Pielęgnacja skóry zimą

Zima to prawdziwy test dla skóry. W tym czasie na twarzy pojawia się niedobór nawilżenia, pojawia się na niej łuszczenie i podrażnienie. Aby uniknąć takich problemów, bardzo ważne jest zapewnienie skórze właściwej odpowiedniej pielęgnacji. Powinien być kompleksowy i obejmować zabiegi mające na celu oczyszczenie, odżywienie i nawilżenie nabłonka.

Dlaczego należy dbać o skórę zimą?

Zimą skóra stale narażona jest na wahania temperatury i zmiany wilgotności. Wpływ na to ma także wiatr i śnieg.

W rezultacie istnieje ryzyko wystąpienia następujących problemów:

1. nadmierna suchość skóry właściwej;
2. podrażnienie, przekrwienie, łuszczenie się;
3. reakcje alergiczne na niskie temperatury;
4. utrata jędrności i elastyczności;
5. patologie naczyniowe - obejmują one trądzik różowaty i trądzik różowaty;
6. uszkodzenie zapalne nabłonka;
7. przedwczesne starzenie się skóry;
8. matowa cera.

Zimą na skórę twarzy wpływają czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. W tym czasie organizm odczuwa niedobór witamin biorących udział w metabolizmie. Ponadto następuje zaostrzenie chorób przewlekłych i wyczerpanie układu odpornościowego. Wszystko to negatywnie wpływa na stan skóry właściwej.

Dlatego właściwa pielęgnacja twarzy powinna obejmować nie tylko zabiegi kosmetyczne, ale także utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia. Głównym objawem nieprawidłowej pielęgnacji skóry jest nadmierna suchość. W rezultacie pojawia się uczucie swędzenia i łuszczenia.

Aby zapobiec takim problemom, należy postępować zgodnie z podstawowymi zaleceniami ekspertów. Kosmetolodzy zalecają zamiast zwykłego mycia dokładnie oczyścić nabłonek mleczkiem kosmetycznym. Zaleca się także stosowanie bezalkoholowych toników i balsamów. Koniecznie stosuj domowe maseczki ze składnikami olejowymi.

Ogólne zalecenia

Aby zminimalizować wpływ negatywnych czynników na skórę, należy kierować się kluczowymi zaleceniami kosmetologów.

Należą do nich:

1. Kremy powinny zawierać wiele witamin. W tym okresie szczególne znaczenie dla skóry mają witaminy E i D.
2. Jeśli cierpisz na trądzik różowaty, musisz używać sprzętu ochronnego. Powinny zawierać dużo witaminy K.
3. W chłodne dni należy unikać stosowania suchych kosmetyków dekoracyjnych. W takiej sytuacji lepiej zastosować cienie w kremie i róż. Zaleca się również preferowanie płynnego eyelinera i kremowego proszku.
4. Pamiętaj, aby pić wystarczającą ilość płynu. Pomoże to uzupełnić deficyt płynów w organizmie, który występuje na skutek zwiększonej suchości powietrza w pomieszczeniu.
5. Aby przywrócić normalny mikroklimat i zwiększyć wilgotność, należy zastosować nawilżacz. Pomoże to poprawić stan nabłonka.
6. Unikaj brania zbyt gorącego prysznica lub wanny. Te manipulacje stwarzają pewne zagrożenie dla skóry. Im wyższa temperatura wody, tym szybciej wysycha naskórek.
7. Po zabiegach wodnych surowo zabrania się energicznego pocierania skóry. W tej sytuacji wystarczy po prostu wytrzeć twarz miękkim ręcznikiem.
8. Zdecydowanie warto stosować kosmetyki ochronne. Takie środki pomagają poradzić sobie z nadmierną suchością nabłonka.
9. Aby dostarczyć skórze dobroczynne substancje i mikroelementy, należy stosować maseczki na bazie naturalnych substancji i olejów roślinnych. Bardzo przydatne są kompozycje z dodatkiem fermentowanych produktów mlecznych.

Sekrety wyboru kremu na zimę

Aby uniknąć przedwczesnego starzenia się skóry, należy wybrać odpowiedni krem ​​na zimę. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę rodzaj nabłonka:

1. Osoby o tłustej skórze powinny preferować odżywczy krem ​​o lekkiej konsystencji. Produkt należy stosować wyłącznie w suchych pomieszczeniach. Warto również zwrócić uwagę na obszar, w którym zlokalizowany jest peeling. Strefy T nie należy zakrywać. Skład produktu nie ma małego znaczenia. Jeśli zawiera oleje mineralne, należy unikać takiego zakupu. Takie produkty prowadzą do zatykania porów, co prowadzi do pojawienia się trądziku.
2. Dziewczyny z suchą skórą właściwą powinny preferować kremy zawierające kwas hialuronowy, tokoferol i naturalne olejki. Substancje te utrzymują prawidłową równowagę hydrolipidową, pomagają wzmacniać błony komórkowe i normalizować przepływ krwi. Składniki te mają również wyraźne właściwości lecznicze i zapobiegają działaniu negatywnych czynników na skórę.
3. W przypadku cery mieszanej odpowiedni jest krem ​​o średniej gęstości. Musi zawierać składniki przeciwzapalne. Należą do nich rumianek, babka i szałwia. Takie elementy zapobiegają stanom zapalnym i zapewniają niezawodną ochronę skóry właściwej. Jednocześnie kosmetolodzy nie zalecają preferowania preparatów zawierających olejki makadamia, shea i sezam. Substancje te powodują zatykanie porów i prowadzą do gromadzenia się zanieczyszczeń.
4. Dziewczęta o typie normalnym muszą wziąć pod uwagę potrzeby nabłonka przy wyborze kremu na zimę. Przed wyjściem na zewnątrz warto zastosować preparat o bogatszej konsystencji. Aby zregenerować nabłonek, zaleca się preferowanie kremów zawierających witaminy i retinol.

Cechy oczyszczania skóry zimą

Aby uniknąć nieprzyjemnych wrażeń i chronić twarz przed wahaniami temperatury, należy zwrócić uwagę na wybór żelu i toniku, które sprzyjają wysokiej jakości oczyszczeniu skóry. Należy je stosować dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Na zimę zaleca się stosowanie do prania miękkiego żelu. Odpowiednia jest również pianka lub mleko niezawierające agresywnych składników. Substancje te pomagają delikatnie oczyścić nabłonek i zapobiec ściągnięciu skóry właściwej.

Warto również wziąć pod uwagę, że całkowite oczyszczenie skóry nie jest możliwe bez stosowania peelingów i peelingów. Składniki te pomagają usunąć martwe komórki naskórka z powierzchni skóry. Dzięki wysokiej jakości zabiegom oczyszczającym skóra jest lepiej nasycona składnikami odżywczymi zawartymi w kremach. Pomaga to szybciej normalizować jej stan.

Należy pamiętać, że kompozycje złuszczające powinny mieć jak najbardziej łagodny i nieagresywny skład. Można je stosować nie częściej niż raz w tygodniu. Po oczyszczeniu nabłonka zdecydowanie warto zastosować tonik. Stosowanie tego produktu jest uważane za ważny element pielęgnacji skóry twarzy w okresie zimowym. Substancję należy stosować po zastosowaniu środków czyszczących i przed użyciem kremu.

Skuteczne zabiegi salonowe

Aby zachować piękny wygląd nabłonka, możesz wykonać przydatne procedury salonowe. Konkretną technikę powinien dobrać lekarz biorąc pod uwagę stan skóry.

Kluczowym zadaniem tego zabiegu jest odnowa skóry. Podczas sesji usuwana jest wierzchnia warstwa skóry właściwej, co stymuluje rozwój nowych komórek. Kosmetolog może wykonać peeling powierzchowny lub średni.

Przeprowadzenie takich zabiegów pomaga poprawić koloryt skóry. Dzięki temu pobudzone zostają procesy odmładzania i znikają drobne defekty skóry, w tym drobne zmarszczki. Dodatkowo, jeśli dobierzemy odpowiednie produkty pielęgnacyjne po zabiegu, możliwe jest osiągnięcie wyraźnego nawilżenia nabłonka.

W zimnych porach roku skóra często doświadcza zwiększonej suchości. W tym okresie u wielu kobiet rozwija się trądzik różowaty, czyli sieć naczyniowa. Aby poradzić sobie z takimi problemami, stosuje się biorewitalizację. Zabieg polega na wykonaniu ostrzyknięć kwasu hialuronowego. Pomagają nawilżyć nabłonek.

Warto wziąć pod uwagę, że sam kwas hialuronowy nie ma działania nawilżającego. Substancja ta przyciąga wilgoć. Jedna cząsteczka tego produktu może przyciągnąć 500-800 cząsteczek wody. Aby poprawić wyniki zabiegu, pamiętaj o wypiciu wystarczającej ilości płynu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że kwas hialuronowy zawarty w kremach nie zapewnia tak wyraźnych rezultatów jak zabieg salonowy. Kupując tego typu kosmetyki trzeba jednak zwrócić uwagę na obecność w składzie hialuronianu sodu. Substancja ta korzystnie wpływa na skórę.

Zabieg ten jest zabroniony latem, kiedy skóra jest narażona na silne promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego fotoodmładzanie najlepiej wykonywać zimą. Dzięki temu zabiegowi możliwa jest regeneracja komórek skóry, rozpoczęcie procesu jej odnowy oraz eliminacja naczynek krwionośnych z powierzchni skóry właściwej.

Istnieją dwa rodzaje procedur. W pierwszym przypadku efektem jest likwidacja naczynek i przebarwień. Podczas sesji strumienie światła kierowane są wyłącznie na dotknięte obszary. Drugi rodzaj manipulacji zapewnia ogrzewanie tkanki. Sprzyja to syntezie kolagenu i elastyny.

Skuteczne przepisy na maseczki zimowe

Stosowanie maseczek uznawane jest za ważny element pielęgnacji skóry zimą. Najlepiej nakładać takie kompozycje wieczorem. To właśnie w tym momencie skóra lepiej odczuwa działanie substancji aktywnych zawartych w produktach kosmetycznych. Przed użyciem maseczki należy dokładnie oczyścić skórę z zanieczyszczeń i kosmetyków. W tym celu należy użyć śmietanki lub mleczka kosmetycznego. Zazwyczaj zaleca się trzymanie takich substancji na twarzy przez 15-20 minut. Następnie należy umyć twarz ciepłą wodą. Równie dobrą opcją byłby wywar ziołowy lub zielona herbata.

Po dokładnym oczyszczeniu twarzy z maski należy pokryć ją odżywczym kremem. Skład dobiera się z uwzględnieniem rodzaju skóry właściwej. Aby uzyskać zauważalne rezultaty, domowe sposoby należy stosować przynajmniej 2 razy w tygodniu. Zaleca się to robić przez całą zimę.

Ta kompozycja jest idealna dla skóry tłustej. Za jego pomocą można zwęzić pory i poradzić sobie z tłustym połyskiem. Dodatkowo substancja działa odżywczo na skórę i pomaga zmiękczyć szorstką skórę.

Aby przygotować produkt, należy wziąć 2-3 plasterki pomarańczy i zmielić je za pomocą blendera. Dodać 30 g niskotłuszczowego twarogu i 10 ml oleju z pestek winogron. Dokładnie wymieszaj i do masy dodaj białka.

Musisz potraktować twarz gotowym produktem. Zaleca się nakładanie go w kilku warstwach. W takim przypadku każda warstwa powinna trochę wyschnąć. Po 20 minutach należy umyć twarz wodą o temperaturze pokojowej. Nie zaleca się stosowania kremu po manipulacji.

Produkt ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób z suchą skórą. Substancja doskonale likwiduje silny peeling. Ma także wyraźne właściwości nawilżające i łagodzące. Za pomocą maski można pozbyć się nieprzyjemnego uczucia napięcia skóry właściwej.

Aby uzyskać zdrowy produkt, musisz wziąć 20 g rumianku i 10 g babki lancetowatej i mięty. Wlać kompozycję do 100 ml wrzącej wody i pozostawić na pół godziny. Do przecedzonego produktu dodać 50 skrobi. Następnie wlej 15 ml oliwy z oliwek i wykonaj kurację na twarz. Po pół godzinie kompozycję można zmyć chłodną wodą i nałożyć odżywczy krem.

Ta kompozycja jest idealna do poprawy cery. Pomaga uporać się z podrażnieniami, normalizować stan dotkniętej skóry, napełnić ją energią i poprawić jej koloryt.

Aby osiągnąć doskonałe rezultaty, należy zmieszać 30 g twarogu z 20 ml oleju brzoskwiniowego. Dodać 30 ml mleka i świeży sok z marchwi. Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż przygotowaną mieszankę na twarz. Po 20 minutach należy umyć twarz. Najlepiej zrobić to zimną wodą. Na koniec posmaruj twarz odżywczym kremem.

Zimą skóra często narażona jest na negatywne działanie wiatru. W rezultacie skóra właściwa staje się bardziej szorstka, pojawiają się na niej łuszczenie i szorstkość. Kosmetyczna kompozycja płatków owsianych pomaga radzić sobie z podrażnieniami nabłonka, eliminować przekrwienie i łuszczenie się.

Aby uzyskać skuteczny produkt, należy wziąć 20 g płatków owsianych i dodać 50 ml gorącego mleka. Pozostaw mieszaninę do spęcznienia. Następnie do produktu należy dodać żółtko jaja i 30 g miodu. Wszystko dobrze wymieszaj i nałóż mieszaninę na twarz. Po 20 minutach możesz umyć twarz ciepłą wodą.

Produkt polecany dla osób o skórze dojrzałej. Pozwala nadać twarzy świeżości, uporać się z drobnymi zmarszczkami i normalizować koloryt nabłonka. Aby uzyskać zauważalny efekt, należy wziąć 50 g fusów z kawy i dodać do nich 30 g miodu i pełnotłustej śmietany.

Przygotowaną mieszaninę należy nałożyć na twarz. Po 20 minutach możesz oczyścić twarz wilgotną gąbką. Następnie zaleca się kilkukrotne przemycie twarzy, na przemian ciepłą i chłodną wodą.

Wiele pań uważa, że ​​pielęgnacja skóry zimą niewiele różni się od letniej. To jest źle. Zimą skóra staje się bardziej sucha – przyczynia się do tego zarówno mroźny wiatr na zewnątrz, jak i bardziej suche powietrze w pomieszczeniach.

W rezultacie skóra zaczyna się łuszczyć, zwiększa się liczba zmarszczek, a twarz staje się bardziej szorstka. Dlatego już wcześniej należy zadbać o odżywienie i nawilżenie skóry. Lekkie kremy zamień na gęstsze, pielęgnację salonową na pielęgnację domową, a masaż kostkami lodu na mycie kontrastowe.

Co wpływa na skórę twarzy w zimnych porach roku?

Na skórę wpływa kilka czynników jednocześnie, które należy zneutralizować lub przynajmniej złagodzić. Pomiędzy nimi:

Mróz i wiatr. Ich działanie uszkadza skórę i wysusza ją. A jeśli śnieg wpadnie Ci w twarz jak kłujące kawałki, powinieneś przeprowadzić w domu jakiś zabieg regenerujący, na przykład zastosować odżywczą maskę. Nie zapominaj, że 30-40 minut przed wyjściem na zewnątrz warto nałożyć krem, który stanie się barierą ochronną dla skóry. Zamiennikiem może być olej kosmetyczny lub tłuszcz gęsi;

Suche powietrze w pomieszczeniu. Zimowa pielęgnacja twarzy obejmuje nawilżanie, ale same kremy nie wystarczą. Grzejniki wysuszają powietrze, co powoduje zmarszczki i choroby górnych dróg oddechowych. Idealnym rozwiązaniem jest zakup nawilżacza. Jeśli z jakichś powodów nie jest to możliwe, warto przynajmniej postawić naczynia z wodą w rogach pomieszczenia lub obok grzejnika;

Nagła zmiana temperatury. Możesz złagodzić jego działanie, jeśli nie będziesz biegać, aby ogrzać się bezpośrednio do źródła ciepła, wchodząc do pomieszczenia;

Niedobór witamin D. Blada i sucha skóra to właśnie efekt braku słońca. Nie należy zbyt intensywnie stosować przed nim kremów o wysokim stopniu ochrony – jest to uzasadnione jedynie w ośrodkach narciarskich. Wręcz przeciwnie, możesz udać się do solarium, aby uzupełnić ten niedobór;

Niedobory składników odżywczych. Niestety, naczynia krwionośne zwężają się pod wpływem zimna, a skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości pożywienia, aby była piękna. Dlatego pielęgnacja skóry twarzy zimą powinna uwzględniać kompensację tego niedoboru.

Oczyszczanie, nawilżanie, odżywienie i ochrona – to podstawy, na których opiera się zimowa pielęgnacja. Makijaż należy wykonywać warstwami – stworzy to dodatkową barierę dla mrozu. I lepiej zastąpić lekkie płyny gęstszym podkładem.

Ważny! O skórę należy dbać nie tylko zewnętrznie, ale także wewnętrznie. Utrzymywanie nawodnienia i spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze i kwasy omega-3 pomoże Ci zachować piękną i zdrową skórę.

Zimowa pielęgnacja twarzy od wewnątrz

Woda, witaminy i przeciwutleniacze są tym, czego Twoja skóra najbardziej potrzebuje zimą. Brak wszystkich powyższych natychmiast wpłynie na jej stan. Wysokiej jakości pielęgnacja skóry twarzy zimą to warunek, aby wiosną nie denerwować się jej stanem.

Czystej wody nie można zastąpić herbatą, sokami i innymi napojami. Dodatkowo odpowiedni bilans wodny świetnie wpływa na metabolizm, co oznacza, że ​​przyczynia się do pojawienia się pięknej i smukłej sylwetki. Dlatego zimą 30 ml czystej wody na kilogram masy ciała jest obowiązkową normą.

Szczególnie istotne są kwasy tłuszczowe Omega-3, witaminy D i C, a także przeciwutleniacze, które zapobiegają starzeniu się skóry. Dlatego pielęgnacja skóry twarzy w chłodne dni wiąże się z częstym spożywaniem tłustych ryb, wątroby, orzechów, oleju roślinnego, a także dyni, persimmon, owoców cytrusowych i czarnych porzeczek. Czasami można pić wywar z dzikiej róży lub brać witaminy z apteki, ale w trakcie i zgodnie z zaleceniami lekarza.

Sporty zimowe – jazda na nartach i łyżwach – doskonale trenują układ odpornościowy, który nie może nie wpłynąć na stan skóry. Można po prostu grać w gry na świeżym powietrzu, mimo zimnej pory roku spacery na świeżym powietrzu są nadal konieczne.

Pielęgnacja skóry zimą za pomocą kosmetyków

Kosmetyki dobrze wspierają i chronią skórę twarzy zimą, wystarczy je tylko odpowiednio wybrać. Lekkie kremy nawilżające lepiej zostawić do wiosny, nawet osoby z cerą tłustą powinny sięgać po kremy o gęstszej konsystencji. Pielęgnacja twarzy zimą wraz z właściwym oczyszczeniem skóry powinna być dokładna i delikatna – jest ona już narażona na ryzyko kontuzji. Burza śnieżna i silny wiatr, mróz i jasne słońce nie są dla niej najbardziej przyjaznymi czynnikami. Maseczki zapewnią dodatkowe odżywienie, jednak lepiej zrobić je w domu niż w salonie. Po ich użyciu nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz na 4-5 godzin. Dlatego najlepiej jest zrobić maseczkę w domu, 2-3 godziny przed snem.

Umiarkowane zimno ma również pozytywny wpływ na skórę - uelastycznia ją. Nie oznacza to jednak, że nie trzeba wybierać odpowiednich kosmetyków – zimowy krem ​​do twarzy wymaga odżywczego kremu z naturalnymi olejkami. A makijaż najlepiej zmywać bez mycia twarzy (to później), ale za pomocą mleczka kosmetycznego lub kremu. Za najlepszy tonik uważane są wywary ziołowe - skrzyp, rumianek, babka lancetowata, dziurawiec staną się niezawodnymi sojusznikami w walce o młodość i urodę.

Poranek należy rozpocząć od wysokiej jakości oczyszczenia, nawet jeśli poprzedniego wieczoru przeprowadzono pełen zakres zabiegów pielęgnacyjnych. Po umyciu łagodnym produktem należy zakończyć oczyszczanie balsamem witaminowym lub tonikiem. Nie należy stosować opcji z alkoholem - wysuszy to skórę, a teraz nie jest to absolutnie konieczne. Lepiej jest wziąć tonik bez niego lub mleczko kosmetyczne. Następnie nakładany jest krem ​​na twarz. Posłuży jako baza pod makijaż.

Wieczorem, po demakijażu, należy umyć twarz żelem lub pianką, przetrzeć twarz tonikiem i dobrze jest nałożyć maseczkę. Zaleca się robić to 1-2 razy w tygodniu. Lepiej zmyć maskę ciepłym wywarem z ziół - odpowiednie są pąki brzozy, rumianek i nagietek. Świetnie sprawdziły się domowe maseczki – puree ziemniaczane z mlekiem (ziemniaki rozgnieść i rozcieńczyć mlekiem do pożądanej konsystencji), banan (rozgnieść pół banana, dodać 1 łyżkę kefiru), cytrusy.

Wskazówka: trzymaj maskę na twarzy przez 20-25 minut. Następnie zmyj i nałóż krem ​​odżywczy. Pamiętaj, aby usunąć pozostały krem. Nie można też zapomnieć o szyi i dekolcie – tam również należy nałożyć maskę, a następnie krem.

Ważne jest, aby stworzyć na skórze barierę ochronną. Jeśli nakładasz makijaż, rób to na dość grubym podłożu i warstwami. Oznacza to, że podstawowy krem ​​​​odżywczy, a następnie, gdy się wchłonie, podkład lub z efektem barwiącym, po całkowitym wchłonięciu, puder i tak dalej.

Jeśli nie masz makijażu, powinnaś nałożyć krem ​​o gęstej konsystencji, jednak nie później niż na godzinę przed wyjściem na zewnątrz. Można go zastąpić olejem kosmetycznym lub tłuszczem gęsim, ale ten ostatni ma znaczenie tylko przy silnych mrozach. Nadmiar śmietany, oleju lub tłuszczu należy usunąć. Ze względu na okres zimowy krem ​​bez dodatków może nie wystarczyć do zapewnienia dobrej ochrony podczas silnych mrozów. Można do niego dodać olejowe (nie rozpuszczalne w wodzie!) witaminy A i E.

Pielęgnacja skóry twarzy zimą – porady kosmetologa

Każdy wiek potrzebuje własnych rad – niestety nie ma uniwersalnych. Dlatego zimowa pielęgnacja skóry twarzy nastolatka będzie się różnić od sposobów ochrony młodości i urody osoby dojrzałej.

Dla młodej skóry ważne jest dokładne oczyszczenie, pozbycie się trądziku, wysokiej jakości nawilżenie i ochrona. Ponieważ jednak skóra nastolatków sama szybko się regeneruje, wszystkie produkty powinny być na tyle lekkie, aby jej nie zatykać, zapewniać pełną pielęgnację, ale bez przesady. Peelingi można stosować 1-2 razy w tygodniu, należy jednak uważać, aby nie wystąpił stan zapalny. Twarz należy myć łagodnym produktem dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Na godzinę przed wyjściem na zewnątrz użyj kremu odpowiedniego do wieku, ale makijaż tylko zaszkodzi.

Młode kobiety (poniżej 40. roku życia) potrzebują opieki wspierającej. Utrzymanie reżimu wodnego, obowiązkowe maseczki dwa razy w tygodniu, odpowiedni dobór kosmetyków. Na razie napinające maseczki glinkowe warto zastąpić innymi, bo wysuszają skórę. Banany, fermentowane produkty mleczne, białko i żółtko jaja, olejki eteryczne i kosmetyczne pomogą zregenerować skórę, odżywić ją i nawilżyć. Do użytku na zewnątrz lepiej wybrać specjalne kremy zimowe. Można udać się do salonu na peeling i uzyskać dodatkową poradę od kosmetologów.

Skóra dojrzała wymaga jeszcze dokładniejszej pielęgnacji. Po 45 latach lepiej zostawić peeling salonowy na wiosnę i zastosować w domu łagodniejszy. Najłatwiej jest dodać do środka myjącego substancje szorujące – drobno zmielone płatki owsiane lub ryżowe, fusy z kawy, sól morską. Mleko kosmetyczne jest bardziej odpowiednie niż tonik, ale można je stosować naprzemiennie. Krem powinien być odżywczy i oparty na naturalnych olejkach. Ogólnie rzecz biorąc, w tym wieku ilość środków chemicznych nakładanych na twarz powinna być ograniczona do minimum.

Najbardziej dokładna i ostrożna pielęgnacja skóry jest konieczna po 60 latach. Peelingi powinny odejść w przeszłość, a peelingi powinny być jak najbardziej delikatne. Jeśli nałożony był makijaż, należy go zmywać wyłącznie wodą micelarną lub kremem kosmetycznym, a rano i wieczorem należy stosować krem ​​o maksymalnych walorach odżywczych. Obowiązkowe są także maseczki. Śmietana, śmietana, mus jabłkowy, puree ziemniaczane, starta marchewka, żółtko - te składniki powinny się tam znaleźć. Dojrzały wiek nie jest powodem do rezygnowania z siebie, trzeba prowadzić aktywny tryb życia, stosować się do porad kosmetologa, patrzeć na życie możliwie optymistycznie i rozpieszczać swoją skórę.

Radzimy obejrzeć film o zimowej pielęgnacji skóry, o którym opowie Ci kosmetolog:

Czego potrzebuje Twoja skóra, a czego nie potrzebuje na zimno

Zaniedbanie szczególnej pielęgnacji skóry zimą jest równoznaczne z podjęciem ryzyka wyjścia na spacer bez płaszcza i czapki. Pomysł jest odważny, ale obarczony szkodliwymi konsekwencjami dla zdrowia. ELLE dowiedziała się od ekspertów, jak pomóc skórze przetrwać do wiosny.

Regina Khabibullina, młodszy menedżer ds. szkoleń w Clarins

Czy zimą naprawdę konieczna jest zmiana pielęgnacji twarzy, czy też należy to uzależnić od rodzaju, kondycji i potrzeb skóry?

Wraz ze zmianą pory roku zmienia się nie tylko Twoja garderoba i nastrój, ale także kondycja skóry, niezależnie od jej rodzaju. Zima to mróz i wiatr. Przy takiej pogodzie gruczoły łojowe wytwarzają mniej tłuszczu podskórnego, a w suchym powietrzu ogrzewanych pomieszczeń następuje gwałtowne zaburzenie równowagi hydrolipidowej skóry, zaburzona zostaje bariera ochronna i pogarsza się wrażliwość. W rezultacie skóra zaczyna się łuszczyć, czerwienieć i powodować uczucie dyskomfortu – to wszystko oznaki krytycznego odwodnienia. Oprócz czynników zewnętrznych dochodzi do wewnętrznej restrukturyzacji organizmu, związanej z sezonowymi wahaniami hormonalnymi, co wpływa na metabolizm w skórze. Takie zmiany trudno zignorować, dlatego należy dokonać przeglądu swojego programu opieki.

1. Smashbox To już koniec! Wodoodporny płyn do demakijażu; 2. 3LAB Zdrowa pomadka do ust; 3. Erborian Doudoune na ręce; 4. Krem do rąk Atelier Cologne Bergamote Soleil; 5. Sieć Cicaplast La Roche-Posay; 6. Doskonałość ciała Chanel; 7. Rumiankowe masło oczyszczające The Body Shop; 8. Clarins Hydra-Essentiel Nawilża i łagodzi żel chłodzący; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire; 10. Balsam do ust Giorgio Armani Him/Her; 11. Balsam oczyszczający Clinique Take the Day Off; 12. Balsam do ust Chanel Hydra Beauty Nutrition

Jaka pielęgnacja skóry jest optymalna zimą w metropolii?

Teraz skóra potrzebuje delikatniejszego oczyszczenia i pielęgnacji, a także dodatkowych kosmetyków, które pomogą przywrócić i utrzymać jej naturalną równowagę. Jak powinna wyglądać pielęgnacja zimą? Podstawowe etapy codziennej pielęgnacji są takie same: oczyszczanie, tonizowanie, krem ​​na dzień i na noc. Same produkty należy zmieniać w zależności od zmieniających się potrzeb skóry.

Do oczyszczenia każdego rodzaju skóry zimą zaleca się stosowanie wyłącznie „łagodnych” produktów bez alkoholu. W tym okresie, jeśli masz cerę tłustą, lepiej przejść na kremy do skóry normalnej lub mieszanej, a przy cerze normalnej stosować produkty do skóry suchej. Program pielęgnacji możesz także wzbogacić o dodatkowe produkty: serum nawilżające, maskę, olejek. W chłodne dni nie można zapomnieć o kremie do rąk i balsamie do ust.

Jak powinna zmienić się Twoja pielęgnacja, jeśli zimą lecisz na wakacje do ciepłych krajów?

Loty i zmiany klimatyczne są stresujące dla organizmu w ogóle, a zwłaszcza dla skóry. Oznacza to, że przyczyn odwodnienia jest znacznie więcej. Istnieje również ryzyko pojawienia się oznak zmęczenia na twarzy. Dodatkowe produkty, takie jak koncentraty, pomogą uniknąć kłopotów i zapewnią skórze świeży, zdrowy wygląd.

Jakich kosmetyków unikać w chłodne dni?

Odłóż na bok agresywne środki czyszczące, produkty z dużą zawartością alkoholu etylowego, a także wszystko, co powoduje wysuszenie skóry, w tym kosmetyki silnie matujące. Zimą jednak nie można odmówić ochrony przeciwsłonecznej: przymrozkom często towarzyszy słońce, którego promienie ultrafioletowe nie tracą swojej aktywności. Czytając także rekomendacje i porady, nie zapominaj o indywidualnych cechach, uważnie monitoruj „nastrój” swojej skóry i dostosowuj program pielęgnacji do jej potrzeb.

1. Intensywny dwufazowy Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 godziny; 4. L’Oreal Paris Luksusowe odżywianie; 5. Armani Prima Olejek w żelu; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Krem na dzień z retinolem; 9. Krem do twarzy La Bruket Marchewkowa Bergamotka; 10. Balsam głęboko nawilżający do twarzy Kiehl’s Ultra; 11. Lancôme Genifique

Jak zmiany temperatury i wilgotności wpływają na stan skóry i jak jej pomóc?

W surowym rosyjskim klimacie, centralnym ogrzewaniu i innych problemach prawie każdy doświadcza problemu suchej skóry w zimnych porach roku. Zmiany temperatury wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na naszą skórę. Odwodnienie i łuszczenie się może wystąpić z powodu mroźnego powietrza na zewnątrz, a także suchego powietrza w domach, w których jest ogrzewanie i klimatyzacja.

Elena Alekseeva, ekspert Kiehla

Które składniki w składzie wolisz?

Swędzenie może wystąpić z powodu śniegu lub podmuchów wiatru. Na ratunek przyjdą kremy zawierające substancje błonotwórcze i przeciwutleniacze. Aby pomóc skórze poradzić sobie z suchością, należy ją nawilżać. Najlepiej zrobić to wieczorem, po kąpieli lub prysznicu, gdy w skórze jest jeszcze dużo wilgoci. Zrobi to każdy krem ​​​​nawilżający o wygodnej konsystencji. Dobrze, jeśli zawiera naturalne olejki, kwas hialuronowy, silikony, niewielką ilość gliceryny lub sorbitolu. Bądź ostrożny: zwiększenie nawilżenia skóry zwiększa prawdopodobieństwo odmrożeń. Dlatego przed wyjściem na zimno nie zaleca się stosowania kremów intensywnie nawilżających, które „zamykają” wodę w skórze. Przypominam również, że jeśli wybrany produkt ma bazę żelową, to należy go nałożyć przynajmniej na godzinę przed wyjściem na zewnątrz.

Czy zimą warto przejść na oczyszczanie, usuwając zabrudzenia i makijaż wyłącznie płynem micelarnym?

Osobiście nie do końca podoba mi się pomysł oczyszczania skóry bez wody. W takim przypadku tłuszcz i brud nie są usuwane wystarczająco dobrze, co prędzej czy później może doprowadzić do stanu zapalnego. Codzienne oczyszczanie wodą micelarną może prowadzić do uszkodzenia bariery ochronnej i podrażnień, bo tak naprawdę są to środki powierzchniowo czynne, które pozostawiamy na twarzy. Większość ekspertów zaleca zmycie go wodą.

System oczyszczania skóry bez wody (np. za pomocą mleka) może być odpowiedni jedynie dla skóry bardzo suchej i wrażliwej, która źle znosi proces mycia i reaguje na kontakt z wodą silnym zaczerwienieniem i podrażnieniem.

1. Żel micelarny do mycia twarzy Garnier; 2. Energia wzmacniająca Clarins; 3. Maska rozświetlająca Chanel Hydra Beauty; 4.Dr. Woda Miccelaire Pierre Ricaud; 5. Maska kremowa Anne Semonin; 6. Bambusowa maska ​​wodna Erborian; 7. Noc Erboriańskiego Yusa Sorbet; 8. Maska mineralna Vichy; 9. Nawilżająca maska ​​​​B5 SkinCeuticals; 10. Erboriańska maska ​​​​bambusowa; 11. Maska Dr.Jart+ Vital Hydra Solution; 12. Maski Givechy Hydra Sparkling Fresh & Fast; 13. Maska do spania Lancôme Energie De Vie; 14. SkinCeuticals Ce Ferulic

Jak wygląda prosty i skuteczny system zimowej pielęgnacji domowej?

Idealny rytuał pielęgnacyjny powinien składać się z co najmniej trzech produktów. Po pierwsze jest to środek czyszczący, który nie niszczy bariery ochronnej (najlepiej bez alkoholu i siarczanów). Po drugie, krem ​​nawilżający z substancjami błonotwórczymi, naturalnymi olejkami i przeciwutleniaczami. Po trzecie, koncentrat regenerujący na noc. Również zimą należy zastosować dodatkową pielęgnację. Zaleca się wykonywanie maseczek nawilżających przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, gdyż obecnie skóra traci dużo wody.

Twoja skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji zimą?

Zimą skóra ciała jest pod stałą osłoną. Z jednej strony jest jej ciepło, z drugiej ubrania mogą stać się źródłem irytacji. Skóra szybciej traci wilgoć, a wraz z nią zdrowy koloryt. Algorytm pielęgnacji skóry ciała jest taki sam jak w przypadku twarzy. Jeśli jednak bierzesz prysznic rano i wieczorem, nie używaj za każdym razem żelu pod prysznic – skóra nie potrzebuje tak intensywnego oczyszczania.

Byłoby wspaniale, gdybyś zwracała uwagę na skład swoich kosmetyków do pielęgnacji ciała. Niech będą oleje, witaminy i minerały. Stosuj miękkie peelingi 1-2 razy w tygodniu. Nie zapomnij o zasadzie 3 minut: bezpośrednio po zabiegach wodnych należy nałożyć krem ​​​​nawilżający, ponieważ podczas parowania skóry i powiększenia porów poprawia się przewodność korzystnych składników.

1. CND Scentsations Balsam z mandarynką i trawą cytrynową; 2. Krem do ciała mi&ko Imbir i mleczko do ciała Drzewo sandałowe; 3. Orly Rich Regeneracja Ładna; 4. Głęboko nawilżający balsam do ciała Neutrogena; 5. Ciało czasowe Mary Kay; 6. Aloes ziołowy Herbalife; 7. Kremowy balsam do rąk i ciała Lush Dream; 8. Organic Shop Body Desery Truskawka i Czekolada; 9. Peeling Caudalie zmiażdżony Cabernet; 10. Thermes Marins de Saint Malo Body; 11. Balsam do ciała Holika Holika Brzoskwiniowy; 12. Hawajskie Kukui w Body Shop

Aleksiej Mironenko, ekspert krajowy Biotherm

Istnieje opinia, że ​​krem ​​należy nakładać na pół godziny przed wyjściem na zewnątrz. Czy tak jest?

Podczas nakładania kremu jego temperatura wzrasta w wyniku pocierania między palcami oraz temperatury skóry twarzy. W rezultacie porównuje się temperaturę kremu i skóry, która wynosi 36 stopni. Jest to dodatkowy mechanizm wchłaniania i aktywacji kremu. Oczywiście w tej temperaturze krem ​​nie może zamarznąć. Wody jest w nim niewiele, za to jest w nim mnóstwo składników nawilżających (lipidy, cukry), które nie zamarzają. Ponadto stworzono specjalne środki nawilżające do pielęgnacji twarzy zimą. Formuła z naturalnymi olejkami chroni skórę przed nieprzyjemnym zaczerwienieniem podczas wietrznej pogody. Niemniej jednak krem ​​nawilżający w zimie należy nakładać co najmniej pół godziny przed wyjściem, aby miał czas na wchłonięcie, zadziałanie i ochronę skóry podczas chłodu.

Która opcja pielęgnacji jest skuteczniejsza: jeden bogaty, gęsty krem ​​czy kilka warstw lekkich konsystencji?

Zimą powinieneś preferować bogatsze, odżywcze tekstury, ale nie neguje to nakładania warstw. Przyjrzyj się swojemu płynowi do demakijażu: zimą możesz używać olejku, nawet jeśli nie masz suchej skóry. Również zimą zdecydowanie lepiej poczujesz się, stosując tonik do skóry suchej. Świetnie, jeśli użyjesz serum. Czy próbowałyście serum o olejowej konsystencji? Można je stosować także do cery mieszanej. Oczywiście krem ​​zimą powinien być bardziej odżywczy niż latem. Który należy dobrać w zależności od potrzeb skóry.

A może wystarczy sam olej?

Olejek na zimę jest tym, czego skóra potrzebuje, ale to nie wystarczy. Zimą w zdecydowanej większości przypadków skóra jest odwodniona. Dzieje się tak z kilku powodów: ogrzewanie pomieszczeń, zmiany jakości wody, inne odżywianie, zimno, wiatr, śnieg. Nie zapomnij o kremie nawilżającym, nawet jeśli uważasz, że Twoja skóra jest nieskazitelna.

Jak jeszcze możesz pomóc swojej skórze podczas chłodu?

Oczywiście pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Herbaty zielone i ziołowe mogą być doskonałym źródłem wilgoci i ciepła, a także korzystnych dla skóry przeciwutleniaczy. Wysuszający efekt ogrzewania można zmniejszyć stosując nawilżacz i regularną wentylację. W swojej diecie nie można zapominać o sezonowych owocach, warzywach, pierwszych daniach i produktach zawierających kwasy Omega-3 (ryby). Wszelkie nie wyczerpujące ćwiczenia sportowe pozytywnie wpływają na kondycję skóry zimą. Przydatne są również kontrastowe prysznice i mycie wodą o różnej temperaturze, ale temperatura wody nie powinna być ekstremalna, ale wygodna.

1. Vichy Neowadiol; 2. L’Occitane Amande Ujędrniający olejek do skóry; 3. Dior Prestige L’Huile Souveraine; 4. Płyn do mycia twarzy Jane Iredal; 5. Olejek Biotherm Total Renew; 6. Ekspert ds. zmarszczek Givechy Smile’n’Repair; 7. Olejek do ciała Monoi Elemis ze słodkiej orchidei; 8. Anne Semonin Odżywczy olejek do ciała; 9. Podwójna pielęgnacja laserowa L’Oreal Paris Revitalift; 10. Peeling Vichy Idealia; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Kokon wodny Biotherm; 13. Givechy L'Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream

Wydawnictwo Hirst Szkulew

Moskwa, ul. Shabolovka, budynek 31b, wejście 6 (wejście od Konny Lane)