Os homens podem ter celulite?

A bela figura de um homem é um sonho ou realidade? A maioria das pessoas sofre do problema de pele irregular ou, em outras palavras, celulite. No artigo veremos o que é, descobriremos se os homens têm celulite e com que frequência ela aparece.

O que é celulite, fatores de sua ocorrência

A celulite, ou lipodistrofia, é uma alteração característica na pele do corpo associada ao metabolismo prejudicado de resíduos nas células. Posteriormente, isso leva ao acúmulo de toxinas e líquidos nos tecidos, à interrupção do metabolismo das fibras de colágeno e ao inchaço da gordura subcutânea. A celulite aparece na forma de irregularidades, tubérculos e depressões no abdômen, nádegas, pernas, braços e outras partes do corpo.

Alguns especialistas consideram a celulite uma doença, embora as estatísticas indiquem a sua presença em 85% das mulheres e numa pequena percentagem de homens. Os representantes do sexo forte quase não têm isso. Nas mulheres, isso se deve ao excesso de um hormônio como o estrogênio.

A tabela a seguir lista os fatores que causam depósitos de gordura nos homens.

Distúrbio metabólico dos hormônios sexuais masculinos, desequilíbrio de adrenalina no sangue

Aumento do volume de tecido adiposo em relação a outros tecidos do corpo

Interrupção do fluxo linfático e do fluxo sanguíneo na área de formação da celulite

Os homens têm celulite?

As manifestações externas da doença não são as mesmas das mulheres: os depósitos de gordura são visíveis apenas na região da cintura. Por isso, algumas pessoas têm dúvidas se os homens têm celulite. Porém, a ideia de que os homens não têm esse problema é um mito popular. Ela existe e veremos suas principais causas e métodos para lidar com ela.

Os principais motivos do aparecimento

Se você está se perguntando se os homens têm celulite, a foto vai mostrar que sim.

As causas das camadas gordurosas são muito diferentes. Vamos dar uma olhada neles.

1. O primeiro fator que afeta a condição da pele é a nutrição. Se você comer muitos alimentos gordurosos, fritos e outros alimentos não saudáveis, seu metabolismo será prejudicado, o que pode levar à obesidade e ao aparecimento de celulite.
2. A próxima razão para seu aparecimento é o desequilíbrio hormonal no corpo, por exemplo, na adolescência, disfunção adrenal. Também uma espécie de fator hormonal é um desequilíbrio de adrenalina no sangue masculino, que leva ao aparecimento de camadas de gordura.
3. O fator hereditário influencia o grau de manifestação da celulite em representantes de uma determinada nação ou raça. É seguro dizer que homens com pele escura apresentam muito menos sinais de celulite do que pessoas com pele clara.
4. Os especialistas acreditam que as manifestações da celulite estão associadas a experiências estressantes. Durante o estresse, os hormônios entram na corrente sanguínea, o que contribui ainda mais para o aparecimento de espasmos nos vasos sanguíneos.
5. Os maus hábitos (por exemplo, fumar) também causam espasmos nos vasos sanguíneos e também ocorre uma deterioração da circulação sanguínea tanto no corpo humano como nos tecidos adiposos.
6. O principal amigo da celulite é a inatividade física: a inatividade muscular leva à circulação sanguínea e linfática prejudicada.
7. Um fator importante no desenvolvimento do tecido adiposo é a má postura. Cria condições ideais para o aparecimento de um rolo gorduroso no abdômen.

Métodos de controle não cirúrgicos

A celulite causa grandes transtornos aos homens. Será que os métodos não cirúrgicos ajudarão a resolver este problema?

Na verdade, este problema pode ser superado usando métodos complexos. Em primeiro lugar, é preciso se livrar do excesso de peso. Revise sua dieta. Vale a pena excluir alimentos fritos e gordurosos, alimentos que contenham colesterol, doces e defumados. Reduza ao mínimo o consumo de café e álcool (talvez um pouco de vinho tinto) e bebidas carbonatadas. Recomenda-se beber mais água e sucos naturais. Isto irá melhorar o metabolismo, o que terá um efeito positivo no estado da pele.

Os esportes ativos ajudam a fortalecer os músculos e melhorar o tom da pele. Todos os tipos de esportes são recomendados: tanto exercícios regulares na academia quanto caminhadas intensas regulares.

Em casa, você pode usar diversas máscaras e esfoliantes feitos com ingredientes naturais. Eles ajudam a eliminar a celulite em combinação com outros métodos.

Métodos cosméticos são usados ​​para reduzir a gordura corporal em homens. Esses procedimentos melhoram a circulação sanguínea das células e aumentam a elasticidade da pele.

As roupas certas ajudam a esconder as imperfeições da pele.

Porém, deve-se levar em consideração que a eliminação desse problema depende das características individuais de cada pessoa, não existindo conselhos claros sobre como se livrar da celulite masculina.

Métodos fisioterapêuticos e radicais de combate à celulite

Os homens têm celulite? Já descobrimos que sim. Muitas mulheres planejam usar um método radical para se livrar da “casca de laranja” - a cirurgia.

Hoje existem outros métodos:

1. Lipoaspiração. Este procedimento utiliza um acessório a vácuo ou vibrações ultrassônicas, que removem com eficácia os rolos gordurosos.
2. A eletrolipólise é um método fisioterapêutico para se livrar dos depósitos de gordura, que envolve a exposição a impulsos elétricos.
3. Lipoplening: remove a camada de gordura por meio de ultrassom. É considerado o procedimento mais seguro e eficaz.

Alimentos que causam celulite

Se a celulite ocorre nos homens e quais alimentos contribuem para o aumento da gordura subcutânea, consideraremos a seguir.

Alimentos e bebidas que causam celulite

Alimentos e bebidas que previnem o crescimento de gordura subcutânea

Enchidos, alimentos fritos e salgados, assados, carnes defumadas, carboidratos refinados, aditivos e corantes artificiais, cerveja, refrigerantes, álcool e café

Vegetais crus, verduras, legumes, cereais, peixes, frutos do mar, óleo vegetal, sucos naturais (especialmente suco de aipo), pão de farelo, água

A celulite é igual nos homens e nas mulheres?

A celulite masculina difere da celulite feminina na localização dos depósitos de gordura. Se as mulheres apresentam depósitos principalmente nos quadris, cintura e nádegas, nos homens a área afetada é mais limitada - é o estômago, a região da cintura. Não tem casca de laranja, como o sexo frágil, porque os homens têm uma camada mais fina de gordura.

Sinais pronunciados, como hipertrofia da gordura subcutânea, estão ausentes nos homens. Isso evita o diagnóstico de celulite em estágio inicial.

Mesmo com a presença de uma camada de gordura, os homens não sentem tanto desconforto psicológico quanto o belo sexo.

Ao analisar a questão de saber se os homens têm celulite, chegamos à conclusão de que isso acontece, mas se manifesta de forma diferente das mulheres.

Se você pensar bem, o corpo masculino apresenta ao seu dono muito menos surpresas desagradáveis ​​​​do que o corpo feminino. O sexo forte não conhece a TPM, não sabe o que é a menopausa, e mesmo um defeito cosmético tão chato como a celulite não incomoda os homens. Em todo caso, é o que diz um mito comum... Mas como são as coisas na realidade?

A vida secreta da celulite masculina

É geralmente aceito que inchaços e buracos desagradáveis ​​​​que desfiguram os quadris são um problema puramente feminino. Dizem que o homem, mesmo depois de ganhar muito peso e adquirir uma barriga de cerveja, manterá a pele das pernas ofensivamente lisa e esteticamente atraente. É assim que o corpo dele funciona.

Não é totalmente verdade: cerca de um terço da população masculina do planeta ainda possui a famosa “casca de laranja”. Só que está localizado sob a pele de forma tão profunda e secreta que nem sempre é possível ver a celulite masculina. Por que é que?

Um pouco de fisiologia. As fibras de colágeno, que, como uma rede, baixam a gordura subcutânea da mulher, estão localizadas estritamente paralelas entre si e perpendiculares à pele. Quando o fluido começa a estagnar nas células e o tecido adiposo cresce, as fibras enfraquecem e não conseguem mais conter eficazmente o seu ataque. O que, de fato, não lhes é exigido: as mulheres são legadas pela própria natureza para “engordar” para terem filhos saudáveis ​​​​e completos.

A natureza não atribuiu tal tarefa aos homens. As fibras de colágeno do sexo mais forte estão localizadas transversalmente sob a pele, como as células de uma rede real, e podem controlar até mesmo as células de gordura que se espalham para os lados por muito tempo. Ou seja, um homem pode ter celulite, mas não dá para ver a olho nu. Em qualquer caso, até que o peso ultrapasse a massa crítica.

Mas se a natureza, em princípio, não planejou criar um suprimento estratégico de nutrientes para o corpo masculino, de onde ele vem? Podem existir várias razões.

1. Problemas hormonais. Um aumento emergencial do tecido adiposo na parte inferior do corpo é provocado pelo hormônio feminino estrogênio, que, aliás, também é produzido no corpo masculino, ainda que em quantidades ínfimas. Mas se, como resultado de doença, hereditariedade ou outros motivos, a quantidade de estrogênio aumentar repentinamente, a celulite começará a se desenvolver. Aliás, o fitoestrógeno, análogo vegetal do hormônio contido na cerveja, também leva às mesmas consequências. Amantes de bebidas espumosas, tomem nota!
2. Insuficiência metabólica. A alimentação pouco saudável e irregular, o sedentarismo e os maus hábitos destroem o metabolismo em questão de meses, o que contribui ativamente para o ganho excessivo de peso e o desenvolvimento da celulite.
3. Fluxo sanguíneo prejudicado. O mesmo estilo de vida incorreto, má postura e roupas ou sapatos mal ajustados muitas vezes levam à má circulação sanguínea, devido à qual começa a ocorrer estagnação no corpo.

Percebe-se que os representantes do sexo forte que estão sob estresse têm maiores chances de conhecer pessoalmente a “casca de laranja” do que aqueles que sabem não focar nos seus problemas. Aprenda a relaxar corretamente! Isso beneficiará não apenas seus nervos, mas também sua atratividade aos olhos do sexo oposto.

Sinais especiais: como reconhecer um inimigo

Como o arranjo celular das fibras de colágeno e o aumento da densidade da pele de um homem raramente permitem determinar “a olho nu” a presença da celulite e seu estágio, o método de termografia é geralmente usado (literalmente, “registrar calor”).

Isso acontece da seguinte maneira. Um médico ou cosmetologista com formação médica aplica um filme especial nas áreas problemáticas do corpo do paciente, no qual, como na tela de um monitor, sua temperatura é exibida na forma de manchas coloridas. As áreas afetadas pela celulite têm má circulação sanguínea, por isso o mapa térmico irá marcá-las como “frias”. É aqui que os esforços precisarão ser direcionados para erradicar o problema.

Em casos graves, por exemplo, com excesso de peso muito grande, a celulite masculina se manifesta na forma dos tradicionais tubérculos e sulcos que aparecem quando a pele é comprimida. Além disso, a própria pele nessas áreas parecerá um pouco mais fria ao toque.

Se nas mulheres a celulite geralmente se instala nos quadris e nas nádegas, nos homens ela ataca principalmente o estômago e as laterais, e às vezes o peito, os braços e até o pescoço.

Maneiras de se livrar da casca de laranja em homens

Que métodos os “decisivos e corajosos” combatem a celulite? O mesmo que seus gentis amigos, porque na raiz do problema estão os mesmos processos fisiológicos.

Dieta

Excluir da dieta alimentos gordurosos, fritos e salgados, uma luta irreconciliável contra o colesterol e a enfadonha contagem de calorias sempre trazem resultados. Crie um cardápio bem elaborado ou consulte um nutricionista para isso, e a celulite desaparecerá do seu corpo junto com os quilos extras.

Atividade física

É sabido que “casca de laranja” não combina bem com esportes. Além disso, não é tão importante se é uma sessão completa de uma hora na academia duas vezes por semana, um jogo regular de futebol com os amigos ou um aquecimento diário em casa, o principal é a determinação e a mentalidade ganhar. Sua tarefa é acelerar o fluxo sanguíneo, fortalecer os músculos e melhorar o metabolismo; o corpo fará o resto sozinho. Porém, uma consulta com um instrutor de fisioterapia em qualquer caso não será supérflua.

Procedimentos cosméticos

Nem todas as mulheres vão a salões de beleza! Não é pecado que o sexo forte conheça alguns métodos de cuidado do corpo:

1. envoltórios com substâncias ativas;
2. hidroterapia – banhos terapêuticos e duchas Charcot;
3. massagem anticelulite com cremes e óleos especiais - massagem manual, a vácuo, com ferragens, aquática e pneumática;
4. mesoterapia - introdução sob a pele de medicamentos especiais que promovem a quebra dos depósitos de gordura (ocorre por meio de injeções);
5. a estimulação elétrica é o efeito da corrente elétrica nos músculos para fazer com que eles se contraiam e, assim, influenciar o tamanho da camada de gordura.

Alguns procedimentos cosméticos são contra-indicados para problemas do sistema cardiovascular, picos de pressão, colelitíase, varizes, artrite e outras enfermidades. Portanto, em qualquer caso, uma ida ao cosmetologista deve ser planejada somente após consulta a um médico. E é melhor começar sua luta por um corpo saudável com ele.

Intervenção cirúrgica

Quando a doença - e a celulite pode ser chamada de doença com razão - está avançada e o tecido adiposo cobre não só o espaço sob a pele, mas também se espalha para os órgãos internos, é necessário recorrer a medidas mais sérias.

1. A lipoaspiração é o “bombeamento” da gordura por meio de pequenas punções com aparelho a vácuo. Atenção: se houver muito tecido adiposo, um procedimento pode não ser suficiente. Você terá que desembolsar 2, 3 ou até 5.

Tal como acontece com os procedimentos cosméticos, a intervenção cirúrgica tem uma série de contra-indicações graves e só pode ser prescrita após um exame completo do paciente.

Vídeo: problemas comuns da obesidade masculina

Mesmo que a casca da laranja não se manifeste externamente, isso não significa que você possa desistir dela. A celulite não é tanto um problema cosmético quanto médico, indicando processos prejudiciais ao corpo e causando sérios danos aos seus órgãos. Portanto, pacientes predispostos a ganhar tecido adiposo (por exemplo, homens que estão claramente acima do peso) devem ser verificados quanto à presença de “casca de laranja escondida” e então lidar com isso.

Muitas pessoas acreditam que a celulite é um problema apenas do belo sexo. Eles estão parcialmente certos, já que a celulite nos homens é um fenômeno bastante raro. Segundo as estatísticas, cerca de 90% das mulheres apresentam depósitos de gordura subcutânea, mas os homens com esse defeito estético podem ser encontrados 2 vezes menos frequentemente. Essa sorte se deve às características estruturais da pele e às diferenças no equilíbrio hormonal. Mas como apenas alguns ainda enfrentam este problema, é necessário resolvê-lo.

Realidade ou ficção

Quase todas as mulheres encontraram celulite pelo menos uma vez na vida, mas não se pode negar que os homens também estão acima do peso. Muitos representantes do sexo forte estão preocupados com a questão de saber se os homens têm celulite ou se a casca de laranja é um problema apenas feminino.

As características da ocorrência da doença são devidas a diferenças no equilíbrio hormonal, bem como diferenças na estrutura do tecido adiposo. Nas mulheres, as fibras de colágeno estão localizadas paralelamente umas às outras, o que aumenta o risco de estagnação de fluidos e estiramento do tecido adiposo. Como resultado, conforme prescrito pela natureza, formam-se depósitos sob a pele. O hormônio sexual estrogênio é responsável por esse processo no corpo feminino.

Os homens apresentam um arranjo de fibras completamente diferente (formato cruzado), resultando em uma estrutura celular. Por causa disso, os tecidos são menos suscetíveis ao estiramento. Como o corpo da maioria dos homens produz estrogênio em doses muito pequenas, o problema da celulite no corpo masculino praticamente não é afetado.

Mesmo assim, as estruturas celulares, embora fracas, se esticam, de modo que os homens que não se preocupam com sua dieta e preparo físico podem enfrentar processos de estagnação de gordura e água no corpo. Felizmente para eles, devido à estrutura celular, mesmo os acúmulos existentes não parecem acidentados e desleixados na superfície da pele.

É muito difícil determinar visualmente a celulite masculina, mas às vezes ainda ocorre. O aparecimento do excesso de peso provoca o acúmulo de hormônios femininos no tecido adiposo e, com isso, o homem severo adquire plenitude de acordo com o tipo feminino.

Além da má nutrição, uma bebida tão popular entre a população masculina como a cerveja contém fitoestrogênios, que são um análogo vegetal do hormônio feminino. Gradualmente, acumulando substâncias no corpo, o corpo recebe uma consequência de distúrbios hormonais - celulite.

Causas de depósitos

Nos homens, as razões para o desenvolvimento da celulite podem ser diferentes: desde a má nutrição até a presença de doenças crônicas. Os especialistas identificam vários dos mais comuns:

1. Inatividade física ou simples falta de atividade física. Um baixo nível de atividade esportiva leva ao aparecimento de excesso de peso e celulite. Como resultado, todos os órgãos internos sofrem com o excesso de gordura. Os homens precisam manter uma boa forma física praticando exercícios regularmente. Graças ao treinamento, você poderá aumentar o metabolismo, o desempenho e fortalecer o tecido muscular. Se essas medidas forem complementadas com uma dieta hipocalórica, a pessoa simplesmente começará a mudar diante de nossos olhos.
2. Estresse psicoemocional. O estresse frequente causa perturbações nos processos metabólicos do corpo. Os nódulos de gordura, que constituem a base da celulite, muitas vezes aparecem como resultado de situações psicoemocionais difíceis.
3. Nutrição pobre. O problema número um é uma dieta selecionada incorretamente, por isso aparece a “casca de laranja”. O colesterol, contido em excesso em muitos alimentos modernos, provoca problemas no metabolismo das gorduras e na circulação sanguínea. Como resultado, a celulite nas nádegas nos homens está se tornando cada vez mais comum.
4. Desequilíbrio hormonal. Outro motivo comum que leva ao aparecimento de um defeito estético. A quebra da gordura nos homens ocorre devido aos hormônios norepinefrina e adrenalina. Se sua síntese for alterada, o processo de queima de gordura é suspenso e o excesso se acumula no tecido cutâneo.
5. Postura pobre. O problema da infância ecoa já na idade adulta. A escoliose provoca má circulação e formação de linfostase, que pode causar acúmulo de células adiposas.

Estas são apenas as principais razões para o desenvolvimento da celulite masculina. Patologias crônicas baseadas em distúrbios metabólicos e circulatórios desempenham um papel importante nesta questão. Antes de iniciar o tratamento contra esta doença, é necessário consultar um especialista.

Estágios de desenvolvimento da celulite masculina

A celulite no abdômen nos homens não é acompanhada pela formação de tubérculos e depressões característicos, por isso pode não ser visualmente perceptível. No entanto, isso não significa que o problema não exista.

Muitas vezes a patologia se parece com excesso de gordura no abdômen, cintura e quadris. Vale ressaltar que a pele mantém a elasticidade anterior.

A celulite nos homens geralmente se desenvolve gradualmente. Cada etapa possui características próprias:

1. A patologia começa com a formação de pequenas depressões, perceptíveis apenas quando a pele é comprimida. Nesta fase, a pele estica gradativamente e praticamente não bronzeia.
2. No segundo estágio, as covas tornam-se visíveis.
3. Desenvolvem-se sintomas mais perigosos: inchaço, hematomas, pele solta.
4. Na última etapa, a pele adquire uma tonalidade azulada e, ao sentir as áreas problemáticas, o corpo parece mais frio.

Na maioria dos casos, devido às raras visitas ao especialista, o homem nem suspeita da presença da doença.

Diagnóstico da doença

Como é muito difícil reconhecer a celulite por conta própria, o homem precisa entrar em contato com um especialista experiente. Os seguintes métodos são usados ​​​​para diagnóstico:

1. o endocrinologista aplica em algumas áreas um filme especial que reage às oscilações de temperatura;
2. 
   
   
   
   na área dos depósitos de gordura, a circulação sanguínea é prejudicada, o que faz com que a temperatura da pele diminua significativamente;
3. o filme mostra manchas coloridas indicando nódulos gordurosos sob a pele.

Normalmente, os homens que levam um estilo de vida ativo não apresentam esse problema. Eles não têm maus hábitos, praticam esportes e se alimentam bem. A celulite não atinge quem não tem doenças crônicas.

A ausência do efeito visual “casca de laranja” não significa que não haja celulite sob a pele. Muitas vezes, nos homens, as manifestações da doença não são visíveis e não podem ser identificadas sem sentir a área da pele. Portanto, o próprio excesso de peso e os depósitos de gordura nas laterais e no abdômen devem ser motivo para consultar um endocrinologista.

Como colocar seu corpo em ordem

Os homens têm muito mais facilidade em lidar com a celulite do que as mulheres. O sangue da metade mais forte da humanidade contém muita testosterona, o que garante a queima natural de gordura. Para se livrar dos depósitos, você precisa aumentar o nível do hormônio. Você pode fazer isso introduzindo atividade física moderada em sua vida. Os médicos aconselham prestar atenção especial à região da cintura durante o treino. Exercícios para fortalecer a musculatura abdominal ajudam muito.

Se a pessoa se cuida seriamente e pratica esportes regularmente, não é necessária correção da dieta alimentar, mas mesmo assim mudar o cardápio diário tornará o processo de recuperação mais rápido. Certifique-se de comer frutas e vegetais suficientes, peixes e carnes magras e grãos. Fibras, vitaminas e minerais desempenharão um papel importante. É melhor evitar substâncias cancerígenas, conservantes e aditivos sintéticos. Recomenda-se cozinhar alimentos no vapor.

Os nutricionistas aconselham comer em pequenas porções, mastigando bem. Vale ressaltar que mudanças bruscas de peso podem desencadear o aparecimento de celulite, por isso não se deve perder peso rapidamente. Com depósitos significativos de gordura, a perda de peso deve ocorrer dentro de um ou dois anos.

Nas lojas e farmácias você encontra diversos cremes e géis que vão ajudar o homem a colocar o corpo e a pele em ordem. Óleos essenciais, pomadas contendo cafeína, chá verde, extrato de limão e toranja são adequados como cosméticos contra a gordura subcutânea. Os componentes destes produtos tonificam perfeitamente a pele e, quando absorvidos pela pele, decompõem parte da gordura. Recomenda-se o uso de esfoliantes que melhorem a circulação sanguínea.

Os procedimentos cosméticos profissionais também são considerados uma forma eficaz de combater a doença. É melhor confiar nos especialistas e visitar um salão de beleza ou centro médico especializado. Um cosmetologista experiente selecionará o procedimento mais eficaz.

Intervenção cirúrgica

Em casos avançados, a intervenção cirúrgica não pode ser evitada. A principal vantagem deste método é a remoção rápida e segura dos depósitos de gordura. Uma pessoa sai da clínica sem excesso de peso.

Existem vários métodos cirúrgicos para ajudar os homens a se livrar da celulite:

1. 
   
   
   
   Lipoaspiração - procedimento em que o médico remove o excesso de gordura por meio de um instrumento a vácuo. Mas tal manipulação tem várias desvantagens: no caso de grandes acúmulos, apenas parte dos depósitos pode ser removida e há contra-indicações. A lipoaspiração não deve ser realizada em pessoas com diabetes, doenças do aparelho cardiovascular e patologias somáticas.
2. Eletrolipólise — o excesso de gordura é retirado por meio de um aparelho com impulsos elétricos. Este método também apresenta contra-indicações: tromboflebite, epilepsia e câncer. Este método é proibido para pessoas que usam marca-passo.
3. Lipolining — tratamento ultrassônico de células adiposas e sua posterior remoção. O procedimento mais eficaz, pois apresenta risco mínimo de recaída em comparação com outros métodos.

Se um desses procedimentos foi feito, no futuro com certeza você deverá seguir todas as recomendações do médico para que o problema não volte e conquiste o corpo novamente. A celulite nos homens nas nádegas, nas laterais e no abdômen não desaparece por si só, então você precisa se esforçar constantemente.

Prevenção da celulite

Para prevenir o desenvolvimento da doença, é necessário seguir as regras de um estilo de vida saudável:

1. 
   
   
   
   O homem deve parar de fumar, pois a nicotina torna a camada superficial do epitélio mais frouxa, destruindo-a gradativamente.
2. Você precisa se manter hidratado ao longo do dia. Um homem calmo deve beber pelo menos 1,5 litros de água limpa por dia. Se ele pratica esportes na estação quente, esse volume aumenta 2 vezes.
3. Certifique-se de comer frutas e vegetais frescos.

Ter um problema de celulite não pode ser ignorado. Os depósitos de gordura não só prejudicam a aparência do seu dono, mas também causam diversas doenças. Além disso, a pessoa sente inferioridade física e isso afeta seu estado psicoemocional. Portanto, se você não tem forças para enfrentar a doença sozinho, é preciso deixar de lado o constrangimento e procurar ajuda de profissionais.