Izom, amely elrabolja a nagylábujjat (M. Abductor Hallucis, Pna, Bna, Jna)

Az abductor hallucis izom vagy M. Abductor hallucis a láb egyik izma, és fontos szerepet játszik az egyensúly és a stabilitás megőrzésében járás és futás közben. A lábfej hátsó részén található, és felelős a nagylábujj elrablásáért a többi lábujjtól. Ez az izom több izomrostból áll, amelyek a sarokcsontból indulnak ki, áthaladnak a talpon és a nagylábujj oldalsó oldalán érnek véget.

Az elrabló hallucisz izom funkciója az, hogy a nagylábujjat elhúzza a többi lábujjtól, lehetővé téve, hogy a láb stabil maradjon járás és futás közben, és megakadályozza a sérüléseket és a ficamokat. Ezenkívül ez az izom részt vesz a láb ívének kialakításában és alakjának megőrzésében.

Az abductor hallucis izom nagy jelentőséggel bír a láb és az egész test egészsége szempontjából. Funkciójának megsértése különféle lábbetegségekhez vezethet, mint például lapos láb, hallux valgus és mások. Ezért fontos figyelemmel kísérni ennek az izomnak az állapotát, és gyakorlatokat végezni annak megerősítésére.

Összefoglalva, az abductor hallucis izom a láb fontos része, és részt vesz annak stabilitásának és alakjának megőrzésében. A rendszeres testmozgás, a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód segít megőrizni lábad és tested egészségét.

Az abductor hallucis izom (lat. Musculus abductor hallucis) a harmadik abductor hallucis izom. Funkció – eltéríti, leengedi és kiterjeszti a hüvelykujjat kifelé vagy oldalra. A mediális malleolus alsó részéből indul ki. Ezután a külső rotátor csatlakozik hozzá, amely a fibula mediális fejének oldalsó felületéről származik.