Vi fjerner kinnene og lager kinnben

Avrundede ansiktstrekk plager ofte kvinner. Hennes tynne utseende med uttalte kinnben tiltrekker øyet og får henne til å beundre. Tipsene i denne artikkelen vil hjelpe deg med å fremheve kinnbeina og fjerne overflødig fett fra ansiktet ditt.

Årsaker til endringer i ansikts ovale

For å forstå hvordan du skal håndtere tap av hudens elastisitet og transformasjonen av musklene som støtter ovalen, må du forstå årsakene til at dette skjer.

1. Aldersrelaterte endringer - fra 35-årsalderen begynner huden å falme, produksjonen av kollagen og elastin, som er ansvarlig for elastisiteten, avtar. Som et resultat "flyter den ovale av ansiktet".
2. Vektsvingninger - alvorlig vekttap eller vektøkning påvirker strekkingen av huden. Hvis du går opp i vekt, begynner fett å legge seg i hudlagene, fyller linjene i kinnene og legger seg på haken. Dette fører til "måne-ansikt" og ser lite attraktivt ut. Ved plutselig vekttap har ikke ansiktets hud tid til å tilpasse seg endringene, henger og gir ansiktet en lite attraktiv form.
3. Overflødig væske - når metabolske prosesser i kroppen blir forstyrret eller kostholdet er usunt (du foretrekker krydret, salt og søt mat), begynner kroppen å lagre fuktighet. Disse overskuddene reflekteres i ansiktet - det ser hovent og avrundet ut.
4. Lidenskap for soling – hyppig eksponering for solen tømmer kollagenreservene og fører til rask aldring. I tillegg forårsaker ultrafiolette stråler utseendet til aldersflekker. For å forhindre for tidlige aldersrelaterte endringer, bruk en krem ​​med SPF-beskyttelse selv i den kalde årstiden og forny den flere ganger i løpet av dagen. I solfylt vær, bruk hatter med brem.
5. Genetisk disposisjon - dessverre kan denne grunnen ikke fullstendig overvinnes ved hjelp av omsorg og livsstilsjusteringer. Du kan arve lubne kinn fra foreldrene dine.
6. Dårlige vaner - røyking, hyppig drikking av alkohol, avhengighet av usunn mat og mangel på sport i livet fører til for tidlig aldring.
7. Feil i pleie - feil rensing, utilstrekkelig fuktighetsgivende og feilvalgt kosmetikk svekker hudens turgor, den synker og "bulldog-kinn" vises.
8. Du sover med ansiktet i puta – ikke den mest åpenbare, men en vanlig årsak. Hvis du har en slik vane, vil ikke ansiktet ditt over tid reagere på dette på den beste måten, huden vil begynne å synke og bli løsere.

stress eldes ansiktet for tidlig

Hvordan stramme ansiktskonturen?

Moderne metoder for utseendepleie tilbyr et utvalg av flere alternativer for å gjenopprette elastisiteten til ansiktets hud.

Sagte kinn og slapp hud bør først og fremst bekjempes ved hjelp av hudpleiebehandlinger og kosmetikk.

Ansiktsmassasje

Forbedrer blodsirkulasjonen, fremmer riktig blodsirkulasjon i hudvev og rettidig fornyelse av epidermale celler. For massasje kan du bruke middels harde børster og håndklær laget av naturlige stoffer. Hvis du ikke forsømmer denne prosedyren og utfører den to ganger i uken, vil huden din alltid være i god form.

Skrubbing

En av de viktigste stadiene av rensing og fornyelse av huden, takket være hvilke døde celler fjernes. Du kan bruke denne metoden hjemme, ved å bruke passende kjøpte eller hjemmelagde kosmetikk. I en kosmetologsalong i den kalde årstiden, når solaktiviteten ikke er så høy, kan du gjøre dype peelinger som fullstendig fornyer epidermiscellene.

Riktig kosmetikk og is

Ta deg tid til å velge hudpleieprodukter av høy kvalitet for deg selv, og rådfør deg om nødvendig med en spesialist. Vi snakker ikke bare om fuktighetskrem, men også om aldersrelaterte serum og solkremer. Velg dem avhengig av hudtype og innholdet av aktive stoffer i sammensetningen. Du kan vaske ansiktet med is om morgenen. Kalde terninger forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer hevelse. Kamille- og mynteløsninger kan tilsettes isbunnen.

Komprimerer

Ansiktsmasker i stoff dynket i ulike urte- eller iodiserte saltløsninger har en betydelig oppstrammende effekt når de brukes regelmessig. Etter kompresser er det nødvendig å påføre en krem ​​med løfteeffekt. Prosedyrer må utføres flere ganger i uken;

Kontrasterende vask

Den beste måten å fjerne hevelser og oppnå umiddelbare resultater er å vaske ansiktet vekselvis med varmt og kaldt vann. Hvis prosedyren gjentas daglig, kan løfteeffekten observeres innen en uke. Denne metoden hjelper også raskt å bli kvitt hevelse.

Som vi allerede har nevnt, fører dårlig ernæring og vektøkning ikke bare til hevelse, men også til gradvis aldring av huden. Hvis du vil fremheve kinnbeina og gå ned i vekt i ansiktet, må du følge visse regler:

1. Overvåk væskeinntaket ditt - forskere har lenge sagt at du trenger å drikke minst 2 liter rent vann per dag. Dette er viktig ikke bare for hudhydrering (alle vet at godt hydrert hud er mindre utsatt for aldersrelaterte endringer), men også for stoffskiftet generelt. Med en tilstrekkelig mengde væske i kroppen, lar metabolske prosesser i huden den fornye seg i tide, noe som reduserer sannsynligheten for hevelse. Du kan drikke grønn te - det har en styrkende effekt;
2. spis små måltider ofte - ernæringseksperter anbefaler å dele måltider i 6 deler: 3 hovedmåltider og 3 mellommåltider. Ikke overspis, ikke spis om natten, tygg maten grundig. Denne måten å spise på vil ikke bare tillate deg å gå ned i vekt, men vil også bruke ansiktsmusklene som er ansvarlige for ansiktsuttrykk. Du kan tenke på dette som en slags gymnastikk;
3. ikke spis usunn mat – si nei til hurtigmat, sukker og salt. De beholder ikke bare væske i kroppen og fører til hevelse, men legger også til ekstra kalorier;
4. inkludere mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt – de inneholder fiber og vitaminer som har en positiv effekt på hudens elastisitet, stimulerer kollagenproduksjonen og forhindrer slapphet. Det er bedre å spise dem rå slik at de ikke mister næringsstoffer under varmebehandling;
5. Unngå alkohol - det dehydrerer kroppen. Som et resultat mister huden sin elastisitet, blir treg, slapp og eldes raskt. Du hovner opp og ansiktet ditt blir rundt;

Husk at det ikke vil være mulig å målbevisst gå ned i vekt i ansiktet slik at du har aristokratiske ansiktstrekk og kinnbein som skiller seg ut. Du må følge et omfattende kosthold, trene og føre en sunn livsstil.

Spesialdesignede sett med øvelser vil bidra til å forbedre hudens turgor og korrigere den ovale formen. Det viktigste er å gjøre dem daglig, ellers vil det ikke være noen effekt. Vær utholdende og tren gymnastikk konstant. Du vil kunne evaluere de første resultatene om en måned.

Øvelse 1

For å fjerne overflødige fettavleiringer på haken og visuelt begrense ansiktets ovale, utfør hakestrekk. Plasser hendene på overflaten av bordet der du sitter og hvil haken på dem. For en stund, vipp hodet mot håndflatene så mye som mulig, som om du overvinner motstanden. Gjenta 20 ganger.

Øvelse 2

Å puste opp kinnene vil bidra til å fremheve kinnbeina. Ta mer luft inn i munnen og "rull" den fra den ene siden til den andre. Gjenta til du blir sliten.

Øvelse 3

Følgende gymnastikk bidrar til å forhindre hengende kinn: lukk tenner og lepper godt og skyv den nedre delen av kjeven fremover. Vær forsiktig så du ikke åpner munnen. Gjenta 10 ganger, hold i noen sekunder i den endelige posisjonen.

Øvelse 4

En annen god øvelse for å forme kinnbeina er motsmilet. Trekk kinnene inn så mye som mulig og trykk på dem med pekefingrene. Uten å endre posisjonen til kinnene dine, prøv å smile. Gjenta 10 ganger.

Øvelse 5

Etter å ha inntatt en sittende stilling, vipp hodet bakover og prøv å fange overleppen med underleppen. Utfør 15 ganger i flere tilnærminger.

Øvelse 6

Plasser en blyant mellom tennene, hold den godt og prøv å skrive noen ord i luften. Gjenta så lenge du kan.

Øvelse 7

Stå opp og rett deg opp. Legg armene rundt skuldrene. Strekk nakken så langt som mulig og ta et dypt pust. Hold deg i denne posisjonen i 10 sekunder og gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 10 ganger.

Øvelse 7

Trekk ut leppene og uttal alle vokalene i alfabetet. Prøv å gjøre dette på en slik måte at du kjenner spenningen i ansiktsmusklene.

Øvelse 8

Lukk munnen tett og trekk luft inn i kinnene gjennom nesen. Slipp den sakte gjennom lett delte lepper. Gjenta flere ganger.

Øvelse 9

Legg deg ned på gulvet og strekk ut ordentlig. Løft hodet fra overflaten og løft det veldig sakte mot brystet, og snu det deretter i forskjellige retninger. Ikke løft skuldrene fra gulvet! Utfør 10 repetisjoner.

mest populære øvelser

Hvis endring av kosthold, kosmetikk og gymnastikk ikke har ønsket effekt, kan du søke hjelp fra kosmetologer. Moderne teknologier lar deg raskt justere utseendet ditt etter dine ønsker.

Kontur plast

En velprøvd måte å korrigere ansiktsformen på. Denne korreksjonsmetoden bruker fyllstoffer - produkter basert på hyaluronsyre, som fyller foldene i huden og lar deg fremheve individuelle deler av ansiktet. Fordelene med prosedyren inkluderer:

1. raske resultater;
2. langtidseffekt (hos noen pasienter varer den mer enn ett år);
3. relativ smertefrihet av prosedyren;
4. ingen alvorlige kontraindikasjoner.

Denne prosedyren foretrekkes av unge jenter hvis tegn på aldring og slapp hud ennå ikke er så merkbare. Fylling med fillers lar deg gjøre kinnbeina mer uttalt og jevne ut effekten av "chubby kinn."

Laserforyngelse

En sikker og effektiv metode for å gi ditt utseende aristokratiske trekk. Overflaten av huden vil bli behandlet med laserstråler som trenger inn i de nedre lagene av huden og varmer dem opp. Som et resultat forbedres blodsirkulasjonen og produksjonen av kollagen og elastin stimuleres. Etter prosedyren blir ovalen merkbart strammet, hudens slapphet reduseres, og "bulldog-kinn" forsvinner. Vanligvis er et kurs på 10-15 økter foreskrevet. Denne metoden kombineres ofte med plasmaløfting. I dette tilfellet injiseres en persons eget plasma inn i hudvevet. Som et resultat akselereres regenereringsprosessene, ansiktet ser sunnere og yngre ut.

Mesothreads

En av de nyeste teknikkene for å korrigere det ovale i ansiktet er et løft ved hjelp av mesothreads. De lar deg løse problemer med aldersrelaterte endringer og fremheve kinnbeina. Ved hjelp av svært tynne nåler settes polydioksanontråder inn under huden. Dette er et absolutt ikke-allergifremkallende og trygt materiale som elimineres naturlig fra kroppen innen 10 måneder. Trådene danner en ramme av kollagen- og elastinfibre, strammer det ovale og hindrer kinnene i å henge, og konturerer dermed med fordel kinnbeina. Prosedyren har en rekke kontraindikasjoner:

1. blodsykdommer;
2. onkologi;
3. akutte infeksjoner;
4. inflammatoriske prosesser på huden.

Endoskopisk løft

Denne kirurgiske metoden innebærer administrering av generell anestesi. Små snitt gjøres langs hårfestet. Et lite kamera (endoskop) er satt inn i dem. Legen skiller bløtvevet fra musklene og strekker dem, og sikrer dem med et spesielt materiale som løses opp naturlig etter en stund. Operasjonen varer ikke mer enn 2 timer; spor av intervensjonen forsvinner helt etter 2 uker. Det tillater:

1. bli kvitt det "trøtte" utseendet;
2. fjern dype rynker på pannen og neseryggen;
3. stram kinnene og fremhev kinnbeina;
4. heve munnvikene, og dermed gi ansiktet et mer aristokratisk utseende.

Dette løftet er kontraindisert for de som lider av diabetes, onkologi og blødningsforstyrrelser. Det utføres ikke på pasienter over 50 år, siden det ikke er effektivt i den alderen.

Fra denne artikkelen lærte vi om effektive metoder for å korrigere ansiktskonturer. Hvis du vil fremheve kinnbeina eller bli kvitt lubne kinn, velg en av metodene beskrevet i dette materialet.

De fleste kjente modellene har en tendens til å ha tynne ansikter med vakre kinnben. Ikke bli opprørt hvis du ikke har denne utseendefunksjonen, for alt kan fikses! Ansiktsmusklene har en tendens til å styrkes som følge av stress og stramme huden. Hvordan fjerne kinn og lage kinnbein? Trening er den beste måten å nå dette målet.

Kroppsøving gir kinnbein

Skjønnhet krever ofre, men denne uttalelsen mister sin relevans når svaret på spørsmålet er hvordan du fjerner kinnene hjemme. Kan en daglig treningsøkt som varer i 15-20 minutter kalles et offer? Som en belønning for slik innsats vil du motta et tonet ansikt med klare kinnben, hvor rødmen rett og slett vil se sjarmerende ut.

1. Pust dypt inn, pust ut kinnene.
2. Knyt leppene godt og plasser håndflatene på kinnene slik at fingrene er plassert i øreområdet.
3. Trykk på stedene der håndflatene dine er, og gir motstand med kinnene.
4. Hold deg i denne tilstanden i 5-6 sekunder, og slipp deretter trykket.
5. Gjenta trinn 12 ganger.

1. Knyt leppene og flytt dem fremover som om du prøver å kysse noe.
2. Gjør en sirkulær bevegelse med leppene.
3. Beveg deg i én retning i 30 sekunder og like lang tid i den andre.

1. Plasser tommelen i munnen og plasser den bak kinnet, berør tannkjøttet (ikke glem at du må vaske hendene grundig før du utfører denne treningen).
2. Trekk det myke vevet til siden, motstå med ansiktsmusklene og prøv å skyve fingeren tilbake.
3. Gjør 10 repetisjoner for begge kinnene.

1. Sitt på en benk og vipp hodet bakover.
2. Knyt kjeven.
3. Senk skuldrene slik at bakhodet slutter å berøre skuldrene.
4. Gjør 8 reps.

Når du beveger deg, bør du kjenne spenningen i kinnmusklene.

1. Åpne leppene og krøll dem slik at øvre og nedre tannrekke er dekket.
2. Stram musklene i leppene og kinnene dine så mye som mulig.
3. Plasser hendene på sidene av ansiktet og løft dem opp.
4. Tren til du føler deg ukomfortabel.

1. Ta en blyant og prøv å holde den mellom leppene og nesen uten å bruke hendene.
2. Prøv å holde gjenstanden fra å falle så lenge som mulig.
3. Gjør 5 reps.

1. Trekk ut underkjeven, og vipp deretter hodet sakte bakover – mens du gjør dette skal du kjenne at kinnene er anspente.
2. Løft hodet og sett kjeven tilbake til normal posisjon.
3. Fullfør 20 reps.

Gjør 3 flere repetisjoner hver dag. Dette er en av de mest effektive øvelsene fra listen over anbefalinger om hvordan du fjerner kinn og lager kinnbein.

1. Mens du puster dypt, prøv å trekke så mye luft inn i munnen som mulig.
2. Lukk leppene godt for å unngå at luft slipper ut og rull den rundt i munnen.
3. Slipp luften gradvis ved hjelp av skarpe trykk.
4. Gjenta øvelsen 5-10 ganger.

1. Stå rett, plasser de øvre lemmer oppå hverandre på brystet, og ta tak i skuldrene med håndflatene.
2. Rett opp nakken og trekk den opp så langt som mulig. Ta et dypt pust og ikke pust på 2-3 sekunder.
3. Gå tilbake til startposisjonen og gjenta trinnene 5 ganger.

1. Rett opp rygg og skuldre.
2. Senk hodet fremover og press haken mot brystet.
3. Prøv å berøre haken til høyre skulder.
4. Etter å ha gjenopprettet den opprinnelige posisjonen, vipp hodet bakover og løft det igjen.
5. Gjenta øvelsen for venstre skulder.

Noen ganger kan du høre indignerte kommentarer: de sier, uansett hvor mye jeg trener, er resultatet umerkelig; i praksis klarte jeg ikke å effektivt bruke instruksjonene om hvordan du fjerner kinnene og haken og fremhever kinnbeina. Mest sannsynlig er alt å klandre ikke for de imaginære feilene til utviklerne av settet med øvelser, men for forsømmelse av viktige råd. Husk følgende "lover for suksess":

1. under trening må du spenne musklene;
2. spis riktig, hvis du er overvektig, bli kvitt det gjennom sport og kostholdsrestriksjoner;
3. ikke glem morgenøvelser og jogging;
4. regelmessig rense kroppen for giftstoffer;
5. ta godt vare på ansiktshuden din;
6. bruk en flat ortopedisk pute;
7. Oppretthold sunn holdning.

Les også:

Hver kvinne kan bli en skjønnhet med klare ansiktskonturer. Dette krever ikke dyre prosedyrer eller til og med inngrep fra plastikkirurger - bare regelmessig utførelse av spesielle øvelser og nøye oppmerksomhet på helsen din. Ikke nøl, forbedre deg selv!

De siste årene har skjønnhetskanoner beordret oss til å være tynne. Overalt, og ansiktet er intet unntak. Høye kinnbein, skarp hake, innsunkne kinn - alle Hollywood-divaer som en demonstrerer et tonet ovalt ansikt. Er det mulig å oppnå dette uten innblanding fra en kirurg? Eller er plast den eneste utveien? I denne artikkelen skal vi se på hvordan du kan fjerne kinn og gjøre kinnbeina klarere kirurgisk og hvorfor leger ikke gir et sikkert svar angående fjerning av Bishas klumper.

Hva er Bishas klumper og hvordan påvirker de ansiktsgeometrien?

Babyer gjør oss så søte hovedsakelig på grunn av de lubne kinnene deres. Denne hevelsen er gitt av Bishas klumper - fettinnkapslede formasjoner som er nødvendige for å lette arbeidet til muskler under suging. Etter hvert som barnet vokser, avtar antallet tyggebevegelser og Bishs klumper avtar gradvis, men forsvinner ikke helt.

I ungdom, mens muskelkorsettet og huden er elastisk, er Bishs klumper usynlige. Unntaket er lubne jenter, hvis mengde fettvev er genetisk høy. Men med alderen begynner vev å miste elastisitet og synke. Det er her Bishas klumper kan føre til utseende av kjevene og en hovent oval i ansiktet. Og derfor, når de stiller spørsmålet: hvordan fjerne kinnene og gjøre kinnben høye, kommer mange til en så enkel konklusjon - du må fjerne Bishs klumper.

Skalpell i hånden: hvordan fjerne kinn og lage kinnbein kirurgisk

For å redusere volumet i den nedre delen av ansiktet kan du fjerne fettlaget. Kinnene vil bli mindre, og kinnbeina og haken vil stikke ut, og visuelt gjøre ansiktet mer definert og tynnere. Tidligere bestemte kvinner seg for å fjerne de bakerste tennene for dette formålet; for eksempel gjorde Marlene Dietrich kinnbeina hennes "skarpe som glass" akkurat som det. Nå tilbyr kirurger å fjerne Bishs klumper.

Disse fettavleiringene er plassert i en kapsel; for å fjerne dem trenger du ikke gjøre store snitt, og det er mindre risiko for ansiktsasymmetri. Og selve operasjonen tar 30–50 minutter. Rask, rimelig, lite effekt og effektiv. Høres ut som et billig reklameslagord. Men ser på stjernene som bestemte seg for å gjennomgå en slik operasjon, ser det ut til at et mirakel virkelig er mulig. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. Før og etter bilder viser tydelig at fjerning av Bishas klumper bidrar til å gjøre ansiktet aristokratisk tynt.

Før du fjerner kinnene og gjør kinnbeina høye ved hjelp av kirurger, må du nøye studere all informasjonen. Ja, de fleste estetiske kirurgiklinikker lover rask bedring, minimale bivirkninger, merkbare resultater og smertefrihet. Og logikken tilsier at det ikke kan være noe galt med å fjerne to fettkapsler. Men som vanlig er det en annen side ved mynten.

Ikke alt er så enkelt: kirurgenes mening om fjerning av Bishas klumper

Selv om vi legger bort argumentet om at ethvert kirurgisk inngrep er en potensiell risiko, er fjerning av Bishas klumper langt fra et universalmiddel.

Flere og flere kirurger fraråder pasienter fra denne operasjonen, og kaller den meningsløs og latterlig.

Ifølge legene er den synlige effekten direkte fra fjerningen minimal og merkbar kun hos 20 % av de opererte.

Men Hollywood-stjerner fjerner ikke disse klumpene, men lipografterer – de modellerer ansiktet ved hjelp av sitt eget fettvev (forstørre kinnbena, fyll ut nasolabialfoldene, heve øyenbrynene). Derfor er effekten av operasjonen så imponerende for dem. Men du må innrømme, dette er ikke lenger bare fjerning; en slik prosedyre er mye mer komplisert og kostbar.

Erfarne, praktiserende kirurger som har utført operasjoner for å fjerne Bishas klumper i lang tid, sier at etter 8–10 år blir ansiktene til kvinner som har gjennomgått operasjon blitt se usunn avmagret ut. Kinnet, blottet for fett, "trekkes tilbake" under kinnbenet og ansiktet blir som en hodeskalle dekket med hud. I tillegg fungerer fettvev som en støtdemper, som gir elastisitet og forhindrer vevsnedgang.

Så, hvordan fjerne kinnene og lage kinnben hvis den nedre ovalen av ansiktet har hovnet opp?

Kirurger foreslår å ikke fjerne Bishas klumper, men å flytte dem høyere, noe som gir volum til den øvre delen av ansiktet.

Eller gjør en sirkulær ansiktsløftning med spesielle tråder som vil "holde" vevet, og fungerer som en ramme. I alle fall er enkel fjerning av fettvev en utdatert og ineffektiv metode. Og hvis legen ikke tilbyr andre metoder, er det bedre å se etter en annen spesialist.

Du kan være interessert i: Bare 3 minutter om dagen for et perfekt ansikt. Gymnastikk passer for alle og tar ikke mye tid.