Czy masz grypę? Najważniejsze to spokój!

Grypa jest wirusową chorobą zakaźną, która powoduje uszkodzenie błony śluzowej dróg oddechowych i ogólne zatrucie organizmu. Epidemie grypy zdarzają się co roku, najczęściej zimą (na obszarach tropikalnych – w okresach zmiennej pogody) i dotykają od 5 do 20% światowej populacji. Grypa dotyka mężczyzn, kobiety i dzieci na całym świecie.

Jeśli zauważysz u siebie objawy grypy, nie panikuj. Nie zaleca się samoleczenia, ale po prostu trzeba znać podstawy tej choroby i umieć stawiać pierwsze kroki!

Ostra choroba układu oddechowego (ARI) i ostra wirusowa infekcja dróg oddechowych (ARVI) to terminy ogólne obejmujące dużą liczbę chorób wywoływanych przez wirusy dostające się do organizmu przez jamę ustną i nosogardło. Grypa jest również ostrą infekcją dróg oddechowych, ale nie wszystkie ostre infekcje dróg oddechowych i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych można nazwać grypą.

Grypa przenoszona jest przez błonę śluzową nosa, gdzie osiedlają się wirusy przenoszone drogą powietrzną. Źródłem infekcji jest chory człowiek, ale w niektórych przypadkach źródłem wirusa mogą być chore ptaki lub świnie. Szczyt zachorowań na grypę przypada na okres jesienno-zimowy.

Leczenie grypy najczęściej przeprowadza się w domu, pacjenta należy izolować w osobnym pomieszczeniu, z osobnymi naczyniami i ręcznikiem. Członkowie rodziny powinni nosić maseczki z gazy 4-warstwowej zakrywające usta i nos, a maseczki należy prasować co 4 godziny. Należy wykluczyć pikantne przyprawy, żywność w puszkach i żywność wędzoną. W okresie leczenia ogromne znaczenie ma picie dużej ilości płynów: herbat z malinami, borówkami, miodem, cytryną, mleka z wodą mineralną, kwaśnych soków owocowych, napojów owocowych – do 3 litrów dziennie. Podczas leczenia grypy zaleca się stosowanie różnych inhalacji, środków przeciwgorączkowych, płukanek z roztworami dezynfekcyjnymi przepisanymi przez lekarza, a także zabiegów termicznych.

W ciężkich przypadkach grypy często dochodzi do nieodwracalnego uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego, narządów oddechowych i centralnego układu nerwowego, powodując choroby serca i naczyń, zapalenie płuc, zapalenie tchawicy i oskrzeli oraz zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Poważne powikłania wynikające z choroby u osób młodych i osób w podeszłym wieku oraz u osób z osłabionym układem odpornościowym mogą być śmiertelne.

Dlatego bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli podejrzewasz, że masz grypę lub jesteś już chory. Lekarz może przepisać leki przeciw grypie, które pomogą opanować chorobę i zmniejszyć ryzyko powikłań.

Ważne jest również podjęcie działań zapobiegawczych, aby uniknąć zarażenia się grypą. Obejmuje to częste i dokładne mycie rąk, stosowanie maseczek z gazy w miejscach publicznych, unikanie kontaktu z chorymi, wzmacnianie układu odpornościowego poprzez prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną i odpowiedni wypoczynek.

Grypa jest poważną chorobą, ale przy właściwym leczeniu i profilaktyce można ją opanować i uniknąć powikłań. Nie zaniedbuj swojego zdrowia i zadbaj o nie w czasie choroby.