Ruokavalio 7 kuukaudesta 1 vuoteen lapselle

Mitä uutta pitäisi ilmestyä lapsen ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua, ts. yksinomaisen imetyksen jälkeen?

Ruoansulatuskanavan rauhasten eritystoiminnan lisäämiseksi 7 kuukauden ikäisen lapsen on lisättävä ruokavalioon lihalientä, joka toimii pääasiassa ruoansulatusta stimuloivana aineena. 1-2 rkl riittää. lusikat ja paremmin ennen kuin annat vauvalle kasvissosetta.

Liha ja muut eläimenosat tulisi sisällyttää ruokavalioon: vähärasvainen naudanliha, valkoinen kananliha (ilman nahkaa), naudan kieli, maksa, aivot - kaikki nämä ovat täydellisen proteiinin lähteitä. Nämä tuotteet tulee antaa soseina, alkaen 1/2 tl:sta, asteittain (10-12 päivän aikana) nostaen annosta 1,5-2 ruokalusikalliseen (30-40 g).

Arvioitu päivittäinen ruokavalio 7 kuukauden ikäiselle lapselle

Ruokamäärän, jonka lapsi syö viisi kertaa päivässä, tulee olla 1/8 hänen ruumiinpainostaan. Yhdelle aterialle - noin 200 g ruokaa.

Seitsemännen kuukauden loppuun - kahdeksannen kuukauden alkuun mennessä rintaruokitun vauvan tulee korvata yksi imetys (klo 18.00) kokonaan kefirillä tai täysmaidolla, suosien fermentoituja maitotuotteita.