自分だけのマッサージオイルの作り方：あらゆる機会に使えるレシピ

施術中のマッサージセラピストの手のひらの滑りを良くするために、さまざまな潤滑化粧品が使用されます。中でも人気なのがマッサージオイルです。顔、背中、腹部、頭などのマッサージに使用されます。新生児のマッサージもマッサージオイルなしでは完了しません。

さまざまなエッセンシャルオイルがマッサージで非常に人気があることは注目に値します。それらには、体全体に強壮、栄養、回復効果をもたらす生物学的に活性な栄養価の高い物質が含まれています。それらの中には、肌の状態にプラスの効果をもたらし、弾力性やハリを高めるものもあります。

ローズエッセンシャルオイルを配合したマッサージオイル

マッサージオイルの準備

もちろん、ほとんどの化粧用オイルは公的に入手可能です。しかし、このオイルはその品質と効果が必ずしも満足できるものではありません。したがって、オイルは自分たちで準備します。マッサージ用のオイルを準備する方法を今すぐご覧ください。自分で作るには、どのエッセンシャルオイルが自分の肌タイプに適しているかを知ることが重要です。

1. 脂性肌の場合 – ベルガモット、ユーカリ、ミント、オレンジ、レモン。
2. ドライの場合 – カモミール、ジャスミン、ナツメグ、イランイラン。
3. 正常な場合 - パチョリ、サンダルウッド、シダー、ラベンダー。
4. 混合肌タイプの場合 - ラベンダー、カモミール、ジャスミン、ローズ オイル。
5. 敏感な人向け - ラベンダー、クラリセージ、シダー。
6. 色あせにはクラリセージオイル。

美容マッサージの場合は、エッセンシャルオイルに加えてさまざまなクリームを追加できます。ただし、それらを選択する場合は注意が必要です。間違った製品を選択すると、毛穴が詰まり、手が肌の上を滑るプロセスが遅くなる可能性があります。

したがって、自分に必要なエッセンシャルオイルを選択したら、それらをベースオイルに追加する必要があります。最も安価で最良のキャリアオイルはグレープシードオイルです。アーモンド、桃、大豆、アボカドも適しています。

マッサージオイルを選ぶ基本的なルールは、未精製でコールドプレスされていることです。

小さな秘密が 1 つあります。完成したマッサージ混合物をできるだけ長く保存するには、発芽小麦胚芽油を数滴加える必要があります。このオイルはビタミンEが豊富で、酸化プロセスも遅らせます。

調理アルゴリズム:

30mlを取ります。キャリアオイルに好みのエッセンシャルオイルを15滴加えます。この混合物は全身マッサージに適しています。

準備したマッサージ混合物をガラス容器に注ぎ、蓋をしっかりと閉めて暗所に保管する必要があります。

マッサージ手順を実行するには、便宜上、ヒンジ付きキャップ付きのプラスチック容器にオイルを事前に注ぐことをお勧めします。

さまざまなシーンに合わせたマッサージオイルのレシピ

筋肉痛に効くオイル：

1. 30ml。キャリアオイル;
2. ローズマリー 5滴。
3. 黒胡椒油 4滴;
4. ラベンダー6滴。

リラックスとリラクゼーションのためのオイル：

1. 30ml。キャリアオイル;
2. カモミール 5滴。
3. ラベンダー 6滴。
4. ネロリ（オレンジの花） 5滴。

ロマンチックな気分を盛り上げるオイル:

1. 30ml。基油;
2. セージ 4滴。
3. サンダルウッド 6滴。
4. ジャスミンを5滴。

温浴の場合:

これらのオイルは温かいお風呂に加える必要があります。

1. サンダルウッド 2滴。
2. ネロリ 4滴。
3. 大さじ1ベースオイルのスプーン。

特別な夜のために：

1. 30ml。キャリアオイル;
2. サンダルウッド 6滴。
3. パチョリ 3滴。
4. ネロリ4滴。

静かでリラックスできる音楽、薄暗い照明、アロマランプなど、適切な雰囲気を作り出すことを忘れないでください。