방지

영양 중 프로바이오틱스의 예방 역할. 전 세계적으로 '프로바이오틱스'로 알려진 다양한 유익한 박테리아가 있습니다. 이러한 미생물에는 젖산균과 아세트산균, 효모가 포함됩니다. 대부분의 프로바이오틱스는 인체 건강에 안전한 것으로 간주되지만 일부는 위험할 수 있습니다. 프로바이오틱스 미생물을 함유한 가장 유명한 제품은 케피어(Kefir)입니다. 하지만 이 제품 외에도 유산균이나 비피도박테리아가 풍부한 다른 제품도 많이 있습니다. 인체에 프로바이오틱스 보충제를 사용해야 할 필요성은 다음과 같습니다.