рецепти масок

   Дуже просту поживну маску для шкіри грудей, що в'яне, можна зробити з оливкової олії. Візьміть три ложки натуральної оливкової олії і розітріть їх із ложкою жирного сиру, додайте ложку жирної сметани або вершків. Цю маску наносять після ванни товстим шаром на шкіру і тримають щонайменше півгодини. Маску змивають теплою водою і густо наносять живильний крем. Регулярне застосування оливкової маски допоможе вам впоратися із тонкою сіточкою зморшок на декольті.

   Медово-молочна маска допоможе вам впоратися із сухістю шкіри та трохи відбілити її. Для приготування вам необхідно буде молоко та мед. Візьміть три ложки теплого молока та розчиніть у ньому три ложки натурального меду. Цю маску можна нанести у вигляді компресу, просочивши марлю складом і поклавши її на декольте.

   Для пружності бюста та підтяжки шкіри грудей застосовують глиняну маску. Готується вона в такий спосіб - 40 г косметичної глини (краще рожевої або білої) змішують з рідким медом до отримання кашки. Вийшла досить густу суміш, товстим шаром наносять на підготовлену шкіру грудей і залишають на півгодини. Змивають маску великою кількістю теплої води та обов'язково наносять живильний крем.

   Якщо на шкірі грудей з'явилися пігментні плями, то впоратися з ними допоможе лимонна маска. Візьміть один лимон середнього розміру і відіжміть сік. У сік додайте дві ложки жирної сметани та сирий жовток яйця. Ви можете не видавлювати сік із лимона, а просто пропустити його через м'ясорубку. Маску густо наносять на декольте та тримають півгодини. Повторюють процедури тричі на тиждень.

   Також для пружності грудей можна приготувати наступну ефективну маску - дві ложки липового кольору заливають половиною чашки киплячого молока і залишають на 15 хвилин. коли молоко стане коричневим, настій треба процідити, додати в нього три ложки вершків і дві ложки меду, що зацукровився, і нанести в теплому вигляді на декольте. Змивають цю маску відваром трав, наприклад, ромашки.

   Збільшення грудей без операції

   Про пишний бюст мріє багато дівчат і для цього зовсім не обов'язково лягати під скальпель. У коморі природи є дуже багато ефективних засобів, які допоможуть додати вожденої повноти грудей та в домашніх умовах.

   Ефірні масла

   В ефірних оліях підвищено вміст фітоестрагенів, які помітно підтягують шкіру та додають трохи пишноти грудей. З іншого боку, в ефірних оліях дуже багато корисних для шкіри бюста поживних речовин, які насичують цілющою вологою та надають шкірі просто розкішного вигляду.

   Спробуйте таку суміш – 50 мл олії-основи (це може бути мигдальна олія або оливкова) додайте 10 крапель олії іланг-ілангу і змішайте з 10 краплями олії герані. Щодня слід втирати цю суміш після ванни у шкіру грудей, намагаючись не потрапляти на соски. За місяць ви вже маєте помітити перші позитивні результати. Жінки, які довго застосовують для догляду за грудьми ефірні олії помітили, що в середньому можна досягти збільшення бюста приблизно на один розмір.

   Також відмінні результати дає така суміш – у 25 мл олії виноградних кісточок слід додати 5 мл олії примули вечірньої, 11 крапель олії герані та 12 крапель іланг-ілангу. Додайте в кінці 2 краплі олії хмелю і наносите суміш щовечора м'якими масажними рухами.

   Ще одна масляна, цілюща суміш – у ложку олії основи додайте по 3 краплі герані та апельсина. Цю маску краще наносити після компресу, який роблять із простої теплої води.

   Маски для об'єму

   Але можна досягти помітного результату і за допомогою інших природних засобів. Наприклад, якщо ви змішаєте в рівних частинах мед і мигдальне масло і наноситимете цю маску тричі на тиждень, то дуже скоро помітите позитивний результат.

   Також корисно наносити на шкіру грудей та іншу маску з меду – у дві столові ложки натурального меду додають оливкову олію та теплу воду та тримають на грудях близько 20 хвилин.

   Кожна жінка хотіла б якомога довше зберегти свої груди підтягнутими, пружними і красивими, запобігти появі на ній розтяжок у період вагітності та лактації. Шкіра в зоні декольте дуже ніжна, тому потребує особливого догляду. Щоб груди залишалися привабливими, турботу про неї потрібно починати заздалегідь, тому що в цьому випадку, як і скрізь, проблему легше попередити, ніж вирішити. Найбільш ефективний комплексний підхід, що включає тренування м'язів, що підтримують груди, та застосування засобів для очищення, харчування та підвищення тонусу шкіри в зоні декольте.

   Зміст:

   1. Щоденна турбота
   1. Вправи для грудей
   2. Масаж
   3. Домашні рецепти для догляду за грудьми
3. Запобіжні заходи

Щоденна турбота

Далеко не всі жінки мають від природи пишні груди, але при правильному підході кожна може зробити свій бюст привабливим і доглянутим, незважаючи на розмір. Для попередження втрати пружності та форми догляд за грудьми має бути систематичним та регулярним. Шкіра в зоні декольте, як і шкіра обличчя, потребує очищення, зволоження та додаткового харчування.

Щоденна турбота про груди включає:

1. очищення шкіри водою та гелями для душу;
2. періодичне виконання пілінгу за допомогою м'яких відлущувальних засобів;
3. носіння днем ​​правильно підібраного з урахуванням форми та розміру грудей бюстгальтера, що не викликає почуття дискомфорту;
4. виконання спеціального комплексу вправ;
5. застосування кремів та масок, що покращують стан шкіри.

Важливо: Під впливом сонячних променів прискорюються процеси старіння шкіри на грудях, тому для збереження її молодості та профілактики появи пігментних плям жінкам вкрай не рекомендується оголювати груди під сонцем. Для зони декольте бажано використати сонцезахисний крем.

Вправи для грудей

Молочні залози немає власних м'язів, їх підтримка здійснюється лише з допомогою м'язового каркаса грудної клітини. Дуже важливо починати виконувати вправи для цих м'язів ще до того, як груди почнуть втрачати свою форму. Робити їх рекомендується 2-3 рази на тиждень після розігріву м'язів та розтяжки. До найефективніших з них належать:

1. Зігнути руки в ліктях на рівні грудей та з'єднати долоні. Натискати долонями один на одного, напружуючи м'язи грудної клітки. Повторити 15-20 разів. Потім підняти руки нагору над головою і повторити вправу в цьому положенні.
2. Стоячи на колінах, віджиматися руками від стільця чи краю дивана. Кількість віджимань збільшувати поступово, доводячи до 15 разів. Коли виконувати їх буде легко, можна перейти до віджимань від підлоги.
3. Лежачи на підлозі, розвести руки убік. Напружуючи м'язи рук, на вдиху трохи підняти грудну клітку від статі. Повернутись у вихідне положення. Повторити 15 разів.
4. Стоячи ноги на ширині плечей. По черзі та одночасно виконувати обертальні рухи руками вперед і назад. Для збільшення навантаження використовують гантелі.
5. Лежачи на підлозі із зігнутими в колінах ногами, підняти випрямлені руки з гантелями вгору, зробити вдих і повільно розвести їх убік, не опускаючи на підлогу. На видиху повільно повернутись у вихідне положення.
6. Руки зімкнути в замок на потилиці та спробувати з'єднати лікті. Повторити 20 разів.

Відео: Вправи для підтягування грудей

Під час виконання вправ та занять спортом бажано одягати спеціальний спортивний бюстгальтер. Він добре фіксує груди, зменшує її коливання та перешкоджає розтягуванню сполучної тканини. Дуже корисні будуть для розвитку грудної клітки плавання та теніс.

Крім виконання вправ догляд за грудьми передбачає постійний контроль правильності постави. Плечі мають бути розправлені, спина рівна, живіт втягнутий.

Порада: Для збереження форми та гарного вигляду грудей важливо не допускати різких змін маси тіла. При швидкому схудненні груди можуть обвиснути за рахунок зникнення жирового прошарку, а за інтенсивного набору ваги на шкірі з'являються розтяжки.

Масаж

Найпростішим і найбезпечнішим видом масажу для грудей є гідромасаж і контрастний душ. Вони сприяють підвищенню еластичності, пружності та тонусу шкірних покривів, покращують кровопостачання, активізують обмін речовин у тканинах. Проводити гідромасаж слід злегка теплою або прохолодною водою, переміщуючи круговими рухами по всіх грудях звичайну насадку для душу. Струмінь води повинен бути спрямований знизу вгору. Виконувати таку процедуру рекомендується щодня протягом кількох хвилин під час ухвалення душу.

Груди є дуже чутливою та делікатною зоною, тому будь-який масаж даної області слід проводити з обережністю. При його виконанні неприпустимо робити мнучі, що постукують і тягнуть рухи. Найкраще довірити виконання цієї процедури фахівцям.

Домашні рецепти для догляду за грудьми

Засоби для грудей, приготовлені в домашніх умовах, включають до свого складу виключно натуральні компоненти: рослинні та ефірні олії, молочні продукти (вершки, сир, молоко), мед, свіжі фрукти та овочі. Їх наносять на очищену шкіру знизу вгору легкими рухами, що поплескують.

Підтягуюча маска на основі олій

Склад:
Олія макадамії, шипшини, лісового горіха або зеленої кави – 1 ст. л.
Ефірні олії іланг-ілангу, ладану, апельсина, ялівцю, сандалу або фенхелю – 2-3 краплі.

Застосування:
Вибране рослинне та ефірне масло змішати та злегка підігріти на водяній бані. Поступово нанести масляну суміш на шкіру грудей і обмотати зверху харчовою плівкою. Через 25-40 хвилин змити маску теплою водою і нанести зволожуючий крем.

Тонік для грудей

Склад:
Відвар ромашки – 2 склянки
Рожева вода – 50 мл
Яєчний жовток – 1 шт.
Лимонний сік – 15 мл

Застосування:
Жовток збити, додати відвар ромашки, рожеву воду, лимонний сік. Ретельно перемішати. Щодня протирати отриманим складом ділянку грудей. Приготовленого засобу вистачає надовго. Щоб воно не зіпсувалося, його слід зберігати у холодильнику.

Освіжаючий лосьйон

Склад:
Зелений чай – 3 г. л.
Сік лимона, грейпфрута, апельсина чи лайма – 2-3 ст. л.

Застосування:
Зелений чай залити окропом і добре настоятися. Потім процідити та додати цитрусовий сік. Отриманим розчином протирати шкіру в зоні декольте.

Поживна маска з фруктами для грудей

Склад:
Банан (або диня, абрикоси, соковита груша, хурма) – 1 шт.
Рідкий мед – 1 ст. л.

Застосування:
Банан або інші вибрані фрукти розім'яти до кашки. Отриману масу (3 ст. л.) змішати з медом і нанести густим шаром на зону декольте та груди, обмотати зверху харчовою плівкою. Через 20-30 хвилин змити маску теплою водою.

Желатинова маска для грудей

Желатин у вигляді порошку (2 ч. л) залити 70 мл холодної води. Залишити суміш на півгодини, періодично помішуючи. Потім нагріти та розтопити її на водяній бані до повного розчинення желатину. Дати трохи охолонути і нанести на груди, обмотати харчовою плівкою, витримати 20 хвилин, потім змити теплою водою. Маска ефективна при втраті еластичності та пружності шкіри у зоні декольте. За бажання до неї можна додати жовток, вершки, молоко, майонез, сир, фруктову м'якоть, мед.

Овочева маска для грудей

Склад:
Кабачок – 1 шт.
Баклажан – 1 шт.
Оливкова, кукурудзяна, мигдальна, абрикосова або олія волоського горіха – 1 ст. л.

Застосування:
Овочі очистити від шкірки та подрібнити в кашку блендером або натерти на дрібній тертці. До 2 ст. л. отриманої маси додати олію та перемішати. Засіб розподілити по області грудей та декольте. Витримати 20-40 хвилин, потім змити водою.

Відео: Рецепти масок для грудей від експерта з домашньої косметики

Запобіжні заходи

Перед нанесенням на шкіру грудей різних масок, кремів чи лосьйонів слід провести тест на алергію. Для цього спочатку потрібно нанести зовсім небагато засобу та поспостерігати за реакцією шкірних покривів.

З особливою обережністю потрібно поставитися до масажу грудей, тому що при неправильному його виконанні можна травмувати молочні залози та спровокувати появу розтяжок на шкірі. Він протипоказаний у разі:

1. наявності ущільнень у грудях;
2. вагітності та лактації;
3. підвищений артеріальний тиск;
4. після проведення ліпосакції.

Особливо небезпечний масаж для жінок у разі наявності пухлин у грудях, оскільки покращення кровопостачання та живлення тканин викличе зростання патологічних новоутворень. Перед тим як проводити будь-які маніпуляції щодо догляду за грудьми, необхідно пройти обстеження у гінеколога або мамолога.