エルマンお試し朝食

エルマンのトライアルブレックファストは、さまざまなものを指す名前です。医学用語について話している場合、これはドイツの医師エールマン P. 1879 ～ 1952 によって提案された病気の診断方法の 1 つの名前である可能性があります。

P. アーマンは、20 世紀初頭にドイツで活躍した医師です。彼はさまざまな病気を研究し、「エルマン・テスト・ブレックファスト」と呼ばれる独自の診断法を提案しました。

この方法の本質は、患者が検査前に少量の食事を摂らなければならないことです。次に医師は患者を診察し、状態を分析します。患者が食後に吐き気、嘔吐、下痢、その他不快感などの特定の症状を経験した場合、これは病気の存在を示している可能性があります。

アーマンテスト朝食法は現在でも一部の医療機関で使用されており、さまざまな病気をより正確に診断することができます。ただし、この方法は万能ではなく、人間ドックの代わりにはならないことに注意してください。

『アーマンの試用朝食』は、20 世紀初頭にスイスで働いていたドイツ人医師、アーマン シャッハの最も有名な本の 1 つです。この本は 1903 年に出版され、そのシンプルなコンセプトと、さまざまな年齢や特性の患者が集まり、年齢やライフスタイルに関係なく健康的な食事が続けられることを示したという事実により人気を博しました。

この本には、アーマン氏がチューリッヒのデュバルクリニックで勤務していた医師時代に、患者の健康とフィットネスを改善するために診療で使用した14の料理が記載されています。すべての料理は患者に対して検査され、医師から陽性反応が得られました。ただし、アーマン氏は栄養士や医師ではなく、彼の仕事の範囲を超えているため、健康的な食事やダイエットについての具体的なアドバイスは行っていないことに注意する必要があります。その代わりに、さまざまな年齢層の患者に合わせた多様なメニューを提供するだけです。この本の主なコンセプトは、厳しい制限や極端なダイエットを必要とせずに、適切な栄養を摂取することで多くのプラスの健康上の利点がもたらされるということです。さらに、気象条件や伝統的な食べ物に関係なく、健康的な食事は一年中いつでも可能であることがわかります。アーマン氏が説明する食事には、野菜と果物、穀物、肉と魚、バターと卵がたっぷり含まれており、そして最も重要なのは、タンパク質、脂肪、炭水化物の健康的なバランスが含まれています。言い換えれば、適切な栄養にはすべての必須栄養素の組み合わせが含まれており、人々は健康で長生きすることができます。

この本は 20 世紀に書かれ、レシピは時代遅れですが、世界中の多くの人々にとって今も興味深く、役に立ち続けています。健康的でバランスの取れた食事をする方法、そして健康と長寿を達成する方法についてのアイデアを提供します。全体として、アーマンズ トライアル ブレックファストはベジタリアン料理への優れた入門書であり、家族全員にとって健康的で食事療法のレシピです。