Sistema di facilitazione propriocettiva

Al giorno d'oggi, gli atleti cercano di migliorare le proprie prestazioni in tutti gli ambiti dello sport, dalla corsa al calcio. Un modo per raggiungere questo obiettivo è utilizzare sistemi di stimolazione come la propriocezione, che è un sistema di informazioni sulla posizione del corpo nello spazio, base del movimento. Esistono vari metodi per agire sul sistema propriocettivo per migliorare le capacità motorie e ridurre il rischio di lesioni. Uno di questi metodi è il metodo Kabata, che utilizza dispositivi e attrezzature speciali volti a migliorare il controllo sui propri movimenti.

Sistema propriocettivo. La propriocezione è un sistema di informazioni sulla posizione del corpo ottenuto dall'allungamento dei muscoli e delle articolazioni. Queste informazioni vengono utilizzate dal cervello per coordinare i movimenti. Il fenomeno dello stiramento muscolare è noto da molto tempo, ma la comprensione dei suoi meccanismi è arrivata molto più tardi. Il riferimento di Aristotele alla diminuzione della pressione intracellulare, che spiega la sensazione di stiramento, fu pubblicato nel 1949 da Peter Sro. Successivamente, la teoria della compressione