Spier, Splenius Cervicis (M. Splenius Cervicis, Pna, Bna, Jna)

De nekspieren, gelegen onder de huidlaag die bloedvaten en zenuwen bevat, bestaan ​​uit spiervezels. Flexie en extensie van het hoofd kunnen worden veroorzaakt door de beweging van deze spiergroep. Daarom vereist de beweging van de nekspieren spiercoördinatie met andere groepen van de nek. Deze coördinatie van bewegingen omvat samentrekking of ontspanning van de trapeziusspieren, lange dorsi-spieren en verhoogde interne rotatie van de scapula (inclusief de superieure). Hieronder staat een lijst met een aantal nekspieren die ik ken.

Klinische toepassingen van nekspieren zijn herniamechanismen en spondylolisthesis. De resultaten van fysieke revalidatie met behulp van oefeningen voor de nekspieren zouden de functie van het autonome zenuwstelsel moeten verbeteren, namelijk de functie van de halswervels die verband houden met de bloedtoevoer naar de bovenste ledematen. Hoofd- en nekextensoroefeningen verbeteren de coördinatie van spierbewegingen rond het schedel- en nekgewricht. Hun functie: Dit zijn de spieren die het hoofd strekken en roteren ten opzichte van het lichaam, wat helpt bij situaties zoals vrije beweging van het hoofd tijdens de slaap. De spieren die deze functies uitvoeren, bevinden zich aan de onderkant van de spier langs de voorkant van de nek, bovenaan de wervelkolom. Een slungelige houding leidt dus tot zwakte en onbalans van deze spieren