고유 감각 촉진 시스템

요즘 운동선수들은 달리기부터 축구까지 모든 스포츠 분야에서 실력을 향상시키기 위해 노력하고 있습니다. 이 목표를 달성하는 한 가지 방법은 움직임의 기초인 공간에서의 신체 위치에 대한 정보 시스템인 고유 감각과 같은 자극 시스템을 사용하는 것입니다. 운동 능력을 향상시키고 부상 위험을 줄이기 위해 고유 감각 시스템을 목표로 하는 다양한 방법이 있습니다. 그러한 방법 중 하나는 움직임에 대한 통제력을 향상시키기 위한 특수 장치와 장비를 사용하는 카바타(Kabata) 방법입니다.

고유 감각 시스템. 고유 감각은 근육과 관절의 스트레칭을 통해 얻은 신체 위치에 대한 정보 시스템입니다. 이 정보는 뇌에서 움직임을 조정하는 데 사용됩니다. 근육 스트레칭 현상은 오랫동안 알려져 왔지만 그 메커니즘에 대한 이해는 훨씬 나중에 이루어졌습니다. 스트레칭 감각을 설명하는 세포 내 압력 감소에 대한 아리스토텔레스의 언급은 1949년 Peter Sro에 의해 출판되었습니다. 나중에 압축 이론