Vi tar bort kinderna och skapar kindben

Rundade ansiktsdrag stör ofta kvinnor. Hennes tunna utseende med uttalade kindben lockar ögat och får henne att beundra. Tipsen i den här artikeln hjälper dig att framhäva dina kindben och ta bort överflödigt fett från ansiktet.

Orsaker till förändringar i ansiktsovala

För att förstå hur man hanterar förlusten av hudens elasticitet och omvandlingen av musklerna som stöder ovalen, måste du förstå orsakerna till varför detta händer.

1. Åldersrelaterade förändringar - från 35 års ålder börjar huden blekna, produktionen av kollagen och elastin, som är ansvariga för elasticiteten, minskar. Som ett resultat "flyter ansiktets ovala".
2. Viktfluktuationer – kraftig viktminskning eller viktökning påverkar sträckningen av huden. Om du går upp i vikt börjar fett avsättas i hudlagren, fyller ut kindernas linjer och lägger sig på hakan. Detta leder till "måne-facedness" och ser oattraktivt ut. Vid plötslig viktminskning hinner inte ansiktets hud anpassa sig till förändringarna, sjunker och ger ansiktet en oattraktiv form.
3. Överskott av vätska - när metaboliska processer i kroppen störs eller kosten är ohälsosam (du föredrar kryddig, salt och söt mat) börjar kroppen lagra fukt. Dessa överdrifter reflekteras i ansiktet - det ser svullet och rundat ut.
4. Passion för garvning – frekvent exponering för solen tömmer kollagenreserverna och leder till snabbt åldrande. Dessutom orsakar ultravioletta strålar uppkomsten av åldersfläckar. För att förhindra för tidiga åldersrelaterade förändringar, använd en kräm med SPF-skydd även under den kalla årstiden och förnya den flera gånger under dagen. I soligt väder, bär hattar med brätte.
5. Genetisk predisposition - tyvärr kan denna orsak inte helt övervinnas med hjälp av vård och livsstilsanpassningar. Du kan ärva knubbiga kinder från dina föräldrar.
6. Dåliga vanor - rökning, frekvent drickande av alkohol, beroende av ohälsosam mat och brist på sport i livet leder till för tidigt åldrande.
7. Fel i vården - felaktig rengöring, otillräcklig fuktgivande och felaktigt utvalda kosmetika försvagar hudens turgor, den sjunker och "bulldogkinder" visas.
8. Du sover med ansiktet i kudden – inte den mest uppenbara, men en vanlig orsak. Om du har en sådan vana, kommer ditt ansikte med tiden inte att reagera på detta på bästa sätt, huden kommer att börja hänga och bli lösare.

stress åldrar ansiktet i förtid

Hur stramar du upp din ansiktskontur?

Moderna metoder för utseendevård erbjuder ett urval av flera alternativ för att återställa elasticiteten i ansiktets hud.

Slappande kinder och hudslapphet bör först och främst bekämpas med hjälp av hudvårdsbehandlingar och kosmetika.

Ansiktsmassage

Förbättrar blodcirkulationen, främjar korrekt blodcirkulation i hudvävnader och snabb förnyelse av epidermala celler. För massage kan du använda medelhårda borstar och handdukar av naturliga tyger. Om du inte försummar denna procedur och utför den två gånger i veckan, kommer din hud alltid att vara i bra form.

Skrubbning

En av de viktigaste stadierna av rengöring och förnyelse av huden, tack vare vilken döda celler avlägsnas. Du kan använda den här metoden hemma, med lämpliga köpta eller hemgjorda kosmetika. I en kosmetologsalong under den kalla årstiden, när solaktiviteten inte är så hög, kan du göra djupa peelingar som helt förnyar epidermiscellerna.

Rätt kosmetika och is

Ta dig tid att välja högkvalitativa hudvårdsprodukter för dig själv, och rådfråga en specialist vid behov. Vi pratar inte bara om fuktkräm, utan också om åldersrelaterade serum och solkrämer. Välj dem beroende på din hudtyp och innehållet av aktiva substanser i kompositionen. Du kan tvätta ansiktet med is på morgonen. Kalla kuber förbättrar blodcirkulationen och minskar svullnad. Kamomill och myntalösningar kan läggas till isbasen.

Komprimerar

Ansiktsmasker i tyg indränkta i olika växtbaserade eller jodiserade saltlösningar har en betydande uppstramande effekt när de används regelbundet. Efter kompresser är det nödvändigt att applicera en kräm med en lyftande effekt. Förfaranden måste utföras flera gånger i veckan;

Kontrasterande tvättar

Det bästa sättet att ta bort svullnader och uppnå omedelbara resultat är att tvätta ansiktet växelvis med varmt och kallt vatten. Om proceduren upprepas dagligen kan lyfteffekten observeras inom en vecka. Denna metod hjälper också till att snabbt bli av med svullnad.

Som vi redan har nämnt leder dålig näring och viktökning inte bara till svullnad utan också till gradvis åldrande av huden. Om du vill framhäva dina kindben och gå ner i vikt i ansiktet måste du följa vissa regler:

1. Övervaka ditt vätskeintag - forskare har länge sagt att du behöver dricka minst 2 liter rent vatten per dag. Detta är viktigt inte bara för återfuktning av huden (alla vet att välhydrerad hud är mindre mottaglig för åldersrelaterade förändringar), utan också för ämnesomsättningen i allmänhet. Med en tillräcklig mängd vätska i kroppen tillåter metaboliska processer i huden att den förnyas i tid, vilket minskar sannolikheten för svullnad. Du kan dricka grönt te - det har en tonisk effekt;
2. ät ofta små måltider - näringsexperter rekommenderar att man delar upp måltiderna i 6 delar: 3 huvudmåltider och 3 mellanmål. Ät inte för mycket, ät inte på natten, tugga din mat ordentligt. Detta sätt att äta kommer inte bara att tillåta dig att gå ner i vikt, utan kommer också att använda de ansiktsmuskler som ansvarar för ansiktsuttryck. Du kan tänka dig detta som en sorts gymnastik;
3. Ät inte onyttig mat – säg nej till snabbmat, socker och salt. De håller inte bara kvar vätska i kroppen och leder till svullnad, utan lägger också till extra kalorier;
4. inkludera mer frukt och grönsaker i din kost – de innehåller fibrer och vitaminer som har en positiv effekt på hudens elasticitet, stimulerar kollagenproduktionen och förhindrar slappning. Det är bättre att äta dem råa så att de inte förlorar näringsämnen under värmebehandlingen;
5. Undvik alkohol – det torkar ut kroppen. Som ett resultat tappar huden sin elasticitet, blir trög, sladdrig och åldras snabbt. Du sväller och ditt ansikte blir runt;

Kom ihåg att det inte kommer att vara möjligt att målmedvetet gå ner i vikt i ditt ansikte så att du har aristokratiska ansiktsdrag och kindben som sticker ut. Du måste följa en omfattande diet, träna och leva en hälsosam livsstil.

Specialdesignade uppsättningar övningar hjälper till att förbättra hudens turgor och korrigera den ovala formen. Det viktigaste är att göra dem dagligen, annars blir det ingen effekt. Var ihärdig och träna gymnastik hela tiden. Du kommer att kunna utvärdera de första resultaten om en månad.

Övning 1

För att ta bort överflödiga fettavlagringar på hakan och visuellt smalna av ansiktets ovala, utför haksträckningar. Placera händerna på bordets yta där du sitter och vila hakan mot dem. Luta huvudet mot handflatorna så mycket som möjligt under en tid, som om du skulle övervinna deras motstånd. Upprepa 20 gånger.

Övning 2

Att blåsa upp kinderna hjälper till att framhäva dina kindben. Ta in mer luft i munnen och "rulla" den från ena sidan till den andra. Upprepa tills du blir trött.

Övning 3

Följande gymnastik hjälper till att förhindra hängande kinder: stäng tänderna och läpparna hårt och tryck den nedre delen av käken framåt. Var försiktig så att du inte öppnar munnen. Upprepa 10 gånger, håll i ett par sekunder i slutpositionen.

Övning 4

En annan bra övning för att forma dina kindben är motleendet. Dra in kinderna så mycket som möjligt och tryck på dem med pekfingrarna. Försök att le utan att ändra positionen på dina kinder. Upprepa 10 gånger.

Övning 5

Efter att ha intagit en sittande position, luta huvudet bakåt och försök att fånga överläppen med underläppen. Utför 15 gånger i flera tillvägagångssätt.

Övning 6

Placera en penna mellan tänderna, håll hårt i den och försök att skriva några ord i luften. Upprepa så länge du kan.

Övning 7

Stå upp och räta upp dig. Vira armarna runt axlarna. Sträck ut nacken så långt som möjligt och ta ett djupt andetag. Stanna i denna position i 10 sekunder och återgå till startpositionen. Upprepa 10 gånger.

Övning 7

Dra ut dina läppar och uttala alla vokaler i alfabetet. Försök att göra detta på ett sådant sätt att du känner spänningen i dina ansiktsmuskler.

Övning 8

Stäng munnen ordentligt och dra in luft i kinderna genom näsan. Släpp den långsamt genom lätt åtskilda läppar. Upprepa flera gånger.

Övning 9

Lägg dig på golvet och sträck ut ordentligt. Lyft huvudet från ytan och lyft det mycket långsamt mot bröstet och vrid det sedan åt olika håll. Lyft inte axlarna från golvet! Utför 10 repetitioner.

populäraste övningarna

Om att ändra din kost, kosmetika och gymnastik inte har önskad effekt, kan du söka hjälp av kosmetologer. Modern teknik gör att du snabbt kan anpassa ditt utseende efter dina önskemål.

Konturplast

Ett beprövat sätt att korrigera ansiktsformen. Denna korrigeringsmetod använder fillers - produkter baserade på hyaluronsyra, som fyller hudens veck och låter dig framhäva enskilda delar av ansiktet. Fördelarna med proceduren inkluderar:

1. snabba resultat;
2. långtidseffekt (hos vissa patienter varar den mer än ett år);
3. relativ smärtfrihet av proceduren;
4. inga allvarliga kontraindikationer.

Denna procedur föredras av unga flickor vars tecken på åldrande och slapp hud ännu inte är så märkbara. Att fylla med fillers gör att du kan göra dina kindben mer uttalade och jämna ut effekten av "knubbiga kinder".

Laserföryngring

En säker och effektiv metod för att ge ditt utseende aristokratiska drag. Hudens yta kommer att behandlas med laserstrålar som penetrerar de nedre skikten av huden och värmer dem. Som ett resultat förbättras blodcirkulationen och produktionen av kollagen och elastin stimuleras. Efter proceduren dras ovalen märkbart åt, hudens slapphet minskar och "bulldogkinderna" försvinner. Vanligtvis ordineras en kurs på 10-15 pass. Denna metod kombineras ofta med plasmalyft. I det här fallet injiceras en persons egen plasma i hudvävnaden. Som ett resultat påskyndas regenereringsprocesserna, ansiktet ser friskare och yngre ut.

Mesothreads

En av de nyaste teknikerna för att korrigera ansiktets ovala är ett lyft med mesothreads. De låter dig lösa problem med åldersrelaterade förändringar och framhäva dina kindben. Med mycket tunna nålar förs polydioxanontrådar in under huden. Detta är ett absolut icke-allergeniskt och säkert material som elimineras från kroppen naturligt inom 10 månader. Trådarna skapar en ram av kollagen- och elastinfibrer, stramar ovalen och förhindrar att kinderna hänger och konturerar därigenom med fördel kindbenen. Förfarandet har ett antal kontraindikationer:

1. blodsjukdomar;
2. onkologi;
3. akuta infektioner;
4. inflammatoriska processer på huden.

Endoskopiska lyft

Denna kirurgiska metod innefattar administrering av allmän anestesi. Små snitt görs längs hårfästet. En liten kamera (endoskop) sätts in i dem. Läkaren separerar den mjuka vävnaden från musklerna och sträcker dem, säkrar dem med ett speciellt material som löser sig naturligt efter en tid. Operationen varar inte mer än 2 timmar, spår av ingreppet försvinner helt efter 2 veckor. Det tillåter:

1. bli av med det "trötta" utseendet;
2. ta bort djupa rynkor på pannan och näsryggen;
3. spänn kinderna och markera kindbenen;
4. höja mungipan, vilket ger ansiktet ett mer aristokratiskt utseende.

Detta lyft är kontraindicerat för dem som lider av diabetes, onkologi och blödningsrubbningar. Det utförs inte på patienter över 50 år, eftersom det inte är effektivt i den åldern.

Från den här artikeln lärde vi oss om effektiva metoder för att korrigera ansiktskonturer. Om du vill framhäva dina kindben eller bli av med knubbiga kinder, välj någon av metoderna som beskrivs i detta material.

De flesta kända modeller tenderar att ha tunna ansikten med vackra kindben. Bli inte upprörd om du inte har den här utseendefunktionen, för allt kan fixas! Ansiktsmusklerna tenderar att stärkas som ett resultat av stress och stramar upp huden. Hur tar man bort kinder och skapar kindben? Träning är det bästa sättet att uppnå detta mål.

Fysisk träning ger kindben

Skönhet kräver uppoffring, men detta uttalande förlorar sin relevans när svaret på frågan är hur man tar bort kinderna hemma. Kan ett dagligt träningspass på 15-20 minuter kallas ett offer? Som en belöning för sådana ansträngningar kommer du att få ett tonat ansikte med tydliga kindben, där rouge helt enkelt kommer att se charmig ut.

1. Andas in djupt och blåser ut kinderna.
2. Spänn ihop läpparna hårt och placera handflatorna på kinderna så att fingrarna är placerade i öronområdet.
3. Tryck på ställena där handflatorna är, ge motstånd med dina kinder.
4. Stanna i detta tillstånd i 5-6 sekunder och släpp sedan trycket.
5. Upprepa stegen 12 gånger.

1. Dra ihop dina läppar och flytta dem framåt som om du försöker kyssa något.
2. Gör en cirkulär rörelse med dina läppar.
3. Flytta i en riktning i 30 sekunder och samma tid i den andra.

1. Placera tummen i munnen och placera den bakom kinden, rör vid tandköttet (glöm inte att du måste tvätta händerna noggrant innan du utför denna träning).
2. Dra de mjuka vävnaderna åt sidan, gör motstånd med dina ansiktsmuskler och försök att trycka fingret bakåt.
3. Gör 10 repetitioner för båda kinderna.

1. Sätt dig på en bänk och luta huvudet bakåt.
2. Spänn ihop käken.
3. Sänk axlarna så att bakhuvudet slutar röra axlarna.
4. Gör 8 reps.

När du rör dig bör du känna spänningen i dina kindmuskler.

1. Öppna dina läppar och böj dem så att den övre och nedre tandraden täcks.
2. Spänn musklerna på dina läppar och kinder så mycket som möjligt.
3. Placera händerna på sidorna av ansiktet och lyft upp dem.
4. Träna tills du känner dig obekväm.

1. Ta en penna och försök hålla den mellan dina läppar och näsa utan att använda händerna.
2. Försök att hålla föremålet från att falla så länge som möjligt.
3. Gör 5 reps.

1. Dra ut underkäken och lut sedan långsamt huvudet bakåt – medan du gör detta ska du känna att dina kinder är spända.
2. Lyft upp huvudet och återställ käken till sitt normala läge.
3. Gör 20 reps.

Gör ytterligare 3 repetitioner varje dag. Detta är en av de mest effektiva övningarna från listan över rekommendationer om hur man tar bort kinder och gör kindben.

1. Medan du tar ett djupt andetag, försök att dra in så mycket luft i munnen som möjligt.
2. Stäng läpparna ordentligt för att förhindra att luft kommer ut och rulla runt den i munnen.
3. Släpp ut luften gradvis med skarpa tryck.
4. Upprepa övningen 5-10 gånger.

1. Stå rakt, placera dina övre extremiteter ovanpå varandra på bröstet och ta tag i axlarna med handflatorna.
2. Räta ut nacken och dra upp den så långt som möjligt. Ta ett djupt andetag och andas inte på 2-3 sekunder.
3. Återgå till startpositionen och upprepa stegen 5 gånger.

1. Räta ut rygg och axlar.
2. Sänk huvudet framåt och tryck hakan mot bröstet.
3. Försök att röra hakan mot höger axel.
4. Efter att ha återställt den ursprungliga positionen, luta huvudet bakåt och lyft det igen.
5. Upprepa övningen för din vänstra axel.

Ibland kan du höra indignerade kommentarer: de säger, oavsett hur mycket jag tränar, resultatet är omärkligt; i praktiken kunde jag inte effektivt använda instruktionerna om hur man tar bort kinderna och hakan och framhäver kindbenen. Troligtvis är allt att skylla inte för de imaginära misstagen från utvecklarna av uppsättningen övningar, utan för försummelsen av viktiga råd. Kom ihåg följande "lagar för framgång":

1. under träning måste du spänna dina muskler;
2. ät rätt, om du är överviktig, bli av med det genom sport och kostrestriktioner;
3. glöm inte morgonträning och jogging;
4. rengör regelbundet kroppen från gifter;
5. ta väl hand om din ansiktshud;
6. använd en platt ortopedisk kudde;
7. Behåll en hälsosam hållning.

Läs också:

Varje kvinna kan bli en skönhet med tydliga ansiktskonturer. Detta kräver inte dyra procedurer eller ens ingripande av plastikkirurger - bara regelbunden utförande av speciella övningar och noggrann uppmärksamhet på din hälsa. Tveka inte, förbättra dig själv!

De senaste åren har skönhetskanoner beordrat oss att vara smala. Överallt, och ansiktet är inget undantag. Höga kindben, vass haka, insjunkna kinder - alla Hollywooddivor som en visar ett tonat ovalt ansikte. Är det möjligt att uppnå detta utan ingripande av en kirurg? Eller är plast den enda utvägen? I den här artikeln kommer vi att titta på hur man tar bort kinder och gör kindbenen tydligare kirurgiskt och varför läkare inte ger ett definitivt svar angående borttagning av Bishas knölar.

Vad är Bishas klumpar och hur påverkar de ansiktsgeometrin?

Bebisar gör oss så söta till stor del på grund av deras knubbiga kinder. Denna svullnad tillhandahålls av Bishas klumpar - feta inkapslade formationer som behövs för att underlätta musklernas arbete under sugning. När barnet växer minskar antalet tuggrörelser och Bishs klumpar minskar gradvis, men försvinner inte helt.

I ungdomen, medan muskelkorsetten och huden är elastiska, är Bishs klumpar osynliga. Undantaget är knubbiga tjejer, vars mängd fettvävnad är genetiskt hög. Men med åldern börjar vävnader att förlora elasticitet och sjunka. Det är här Bishas klumpar kan leda till utseendet av käkar och en svullen oval i ansiktet. Och därför ställer man frågan: hur man tar bort kinder och gör kindbenen höga, många kommer till en så enkel slutsats - du måste ta bort Bishs klumpar.

Skalpell i handen: hur man tar bort kinder och gör kindben kirurgiskt

För att minska volymen på den nedre delen av ansiktet kan du ta bort fettlagret. Kinderna kommer att bli mindre, och kindbenen och hakan kommer att sticka ut, vilket visuellt gör ansiktet mer definierat och tunnare. Tidigare beslutade kvinnor att ta bort sina bakre tänder för detta ändamål, till exempel gjorde Marlene Dietrich sina kindben "skarpa som glas" precis så. Nu erbjuder kirurger att ta bort Bishs klumpar.

Dessa fettavlagringar ligger i en kapsel, för att ta bort dem behöver du inte göra stora snitt, och det är mindre risk för ansiktsasymmetri. Och själva operationen tar 30–50 minuter. Snabbt, billigt, effektsnålt och effektivt. Låter som en billig reklamslogan. Men tittar man på stjärnorna som bestämde sig för att genomgå en sådan operation verkar det som att ett mirakel verkligen är möjligt. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. Före- och efterbilder visar tydligt att att ta bort Bishas klumpar hjälper till att göra ansiktet aristokratiskt tunt.

Innan du tar bort dina kinder och gör dina kindben höga med hjälp av kirurger måste du noggrant studera all information. Ja, de flesta kliniker för estetisk kirurgi lovar snabb återhämtning, minimala biverkningar, märkbara resultat och smärtfrihet. Och logiken säger att det inte kan vara något fel med att ta bort två fettkapslar. Men som vanligt finns det en annan sida av myntet.

Allt är inte så enkelt: kirurgernas åsikt om avlägsnande av Bishas klumpar

Även om vi lämnar argumentet att varje kirurgiskt ingrepp är en potentiell risk, är det långt ifrån ett universalmedel att ta bort Bishas klumpar.

Fler och fler kirurger avråder patienter från denna operation och kallar den meningslös och löjlig.

Enligt läkare är den synliga effekten direkt från borttagningen minimal och märks endast hos 20 % av de opererade.

Men Hollywoodstjärnor tar inte bort dessa klumpar, utan lipotransplanterar - de modellerar ansiktet med sin egen fettvävnad (förstorar kindbenen, fyller i nasolabialvecken, höjer ögonbrynen). Det är därför effekten av operationen är så imponerande för dem. Men, du måste erkänna, detta är inte längre bara borttagning, ett sådant förfarande är mycket mer komplicerat och dyrt.

Erfarna, praktiserande kirurger som har utfört operationer för att ta bort Bishas klumpar under lång tid säger att efter 8–10 år blir ansiktena på kvinnor som har genomgått operation bli se ohälsosamt utmärglad ut. Kinden, utan fett, "dras in" under kindbenet och ansiktet blir som en skalle täckt med hud. Dessutom fungerar fettväv som en stötdämpare, ger elasticitet och förhindrar att vävnaden hänger.

Sedan, hur tar man bort kinderna och skapar kindben om den nedre ovalen i ansiktet har svullnat?

Kirurger föreslår att du inte tar bort Bishas klumpar, utan flyttar dem högre, vilket ger volym till den övre delen av ansiktet.

Eller gör en cirkulär ansiktslyftning med hjälp av speciella trådar som kommer att "hålla" vävnaden och fungerar som en ram. Hur som helst är enkel borttagning av fettvävnad en föråldrad och ineffektiv metod. Och om läkaren inte erbjuder andra metoder är det bättre att leta efter en annan specialist.

Du kanske är intresserad av: Bara 3 minuter om dagen för ett perfekt ansikte. Gymnastik passar alla och tar inte upp mycket tid.