Система пропріоцептивного полегшення

У наш час спортсмени намагаються покращити свої результати у всіх сферах спорту, від бігу до футболу. Одним із способів досягнення цієї мети є використання систем стимулювання, таких як пропріоцепція, яка є системою інформації про положення тіла в просторі, основі руху. Існують різні методи визначення системи пропріоцепції для покращення рухових навичок та зниження ризику травм. Одним з таких методів є метод Кабата, в якому використовуються спеціальні пристрої та обладнання, спрямовані на поліпшення контролю над своїми рухами.

Система пропріоцепції. Пропріоцепція - це система інформації про розташування тіла, отримана від м'язового та суглобового розтягування. Ця інформація використовується мозком для координації рухів. Феномен розтягування м'язів був відомий вже давно, але розуміння його механізмів прийшло набагато пізніше. Згадка у Арістотеля, яке означало зменшення внутрішньоклітинного тиску, що пояснює появу відчуття розтягування, було опубліковано в 1949 Пітером Сро. Пізніше, теорія стиснення