Removemos as bochechas e criamos maçãs do rosto

As características faciais arredondadas costumam incomodar as mulheres. Sua aparência magra com maçãs do rosto pronunciadas atrai os olhos e a faz admirar. As dicas deste artigo irão ajudá-lo a destacar as maçãs do rosto e remover o excesso de gordura do rosto.

Razões para mudanças no oval facial

Para entender como lidar com a perda de elasticidade da pele e a transformação dos músculos que sustentam o oval, é preciso entender os motivos pelos quais isso acontece.

1. Mudanças relacionadas à idade - a partir dos 35 anos, a pele começa a desbotar, diminui a produção de colágeno e elastina, responsáveis ​​pela elasticidade. Como resultado, o oval do rosto “flutua”.
2. Flutuações de peso – a perda ou ganho severo de peso afeta o estiramento da pele. Se você engorda, a gordura começa a se depositar nas camadas da pele, preenche as linhas das bochechas e se deposita no queixo. Isso leva à “cara de lua” e parece pouco atraente. Com a perda repentina de peso, a pele do rosto não tem tempo de se adaptar às mudanças, cede e confere ao rosto um formato pouco atraente.
3. Excesso de líquidos - quando os processos metabólicos do corpo são interrompidos ou a dieta não é saudável (você prefere alimentos picantes, salgados e doces), o corpo começa a armazenar umidade. Esses excessos se refletem no rosto - fica inchado e arredondado.
4. Paixão pelo bronzeamento – a exposição frequente ao sol esgota as reservas de colágeno e leva ao envelhecimento rápido. Além disso, os raios ultravioleta causam o aparecimento de manchas senis. Para prevenir alterações prematuras relacionadas ao envelhecimento, use um creme com FPS mesmo na estação fria e renove-o várias vezes ao dia. Em dias de sol, use chapéus com aba.
5. Predisposição genética – infelizmente, esse motivo não pode ser totalmente superado por meio de cuidados e ajustes no estilo de vida. Você pode herdar bochechas rechonchudas de seus pais.
6. Maus hábitos - fumar, consumo frequente de álcool, vício em alimentos não saudáveis ​​e falta de esportes na vida levam ao envelhecimento prematuro.
7. Erros no cuidado - limpeza inadequada, hidratação insuficiente e cosméticos selecionados incorretamente enfraquecem o turgor da pele, ela cede e aparecem “bochechas de buldogue”.
8. Dormir com o rosto no travesseiro não é o motivo mais óbvio, mas comum. Se você tem esse hábito, com o tempo seu rosto não reagirá da melhor maneira, a pele começará a ficar flácida e flácida.

o estresse envelhece o rosto prematuramente

Como apertar o contorno facial?

Os métodos modernos de cuidado da aparência oferecem várias opções para restaurar a elasticidade da pele do rosto.

A flacidez das bochechas e a flacidez da pele devem ser combatidas antes de tudo com a ajuda de tratamentos de pele e cosméticos.

Massagem facial

Melhora a circulação sanguínea, promove a circulação sanguínea adequada nos tecidos da pele e a renovação oportuna das células epidérmicas. Para a massagem, você pode usar escovas de dureza média e toalhas de tecidos naturais. Se você não descuidar deste procedimento e realizá-lo duas vezes por semana, sua pele estará sempre em bom estado.

Esfregar

Uma das etapas mais importantes da limpeza e renovação da pele, graças à qual são removidas as células mortas. Você pode usar esse método em casa, usando cosméticos apropriados, comprados ou caseiros. No salão de uma esteticista durante a estação fria, quando a atividade solar não é tão alta, você pode fazer peelings profundos que renovam completamente as células epidérmicas.

Os cosméticos e gelo certos

Reserve um tempo para escolher produtos para a pele de alta qualidade e, se necessário, consulte um especialista. Não estamos falando apenas de hidratante, mas também de soros e protetores solares relacionados à idade. Selecione-os dependendo do seu tipo de pele e do conteúdo de substâncias ativas na composição. Você pode lavar o rosto com gelo pela manhã. Os cubos frios melhoram a circulação sanguínea e reduzem o inchaço. Soluções de camomila e hortelã podem ser adicionadas à base de gelo.

Compressas

Máscaras faciais de tecido embebidas em várias soluções de ervas ou sal iodado têm um efeito tensor significativo quando usadas regularmente. Após as compressas, é necessário aplicar um creme com efeito lifting. Os procedimentos devem ser realizados várias vezes por semana;

Lavagens contrastantes

A melhor forma de eliminar o inchaço e obter resultados instantâneos é lavar o rosto alternadamente com água morna e fria. Se o procedimento for repetido diariamente, o efeito lifting pode ser observado dentro de uma semana. Este método também ajuda a eliminar rapidamente o inchaço.

Como já mencionamos, a má alimentação e o ganho de peso levam não só ao inchaço, mas também ao envelhecimento gradual da pele. Se você deseja destacar as maçãs do rosto e perder peso no rosto, deve seguir algumas regras:

1. Monitore a ingestão de líquidos - os cientistas dizem há muito tempo que você precisa beber pelo menos 2 litros de água limpa por dia. Isto é importante não só para a hidratação da pele (todos sabem que a pele bem hidratada é menos suscetível às alterações relacionadas com a idade), mas também para o metabolismo em geral. Com uma quantidade suficiente de líquidos no corpo, os processos metabólicos da pele permitem que ela se renove em tempo hábil, reduzindo a probabilidade de inchaço. Você pode beber chá verde - tem efeito tônico;
2. faça pequenas refeições com frequência - os nutricionistas recomendam dividir as refeições em 6 partes: 3 refeições principais e 3 lanches. Não coma demais, não coma à noite, mastigue bem a comida. Essa forma de alimentação não só permitirá perder peso, mas também utilizará os músculos faciais responsáveis ​​pelas expressões faciais. Você pode pensar nisso como uma espécie de ginástica;
3. não coma alimentos não saudáveis ​​– diga não ao fast food, ao açúcar e ao sal. Eles não apenas retêm líquidos no corpo e causam inchaço, mas também adicionam calorias extras;
4. inclua mais frutas e vegetais em sua dieta - eles contêm fibras e vitaminas que têm efeito positivo na elasticidade da pele, estimulam a produção de colágeno e previnem a flacidez. É melhor comê-los crus para que não percam nutrientes durante o tratamento térmico;
5. Evite álcool – ele desidrata o corpo. Como resultado, a pele perde elasticidade, torna-se lenta, flácida e envelhece rapidamente. Você incha e seu rosto fica redondo;

Lembre-se de que não será possível perder peso propositalmente no rosto para que você tenha traços faciais aristocráticos e maçãs do rosto que se destaquem. Você precisa seguir uma dieta abrangente, praticar exercícios e levar um estilo de vida saudável.

Conjuntos de exercícios especialmente concebidos ajudarão a melhorar o turgor da pele e a corrigir a forma oval. O mais importante é fazê-los diariamente, caso contrário não terá efeito. Seja persistente e faça ginástica constantemente. Você poderá avaliar os primeiros resultados em um mês.

Exercício 1

Para remover o excesso de depósitos de gordura no queixo e estreitar visualmente o oval do rosto, faça alongamentos no queixo. Coloque as mãos na superfície da mesa onde está sentado e apoie o queixo nelas. Por algum tempo, incline a cabeça o máximo possível em direção às palmas das mãos, como se superasse a resistência delas. Repita 20 vezes.

Exercício 2

Inflar as bochechas ajudará a destacar as maçãs do rosto. Coloque mais ar na boca e “role” de um lado para o outro. Repita até cansar.

Exercício 3

A seguinte ginástica ajuda a prevenir a flacidez das bochechas: feche bem os dentes e os lábios e empurre a parte inferior da mandíbula para a frente. Tenha cuidado para não abrir a boca. Repita 10 vezes, mantendo por alguns segundos na posição final.

Exercício 4

Outro bom exercício para modelar as maçãs do rosto é o contra-sorriso. Puxe as bochechas o máximo possível e pressione-as com os dedos indicadores. Sem mudar a posição das bochechas, tente sorrir. Repita 10 vezes.

Exercício 5

Depois de sentar-se, incline a cabeça para trás e tente capturar o lábio superior com o inferior. Execute 15 vezes em várias abordagens.

Exercício 6

Coloque um lápis entre os dentes, segure-o com força e tente escrever algumas palavras no ar. Repita o máximo que puder.

Exercício 7

Levante-se e endireite-se. Passe os braços em volta dos ombros. Estique o pescoço o máximo possível e respire fundo. Fique nesta posição por 10 segundos e retorne à posição inicial. Repita 10 vezes.

Exercício 7

Puxe os lábios e pronuncie todas as vogais do alfabeto. Tente fazer isso de forma que sinta a tensão nos músculos faciais.

Exercício 8

Feche bem a boca e inspire o ar para as bochechas pelo nariz. Solte-o lentamente através dos lábios entreabertos. Repita várias vezes.

Exercício 9

Deite-se no chão e estique-se adequadamente. Levante a cabeça da superfície e levante-a muito lentamente em direção ao peito e depois vire-a em diferentes direções. Não levante os ombros do chão! Faça 10 repetições.

exercícios mais populares

Se mudar a alimentação, a cosmética e a ginástica não surtirem o efeito desejado, você pode procurar ajuda de cosmetologistas. As tecnologias modernas permitem ajustar rapidamente sua aparência de acordo com seus desejos.

Plástico de contorno

Uma maneira comprovada de corrigir o formato do seu rosto. Esse método de correção utiliza preenchimentos - produtos à base de ácido hialurônico, que preenchem as dobras da pele e permitem destacar partes individuais do rosto. As vantagens do procedimento incluem:

1. resultados rápidos;
2. efeito de longo prazo (em alguns pacientes dura mais de um ano);
3. relativa indolor do procedimento;
4. sem contra-indicações graves.

Este procedimento é preferido por meninas cujos sinais de envelhecimento e flacidez da pele ainda não são tão perceptíveis. O preenchimento com preenchimentos permite deixar as maçãs do rosto mais pronunciadas e suavizar o efeito de “bochechas rechonchudas”.

Rejuvenescimento a laser

Um método seguro e eficaz para dar à sua aparência características aristocráticas. A superfície da pele será tratada com raios laser que penetram nas camadas inferiores da pele e as aquecem. Como resultado, a circulação sanguínea melhora e a produção de colágeno e elastina é estimulada. Após o procedimento, o oval fica visivelmente tenso, a flacidez da pele é reduzida e as “bochechas de buldogue” desaparecem. Normalmente é prescrito um curso de 10 a 15 sessões. Este método é frequentemente combinado com levantamento de plasma. Nesse caso, o plasma da própria pessoa é injetado no tecido da pele. Como resultado, os processos de regeneração são acelerados, o rosto fica mais saudável e jovem.

Mesothreads

Uma das mais novas técnicas para corrigir o oval do rosto é o lifting com mesothreads. Eles permitem que você resolva problemas com mudanças relacionadas à idade e destaque as maçãs do rosto. Usando agulhas muito finas, fios de polidioxanona são inseridos sob a pele. Este é um material absolutamente antialérgico e seguro que é eliminado do corpo naturalmente em 10 meses. Os fios criam uma moldura de fibras de colágeno e elastina, apertam o oval e evitam a flacidez das bochechas, delineando com vantagem as maçãs do rosto. O procedimento tem várias contra-indicações:

1. doenças do sangue;
2. oncologia;
3. infecções agudas;
4. processos inflamatórios na pele.

Elevação endoscópica

Este método cirúrgico envolve a administração de anestesia geral. Pequenas incisões são feitas ao longo da linha do cabelo. Uma pequena câmera (endoscópio) é inserida neles. O médico separa os tecidos moles dos músculos e os alonga, fixando-os com um material especial que se dissolve naturalmente após algum tempo. A operação não dura mais de 2 horas, os vestígios da intervenção desaparecem completamente após 2 semanas. Permite:

1. livrar-se do olhar “cansado”;
2. remova rugas profundas na testa e na ponte do nariz;
3. aperte as bochechas e destaque as maçãs do rosto;
4. levante os cantos da boca, dando ao rosto um aspecto mais aristocrático.

Este levantamento é contraindicado para quem sofre de diabetes, oncologia e distúrbios hemorrágicos. Não é realizado em pacientes com mais de 50 anos, pois não é eficaz nessa idade.

Neste artigo aprendemos sobre métodos eficazes para corrigir contornos faciais. Se você deseja destacar as maçãs do rosto ou se livrar das bochechas rechonchudas, escolha qualquer um dos métodos descritos neste material.

Os modelos mais famosos tendem a ter rostos finos com lindas maçãs do rosto. Não fique chateado se você não tiver esse recurso de aparência, pois tudo pode ser consertado! Os músculos faciais tendem a se fortalecer como resultado do estresse e a enrijecer a pele. Como remover bochechas e criar maçãs do rosto? O exercício é a melhor forma de atingir esse objetivo.

A educação física dá maçãs do rosto

A beleza exige sacrifício, mas essa afirmação perde relevância quando a resposta à pergunta é como tirar bochechas em casa. Um treino diário com duração de 15 a 20 minutos pode ser chamado de sacrifício? Como recompensa por esses esforços, você receberá um rosto tonificado com maçãs do rosto claras, onde o blush ficará simplesmente encantador.

1. Inspire profundamente, estufando as bochechas.
2. Aperte os lábios com força e coloque as palmas das mãos nas bochechas de forma que os dedos fiquem na área das orelhas.
3. Pressione os locais onde estão as palmas das mãos, proporcionando resistência com as bochechas.
4. Permaneça neste estado por 5-6 segundos e depois libere a pressão.
5. Repita as etapas 12 vezes.

1. Aperte os lábios e mova-os para frente como se estivesse tentando beijar alguma coisa.
2. Faça um movimento circular com os lábios.
3. Mova-se em uma direção por 30 segundos e a mesma quantidade de tempo na outra.

1. Coloque o polegar na boca e coloque-o atrás da bochecha, tocando as gengivas (não se esqueça que é necessário lavar bem as mãos antes de realizar este treino).
2. Puxe os tecidos moles para o lado, resistindo com os músculos faciais e tentando empurrar o dedo para trás.
3. Faça 10 repetições para ambas as bochechas.

1. Sente-se em um banco e incline a cabeça para trás.
2. Aperte sua mandíbula.
3. Abaixe os ombros para que a parte de trás da cabeça pare de tocá-los.
4. Faça 8 repetições.

Conforme você se move, você deve sentir a tensão nos músculos da bochecha.

1. Abra os lábios e enrole-os de modo que as fileiras de dentes superior e inferior fiquem cobertas.
2. Contraia os músculos dos lábios e bochechas tanto quanto possível.
3. Coloque as mãos nas laterais do rosto e levante-as.
4. Exercite-se até se sentir desconfortável.

1. Pegue um lápis e tente segurá-lo entre os lábios e o nariz sem usar as mãos.
2. Tente evitar que o objeto caia pelo maior tempo possível.
3. Faça 5 repetições.

1. Puxe o maxilar inferior e incline lentamente a cabeça para trás - enquanto faz isso, você deve sentir que suas bochechas estão tensas.
2. Levante a cabeça e retorne a mandíbula à posição normal.
3. Complete 20 repetições.

Faça mais 3 repetições todos os dias. Este é um dos exercícios mais eficazes da lista de recomendações sobre como remover bochechas e fazer maçãs do rosto.

1. Ao respirar fundo, tente puxar o máximo de ar possível para a boca.
2. Feche bem os lábios para evitar que o ar escape e role-o na boca.
3. Solte o ar gradualmente usando impulsos bruscos.
4. Repita o exercício 5 a 10 vezes.

1. Fique em pé, coloque os membros superiores um em cima do outro no peito e segure os ombros com as palmas das mãos.
2. Endireite o pescoço e puxe-o para cima o máximo possível. Respire fundo e não respire por 2 a 3 segundos.
3. Volte à posição inicial e repita os passos 5 vezes.

1. Endireite as costas e os ombros.
2. Abaixe a cabeça para a frente e pressione o queixo contra o peito.
3. Tente encostar o queixo no ombro direito.
4. Tendo restaurado a posição original, incline a cabeça para trás e levante-a novamente.
5. Repita o exercício para o ombro esquerdo.

Às vezes você pode ouvir comentários indignados: dizem, por mais que eu treine, o resultado é imperceptível, na prática não consegui usar com eficácia as instruções de como tirar bochechas e queixo e destacar as maçãs do rosto. Muito provavelmente, a culpa não é dos erros imaginários dos desenvolvedores do conjunto de exercícios, mas da negligência de conselhos importantes. Lembre-se das seguintes “leis do sucesso”:

1. durante o treino você deve tensionar os músculos;
2. alimente-se bem, se estiver acima do peso, livre-se dele por meio de esportes e restrições alimentares;
3. não se esqueça dos exercícios matinais e da corrida;
4. limpe regularmente o corpo de toxinas;
5. cuide bem da pele do seu rosto;
6. use um travesseiro ortopédico plano;
7. Mantenha uma postura saudável.

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Toda mulher pode se tornar uma beldade com contornos faciais claros. Isso não requer procedimentos caros ou mesmo a intervenção de cirurgiões plásticos - apenas a realização regular de exercícios especiais e atenção cuidadosa à sua saúde. Não hesite, melhore-se!

Nos últimos anos, os cânones da beleza ordenaram que fôssemos magros. Em todos os lugares, e o rosto não é exceção. Maçãs do rosto salientes, queixo pontudo, bochechas encovadas - todas as divas de Hollywood demonstram um rosto oval tonificado. É possível conseguir isso sem a intervenção de um cirurgião? Ou o plástico é a única saída? Neste artigo, veremos como remover bochechas e tornar as maçãs do rosto mais claras cirurgicamente e por que os médicos não dão uma resposta definitiva sobre a remoção dos caroços de Bisha.

O que são os caroços de Bisha e como eles afetam a geometria facial?

Os bebês nos tornam tão fofos, em grande parte devido às suas bochechas rechonchudas. Esse inchaço é proporcionado pelos caroços de Bisha - formações gordurosas encapsuladas que são necessárias para facilitar o trabalho dos músculos durante a sucção. À medida que a criança cresce, o número de movimentos de mastigação diminui e os caroços de Bish diminuem gradativamente, mas não desaparecem completamente.

Na juventude, embora o espartilho muscular e a pele sejam elásticos, os caroços de Bish são invisíveis. A exceção são as meninas gordinhas, cuja quantidade de tecido adiposo é geneticamente elevada. Porém, com a idade, os tecidos começam a perder elasticidade e flacidez. É aqui que os caroços de Bisha podem levar ao aparecimento de papada e rosto oval inchado. E, portanto, fazendo a pergunta: como remover bochechas e deixar as maçãs do rosto salientes, muitos chegam a uma conclusão tão simples - você precisa remover os caroços de Bish.

Bisturi na mão: como remover bochechas e fazer maçãs do rosto cirurgicamente

Para diminuir o volume da parte inferior do rosto, pode-se retirar a camada de gordura. As bochechas ficarão menores e as maçãs do rosto e o queixo ficarão salientes, tornando o rosto visualmente mais definido e mais fino. Anteriormente, as mulheres decidiam remover os dentes posteriores para esse fim; por exemplo, Marlene Dietrich deixava as maçãs do rosto “afiadas como vidro” assim mesmo. Agora os cirurgiões se oferecem para remover os caroços de Bish.

Esses depósitos de gordura estão localizados em uma cápsula; para removê-los não é necessário fazer grandes incisões e há menos risco de assimetria facial. E a operação em si leva de 30 a 50 minutos. Rápido, barato, de baixo impacto e eficaz. Parece um slogan publicitário barato. Mas olhando para as estrelas que decidiram fazer tal operação, parece que um milagre é realmente possível. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. As fotos de antes e depois demonstram claramente que remover os caroços de Bisha ajuda a tornar o rosto aristocraticamente fino.

Antes de remover as bochechas e elevar as maçãs do rosto com a ajuda de cirurgiões, você precisa estudar cuidadosamente todas as informações. Sim, a maioria das clínicas de cirurgia estética promete recuperação rápida, efeitos colaterais mínimos, resultados visíveis e indolor. E a lógica dita que não pode haver nada de errado em remover duas cápsulas de gordura. Mas, como sempre, há o outro lado da moeda.

Nem tudo é tão simples: a opinião dos cirurgiões sobre a retirada dos caroços de Bisha

Mesmo deixando de lado o argumento de que qualquer intervenção cirúrgica é um risco potencial, remover os caroços de Bisha está longe de ser uma panacéia.

Cada vez mais cirurgiões estão dissuadindo os pacientes desta operação e chamando-a de inútil e ridícula.

Segundo os médicos, o efeito visível diretamente da remoção é mínimo e é perceptível apenas em 20% dos operados.

Mas as estrelas de Hollywood não removem esses caroços, mas fazem lipoenxertia - modelam o rosto com o próprio tecido adiposo (aumentam as maçãs do rosto, preenchem as dobras nasolabiais, levantam as sobrancelhas). É por isso que o efeito da operação é tão impressionante para eles. Mas, você deve admitir, não se trata mais apenas de remoção, tal procedimento é muito mais complicado e caro.

Cirurgiões experientes e praticantes que realizam operações para remover os caroços de Bisha há muito tempo dizem que depois de 8 a 10 anos, os rostos das mulheres que foram submetidas à cirurgia tornam-se parecer pouco saudável, emaciado. A bochecha, desprovida de gordura, fica “retraída” sob a maçã do rosto e o rosto fica como uma caveira coberta de pele. Além disso, o tecido adiposo atua como amortecedor, conferindo elasticidade e evitando a flacidez do tecido.

Então, como remover as bochechas e criar maçãs do rosto se a parte oval inferior do rosto está inchada?

Os cirurgiões sugerem não remover os caroços de Bisha, mas sim movê-los para cima, acrescentando volume à parte superior do rosto.

Ou faça um facelift circular com fios especiais que vão “segurar” o tecido, funcionando como moldura. De qualquer forma, a simples remoção do tecido adiposo é um método ultrapassado e ineficaz. E se o médico não oferecer outros métodos, é melhor procurar outro especialista.

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