Informazioni sul mantenimento della salute degli occhi e su cosa lo danneggia

Chi ha a cuore la salute dell'occhio deve proteggerlo dalla polvere, dal fumo e dai colpi d'aria che hanno superato i limiti della moderazione nel senso del caldo e del freddo, proteggerlo dai venti taglienti, freddi e simoom. Non dovresti guardare lo stesso oggetto per molto tempo senza voltarti dall'altra parte. Il pianto prolungato è un buon detergente per gli occhi. Dovresti guardare meno i piccoli oggetti, a meno che a volte non siano per motivi di esercizio. Dormire sulla parte posteriore della testa non dovrebbe essere lungo. Sappiate che i rapporti troppo frequenti sono una delle cose più dannose per la vista, così come le frequenti intossicazioni e la golosità. Sono dannosi anche dormire a stomaco pieno, tutti i cibi e le bevande dense e tutto ciò che consente al vapore di salire nella testa. Ciò include tutto ciò che è piccante, come porri e trifoglio dolce. Anche tutto ciò che si asciuga eccessivamente è dannoso. Ciò include una grande quantità di sale e tutto ciò che produce vapori abbondanti, come cavoli e lenticchie. Quanto menzionato nei capitoli sui medicinali semplici ed è simile a quanto menzionato sopra fa male anche all'occhio. Devi sapere che dormire troppo e restare sveglio troppo a lungo sono molto dannosi per gli occhi; la moderazione in entrambi è più favorevole.

Tra i rimedi il cui uso giova all'occhio e preserva il potere visivo, ci sono quelli preparati con brillantini di antimonio e tutia, come, ad esempio, vari rimedi di tutia, bolliti con il succo di maggiorana e finocchio. Lubrificare costantemente gli occhi con un infuso di anice ha un effetto sorprendente ed è estremamente benefico, e anche una lozione a base di succo dolce di melograno e una lozione preparata con il succo di entrambi i tipi di melograno, spremuto con polpa e bollito con miele in una teglia forno, sono anche sorprendentemente utili, perché lo scoprirai al tuo posto. I rimedi che puliscono e affinano gli occhi includono l'immersione in acqua pulita e l'apertura degli occhi sott'acqua.

Per quanto riguarda le cose dannose alla vista, queste includono alcune azioni e movimenti e alcuni alimenti e il loro uso. Tali azioni e movimenti includono tutto ciò che asciuga, ad esempio copula frequente, esame prolungato di oggetti lucenti, lettura eccessivamente lunga di una lettera troppo piccola. Tuttavia, se questo viene fatto con moderazione, non ci saranno danni. Dannosi anche il lavoro delicato e il dormire a pancia piena subito dopo cena; al contrario, chi ha la vista debole dovrebbe aspettare finché non ha digerito il cibo, e poi andare a letto. Ogni traboccamento gli è dannoso e tutto ciò che inaridisce la sua natura è dannoso. Anche tutto ciò che intorbida il sangue gli è dannoso, siano esse cose salate o piccanti e altro. E l'ebbrezza gli è dannosa, ma il vomito è utile perché purifica lo stomaco. Ma, d'altra parte, gli è dannoso, perché mette in movimento la materia del cervello e la spinge negli occhi. Se il vomito è necessario, dovrebbe essere indotto dopo aver mangiato e con attenzione. Sono dannosi anche i frequenti bagni nello stabilimento balneare, il sonno eccessivo, il pianto eccessivo, l'eccessivo salasso e, soprattutto, l'uso costante di coppette succhiasangue.

Gli alimenti dannosi per gli occhi sono salati, caustici e vaporosi, che provocano dolore alla bocca dello stomaco: porri, cipolle, aglio, basilico, olive mature, aneto, cavoli e lenticchie. Smaltire adeguatamente il cibo significa assumerlo in modo tale che non si verifichi indigestione e non aumenti la formazione di vapori da esso, come verrà spiegato a suo posto.