Rimuoviamo le guance e creiamo gli zigomi

I tratti del viso arrotondati spesso infastidiscono le donne. Il suo aspetto magro con zigomi pronunciati attira lo sguardo e la fa ammirare. I suggerimenti contenuti in questo articolo ti aiuteranno a mettere in risalto gli zigomi e a rimuovere il grasso in eccesso dal viso.

Ragioni per i cambiamenti nell'ovale facciale

Per capire come affrontare la perdita di elasticità della pelle e la trasformazione dei muscoli che sostengono l'ovale, è necessario comprendere le ragioni per cui ciò accade.

1. Cambiamenti legati all'età: a partire dai 35 anni, la pelle inizia a sbiadire, la produzione di collagene ed elastina, responsabili dell'elasticità, diminuisce. Di conseguenza, l’ovale del viso “galleggia”.
2. Fluttuazioni di peso: una grave perdita di peso o un aumento di peso influisce sullo stiramento della pelle. Se si aumenta di peso, il grasso comincia a depositarsi negli strati della pelle, riempie le linee delle guance e si deposita sul mento. Ciò porta alla “faccia lunare” e sembra poco attraente. Con un'improvvisa perdita di peso, la pelle del viso non ha il tempo di adattarsi ai cambiamenti, si affloscia e conferisce al viso una forma poco attraente.
3. Liquido in eccesso: quando i processi metabolici nel corpo vengono interrotti o la dieta non è sana (si preferiscono cibi piccanti, salati e dolci), il corpo inizia a immagazzinare umidità. Questi eccessi si riflettono sul viso: appare gonfio e arrotondato.
4. Passione per l'abbronzatura: l'esposizione frequente al sole esaurisce le riserve di collagene e porta ad un rapido invecchiamento. Inoltre, i raggi ultravioletti causano la comparsa di macchie senili. Per prevenire cambiamenti prematuri legati all'età, utilizzare una crema con protezione SPF anche nella stagione fredda e rinnovarla più volte durante la giornata. Quando c'è il sole, indossa cappelli con la tesa.
5. Predisposizione genetica: purtroppo questo motivo non può essere completamente superato mediante adattamenti della cura e dello stile di vita. Potresti ereditare le guance paffute dai tuoi genitori.
6. Cattive abitudini: il fumo, il consumo frequente di alcol, la dipendenza da cibi malsani e la mancanza di sport nella vita portano all'invecchiamento precoce.
7. Errori nella cura: pulizia impropria, idratazione insufficiente e cosmetici selezionati in modo errato indeboliscono il turgore della pelle, si affloscia e appaiono le "guance da bulldog".
8. Dormi con la faccia nel cuscino: non è il motivo più ovvio, ma comune. Se hai una tale abitudine, col tempo il tuo viso non reagirà nel migliore dei modi, la pelle inizierà a incurvarsi e ad allentarsi.

lo stress invecchia prematuramente il viso

Come rassodare il contorno del viso?

I moderni metodi di cura dell'aspetto offrono una scelta di diverse opzioni per ripristinare l'elasticità della pelle del viso.

Guance cadenti e lassità cutanea vanno combattute innanzitutto con l'aiuto di trattamenti dermocosmetici e cosmetici.

Massaggio al viso

Migliora la circolazione sanguigna, favorisce la corretta circolazione sanguigna nei tessuti cutanei e il tempestivo rinnovamento delle cellule epidermiche. Per il massaggio è possibile utilizzare spazzole e asciugamani di media durezza realizzati con tessuti naturali. Se non trascuri questa procedura e la esegui due volte a settimana, la tua pelle sarà sempre in buona forma.

Sfregamento

Una delle fasi più importanti della pulizia e del rinnovamento della pelle, grazie alla quale vengono rimosse le cellule morte. Puoi utilizzare questo metodo a casa, utilizzando cosmetici acquistati o fatti in casa appropriati. Nel salone di un cosmetologo durante la stagione fredda, quando l'attività solare non è così elevata, si possono eseguire peeling profondi che rinnovano completamente le cellule epidermiche.

I cosmetici e il ghiaccio giusti

Prenditi del tempo per scegliere tu stesso prodotti per la cura della pelle di alta qualità e, se necessario, consulta uno specialista. Non stiamo parlando solo di creme idratanti, ma anche di sieri e filtri solari adatti all'età. Selezionali in base al tipo di pelle e al contenuto di principi attivi nella composizione. Puoi lavarti la faccia con ghiaccio al mattino. I cubetti freddi migliorano la circolazione sanguigna e riducono il gonfiore. Alla base del ghiaccio possono essere aggiunte soluzioni di camomilla e menta.

Comprime

Le maschere per il viso in tessuto imbevute di varie soluzioni vegetali o saline iodate hanno un effetto tensore significativo se usate regolarmente. Dopo gli impacchi è necessario applicare una crema con effetto lifting. Le procedure devono essere eseguite più volte alla settimana;

Lavaggi a contrasto

Il modo migliore per rimuovere il gonfiore e ottenere risultati immediati è lavare il viso alternativamente con acqua tiepida e fredda. Se la procedura viene ripetuta quotidianamente, l'effetto lifting può essere osservato entro una settimana. Questo metodo aiuta anche a liberarsi rapidamente del gonfiore.

Come abbiamo già accennato, una cattiva alimentazione e un aumento di peso portano non solo al gonfiore, ma anche al graduale invecchiamento della pelle. Se vuoi mettere in risalto gli zigomi e perdere peso sul viso, devi seguire alcune regole:

1. Controlla l'assunzione di liquidi: gli scienziati affermano da tempo che è necessario bere almeno 2 litri di acqua pulita al giorno. Questo è importante non solo per l'idratazione della pelle (tutti sanno che una pelle ben idratata è meno sensibile ai cambiamenti legati all'età), ma anche per il metabolismo in generale. Con una quantità sufficiente di liquidi nel corpo, i processi metabolici della pelle le consentono di rinnovarsi tempestivamente, riducendo la probabilità di gonfiore. Puoi bere il tè verde: ha un effetto tonico;
2. consumare spesso piccoli pasti: i nutrizionisti consigliano di dividere i pasti in 6 parti: 3 pasti principali e 3 spuntini. Non mangiare troppo, non mangiare di notte, mastica bene il cibo. Questo modo di mangiare non solo ti permetterà di perdere peso, ma utilizzerà anche i muscoli facciali responsabili delle espressioni facciali. Puoi considerarla una sorta di ginnastica;
3. non mangiare cibi malsani – dì no al fast food, allo zucchero e al sale. Non solo trattengono i liquidi nel corpo e provocano gonfiore, ma aggiungono anche calorie extra;
4. includi più frutta e verdura nella tua dieta: contengono fibre e vitamine che hanno un effetto positivo sull'elasticità della pelle, stimolano la produzione di collagene e prevengono il rilassamento cutaneo. È meglio consumarli crudi per non perdere i nutrienti durante il trattamento termico;
5. Evita l'alcol: disidrata il corpo. Di conseguenza, la pelle perde la sua elasticità, diventa pigra, flaccida e invecchia rapidamente. Ti gonfi e il tuo viso diventa rotondo;

Ricorda che non sarà possibile perdere peso intenzionalmente sul tuo viso in modo da avere tratti del viso aristocratici e zigomi risaltanti. È necessario seguire una dieta completa, fare esercizio fisico e condurre uno stile di vita sano.

Serie di esercizi appositamente progettati aiuteranno a migliorare il turgore della pelle e correggere la forma ovale. La cosa più importante è farli ogni giorno, altrimenti non ci sarà alcun effetto. Sii persistente e fai ginnastica costantemente. Potrai valutare i primi risultati tra un mese.

Esercizio 1

Per rimuovere i depositi di grasso in eccesso sul mento e restringere visivamente l'ovale del viso, eseguire allungamenti del mento. Appoggia le mani sulla superficie del tavolo su cui sei seduto e appoggia il mento su di esse. Per qualche tempo, inclina la testa il più possibile verso i palmi delle mani, come se vincessi la loro resistenza. Ripeti 20 volte.

Esercizio 2

Gonfiare le guance aiuterà a mettere in risalto gli zigomi. Prendi più aria in bocca e "rotolala" da un lato all'altro. Ripeti finché non ti stanchi.

Esercizio 3

La seguente ginnastica aiuta a prevenire il rilassamento delle guance: chiudi bene i denti e le labbra e spingi in avanti la parte inferiore della mascella. Fai attenzione a non aprire la bocca. Ripeti 10 volte, mantenendo la posizione finale per alcuni secondi.

Esercizio 4

Un altro buon esercizio per modellare gli zigomi è il controsorriso. Tirare le guance il più possibile in dentro e premerle con gli indici. Senza cambiare la posizione delle tue guance, prova a sorridere. Ripeti 10 volte.

Esercizio 5

Dopo aver preso una posizione seduta, inclina la testa all'indietro e cerca di catturare il labbro superiore con il labbro inferiore. Esegui 15 volte in diversi approcci.

Esercizio 6

Metti una matita tra i denti, tienila stretta e prova a scrivere qualche parola nell'aria. Ripeti il ​​più a lungo possibile.

Esercizio 7

Alzati e raddrizzati. Avvolgi le braccia attorno alle spalle. Allunga il collo il più possibile e fai un respiro profondo. Rimani in questa posizione per 10 secondi e torna alla posizione di partenza. Ripeti 10 volte.

Esercizio 7

Tira fuori le labbra e pronuncia tutte le vocali dell'alfabeto. Prova a farlo in modo tale da sentire la tensione nei muscoli facciali.

Esercizio 8

Chiudi bene la bocca e inspira aria nelle guance attraverso il naso. Rilascialo lentamente attraverso le labbra leggermente socchiuse. Ripeti più volte.

Esercizio 9

Sdraiati sul pavimento e distenditi correttamente. Solleva la testa dalla superficie e sollevala molto lentamente verso il petto, quindi girala in diverse direzioni. Non sollevare le spalle dal pavimento! Esegui 10 ripetizioni.

esercizi più popolari

Se cambiare dieta, cosmetici e ginnastica non ha l'effetto desiderato, puoi chiedere aiuto ai cosmetologi. Le moderne tecnologie ti consentono di adattare rapidamente il tuo aspetto secondo i tuoi desideri.

Plastica di contorno

Un modo comprovato per correggere la forma del tuo viso. Questo metodo di correzione utilizza filler: prodotti a base di acido ialuronico, che riempiono le pieghe della pelle e consentono di evidenziare singole parti del viso. I vantaggi della procedura includono:

1. risultati rapidi;
2. effetto a lungo termine (in alcuni pazienti dura più di un anno);
3. relativa indolore della procedura;
4. nessuna controindicazione grave.

Questa procedura è preferita dalle ragazze giovani i cui segni di invecchiamento e rilassamento cutaneo non sono ancora così evidenti. Il riempimento con filler consente di rendere gli zigomi più pronunciati e attenuare l'effetto delle “guance paffute”.

Ringiovanimento laser

Un metodo sicuro ed efficace per donare al proprio aspetto tratti aristocratici. La superficie della pelle verrà trattata con raggi laser che penetrano negli strati inferiori della pelle e li riscaldano. Di conseguenza, la circolazione sanguigna migliora e viene stimolata la produzione di collagene ed elastina. Dopo la procedura, l'ovale si restringe notevolmente, il rilassamento cutaneo si riduce e le "guance da bulldog" scompaiono. Di solito viene prescritto un corso di 10-15 sessioni. Questo metodo è spesso combinato con il lifting al plasma. In questo caso, il plasma di una persona viene iniettato nel tessuto cutaneo. Di conseguenza, i processi di rigenerazione vengono accelerati, il viso appare più sano e giovane.

Mesothread

Una delle tecniche più recenti per correggere l'ovale del viso è il lifting con mesofili. Ti permettono di risolvere problemi con i cambiamenti legati all'età e di evidenziare gli zigomi. Utilizzando aghi molto sottili vengono inseriti sotto la pelle fili di polidiossanone. Si tratta di un materiale assolutamente anallergico e sicuro che viene eliminato naturalmente dall'organismo entro 10 mesi. I fili creano una cornice di fibre di collagene ed elastina, stringono l'ovale e impediscono il cedimento delle guance, delineando così vantaggiosamente gli zigomi. La procedura presenta una serie di controindicazioni:

1. malattie del sangue;
2. oncologia;
3. infezioni acute;
4. processi infiammatori sulla pelle.

Lifting endoscopico

Questo metodo chirurgico prevede la somministrazione di anestesia generale. Vengono praticate piccole incisioni lungo l'attaccatura dei capelli. Al loro interno viene inserita una piccola telecamera (endoscopio). Il medico separa i tessuti molli dai muscoli e li allunga, fissandoli con un materiale speciale che si dissolve naturalmente dopo un po' di tempo. L'intervento dura non più di 2 ore; le tracce dell'intervento scompaiono completamente dopo 2 settimane. Permette:

1. eliminare l'aspetto “stanco”;
2. rimuovere le rughe profonde sulla fronte e sul ponte del naso;
3. stringere le guance ed evidenziare gli zigomi;
4. alzare gli angoli della bocca, conferendo così al viso un aspetto più aristocratico.

Questo lifting è controindicato per chi soffre di diabete, oncologia e disturbi emorragici. Non viene eseguito su pazienti di età superiore ai 50 anni poiché a quell’età non è efficace.

Da questo articolo abbiamo appreso metodi efficaci per correggere i contorni del viso. Se vuoi evidenziare i tuoi zigomi o eliminare le guance paffute, scegli uno dei metodi descritti in questo materiale.

I modelli più famosi tendono ad avere volti magri con bellissimi zigomi. Non arrabbiarti se non disponi di questa funzionalità di aspetto, perché tutto può essere risolto! I muscoli facciali tendono a rafforzarsi a causa dello stress e rassodano la pelle. Come rimuovere le guance e creare gli zigomi? L’esercizio fisico è il modo migliore per raggiungere questo obiettivo.

L'educazione fisica dà gli zigomi

La bellezza richiede sacrificio, ma questa affermazione perde la sua rilevanza quando la risposta alla domanda è come rimuovere le guance a casa. Un allenamento quotidiano della durata di 15-20 minuti può essere definito un sacrificio? Come ricompensa per tali sforzi, riceverai un viso tonico con zigomi chiari, sui quali il rossore sembrerà semplicemente affascinante.

1. Inspira profondamente, gonfiando le guance.
2. Stringi forte le labbra e posiziona i palmi delle mani sulle guance in modo che le dita si trovino nella zona delle orecchie.
3. Premi sui punti in cui si trovano i palmi delle mani, fornendo resistenza con le guance.
4. Rimani in questo stato per 5-6 secondi, quindi rilascia la pressione.
5. Ripeti i passaggi 12 volte.

1. Stringi le labbra e muovile in avanti come se cercassi di baciare qualcosa.
2. Fai un movimento circolare con le labbra.
3. Muoviti in una direzione per 30 secondi e lo stesso tempo nell'altra.

1. Metti il ​​pollice in bocca e posizionalo dietro la guancia, toccando le gengive (non dimenticare che devi lavarti accuratamente le mani prima di eseguire questo allenamento).
2. Tirare di lato i tessuti molli, facendo resistenza con i muscoli facciali e cercando di spingere indietro il dito.
3. Fai 10 ripetizioni per entrambe le guance.

1. Siediti su una panchina e inclina la testa all'indietro.
2. Stringi la mascella.
3. Abbassa le spalle in modo che la parte posteriore della testa smetta di toccare le spalle.
4. Fai 8 ripetizioni.

Mentre ti muovi, dovresti sentire la tensione nei muscoli delle guance.

1. Apri le labbra e arricciale in modo da coprire la fila di denti superiore e inferiore.
2. Stringi il più possibile i muscoli delle labbra e delle guance.
3. Metti le mani ai lati del viso e sollevale.
4. Esercitati finché non ti senti a disagio.

1. Prendi una matita e prova a tenerla tra le labbra e il naso senza usare le mani.
2. Cerca di evitare che l'oggetto cada il più a lungo possibile.
3. Fai 5 ripetizioni.

1. Tira fuori la mascella inferiore, quindi inclina lentamente la testa all'indietro: mentre lo fai, dovresti sentire che le tue guance sono tese.
2. Alza la testa e riporta la mascella nella sua posizione normale.
3. Completa 20 ripetizioni.

Fai altre 3 ripetizioni ogni giorno. Questo è uno degli esercizi più efficaci dall'elenco di consigli su come rimuovere le guance e modellare gli zigomi.

1. Mentre fai un respiro profondo, cerca di inspirare quanta più aria possibile nella bocca.
2. Chiudi bene le labbra per evitare che l'aria fuoriesca e falla rotolare in bocca.
3. Rilasciare l'aria gradualmente utilizzando forti spinte.
4. Ripeti l'esercizio 5-10 volte.

1. Stai dritto, posiziona gli arti superiori uno sopra l'altro sul petto e afferra le spalle con i palmi delle mani.
2. Raddrizza il collo e tiralo su il più possibile. Fai un respiro profondo e non respirare per 2-3 secondi.
3. Ritorna alla posizione di partenza e ripeti i passaggi 5 volte.

1. Raddrizza la schiena e le spalle.
2. Abbassa la testa in avanti e premi il mento sul petto.
3. Prova a toccare il mento con la spalla destra.
4. Dopo aver ripristinato la posizione originale, inclina la testa all'indietro e sollevala di nuovo.
5. Ripeti l'esercizio per la spalla sinistra.

A volte si sentono commenti indignati: dicono, non importa quanto mi alleno, il risultato è impercettibile, in pratica non sono riuscito a utilizzare in modo efficace le istruzioni su come rimuovere le guance e il mento ed evidenziare gli zigomi. Molto probabilmente, la colpa non è degli errori immaginari degli sviluppatori della serie di esercizi, ma della negligenza di consigli importanti. Ricorda le seguenti “leggi del successo”:

1. durante l'allenamento devi contrarre i muscoli;
2. mangia bene, se sei in sovrappeso, sbarazzartene attraverso restrizioni sportive e dietetiche;
3. non dimenticare gli esercizi mattutini e il jogging;
4. purificare regolarmente il corpo dalle tossine;
5. prenditi cura della pelle del tuo viso;
6. utilizzare un cuscino ortopedico piatto;
7. Mantenere una postura sana.

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Ogni donna può diventare una bellezza con contorni del viso chiari. Ciò non richiede procedure costose e nemmeno l'intervento di chirurghi plastici, ma solo l'esecuzione regolare di esercizi speciali e un'attenta attenzione alla propria salute. Non esitare, migliora te stesso!

Negli ultimi anni i canoni di bellezza ci hanno imposto di essere magri. Ovunque, e il viso non fa eccezione. Zigomi alti, mento affilato, guance infossate: tutte le dive di Hollywood dimostrano un viso ovale tonico. È possibile raggiungere questo obiettivo senza l'intervento di un chirurgo? Oppure la plastica è l’unica via d’uscita? In questo articolo vedremo come rimuovere chirurgicamente le guance e rendere più chiari gli zigomi e perché i medici non danno una risposta definitiva riguardo alla rimozione dei grumi di Bisha.

Cosa sono i grumi di Bisha e come influenzano la geometria facciale?

I bambini ci rendono così carini soprattutto grazie alle loro guance paffute. Questo gonfiore è fornito dai grumi di Bisha: formazioni grasse incapsulate necessarie per facilitare il lavoro dei muscoli durante la suzione. Man mano che il bambino cresce, il numero dei movimenti di masticazione diminuisce e i grumi di Bish diminuiscono gradualmente, ma non scompaiono completamente.

In gioventù, mentre il corsetto muscolare e la pelle sono elastici, i noduli di Bish sono invisibili. L'eccezione sono le ragazze paffute, la cui quantità di tessuto adiposo è geneticamente elevata. Tuttavia, con l’età, i tessuti iniziano a perdere elasticità e ad abbassarsi. È qui che i grumi di Bisha possono portare alla comparsa di guance e di un ovale gonfio del viso. E quindi, ponendo la domanda: come rimuovere le guance e alzare gli zigomi, molti arrivano a una conclusione così semplice: è necessario rimuovere i grumi di Bish.

Bisturi alla mano: come asportare le guance e rifare chirurgicamente gli zigomi

Per ridurre il volume della parte inferiore del viso, puoi rimuovere lo strato di grasso. Le guance diventeranno più piccole e gli zigomi e il mento sporgeranno, rendendo visivamente il viso più definito e sottile. In precedenza, le donne decidevano di rimuovere i denti posteriori per questo scopo; ad esempio, Marlene Dietrich ha reso i suoi zigomi “affilati come il vetro” proprio così. Ora i chirurghi si offrono di rimuovere i grumi di Bish.

Questi depositi di grasso si trovano in una capsula; per rimuoverli non è necessario praticare grandi incisioni e c'è meno rischio di asimmetria facciale. E l'operazione stessa richiede 30-50 minuti. Veloce, economico, a basso impatto ed efficace. Sembra uno slogan pubblicitario da quattro soldi. Ma guardando le star che hanno deciso di sottoporsi a un'operazione del genere, sembra che il miracolo sia davvero possibile. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. Le foto prima e dopo dimostrano chiaramente che rimuovere i grumi di Bisha aiuta a rendere il viso aristocraticamente magro.

Prima di rimuovere le guance e alzare gli zigomi con l'aiuto dei chirurghi, devi studiare attentamente tutte le informazioni. Sì, la maggior parte delle cliniche di chirurgia estetica promettono un recupero rapido, effetti collaterali minimi, risultati evidenti e indolore. E la logica suggerisce che non ci sia nulla di sbagliato nel rimuovere due capsule di grasso. Ma, come al solito, c’è un’altra faccia della medaglia.

Non tutto è così semplice: l'opinione dei chirurghi riguardo alla rimozione dei grumi di Bisha

Anche tralasciando l'argomento secondo cui qualsiasi intervento chirurgico rappresenta un potenziale rischio, rimuovere i noduli di Bisha è lungi dall'essere una panacea.

Sempre più chirurghi dissuadono i pazienti da questa operazione, definendola inutile e ridicola.

Secondo i medici, l'effetto visibile direttamente dalla rimozione è minimo e si nota solo nel 20% degli operati.

Ma le star di Hollywood non rimuovono questi grumi, ma eseguono il lipotrapianto: modellano il viso utilizzando il proprio tessuto adiposo (allargano gli zigomi, riempiono le pieghe nasolabiali, alzano le sopracciglia). Ecco perché per loro l’effetto dell’operazione è così impressionante. Ma, devi ammetterlo, non si tratta più solo di rimozione, tale procedura è molto più complicata e costosa.

Chirurghi esperti e praticanti che eseguono operazioni per rimuovere i grumi di Bisha da molto tempo affermano che dopo 8-10 anni, i volti delle donne che hanno subito un intervento chirurgico diventano sembrare malsano emaciato. La guancia, priva di grasso, viene “ritratta” sotto lo zigomo e il viso diventa come un teschio ricoperto di pelle. Inoltre, il tessuto adiposo agisce come ammortizzatore, donando elasticità e prevenendo il cedimento dei tessuti.

Allora, come rimuovere le guance e creare gli zigomi se l'ovale inferiore del viso è gonfio?

I chirurghi suggeriscono di non rimuovere i grumi di Bisha, ma di spostarli più in alto, aggiungendo volume alla parte superiore del viso.

Oppure esegui un lifting circolare utilizzando fili speciali che “tratterranno” il tessuto, fungendo da cornice. In ogni caso, la semplice rimozione del tessuto adiposo è un metodo obsoleto e inefficace. E se il medico non offre altri metodi, è meglio cercare un altro specialista.

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