Cơ dạng ngón chân cái (M. Abductor Hallucis, Pna, Bna, Jna)

Cơ bắp ảo giác kẻ bắt cóc, hay M. Abductor ảo giác, là một trong những cơ của bàn chân và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và ổn định khi đi và chạy. Nó nằm ở phía sau bàn chân và có nhiệm vụ dang ngón chân cái ra khỏi các ngón chân khác. Cơ này bao gồm một số sợi cơ bắt đầu từ xương gót chân, đi qua lòng bàn chân và kết thúc ở phía bên của ngón chân cái.

Chức năng của cơ dạng ảo giác là kéo ngón chân cái ra khỏi các ngón chân khác, giúp bàn chân giữ vững khi đi và chạy và ngăn ngừa chấn thương, bong gân. Ngoài ra, cơ này còn tham gia vào việc hình thành vòm bàn chân và duy trì hình dạng của nó.

Cơ bắp ảo giác bắt cóc có tầm quan trọng rất lớn đối với sức khỏe của bàn chân và toàn bộ cơ thể. Vi phạm chức năng của nó có thể dẫn đến các bệnh về bàn chân khác nhau, chẳng hạn như bàn chân bẹt, hallux valgus và những bệnh khác. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng của cơ này và thực hiện các bài tập để tăng cường sức mạnh cho nó.

Tóm lại, cơ dạng ảo giác là một bộ phận quan trọng của bàn chân và có liên quan đến việc duy trì sự ổn định và hình dạng của nó. Hoạt động thể chất thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh sẽ giúp đôi chân và cơ thể bạn khỏe mạnh.

Cơ bắt cóc ảo giác (lat. Musculus abductor hallucis) là cơ thứ ba trong ba cơ bắt cóc ảo giác. Chức năng - làm chệch hướng, hạ thấp và mở rộng ngón cái ra ngoài hoặc sang một bên. Nó bắt đầu từ phần dưới của mắt cá trong. Tiếp theo, nó được nối với cơ xoay ngoài, xuất phát từ bề mặt bên của đầu trong của xương mác.