如何制作自己的按摩油：适合所有场合的食谱

为了在治疗过程中按摩治疗师的手掌获得最佳的滑动效果，使用了各种润滑化妆品。按摩油是其中最受欢迎的。用于按摩面部、背部、腹部、头部等。没有按摩油，新生儿的按摩也是不完整的。

值得注意的是，各种精油在按摩中很受欢迎。它们含有生物活性和营养物质，对整个身体具有滋补、滋养和恢复作用。其中一些对皮肤状况有积极作用，增加其弹性和紧致度。

玫瑰精油按摩油

准备按摩油

当然，大多数化妆油都是公开可用的。但这种油的质量和效果并不总是令人满意。因此，我们会自己准备油。立即了解如何准备按摩油。要制作自己的精油，重要的是要知道哪种精油适合您的皮肤类型。

1. 适合油性皮肤——佛手柑、桉树、薄荷、橙子、柠檬；
2. 干香 – 洋甘菊、茉莉、肉豆蔻、依兰；
3. 正常时 - 广藿香，檀香，雪松，薰衣草；
4. 适合混合皮肤类型 - 薰衣草、洋甘菊、茉莉、玫瑰油；
5. 对于敏感人群 - 薰衣草、快乐鼠尾草、雪松；
6. 对于褪色 - 快乐鼠尾草油。

对于美容按摩，您可以添加各种面霜和精油。但在选择它们时，需要谨慎。选择不正确的产品会堵塞毛孔并减慢双手在皮肤上滑动的过程。

因此，在为自己选择了必要的精油后，您需要将它们添加到基础油中。最好且最便宜的基础油是葡萄籽油。杏仁、桃子、大豆和鳄梨也适合。

选择按摩油的基本规则是未经精炼和冷榨。

一个小秘密：为了使完成的按摩混合物能够尽可能长时间地保存，您需要在其中添加几滴发芽小麦胚芽油。这种油富含维生素 E，还能减缓氧化过程。

烹饪算法：

服用30毫升。基础油并添加 15 滴您选择的精油。这种混合物适合全身按摩。

应将制备好的按摩混合物倒入玻璃容器中，盖紧盖子并存放在暗处。

要进行按摩程序，最好提前将油倒入带有铰链盖的塑料容器中，以方便使用。

不同场合的按摩油配方

用于肌肉疼痛的油：

1. 30 毫升。基础油；
2. 5滴迷迭香；
3. 4滴黑胡椒油；
4. 6滴薰衣草。

用于放松和放松的油：

1. 30 毫升。基础油；
2. 5滴洋甘菊；
3. 6滴薰衣草；
4. 5 滴橙花（橙花）。

精油可以激发并营造浪漫的心情：

1. 30 毫升。基础油；
2. 4滴鼠尾草；
3. 6滴檀香；
4. 5滴茉莉花。

温水浴：

这些油必须添加到温水浴中。

1. 2滴檀香；
2. 4滴橙花；
3. 1 汤匙。一勺基础油。

对于特别的夜晚：

1. 30 毫升。基础油；
2. 6滴檀香；
3. 3滴广藿香；
4. 4 滴橙花。

不要忘记创造合适的氛围：平静、轻松的音乐、昏暗的灯光、香薰灯。