バストケアマスク

女性のバストは、顔の皮膚と同じように、注意深く定期的なケアが必要です。デコルテ領域​​には皮脂腺がほとんどないため、表皮が乾燥しやすく、老化の過程や重力の影響が胸部に非常に早く反映されます。バストの若さ、弾力、美しさを保つためには、常に気を配ることが大切です。

正しい胸のケア方法は？

乳腺の主な問題は妊娠線とたるみです。ペルシャ人は、女性が若くてまだ出産していない場合でも、どの年齢でも感染しやすいです。適切な乳房ケアは、次のような欠陥を防ぐのに役立ちます。

1. ぴったりサイズの快適なブラジャーを着用しています。 高品質で正しく選ばれた下着は乳腺をサポートし、乳腺の伸びを防ぎます。スポーツ、特にランニングやジャンプには、特別なブラが選択されます。
2. ウェイト・コントロール。 急激な体重の減少や増加の加速は、乳房の外観に悪影響を及ぼします。
3. 化粧品の使用。 クリーム、オイル、マスクは、皮膚の弾力性と美しさを維持するのに役立ちます。肌に十分な潤いを与え、妊娠線やシワの形成を防ぎます。
4. ホームおよびハードウェアの手順。 美容院や専門クリニックでは、バストの形や状態を改善する集中ケアを目的とした一連のアクティビティを提供しています。一部の操作は独立して実行できます。
5. 体操。 背中と肩の筋肉の緊張を正常化し、乳腺の位置と量を修正する一連の演習があります。

大きな胸をケアするにはどうすればよいですか？

豪華で魅惑的なバストの所有者は、それに最大限の時間と注意を費やす必要があります。大きな胸のケアは、その重量が大きいため複雑であり、乳腺が重力にさらされて垂れ下がってしまいます。曲線的な体型の女性は上記のすべての推奨事項に従う必要がありますが、家の中でもブラジャーまたはタイトなサポートトップスを着用することをお勧めします。

バストケア製品

化粧品は、乳腺の皮膚の状態を改善し、皮膚の弾力性と伸びに対する耐性を高める効果的な方法であると考えられています。高品質の製品を使用し、定期的または継続的に使用することが重要です。胸のスキンケアには、次の化粧品を体系的に使用することが含まれます。

1. クリーム;
2. 植物油とエッセンシャルオイル。
3. 家庭用マスクとプロ用マスク。

バストケアクリーム

デコルテ領域​​の皮膚には皮脂腺の数が最小限であるため、すぐに乾燥して薄くなり、クッキングシートのようになります。化粧品によるバストケアは、表皮を深く保湿し、コラーゲンとエラスチンの生成を刺激するのに役立ちます。特別なクリームは皮膚の密度と弾力性を高め、弾力性と柔らかさを与え、妊娠線やひだの形成を防ぎます。自宅でのバストケアには、次のような専門的な手段を使用することをお勧めします。

1. ラッシュドリームクリーム;
2. Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
3. リラックバストリフト;
4. Wise Ways Herbals Bosom Balm;
5. マステラバスト引き締め;
6. グリーン・ママ「ディライトフル・バスト」;
7. ママコンフォートスキンケア。

ブレストオイル

植物性脂肪とエステルには、皮膚細胞に栄養を与え、その再生プロセスを活性化する貴重な化学物質が豊富に含まれています。バストケア用の次のオイルがセールで販売されています。

1. ヴェレダ・スティリョル。
2. AFY;
3. GalenoPharm ブレストオイル;
4. ヴェディカ・ブレストン。
5. アルメア XLlines;
6. レヴラナ オーガニック ラベンダー。

自家製の脂肪混合物を使ってマッサージすることを好む女性もいます。以下の植物油がベースとして使用されます。

ベースを豊かにし、保湿、栄養補給、引き締め効果を高めるために、乳房用のエッセンシャルオイルがベースに追加されます（15〜25 mlあたり1〜3滴）。

1. ローズマリー;
2. グレープフルーツ;
3. イランイラン。
4. ゼラニウム。
5. ウイキョウ;
6. オレンジ;
7. にんじん;
8. ラベンダー。
9. バラのモスケッタ。

胸マスク

月に数回（2～4回）、デコルテの皮膚にさらに潤いを与え、栄養を与えると効果的です。胸の皮膚をケアする一連の方法には、特別なマスクを適用することが含まれます。このような美容処置には家庭用とサロン用のオプションがあります。これらの製品は表皮の膨圧を高め、必須ビタミンと水分で細胞を飽和させます。妊娠線やたるみを防ぎ、肌の乾燥や初期のしわの形成を防ぎます。

アルジネート乳房マスク

問題の薬物の有効性は、その組成によって決まります。記載されている製品は、褐藻のみに含まれるアルギン酸をベースに作られています。この物質はバストケアを非常に容易にします。多数の水分子と結合し、ゲル状の塊を形成します。この物質には、独特のミネラル、タンパク質、ビタミンが豊富に含まれています。胸の弾力性を高めるアルジネートマスクは老化プロセスを遅らせ、細胞の再生を刺激し、リフトアップ効果があります。

美容師は次の製品を推奨します。

1. AlgoMask バスト ファーミング ピールオフ ボディラップ;
2. Elaytis ピールオフマスク バスト引き締め;
3. ALG&SPA バスト ファーミング ピールオフ ラップ;
4. OpsiDerm フォーミングアップ マスク バスト トリートメント;
5. AltaMarine アルゴバート スピルリナ。

ゼラチンブレストマスク

提示された手順は、皮膚の弾力性を高め、皮膚を緻密で張りのあるものにするのに役立ちます。既製の化粧品を購入することも、自分で作ることもできます;乳房用のゼラチンは、食品顆粒やプレートなど、あらゆる形態に適しています。このマスクはさらに、特にデコルテ領域​​に発疹がある場合に必要な、顕著な洗浄効果をもたらします。

1. ゼラチン – 30-35 g;
2. 蜂蜜（アレルギーがない場合） - 10〜20 g;
3. 牛乳 – 220ml。

準備と使用:

1. 牛乳を加熱しますが、沸騰させないでください。
2. ゼラチンを温かい液体に入れ、時々かき混ぜながら溶けるまで待ちます。
3. 組成物に蜂蜜を加えます。
4. 温かいマスクをかけて乳腺を清潔にします。
5. 化粧品や粘着フィルムで覆います。
6. 横になって毛布をかぶってください。
7. 20分後、製品を洗い流します。

胸用オートミールマスク

問題の製品は、植物タンパク質とビタミンBで表皮細胞を飽和させ、このような操作の後、胸の乾燥した皮膚は剥がれたりひび割れたりせず、弾力性があり滑らかになります。オートミールまたは小麦粉は、バストの調子を改善し、皮膚の発疹、炎症、赤みをきれいにするのに役立ちます。説明した手順を包括的な乳房ケアに組み込み、2 週間ごとに繰り返すことをお勧めします。

1. オートミール – 50-60 g;
2. 沸騰したお湯 – 100〜120 ml。

準備と使用:

1. 加熱した液体を原料の上に注ぎ、受け皿または蓋をします。
2. 30〜45分後、フレークが膨らむので、塊をよく混ぜる必要があります。
3. ペーストを胸元に厚めに塗ります。首やデコルテ部分に塗布することもできます。
4. 組成物が完全に乾いたら、温かいシャワーを浴びてください。
5. すすいだ後、冷水で乳腺を洗い流します。

胸用クレイマスク

バストの美しさ、滑らかさ、弾力を取り戻す化粧下地です。天然のブレストクレイは優れたリフティング剤であり、それに含まれるミネラルが皮膚の代謝プロセスを活性化し、細胞の再生を刺激します。家庭での操作には、どの色の製品も使用できます。緑、黒、青の粘土の使用は、表皮の状態に特に良い影響を与えます。

1. （祈りのときのように）手を合わせ、肘を横に広げます。 10〜20秒間、手のひらを互いにしっかりと押し付けます。
2. 平泳ぎと同じように手を前方や異なる方向に動かします。
   
   
   
   

   マスクを使用すると、バストの肌をベルベットのように滑らかにするだけでなく、胸の形や大きさを変えることさえできます。ただし、マスクを定期的に (少なくとも週に 2 回) 適用した場合にのみ、マスクの使用の効果が得られます。マスクを適用するときは、いくつかのルールに従う必要があります。

   専門家は、夕方、就寝直前に胸の皮膚にマスクを貼ることを推奨しており、マスクを貼った後は横になって完全にリラックスすることが最善です。静かで心地よい音楽を聴きながら、暗闇の中で 30 分間静かに横たわると、製品の使用により大きな効果が得られます。

   母乳マスクは自宅で簡単に用意でき、高価な化粧品を買う必要もありません。主なルールは、手順を省略しないことです。ほとんどの場合、胸の皮膚用のマスクは、乳製品、新鮮なキュウリ、キャベツ、卵、オートミールから作られます。マスクを交互に使用し、たとえばオートミールマスクと次の手順で野菜または牛乳マスクを行うと、さらに大きな効果が得られます。信じてください、わずか2〜3か月の定期的な手順で、深いネックラインのドレスを着ることができるようになります。

   マスクのレシピ

   老化した胸肌のための非常にシンプルな栄養マスクは、オリーブオイルから作ることができます。大さじ3杯の天然オリーブオイルを取り、スプーン一杯の全脂肪カッテージチーズでこすり、スプーン一杯の全脂肪サワークリームまたはクリームを加えます。このマスクは、入浴後に皮膚に厚い層で塗布され、少なくとも30分間保持されます。マスクをぬるま湯で洗い流し、栄養クリームを厚めに塗ります。オリーブマスクを定期的に使用すると、デコルテの細かいシワに対処するのに役立ちます。

   ハチミツとミルクのマスクは、乾燥肌に対処し、肌を少し白くするのに役立ちます。準備するには牛乳と蜂蜜が必要です。温めた牛乳大さじ3杯に天然蜂蜜大さじ3杯を溶かします。このマスクは、ガーゼを組成物に浸し、デコルテに置くことで湿布として適用できます。

   クレイマスクを使用してバストを引き締め、胸の皮膚を引き締めます。それは次のように調製されます - 40グラムの化粧用粘土（できればピンクまたは白）を液体蜂蜜とペーストが得られるまで混合します。得られたかなり濃厚な混合物を胸部の準備された皮膚に厚い層で塗布し、30分間放置します。マスクをたっぷりのお湯で洗い流し、必ず栄養クリームを塗ってください。

   胸の皮膚に色素斑が現れた場合は、レモンマスクがそれらに対処するのに役立ちます。中くらいの大きさのレモンを1個取り、果汁を絞ります。このジュースに全脂肪サワークリーム大さじ2杯と生卵黄を加えます。レモンから果汁を絞る必要はなく、肉挽き器に通すだけです。マスクをデコルテに厚く塗り、30分ほど放置します。この手順を週に 3 回繰り返します。

   胸の弾力性を高めるために、次の効果的なマスクを準備することもできます。スプーン2杯のシナノキの花を、カップ半分の沸騰した牛乳に注ぎ、15分間放置します。ミルクが茶色になったら、注入液を濾し、クリーム大さじ3杯と砂糖漬けの蜂蜜大さじ2杯を加え、デコルテに温めて塗ります。カモミールなどのハーブの煎じ薬でこのマスクを洗い流します。

   手術をしない豊胸術

   多くの女の子は素晴らしいバストを夢見ていますが、そのためにメスを入れる必要はまったくありません。自然の食料庫には、自宅で胸の膨らみを増やすのに役立つ効果的な治療法がたくさんあります。

   エッセンシャルオイル

   エッセンシャルオイルには植物エストロゲンが豊富に含まれており、皮膚を大幅に引き締め、胸に少しの膨満感を与えます。一方、エッセンシャルオイルにはバストの皮膚に有益な栄養素が豊富に含まれており、生命を与える水分でバストを満たし、肌に豪華な外観を与えます。

   この混合物を試してみてください。ベースオイル（アーモンドオイルまたはオリーブオイルでも構いません）50mlに、イランイランオイル10滴を加え、ゼラニウムオイル10滴と混ぜます。入浴後、乳首につかないように注意しながら、この混合物を毎日胸の皮膚に塗り込みます。 1 か月以内に、最初の肯定的な結果に気づくはずです。バストケアにエッセンシャルオイルを長年使用している女性は、平均してバストサイズが約1サイズ大きくなることに気づいています。

   この混合物でも優れた結果が得られます。25 ml のグレープシードオイルに、5 ml の月見草油、11 滴のゼラニウム油、12 滴のイランイランを加えます。最後にホップオイルを2滴加え、毎晩優しくマッサージしながら混合物を塗ります。

   別の油性の癒しの混合物 - スプーン一杯のベースオイルにゼラニウムとオレンジを3滴加えます。このマスクは、普通のお湯で湿布した後に貼るのが最適です。

   ボリュームを出すためのマスク

   しかし、他の自然療法を使用すると、顕著な結果を達成することができます。たとえば、蜂蜜とアーモンドオイルを同量で混ぜてこのマスクを週に3回塗布すると、すぐに良い結果に気づくでしょう。

   胸の皮膚に別の蜂蜜マスクを適用することも便利です。大さじ2杯の天然蜂蜜にオリーブオイルと温水を加え、胸に約20分間置きます。

   すべての女性は、自分の胸をできるだけ長く引き締まり、ハリのある美しい状態に保ち、妊娠中や授乳中に胸に妊娠線ができるのを防ぎたいと考えています。デコルテ部分の皮膚は非常にデリケートなので、特別なケアが必要です。他の場所と同様に、この場合も問題は解決するよりも予防​​する方が簡単であるため、胸の魅力を維持するためには、事前にケアを開始する必要があります。最も効果的なのは、胸を支える筋肉のトレーニングや、デコルテ領域​​の肌の調子を整え、栄養を与え、洗浄するための製品の使用を含む、総合的なアプローチです。

   コンテンツ：

   1. 毎日の手入れ
   1. 胸部のエクササイズ
   2. マッサージ
   3. バストケアのための自家製レシピ
3. 予防措置

毎日の手入れ

すべての女性が生まれつき大きな胸を持っているわけではありませんが、適切なアプローチを行えば、誰もがそのサイズにもかかわらず、魅力的で手入れの行き届いたバストを作ることができます。ハリや形の低下を防ぐために、バストケアは体系的かつ定期的に行う必要があります。デコルテ領域​​の皮膚は、顔の皮膚と同様に、洗浄、保湿、追加の栄養が必要です。

毎日の乳房ケアには次のようなものがあります。

1. 水とシャワージェルで皮膚を洗浄します。
2. マイルドな角質除去剤を使用した定期的なピーリング。
3. 日中は乳房の形や大きさを考慮して正しく選択され、不快感を引き起こさないブラジャーを着用する。
4. 特別な一連の演習を実行する。
5. 肌の状態を改善するクリームやマスクの使用。

重要： 日光の影響下で、胸の皮膚の老化プロセスが加速されるため、若さを保ち、シミの出現を防ぐために、女性は胸を日光にさらさないことを強くお勧めします。デコルテ部分には日焼け止めを使用することをお勧めします。

胸部のエクササイズ

乳腺には独自の筋肉はなく、胸部の筋肉のフレームによってのみ支えられています。胸の形が崩れ始める前に、これらの筋肉の運動を始めることが非常に重要です。筋肉をウォーミングアップしてストレッチした後に週に2〜3回行うことをお勧めします。その中で最も効果的なものは次のとおりです。

1. 肘を胸の高さで曲げ、手のひらを握ります。手のひらを互いに押し付けて、胸の筋肉に力を入れます。 15〜20回繰り返します。次に、腕を頭の上に上げ、この位置でエクササイズを繰り返します。
2. 膝をついた状態で、椅子またはソファの端から手を使って腕立て伏せを行います。腕立て伏せの回数を徐々に増やしていき、最大15回まで増やします。簡単に実行できるようになったら、腕立て伏せに進むことができます。
3. 床に横たわり、腕を横に広げます。息を吸いながら腕の筋肉を引き締め、胸を床からわず​​かに持ち上げます。開始位置に戻ります。 15回繰り返します。
4. 足を肩幅に開いて立ちます。腕を前後に交互に、同時に回転運動を行います。負荷を高めるには、ダンベルを使用します。
5. 膝を曲げて床に横たわり、ダンベルを持って伸ばした腕を上げ、息を吸いながら床に下げずにゆっくりと横に広げます。息を吐きながら、ゆっくりと元の位置に戻ります。
6. 頭の後ろで手を組み、肘を結ぶようにしてください。 20回繰り返します。

ビデオ: 胸を引き締めるエクササイズ

運動やスポーツをするときは、専用のスポーツブラを着用することをお勧めします。乳房をしっかりと固定し、振動を軽減し、結合組織の伸びを防ぎます。水泳やテニスは胸の発育にとても効果的です。

バストケアには、エクササイズに加えて、正しい姿勢を常に監視することが含まれます。肩を伸ばし、背筋を伸ばし、お腹を引っ込めます。

アドバイス： 胸の形と美しい外観を維持するには、体重の急激な変化を避けることが重要です。急激な体重減少では、脂肪層の消失により胸が垂れることがあり、急激な体重増加では皮膚に妊娠線が現れます。

マッサージ

最もシンプルで安全なタイプの乳房マッサージは、ハイドロマッサージとコントラスト シャワーです。それらは皮膚の弾力性、ハリ、張りを高め、血液循環を改善し、組織の新陳代謝を活性化するのに役立ちます。ハイドロマッサージは、胸全体に沿って円を描くように通常のシャワーヘッドを動かしながら、少し温かい水または冷たい水を使用して実行する必要があります。水の流れは下から上に向ける必要があります。この手順を毎日シャワーを浴びながら数分間実行することをお勧めします。

胸は非常に敏感でデリケートな部分なので、この部分のマッサージは慎重に行う必要があります。実行するときに、こねたり、たたいたり、引っ張ったりする動きは受け入れられません。この手順は専門家に任せるのが最善です。

バストケアのための自家製レシピ

家庭で調理される乳製品には、植物油とエッセンシャルオイル、乳製品（クリーム、カッテージチーズ、牛乳）、蜂蜜、新鮮な果物と野菜などの天然成分のみが含まれています。軽くパッティングする動きで、清潔な肌に下から上に塗布します。

オイルベースの引き締めマスク

化合物:
マカダミア、ローズヒップ、ヘーゼルナッツまたはグリーンコーヒーオイル - 大さじ1。 l.
イランイラン、フランキンセンス、オレンジ、ジュニパー、サンダルウッド、またはフェンネルのエッセンシャルオイル - 2〜3滴。

応用：
選択した野菜とエッセンシャルオイルを混合し、ウォーターバスでわずかに加熱します。オイル混合物を胸の皮膚に均一に塗布し、その上からラップで包みます。 25〜40分後、マスクを温水で洗い流し、保湿剤を塗ります。

乳房のトナー

化合物:
カモミール煎じ薬 – 2カップ
ローズウォーター – 50ml
卵黄 – 1個
レモン汁 – 15ml

応用：
卵黄を溶き、カモミール注入液、ローズウォーター、レモン汁を加えます。しっかりかき混ぜること。得られた混合物で胸部を毎日拭きます。準備された製品は長期間保存されます。腐敗を防ぐため、冷蔵庫で保管する必要があります。

さっぱりローション

化合物:
緑茶 – 小さじ3
レモン、グレープフルーツ、オレンジまたはライムのジュース - 大さじ2〜3。 l.

応用：
緑茶に熱湯を注ぎ、よく淹れます。次に、濾して柑橘類の果汁を加えます。得られた溶液でデコルテ部分の皮膚を拭きます。

胸のためのフルーツ入り栄養マスク

化合物:
バナナ (またはメロン、アプリコット、ジューシーな梨、柿) – 1 本
液体蜂蜜 – 大さじ1 l.

応用：
バナナまたはその他の選択したフルーツをペーストにマッシュします。得られた塊（大さじ3）を蜂蜜と混ぜ、デコルテと胸に厚い層を塗り、その上をラップで包みます。 20〜30分後、マスクをぬるま湯で洗い流します。

ゼラチンブレストマスク

粉ゼラチン（小さじ2）に冷水70mlを注ぎます。時々かき混ぜながら、混合物を30分放置します。次に、ゼラチンが完全に溶けるまで湯煎で加熱して溶かします。少し冷ましてから胸に貼り、ラップで包み、20分間放置した後、温水ですすいでください。デコルテ部分の肌のハリや弾力の低下に効果的です。必要に応じて、卵黄、クリーム、牛乳、マヨネーズ、カッテージチーズ、果肉、蜂蜜を追加できます。

植物性胸マスク

化合物:
ズッキーニ – 1個
ナス – 1個
オリーブ、コーン、アーモンド、アプリコット、またはクルミ油 - 大さじ1。 l.

応用：
野菜の皮をむき、ミキサーで果肉状に粉砕するか、細かいおろし金ですりおろします。大さじ2まで。 l.得られた塊に油を加えて混合します。製品を胸とデコルテ部分に塗布します。 20〜40分間放置した後、水で洗い流します。

ビデオ: ホームコスメ専門家による胸部マスクのレシピ

予防措置

さまざまなマスク、クリーム、ローションを胸の皮膚に塗布する前に、アレルギーテストを行う必要があります。これを行うには、まず非常に少量の製品を塗布し、皮膚の反応を観察する必要があります。

乳房マッサージは間違った方法で行うと、乳腺を傷つけたり、皮膚に妊娠線ができたりする可能性があるため、特に注意が必要です。以下の場合は禁忌です。

1. 乳房にしこりの存在;
2. 妊娠と授乳。
3. 高血圧;
4. 脂肪吸引後。

乳房に腫瘍がある女性にとってマッサージは特に危険です。血液供給と組織栄養の改善は病理学的腫瘍の増殖を引き起こすからです。乳房ケアの手順を実行する前に、婦人科医または乳腺科医による検査を受ける必要があります。