Muskel som bortfører stortåen (M. Abductor Hallucis, Pna, Bna, Jna)

Abductor hallucis muskelen, eller M. Abductor hallucis, er en av musklene i foten og spiller en viktig rolle for å opprettholde balanse og stabilitet når man går og løper. Den er plassert på baksiden av foten og er ansvarlig for å bortføre stortåen bort fra de andre tærne. Denne muskelen består av flere muskelfibre som starter fra hælbenet, passerer gjennom sålen og ender på lateralsiden av stortåen.

Funksjonen til abductor hallucis-muskelen er å trekke stortåen vekk fra de andre tærne, slik at foten forblir stabil når du går og løper og forhindrer skader og forstuinger. I tillegg er denne muskelen involvert i dannelsen av fotbuen og opprettholder formen.

Abductor hallusis-muskelen er av stor betydning for helsen til foten og hele kroppen som helhet. Brudd på funksjonen kan føre til ulike fotsykdommer, som flate føtter, hallux valgus og andre. Derfor er det viktig å overvåke tilstanden til denne muskelen og utføre øvelser for å styrke den.

Avslutningsvis er abductor hallucis-muskelen en viktig del av foten og er med på å opprettholde stabiliteten og formen. Regelmessig fysisk aktivitet, riktig ernæring og en sunn livsstil vil bidra til å holde føttene og kroppen sunne.

Abductor hallucis-muskelen (lat. Musculus abductor hallucis) er den tredje av de tre abductor hallucis-musklene. Funksjon - avleder, senker og strekker tommelen utover eller til siden. Den starter fra den nedre delen av den mediale malleolen. Deretter blir den sammenføyd av den eksterne rotatoren, som kommer fra sideoverflaten av det mediale hodet til fibula.