Σύστημα Διευκόλυνσης Ιδιοδεκτικότητας

Στις μέρες μας οι αθλητές προσπαθούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους σε όλους τους τομείς του αθλητισμού, από το τρέξιμο μέχρι το ποδόσφαιρο. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος είναι η χρήση συστημάτων διέγερσης όπως η ιδιοδεκτικότητα, που είναι ένα σύστημα πληροφοριών για τη θέση του σώματος στο χώρο, τη βάση της κίνησης. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τη στόχευση του ιδιοδεκτικού συστήματος για τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων και τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Μια τέτοια μέθοδος είναι η μέθοδος Kabata, η οποία χρησιμοποιεί ειδικές συσκευές και εξοπλισμό που στοχεύουν στη βελτίωση του ελέγχου στις κινήσεις κάποιου.

Σύστημα ιδιοδεκτικότητας. Η ιδιοδεκτικότητα είναι ένα σύστημα πληροφοριών σχετικά με τη θέση του σώματος που λαμβάνεται από το τέντωμα των μυών και των αρθρώσεων. Αυτές οι πληροφορίες χρησιμοποιούνται από τον εγκέφαλο για να συντονίσει τις κινήσεις. Το φαινόμενο της διάτασης των μυών είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό, αλλά η κατανόηση των μηχανισμών του ήρθε πολύ αργότερα. Η αναφορά του Αριστοτέλη σε μείωση της ενδοκυτταρικής πίεσης, που εξηγεί την αίσθηση του τεντώματος, δημοσιεύτηκε το 1949 από τον Peter Sro. Αργότερα, η θεωρία συμπίεσης