Mięsień, Splenius Cervicis (M. Splenius Cervicis, Pna, Bna, Jna)

Mięśnie szyi, znajdujące się pod warstwą skóry zawierającą naczynia krwionośne i nerwy, zbudowane są z włókien mięśniowych. Zgięcie i wyprost głowy może być spowodowane ruchem tej grupy mięśni. Dlatego ruch mięśni szyi wymaga koordynacji mięśni z innymi grupami szyi. Ta koordynacja ruchów polega na skurczu lub rozluźnieniu mięśni czworobocznych, długich mięśni grzbietu oraz wzmożonej rotacji wewnętrznej łopatki (w tym górnej). Poniżej znajduje się lista kilku znanych mi mięśni szyi.

Kliniczne zastosowania mięśni szyi to mechanizmy przepuklinowe i kręgozmyk. Efekty rehabilitacji ruchowej z wykorzystaniem ćwiczeń mięśni szyi powinny poprawić funkcję autonomicznego układu nerwowego, czyli funkcję kręgów szyjnych związaną z ukrwieniem kończyn górnych. Ćwiczenia prostowników głowy i szyi poprawiają koordynację ruchu mięśni wokół czaszki i stawu szyi. Ich funkcja: Są to mięśnie, które rozciągają i obracają głowę względem ciała, pomagając w sytuacjach takich jak swobodny ruch głowy podczas snu. Mięśnie pełniące te funkcje znajdują się na spodniej powierzchni mięśnia zlokalizowanego wzdłuż przedniej części szyi, w górnej części kręgosłupa. Zatem pochylona postawa prowadzi do osłabienia i braku równowagi tych mięśni