Phương pháp Sirmai

Phương pháp Sirmay

Phương pháp Sirmai (tiếng Hungary: Szirmai-módszer) là một phương pháp điều trị một số bệnh về hệ cơ xương. Được phát triển bởi bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ phẫu thuật người Hungary Jeno Szirmay vào năm 1948. Phương pháp này dựa trên việc sử dụng vật lý trị liệu và xoa bóp.

Tác giả của phương pháp này là một bác sĩ đang hành nghề và tin rằng việc điều trị nên dựa trên việc quan sát bệnh nhân và tình trạng của họ chứ không phải dựa trên các khái niệm lý thuyết. Trong khi nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân nên nghỉ ngơi tại giường thì Sirmay lại tin rằng vận động là liều thuốc tốt nhất. Ông cũng tin rằng massage có thể hữu ích trong việc điều trị các bệnh về hệ cơ xương.

Phương pháp của Sirmay yêu cầu bác sĩ xác định bài tập và kỹ thuật xoa bóp nào hiệu quả nhất đối với một bệnh nhân cụ thể. Sau đó, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân tự tập các bài tập này để bệnh nhân có thể tiếp tục tập luyện tại nhà.

Ngày nay, phương pháp Sirmay được sử dụng rộng rãi trong chỉnh hình và phục hồi chức năng. Nó có thể hữu ích cho cả việc điều trị các bệnh cấp tính của hệ thống cơ xương và ngăn ngừa bệnh tật và biến chứng.

Phương pháp Szirmai, được đặt theo tên của tác giả Edward Szirmai-Barth, M.D. đến từ Hungary, người đã phát triển nó vào thế kỷ 20, là một trong những cách điều trị táo bón hiệu quả và đơn giản nhất. Điều này không chỉ giúp giảm các triệu chứng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể vì nó làm giảm cơn đau bụng và axit liên tục.

Bản chất của phương pháp Sirmai là một người thực hiện các chuyển động “hình quạt” mượt mà bằng lòng bàn tay dọc theo bụng từ dưới lên trên và ra sau. Điều này làm tăng tốc độ lưu thông máu, chuyển động của các chất trong ruột và thúc đẩy nhu động ruột hiệu quả. Ngoài ra, những chuyển động này giúp bình tĩnh và giúp bình thường hóa hệ thần kinh. Việc sử dụng thường xuyên phương pháp