Líčka odstraníme a vytvoříme lícní kosti

Zaoblené rysy obličeje často trápí ženy. Její hubený vzhled s výraznými lícními kostmi přitahuje pohledy a nutí ji obdivovat. Tipy v tomto článku vám pomohou zvýraznit lícní kosti a odstranit přebytečný tuk z obličeje.

Důvody pro změny obličejového oválu

Chcete-li pochopit, jak se vypořádat se ztrátou elasticity pokožky a transformací svalů, které podporují ovál, musíte pochopit důvody, proč k tomu dochází.

1. Změny související s věkem – počínaje 35. rokem začíná kůže blednout, klesá produkce kolagenu a elastinu, které jsou zodpovědné za elasticitu. Výsledkem je, že ovál obličeje „plave“.
2. Kolísání hmotnosti – silný úbytek na váze nebo přibírání má vliv na napínání kůže. Pokud přibíráte, tuk se začíná ukládat ve vrstvách kůže, vyplňuje linie tváří a usazuje se na bradě. To vede k „měsíčnímu vzhledu“ a vypadá neatraktivní. Při náhlém úbytku hmotnosti se pokožka obličeje nestihne přizpůsobit změnám, ochabuje a dodává obličeji nevábný tvar.
3. Nadbytek tekutin – při narušení metabolických procesů v těle nebo nezdravé stravě (preferujete kořeněná, slaná a sladká jídla), tělo začne ukládat vlhkost. Tyto excesy se odrážejí na obličeji - vypadá oteklý a zaoblený.
4. Vášeň pro opalování – časté vystavování se slunci vyčerpává zásoby kolagenu a vede k rychlému stárnutí. Kromě toho ultrafialové paprsky způsobují vzhled stařeckých skvrn. Abyste předešli předčasným změnám souvisejícím s věkem, používejte krém s ochranou SPF i v chladném období a několikrát během dne jej obnovujte. Za slunečného počasí noste klobouky s krempou.
5. Genetická predispozice – tento důvod bohužel nelze zcela překonat pomocí péče a úpravy životního stylu. Po rodičích můžete zdědit baculaté tváře.
6. Špatné návyky – kouření, časté pití alkoholu, závislost na nezdravém jídle a nedostatek sportu v životě vedou k předčasnému stárnutí.
7. Chyby v péči - nesprávné čištění, nedostatečná hydratace a nesprávně zvolená kosmetika oslabují kožní turgor, ochabuje a objevují se „buldočí tváře“.
8. Spíte s obličejem v polštáři – není to nejzjevnější, ale běžný důvod. Pokud máte takový zvyk, pak na to časem váš obličej nebude reagovat nejlépe, kůže začne ochabovat a uvolňovat se.

stres stárne obličej předčasně

Jak zpevnit konturu obličeje?

Moderní metody péče o vzhled nabízejí výběr z několika možností, jak obnovit pružnost pokožky obličeje.

Povadlé tváře a ochablost pleti by se měly v první řadě bojovat s pomocí péče o pleť a kosmetiky.

Masáž obličeje

Zlepšuje krevní oběh, podporuje správný krevní oběh v kožních tkáních a včasnou obnovu epidermálních buněk. K masáži můžete použít středně tvrdé kartáče a ručníky z přírodních tkanin. Pokud tuto proceduru nezanedbáte a budete ji provádět dvakrát týdně, bude vaše pleť vždy v dobré kondici.

Drhnutí

Jedna z nejdůležitějších fází čištění a obnovy pleti, díky které se odstraňují odumřelé buňky. Tuto metodu můžete použít doma pomocí vhodné zakoupené nebo domácí kosmetiky. V kosmetickém salonu v chladném období, kdy sluneční aktivita není tak vysoká, můžete provádět hluboké peelingy, které zcela obnovují epidermální buňky.

Správná kosmetika a led

Udělejte si čas na výběr vysoce kvalitních produktů péče o pleť a v případě potřeby se poraďte s odborníkem. Mluvíme nejen o hydratačních krémech, ale také o sérech a opalovacích krémech souvisejících s věkem. Vybírejte je podle typu pleti a obsahu účinných látek ve složení. Ráno si můžete umýt obličej ledem. Studené kostky zlepšují krevní oběh a snižují otoky. Do ledového základu lze přidat roztoky heřmánku a máty.

Komprimuje

Látkové pleťové masky namočené v různých bylinných nebo jodizovaných solných roztocích mají při pravidelném používání výrazný stahující účinek. Po obkladech je nutné aplikovat krém s liftingovým efektem. Postupy musí být prováděny několikrát týdně;

Kontrastní mytí

Nejlepší způsob, jak odstranit otoky a dosáhnout okamžitých výsledků, je mýt si obličej střídavě teplou a studenou vodou. Pokud se postup opakuje denně, lze liftingový efekt pozorovat do týdne. Tato metoda také pomáhá rychle se zbavit otoků.

Jak jsme již zmínili, špatná výživa a přibírání vedou nejen k otokům, ale i k postupnému stárnutí pokožky. Pokud chcete zvýraznit lícní kosti a zhubnout v obličeji, musíte dodržovat určitá pravidla:

1. Hlídejte si příjem tekutin – vědci již dlouho tvrdí, že je potřeba vypít alespoň 2 litry čisté vody denně. To je důležité nejen pro hydrataci pokožky (každý ví, že dobře hydratovaná pokožka je méně náchylná ke změnám souvisejícím s věkem), ale také pro metabolismus obecně. Při dostatečném množství tekutiny v těle umožňují metabolické procesy v kůži její včasnou obnovu a snižují pravděpodobnost otoku. Můžete pít zelený čaj - má tonizující účinek;
2. jezte často malá jídla – odborníci na výživu doporučují rozdělit jídla na 6 částí: 3 hlavní jídla a 3 svačiny. Nepřejídejte se, nejezte v noci, jídlo důkladně rozžvýkejte. Tento způsob stravování vám umožní nejen zhubnout, ale využije i obličejové svaly zodpovědné za mimiku. Můžete si to představit jako druh gymnastiky;
3. nejezte nezdravá jídla – řekněte ne rychlému občerstvení, cukru a soli. Nejenže zadržují tekutinu v těle a vedou k otokům, ale také přidávají další kalorie;
4. zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny – obsahují vlákninu a vitamíny, které mají pozitivní vliv na pružnost pokožky, stimulují tvorbu kolagenu a zabraňují ochabování. Je lepší je jíst syrové, aby tepelnou úpravou neztratily živiny;
5. Vyhněte se alkoholu – dehydratuje tělo. V důsledku toho pokožka ztrácí pružnost, stává se pomalou, ochablou a rychle stárne. Otečeš a tvůj obličej se zakulatí;

Pamatujte, že nebude možné cíleně zhubnout v obličeji tak, abyste měli aristokratické rysy obličeje a lícní kosti, které vynikly. Musíte dodržovat komplexní stravu, cvičit a vést zdravý životní styl.

Speciálně navržené sestavy cviků pomohou zlepšit kožní turgor a napravit oválný tvar. Nejdůležitější je dělat je denně, jinak nebude efekt. Buďte vytrvalí a pravidelně dělejte gymnastiku. První výsledky budete moci vyhodnotit již za měsíc.

Cvičení 1

Chcete-li odstranit přebytečné tukové usazeniny na bradě a vizuálně zúžit ovál obličeje, proveďte protažení brady. Položte ruce na povrch stolu, kde sedíte, a opřete si o ně bradu. Po nějakou dobu nakloňte hlavu co nejvíce k dlaním, jako byste překonávali jejich odpor. Opakujte 20krát.

Cvičení 2

Nafouknutí tváří pomůže zvýraznit lícní kosti. Naberte do úst více vzduchu a „převalujte“ je z jedné strany na druhou. Opakujte, dokud se neunavíte.

Cvičení 3

Následující gymnastika pomáhá předcházet povislým tvářím: pevně zavřete zuby a rty a tlačte spodní část čelisti dopředu. Dávejte pozor, abyste neotevřeli ústa. Opakujte 10krát, v konečné poloze vydržte několik sekund.

Cvičení 4

Dalším dobrým cvikem na tvarování lícních kostí je protiúsměv. Zatáhněte tváře co nejvíce dovnitř a zatlačte na ně ukazováčky. Aniž byste změnili polohu tváří, zkuste se usmát. Opakujte 10krát.

Cvičení 5

V sedě zakloňte hlavu dozadu a snažte se zachytit horní ret spodním rtem. Proveďte 15krát v několika přístupech.

Cvičení 6

Vložte tužku mezi zuby, pevně ji držte a zkuste napsat pár slov ve vzduchu. Opakujte tak dlouho, jak jen můžete.

Cvičení 7

Postavte se a narovnejte se. Obtočte ruce kolem ramen. Natáhněte krk co nejdále a zhluboka se nadechněte. Zůstaňte v této poloze po dobu 10 sekund a vraťte se do výchozí polohy. Opakujte 10krát.

Cvičení 7

Vytáhněte rty a vyslovte všechny samohlásky abecedy. Zkuste to udělat tak, abyste cítili napětí v obličejových svalech.

Cvičení 8

Pevně ​​zavřete ústa a nosem vtáhněte vzduch do tváří. Pomalu jej uvolňujte přes mírně pootevřené rty. Opakujte několikrát.

Cvičení 9

Lehněte si na podlahu a pořádně se protáhněte. Zvedněte hlavu z povrchu a velmi pomalu ji zvedněte směrem k hrudi a poté ji otáčejte různými směry. Nezvedejte ramena z podlahy! Proveďte 10 opakování.

nejoblíbenější cviky

Pokud změna stravy, kosmetika a gymnastika nemají požadovaný účinek, můžete vyhledat pomoc kosmetologů. Moderní technologie vám umožní rychle upravit váš vzhled podle vašich přání.

Obrysový plast

Osvědčený způsob, jak upravit tvar vašeho obličeje. Tato korekční metoda využívá výplně – přípravky na bázi kyseliny hyaluronové, které vyplňují záhyby pokožky a umožňují zvýraznit jednotlivé partie obličeje. Mezi výhody postupu patří:

1. rychlé výsledky;
2. dlouhodobý účinek (u některých pacientů trvá déle než rok);
3. relativní bezbolestnost postupu;
4. žádné závažné kontraindikace.

Tuto proceduru preferují mladé dívky, u kterých ještě nejsou tak patrné známky stárnutí a ochablé pleti. Vyplnění výplní vám umožní, aby byly vaše lícní kosti výraznější a vyhladily efekt „baculatých tváří“.

Laserové omlazení

Bezpečná a účinná metoda, jak dodat svému vzhledu aristokratické rysy. Povrch kůže bude ošetřen laserovými paprsky, které pronikají do spodních vrstev kůže a zahřívají je. V důsledku toho se zlepšuje krevní oběh a stimuluje se tvorba kolagenu a elastinu. Po zákroku je ovál znatelně napnutý, ochabování kůže se snižuje a „buldočí tváře“ mizí. Obvykle je předepsán kurz 10-15 sezení. Tato metoda se často kombinuje s plazmovým liftingem. V tomto případě se do kožní tkáně vstříkne vlastní plazma člověka. Díky tomu se urychlí regenerační procesy, obličej vypadá zdravěji a mladší.

Mezovlákna

Jednou z nejnovějších technik pro korekci oválu obličeje je lifting pomocí mezovlákna. Umožňují vám vyřešit problémy se změnami souvisejícími s věkem a zvýraznit vaše lícní kosti. Pomocí velmi tenkých jehel se pod kůži zavádějí polydioxanonové nitě. Jedná se o absolutně nealergenní a bezpečný materiál, který se z těla přirozeně vyloučí do 10 měsíců. Nitě vytvářejí rám z kolagenových a elastinových vláken, stahují ovál a zabraňují ochabování tváří, čímž výhodně obkreslují lícní kosti. Postup má řadu kontraindikací:

1. krevní onemocnění;
2. onkologie;
3. akutní infekce;
4. zánětlivé procesy na kůži.

Endoskopické zvedání

Tato operační metoda spočívá v podání celkové anestezie. Podél vlasové linie jsou provedeny malé řezy. Je do nich vložena malá kamera (endoskop). Lékař oddělí měkkou tkáň od svalů a protáhne je, zajistí je speciálním materiálem, který se po nějaké době přirozeně rozpustí. Operace netrvá déle než 2 hodiny, stopy po zásahu zcela zmizí po 2 týdnech. To umožňuje:

1. zbavit se „unaveného“ vzhledu;
2. odstranit hluboké vrásky na čele a hřbetu nosu;
3. utáhněte tváře a zvýrazněte lícní kosti;
4. zvedněte koutky úst, čímž obličeji dodáte aristokratičtější vzhled.

Tento lifting je kontraindikován pro ty, kteří trpí cukrovkou, onkologií a krvácivými poruchami. Neprovádí se u pacientů starších 50 let, protože v tomto věku není účinný.

Z tohoto článku jsme se dozvěděli o účinných metodách pro korekci kontur obličeje. Pokud chcete zvýraznit své lícní kosti nebo se zbavit buclatých tváří, zvolte kteroukoli z metod popsaných v tomto materiálu.

Většina slavných modelek mívají hubené tváře s krásnými lícními kostmi. Nebuďte naštvaní, pokud tuto funkci vzhledu nemáte, protože vše lze opravit! Obličejové svaly mají tendenci v důsledku stresu posilovat a napínat pokožku. Jak odstranit tváře a vytvořit lícní kosti? Cvičení je nejlepší způsob, jak tohoto cíle dosáhnout.

Tělesná výchova dává lícní kosti

Krása vyžaduje oběť, ale toto tvrzení ztrácí svůj význam, když je odpovědí na otázku, jak odstranit tváře doma. Dá se každodenní cvičení v délce 15-20 minut nazvat obětí? Jako odměnu za takové úsilí dostanete tónovaný obličej s jasnými lícními kostmi, na kterém bude tvářenka vypadat prostě okouzlující.

1. Zhluboka se nadechněte a nafoukněte tváře.
2. Pevně ​​našpulte rty a položte dlaně na tváře tak, aby se vaše prsty nacházely v oblasti uší.
3. Zatlačte na místa, kde jsou vaše dlaně, a dejte tvářím odpor.
4. Zůstaňte v tomto stavu po dobu 5-6 sekund, poté uvolněte tlak.
5. Opakujte kroky 12krát.

1. Našpulte rty a posuňte je dopředu, jako byste se snažili něco políbit.
2. Udělejte krouživými pohyby rty.
3. Pohybujte se jedním směrem po dobu 30 sekund a stejnou dobu ve druhém.

1. Vložte si palec do úst a umístěte jej za tvář, dotkněte se dásní (nezapomeňte, že si před tímto tréninkem musíte důkladně umýt ruce).
2. Vytáhněte měkké tkáně na stranu, odporujte obličejovými svaly a snažte se zatlačit prst dozadu.
3. Proveďte 10 opakování pro obě tváře.

1. Posaďte se na lavičku a zakloňte hlavu dozadu.
2. Zatni čelist.
3. Spusťte ramena tak, aby se zadní část hlavy přestala dotýkat vašich ramen.
4. Proveďte 8 opakování.

Při pohybu byste měli cítit napětí v lícních svalech.

1. Otevřete rty a stočte je tak, aby byla zakryta horní a spodní řada zubů.
2. Napněte svaly rtů a tváří co nejvíce.
3. Položte ruce po stranách obličeje a zvedněte je.
4. Cvičte, dokud se nebudete cítit nepříjemně.

1. Vezměte si tužku a zkuste ji držet mezi rty a nosem bez použití rukou.
2. Snažte se, aby předmět nespadl co nejdéle.
3. Proveďte 5 opakování.

1. Vytáhněte spodní čelist a poté pomalu zakloňte hlavu dozadu – během toho byste měli cítit, že máte napjaté tváře.
2. Zvedněte hlavu a vraťte čelist do normální polohy.
3. Dokončete 20 opakování.

Každý den proveďte 3 další opakování. Toto je jedno z nejúčinnějších cvičení ze seznamu doporučení, jak odstranit tváře a udělat lícní kosti.

1. Při hlubokém nádechu se snažte nasát do úst co nejvíce vzduchu.
2. Pevně ​​sevřete rty, aby vzduch neunikal, a převalujte ho v ústech.
3. Postupně vypouštějte vzduch pomocí ostrých tahů.
4. Cvičení opakujte 5-10krát.

1. Postavte se rovně, horní končetiny položte jednu na druhou na hrudník a dlaněmi se chytněte za ramena.
2. Narovnejte krk a vytáhněte ho co nejvíce nahoru. Zhluboka se nadechněte a 2-3 sekundy nedýchejte.
3. Vraťte se do výchozí pozice a opakujte kroky 5x.

1. Narovnejte záda a ramena.
2. Skloňte hlavu dopředu a přitiskněte bradu k hrudi.
3. Zkuste se bradou dotknout pravého ramene.
4. Po návratu do původní polohy zakloňte hlavu dozadu a znovu ji zvedněte.
5. Opakujte cvičení pro levé rameno.

Občas můžete slyšet rozhořčené komentáře: říkají, jak moc cvičím, výsledek je nepostřehnutelný, v praxi jsem nedokázal efektivně využít návod, jak odstranit tváře a bradu a zvýraznit lícní kosti. S největší pravděpodobností není vše na vině smyšlených chyb vývojářů sady cvičení, ale zanedbání důležitých rad. Pamatujte na následující „zákony úspěchu“:

1. během tréninku musíte napnout svaly;
2. jíst správně, pokud máte nadváhu, zbavte se jí prostřednictvím sportu a dietních omezení;
3. nezapomeňte na ranní cvičení a běhání;
4. pravidelně čistí tělo toxinů;
5. dobře pečujte o pokožku obličeje;
6. použijte plochý ortopedický polštář;
7. Udržujte zdravé držení těla.

Přečtěte si také:

Každá žena se může stát kráskou s jasnými konturami obličeje. To nevyžaduje drahé procedury nebo dokonce zásah plastických chirurgů - pouze pravidelné provádění speciálních cvičení a pečlivá péče o vaše zdraví. Neváhejte a zdokonalte se!

V posledních letech nám kánony krásy přikazují být hubené. Všude a obličej není výjimkou. Vysoké lícní kosti, ostrá brada, propadlé tváře – všechny hollywoodské divy jako jedna demonstrují tónovaný oválný obličej. Je možné toho dosáhnout bez zásahu chirurga? Nebo je plast jediným východiskem? V tomto článku se podíváme na to, jak chirurgicky odstranit tváře a učinit lícní kosti jasnější a proč lékaři neposkytnou jednoznačnou odpověď ohledně odstranění Bishových boulí.

Co jsou to Bishiny hrudky a jak ovlivňují geometrii obličeje?

Děti nás dělají tak roztomilými hlavně díky jejich buclatým tvářím. Tento otok zajišťují Bishiny hrudky – tukové zapouzdřené útvary, které jsou potřebné pro usnadnění práce svalů při sání. Jak dítě roste, počet žvýkacích pohybů klesá a Bishovy hrudky se postupně zmenšují, ale nezmizí úplně.

V mládí, zatímco svalový korzet a kůže jsou elastické, Bishovy boule jsou neviditelné. Výjimkou jsou baculky, jejichž množství tukové tkáně je geneticky vysoké. S přibývajícím věkem však tkáně začínají ztrácet elasticitu a ochabovat. To je místo, kde mohou Bishiny hrudky vést ke vzniku čelistí a oteklého oválu obličeje. A proto, když se ptáte na otázku: jak odstranit tváře a udělat lícní kosti vysoké, mnozí dojdou k tak jednoduchému závěru - musíte odstranit Bishovy hrudky.

Skalpel v ruce: jak chirurgicky odstranit tváře a udělat lícní kosti

Chcete-li snížit objem spodní části obličeje, můžete odstranit tukovou vrstvu. Tváře se zmenší a lícní kosti a brada budou vyčnívat, čímž se obličej opticky vykreslí a ztenčí. Dříve se ženy za tímto účelem rozhodly odstraňovat zadní zuby, například Marlene Dietrich udělala své lícní kosti „ostré jako sklo“ jen tak. Nyní chirurgové nabízejí odstranění Bishových boulí.

Tyto tukové usazeniny se nacházejí v pouzdru, k jejich odstranění není třeba dělat velké řezy a je menší riziko asymetrie obličeje. A samotná operace trvá 30–50 minut. Rychlé, levné, s nízkým dopadem a efektivní. Zní to jako laciný reklamní slogan. Při pohledu na hvězdy, které se rozhodly takovou operaci podstoupit, se ale zdá, že zázrak je opravdu možný. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. Fotografie před a po jasně ukazují, že odstranění Bishiných hrudek pomáhá učinit obličej aristokraticky tenkým.

Než s pomocí chirurgů odstraníte tváře a uděláte si lícní kosti vysoké, musíte pečlivě prostudovat všechny informace. Ano, většina klinik estetické chirurgie slibuje rychlou rekonvalescenci, minimální vedlejší účinky, znatelné výsledky a bezbolestnost. A logika velí, že na odstranění dvou tukových kapslí nemůže být nic špatného. Ale jak už to tak bývá, mince má i druhou stranu.

Ne všechno je tak jednoduché: názor chirurgů na odstranění Bishových boulí

I když necháme stranou argument, že jakýkoli chirurgický zákrok je potenciálním rizikem, odstranění Bishiných bouliček není zdaleka všelék.

Stále více chirurgů odrazuje pacienty od této operace a označují ji za nesmyslnou a směšnou.

Viditelný efekt přímo z odstranění je podle lékařů minimální a je patrný pouze u 20 % operovaných.

Hollywoodské hvězdy ale tyto boule neodstraňují, ale dělají lipografting – modelují obličej pomocí vlastní tukové tkáně (zvětšují lícní kosti, vyplňují nasolabiální rýhy, zvednou obočí). Proto je pro ně efekt operace tak působivý. Ale musíte uznat, že to už není jen odstranění, takový postup je mnohem složitější a dražší.

Zkušení, praktičtí chirurgové, kteří již delší dobu provádějí operace k odstranění Bishiných boulí, říkají, že po 8–10 letech se tváře žen, které podstoupily vypadat nezdravě vychrtle. Tváře zbavená tuku je „stažena“ pod lícní kostí a obličej se stává jako lebka pokrytá kůží. Tuková tkáň navíc působí jako tlumič nárazů, dodává elasticitu a zabraňuje ochabování tkáně.

Jak tedy odstranit tváře a vytvořit lícní kosti, pokud spodní ovál obličeje otekl?

Chirurgové doporučují Bishiny hrudky neodstraňovat, ale posunout je výše, čímž dodají objem horní části obličeje.

Nebo proveďte kruhový lifting obličeje pomocí speciálních nití, které tkáň „drží“ a fungují jako rám. V každém případě je jednoduché odstranění tukové tkáně zastaralou a neúčinnou metodou. A pokud lékař nenabízí jiné metody, je lepší vyhledat jiného odborníka.

Mohlo by vás zajímat: Pouhé 3 minuty denně pro dokonalou tvář. Gymnastika je vhodná pro každého a nezabere moc času.