Metoda Sirmai

Metoda Sirmaya

Metoda Sirmai (węgier: Szirmai-módszer) jest metodą leczenia niektórych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Opracowany przez węgierskiego lekarza ortopedę i chirurga Jeno Szirmaya w 1948 roku. Metoda opiera się na zastosowaniu fizykoterapii i masażu.

Autor metody był lekarzem praktykującym i uważał, że leczenie powinno opierać się na obserwacji pacjenta i jego stanu, a nie na koncepcjach teoretycznych. Choć wielu lekarzy zalecało swoim pacjentom odpoczynek w łóżku, Sirmay uważał, że ruch jest najlepszym lekarstwem. Uważał także, że masaż może być przydatny w leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Metoda Sirmaya polega na tym, że lekarz określa, które ćwiczenia i techniki masażu są najskuteczniejsze dla konkretnego pacjenta. Następnie lekarz uczy pacjenta samodzielnego wykonywania tych ćwiczeń, aby mógł kontynuować ćwiczenia w domu.

Obecnie metoda Sirmaya jest szeroko stosowana w ortopedii i rehabilitacji. Może być przydatny zarówno w leczeniu ostrych chorób układu mięśniowo-szkieletowego, jak i w profilaktyce chorób i powikłań.

Metoda Szirmai, nazwana na cześć autora dr Edwarda Szirmai-Bartha z Węgier, który opracował ją w XX wieku, jest jedną z najskuteczniejszych i najprostszych metod leczenia zaparć. Pomaga to nie tylko złagodzić objawy, ale także poprawia ogólny stan zdrowia, ponieważ łagodzi ciągły ból brzucha i kwasowość.

Istotą metody Sirmai jest to, że osoba wykonuje płynne ruchy „w kształcie wachlarza” dłońmi wzdłuż brzucha od dołu do góry i z powrotem. Przyspiesza to krążenie krwi, przemieszczanie się treści jelitowej i wspomaga efektywne wypróżnienia. Ponadto ruchy te uspokajają i pomagają normalizować układ nerwowy. Regularne stosowanie metody