Ayağın baş barmağını qaçıran əzələ (M. Abductor Hallucis, Pna, Bna, Jna)

Abduktor hallucis əzələsi və ya M. Abductor hallucis, ayağın əzələlərindən biridir və yerimə və qaçış zamanı tarazlığın və sabitliyin qorunmasında mühüm rol oynayır. Ayağın arxasında yerləşir və baş barmağını digər barmaqlardan uzaqlaşdırmaqdan məsuldur. Bu əzələ daban sümüyündən başlayan, dabandan keçən və baş barmağın yan tərəfində bitən bir neçə əzələ lifindən ibarətdir.

Qaçırıcı hallucis əzələsinin funksiyası ayağın baş barmağını digər barmaqlardan uzaqlaşdırmaq, yerimək və qaçmaq zamanı ayağın sabit qalmasına imkan vermək, zədə və burkulmaların qarşısını almaqdır. Bundan əlavə, bu əzələ ayağın tağının formalaşmasında və formasının saxlanmasında iştirak edir.

Abduktor hallucis əzələsi ayağın və bütövlükdə bütün bədənin sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Onun funksiyasının pozulması müxtəlif ayaq xəstəliklərinə səbəb ola bilər, məsələn, düz ayaqlar, hallux valgus və başqaları. Buna görə də, bu əzələnin vəziyyətini izləmək və onu gücləndirmək üçün məşqlər etmək vacibdir.

Nəticə olaraq, abduktor hallucis əzələsi ayağın vacib hissəsidir və onun sabitliyini və formasını qorumaqda iştirak edir. Daimi fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi ayaqlarınızı və bədəninizi sağlam saxlamağa kömək edəcəkdir.

Qaçırıcı hallucis əzələsi (lat. Musculus abductor hallucis) üç qaçırıcı hallucis əzələsindən üçüncüdür. Funksiya - baş barmağını kənara və ya yana doğru əyir, aşağı salır və uzadır. Medial malleolun aşağı hissəsindən başlayır. Sonra, fibulanın medial başının yan səthindən çıxan xarici rotatorla birləşdirilir.