Spier die de grote teen ontvoert (M. Abductor Hallucis, Pna, Bna, Jna)

De abductor hallucis-spier, of M. Abductor hallucis, is een van de spieren van de voet en speelt een belangrijke rol bij het handhaven van het evenwicht en de stabiliteit tijdens het lopen en rennen. Het bevindt zich aan de achterkant van de voet en is verantwoordelijk voor het abduceren van de grote teen, weg van de andere tenen. Deze spier bestaat uit verschillende spiervezels die beginnen bij het hielbeen, door de zool lopen en eindigen aan de zijkant van de grote teen.

De functie van de abductor hallucis-spier is om de grote teen weg te trekken van de andere tenen, waardoor de voet stabiel blijft tijdens het lopen en rennen en blessures en verstuikingen worden voorkomen. Bovendien is deze spier betrokken bij de vorming van de voetboog en het behoud van zijn vorm.

De abductor hallucis-spier is van groot belang voor de gezondheid van de voet en het hele lichaam als geheel. Schending van de functie ervan kan leiden tot verschillende voetziekten, zoals platvoeten, hallux valgus en andere. Daarom is het belangrijk om de conditie van deze spier te controleren en oefeningen uit te voeren om deze te versterken.

Concluderend kan worden gesteld dat de abductor hallucis-spier een belangrijk onderdeel van de voet is en betrokken is bij het behouden van de stabiliteit en vorm ervan. Regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding en een gezonde levensstijl helpen uw voeten en lichaam gezond te houden.

De abductor hallucis-spier (lat. Musculus abductor hallucis) is de derde van de drie abductor hallucis-spieren. Functie - buigt, verlaagt en strekt de duim naar buiten of opzij. Het begint vanaf het onderste deel van de mediale malleolus. Vervolgens wordt het vergezeld door de externe rotator, die afkomstig is van het laterale oppervlak van de mediale kop van de fibula.