Om at bevare øjensundheden og hvad der skader det

Den, der er bekymret for at bevare øjets sundhed, skal beskytte det mod støv, røg og luftstød, der er gået ud over grænserne for mådehold i betydningen varme og kulde, beskytte det mod skarpe, kolde og simoom-lignende vinde. Du bør ikke se på det samme objekt i lang tid uden at vende dig væk. Langvarig gråd er en god øjenrens. Du bør se mindre på små genstande, medmindre nogle gange for motionens skyld. At sove på baghovedet bør ikke være længe. Vid, at for hyppigt samleje er noget af det mest skadelige for øjet, såvel som hyppig beruselse og frådseri. At sove på en fuld mave, alle tykke fødevarer og drikkevarer, og alt, hvad der tillader damp at stige ind i hovedet, er også skadeligt. Dette inkluderer alt, der er krydret, såsom porrer og sød kløver. Alt, der tørrer for meget, er også skadeligt. Dette inkluderer en stor mængde salt og alt, hvad der producerer rigelige dampe, såsom kål og linser. Det, der er nævnt i kapitlerne om simple lægemidler og ligner det, der er nævnt ovenfor, skader også øjet. Du skal vide, at det er meget skadeligt for øjnene at sove for længe og holde sig vågen for længe; moderation i begge er mere gunstigt.

Blandt midlerne, hvis brug er gavnligt for øjet og bevarer den visuelle kraft, er dem, der er fremstillet af antimonglimmer og tutia, som for eksempel forskellige midler fra tutia, kogt med saften af ​​merian og fennikel. Konstant smøring af øjnene med en infusion af anis har en fantastisk effekt og er yderst gavnlig, og også en lotion lavet af sød granatæblejuice og en lotion fremstillet af saften af ​​begge typer granatæble, presset med frugtkød og kogt med honning i en bagning ovn, er også overraskende nyttige, da du vil lære om dette i dit sted. Midler, der renser og skærper øjnene, omfatter at dyppe dig i rent vand og åbne øjnene under vand.

Hvad angår ting, der er skadelige for synet, omfatter disse nogle handlinger og bevægelser og nogle fødevarer og deres brug. Sådanne handlinger og bevægelser inkluderer alt, der tørrer, for eksempel hyppig kopulation, langvarig undersøgelse af skinnende genstande, overdrevent lang læsning af et for lille bogstav. Men hvis dette gøres med måde, vil der ikke være nogen skade. Delikat arbejde og at sove på en fuld mave umiddelbart efter aftensmaden er også skadeligt; tværtimod bør den, der har svagt syn, vente, til han har fordøjet maden, og så gå i seng. Ethvert overløb er skadeligt for ham, og alt, der udtørrer hans natur, er skadeligt. Alt, der gør blodet mudret, er også skadeligt for ham, det være sig salte eller krydrede ting og andre. Og rus er skadeligt for ham, men opkastning er nyttigt, fordi det renser maven. Men på den anden side er det skadeligt for ham, fordi det sætter gang i hjernens stof og driver dem ind i øjnene. Hvis opkastning er nødvendig, skal den fremkaldes efter spisning og omhyggeligt. Hyppig badning i badehuset er også skadelig, ligesom overdreven søvn, overdreven gråd, overdreven blodudladning og især konstant brug af blodsugende kopper.

Fødevarer, der er skadelige for øjnene, er salt, ætsende og dampende, hvilket forårsager smerter i mavens mund: porrer, løg, hvidløg, basilikum, modne oliven, dild, kål og linser. At bortskaffe mad korrekt betyder at tage det på en sådan måde, at fordøjelsesbesvær ikke opstår, og dannelsen af ​​dampe fra det ikke øges, som det vil blive forklaret i stedet.