Over het behoud van de ooggezondheid en wat de schade eraan is

Iedereen die zich zorgen maakt over het behoud van de gezondheid van het oog, moet het beschermen tegen stof, rook en luchtstoten die de grenzen van de gematigdheid in de zin van hitte en kou te boven gaan, en beschermen tegen scherpe, koude en simoomachtige winden. Je moet niet lange tijd naar hetzelfde object kijken zonder je af te wenden. Langdurig huilen is een goede oogreiniger. Je moet minder naar kleine voorwerpen kijken, tenzij soms ter oefening. Slapen op de achterkant van je hoofd mag niet lang duren. Weet dat te frequente geslachtsgemeenschap een van de schadelijkste dingen voor het oog is, evenals frequente intoxicatie en gulzigheid. Slapen op een volle maag, alle dikke voedingsmiddelen en dranken, en alles waardoor stoom in het hoofd kan opstijgen, zijn ook schadelijk. Dit omvat alles wat pittig is, zoals prei en zoete klaver. Alles wat overmatig droogt, is ook schadelijk. Dit omvat een grote hoeveelheid zout en alles wat veel dampen produceert, zoals kool en linzen. Wat in de hoofdstukken over eenvoudige medicijnen wordt vermeld en vergelijkbaar is met wat hierboven is vermeld, is ook schadelijk voor het oog. U moet weten dat te lang slapen en te lang wakker blijven zeer schadelijk zijn voor de ogen; matiging is in beide gunstiger.

Onder de remedies waarvan het gebruik gunstig is voor het oog en de visuele kracht behoudt, bevinden zich die bereid uit antimoonglitter en tutia, zoals bijvoorbeeld verschillende remedies uit tutia, gekookt met het sap van marjolein en venkel. Het voortdurend smeren van de ogen met een aftreksel van anijs heeft een verbazingwekkend effect en is buitengewoon heilzaam, en ook een lotion gemaakt van zoet granaatappelsap en een lotion bereid uit het sap van beide soorten granaatappel, geperst met vruchtvlees en gekookt met honing in een bakoven oven, zijn ook verrassend nuttig, aangezien u dit bij u thuis zult leren. Remedies die de ogen reinigen en scherper maken, zijn onder meer jezelf onderdompelen in schoon water en de ogen onder water openen.

Wat betreft de dingen die schadelijk zijn voor het gezichtsvermogen, deze omvatten enkele handelingen en bewegingen en sommige voedingsmiddelen en het gebruik ervan. Dergelijke acties en bewegingen omvatten alles wat droogt, bijvoorbeeld frequente copulatie, langdurig onderzoek van glimmende voorwerpen, te lang lezen van een te kleine letter. Als dit echter met mate gebeurt, kan er geen kwaad. Ook delicaat werken en met een volle maag slapen direct na het eten zijn schadelijk; integendeel, iemand met een zwak gezichtsvermogen moet wachten tot hij het voedsel heeft verteerd en dan naar bed gaan. Elke overstroming is schadelijk voor hem en alles wat zijn natuur uitdroogt, is schadelijk. Alles wat het bloed vertroebelt, is ook schadelijk voor hem, of het nu zoute of pittige dingen zijn en dergelijke. En intoxicatie is schadelijk voor hem, maar braken is nuttig omdat het de maag reinigt. Maar aan de andere kant is het schadelijk voor hem, omdat het de materie van de hersenen in beweging zet en deze in de ogen drijft. Als braken noodzakelijk is, moet dit na het eten en voorzichtig worden opgewekt. Regelmatig baden in het badhuis is ook schadelijk, evenals overmatig slapen, overmatig huilen, overmatig aderlaten en vooral het voortdurende gebruik van bloedzuigende kopjes.

Voedsel dat schadelijk is voor de ogen is zout, bijtend en stomend en veroorzaakt pijn in de maagmond: prei, uien, knoflook, basilicum, rijpe olijven, dille, kool en linzen. Voedsel op de juiste manier weggooien betekent dat je het op een zodanige manier inneemt dat er geen indigestie optreedt en dat de vorming van dampen ervan niet toeneemt, zoals in de plaats daarvan zal worden uitgelegd.