7 aydan 1 yıla kadar bir çocuk için diyet rejimi

Altı ay sonra bir çocuğun diyetinde ne gibi yenilikler ortaya çıkmalı? belirli bir emzirme döneminden sonra mı?

Sindirim sistemi bezlerinin salgı aktivitesini arttırmak için, 7 aylık bir çocuğun, esas olarak sindirim uyarıcısı görevi gören et suyunu diyete dahil etmesi gerekir. 1-2 yemek kaşığı yeterli. bebeğe sebze püresi vermeden önce kaşık ve daha iyisi.

Diyete et ve sakatat dahil edilmelidir: yağsız sığır eti, beyaz tavuk eti (derisiz), dana dili, karaciğer, beyin - bunların hepsi tam protein kaynaklarıdır. Bu ürünler püre halinde, 1/2 çay kaşığı ile başlayıp, yavaş yavaş (10-12 gün boyunca) 1,5-2 yemek kaşığına (30-40 g) kadar artırılarak verilmelidir.

7 aylık bir çocuk için yaklaşık günlük diyet

Bir çocuğun günde beş kez yediği yiyeceğin hacmi vücut ağırlığının 1/8'i kadar olmalıdır. Bir öğün için - yaklaşık 200 g yiyecek.

Yedinci ayın sonunda - sekizinci ayın başında, anne sütüyle beslenen bir bebek, bir emzirmeyi (18:00) tamamen kefir veya tam yağlı sütle değiştirmelidir ve fermente süt ürünlerini tercih etmelidir.