시르마이 방법

시르메이 방식

Sirmai 방법(헝가리어: Szirmai-módszer)은 근골격계의 특정 질병을 치료하는 방법입니다. 1948년 헝가리 정형외과 의사이자 외과의사인 Jeno Szirmay가 개발했습니다. 이 방법은 물리치료와 마사지를 기반으로 합니다.

이 방법의 저자는 현직 의사였으며 치료는 이론적인 개념이 아닌 환자와 그의 상태에 대한 관찰에 기초해야 한다고 믿었습니다. 많은 의사들이 환자들에게 침상 안정을 권장했지만, Sirmay는 움직임이 최고의 약이라고 믿었습니다. 그는 또한 마사지가 근골격계 질환 치료에 유용할 수 있다고 믿었습니다.

Sirmay의 방법에는 의사가 특정 환자에게 가장 효과적인 운동과 마사지 기술을 결정하는 것이 포함됩니다. 그런 다음 의사는 환자가 집에서 계속 운동할 수 있도록 환자에게 이러한 운동을 스스로 수행하도록 가르칩니다.

오늘날 Sirmay 방법은 정형외과 및 재활 분야에서 널리 사용됩니다. 근골격계의 급성 질환 치료와 질병 및 합병증 예방에 모두 유용할 수 있습니다.

20세기에 이 방법을 개발한 헝가리 출신의 저자 Edward Szirmai-Barth, M.D.의 이름을 딴 Szirmai 방법은 변비를 치료하는 가장 효과적이고 간단한 방법 중 하나입니다. 이는 증상 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 지속적인 복통과 산도를 완화시켜 전반적인 건강을 향상시킵니다.

Sirmai 방법의 핵심은 사람이 복부를 따라 손바닥을 아래에서 위로, 뒤로 부드럽게 "부채 모양"으로 움직이는 것입니다. 이는 혈액 순환을 촉진하고 장 내용물의 이동을 촉진하며 효과적인 배변을 촉진합니다. 또한 이러한 움직임은 신경계를 진정시키고 정상화하는 데 도움이 됩니다. 메소드의 정기적인 사용