ダイエット・ペブズネラ

ペヴスナーダイエットは、カロリー摂取量を制限し代謝を高めることで体重を減らす最も効果的な方法の1つと考えられている人気のダイエット法です。この食事法は 19 世紀後半に栄養士のマヌイル・ペブズナーによって開発され、今日でも人気があります。

ペブスナー食は成人の肥満を治療するために作られましたが、他の肥満関連疾患の予防や管理にも使用できます。とは異なり