Kostregim för ett barn från 7 månader till 1 år

Vad nytt ska dyka upp i ett barns kost efter sex månader, dvs. efter en period av exklusiv amning?

För att öka den sekretoriska aktiviteten hos körtlarna i matsmältningskanalen behöver ett barn vid 7 månaders ålder införa köttbuljong i kosten, som huvudsakligen fungerar som ett matsmältningsstimulerande medel. 1-2 msk räcker. skedar och bättre innan du ger barnet grönsakspuré.

Kött och slaktbiprodukter bör inkluderas i kosten: magert nötkött, vitt kycklingkött (utan skinn), nötköttstunga, lever, hjärnor - allt detta är källor till komplett protein. Dessa produkter bör ges i form av puréer, börja med 1/2 tesked, gradvis (över 10-12 dagar) öka dosen till 1,5-2 matskedar (30-40 g).

Ungefärlig daglig kost för ett 7 månader gammalt barn

Volymen mat ett barn äter fem gånger om dagen bör vara 1/8 av hans kroppsvikt. För en måltid - cirka 200 g mat.

I slutet av den sjunde - början av den åttonde månaden bör ett ammat barn helt ersätta en amning (kl. 18:00) med kefir eller helmjölk, och ge företräde åt fermenterade mjölkprodukter.