Sirmai-metoden

Sirmay-metoden

Sirmai-metoden (ungarsk: Szirmai-módszer) er en metode for å behandle visse sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Utviklet av den ungarske ortopediske legen og kirurgen Jeno Szirmay i 1948. Metoden er basert på bruk av fysioterapi og massasje.

Forfatteren av metoden var en praktiserende lege og mente at behandlingen burde baseres på observasjon av pasienten og hans tilstand, og ikke på teoretiske begreper. Mens mange leger anbefalte sengeleie for sine pasienter, mente Sirmay at bevegelse var den beste medisinen. Han mente også at massasje kunne være nyttig i behandling av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet.

Sirmays metode går ut på at legen bestemmer hvilke øvelser og massasjeteknikker som er mest effektive for en bestemt pasient. Legen lærer deretter pasienten å gjøre disse øvelsene på egenhånd, slik at pasienten kan fortsette å trene hjemme.

I dag er Sirmay-metoden mye brukt innen ortopedi og rehabilitering. Det kan være nyttig både for behandling av akutte sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, og for forebygging av sykdommer og komplikasjoner.

Szirmai-metoden, oppkalt etter forfatteren Edward Szirmai-Barth, M.D. fra Ungarn, som utviklet den på 1900-tallet, er en av de mest effektive og enkleste måtene å behandle forstoppelse på. Dette hjelper ikke bare med å lindre symptomene, men forbedrer også den generelle helsen ettersom det lindrer konstante magesmerter og surhet.

Essensen av Sirmai-metoden er at en person gjør jevne "vifteformede" bevegelser med håndflatene langs magen fra bunn til topp og bakover. Dette setter fart på blodsirkulasjonen, bevegelsen av tarminnholdet og fremmer effektive tarmbevegelser. I tillegg beroliger disse bevegelsene og bidrar til å normalisere nervesystemet. Regelmessig bruk av metoden