Regime alimentar para criança de 7 meses a 1 ano

O que há de novo na dieta de uma criança depois dos seis meses, ou seja, após um período de amamentação exclusiva?

Para aumentar a atividade secretora das glândulas do trato digestivo, uma criança de 7 meses precisa introduzir na dieta caldo de carne, que serve principalmente como estimulante digestivo. 1-2 colheres de sopa são suficientes. colheres e melhor antes de dar purê de vegetais ao bebê.

Carnes e vísceras devem ser incluídas na dieta: carne magra, carne branca de frango (sem pele), língua de boi, fígado, cérebro - todas essas são fontes de proteínas completas. Esses produtos devem ser administrados na forma de purês, começando com 1/2 colher de chá, aumentando gradativamente (ao longo de 10-12 dias) a dose para 1,5-2 colheres de sopa (30-40 g).

Dieta diária aproximada para uma criança de 7 meses

O volume de comida que uma criança ingere cinco vezes ao dia deve ser 1/8 do seu peso corporal. Para uma refeição - aproximadamente 200 g de alimento.

Ao final do sétimo - início do oitavo mês, o bebê amamentado deve substituir completamente a amamentação (às 18h) por kefir ou leite integral, dando preferência aos produtos lácteos fermentados.